Dr Liya's Ayur Care

10/10/2023

05/10/2023

We have answer to your swollen and painful veins.

28/09/2023

Uric acid

05/09/2023

ഓലനുണ്ടേൽ ഓണമെന്നും.. ☘️☘️☘️
(ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊണ്ടൊരു പ്രതിരോധം)

മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണ രീതിയിൽ ഇന്ന് നമ്മൾ സദ്യയിൽ മാത്രം കണ്ടു വരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കറി കൂട്ടാണ് ഓലൻ...

ഇളവൻ (കുമ്പളം), പയറ്, തേങ്ങാപ്പാൽ, പച്ചമുളക്, വെളിച്ചെണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

രക്തത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ളവരും, പ്രമേഹ രോഗികളും, അമിത വണ്ണമുള്ളവരും, രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരും ഭക്ഷണത്തിൽ പറ്റാവുന്നത്ര ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടുന്ന ഒരു കറിക്കൂട്ടാണ് ഓലൻ..

സദ്യകളിൽ മാത്രം മിതപ്പെടുത്താതെ ദൈനം ദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഓലൻ കൂടെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരാൻ നമ്മളെ സഹായിക്കുന്നു..

04/08/2023

*മുലപ്പാലും മുരിങ്ങയിലയും..*

☘️☘️☘️☘️

പ്രസവശേഷം, പാലു കുറവാണെന്നും മരുന്നുണ്ടോയെന്നുമുള്ള അന്വേഷണങ്ങൾ സർവ സാധാരണമാണ്.

പ്രസവത്തോടനുബന്ധിച്ചും
സ്വാഭാവികമായും ഉണ്ടാകുന്ന ദഹന പ്രശ്നങ്ങളായിരിക്കും, പലപ്പോഴും മുലപ്പാൽ കുറവിന് കാരണം. ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ വഴി ദഹനം ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ തന്നെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.

അതിനു പുറമെയായി
ആഹാരം ഔഷധ സമാനമാകുന്ന ജീവിത ശൈലി കൂടി ഈ സമയത്ത് പാലിച്ചാൽ ഗുണം വർദ്ധിക്കും.
അത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് *മുരിങ്ങയില.*

ആരോഗ്യമുള്ള
ഭാവി തലമുറയെ വളർത്താൻ കൂടി ഉതകുന്നതാണ് ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രസവാനന്തര ആഹാര ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ

☘️☘️☘️☘️☘️

#മുരിങ്ങയില

04/08/2023

21/06/2023

Yoga day 2023