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👨‍⚕️ Dr. Hafeez Rehman
(BUMS – RGUHS)
🌿 आयुर्वेदिक व यूनानी सलाहकार
📌 पुरुषों की हेल्थ, जोड़-दर्द, पाचन, बवासीर जैसी पुरानी समस्याओं के लिए देसी सुझाव
📱 WhatsApp: +919920147147
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Uric acid
29/08/2025

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Hair tonic
28/08/2025

Hair tonic

سفید بالوں کو کالا کرنے والی بوٹی 🌿یہ بوٹی بالوں کے لیے بہت مؤثر مانی جاتی ہے۔اہم فوائد:1. سفید بالوں کو کالا کرنے میں م...
27/08/2025

سفید بالوں کو کالا کرنے والی بوٹی 🌿
یہ بوٹی بالوں کے لیے بہت مؤثر مانی جاتی ہے۔
اہم فوائد:
1. سفید بالوں کو کالا کرنے میں مددگار۔

2. بالوں کو جَڑ سے مضبوط بناتی ہے۔

3. بال گرنے کو کم کرتی ہے۔

4. نئے بال اُگانے میں فائدہ دیتی ہے۔

5. دماغ اور یادداشت کے لیے بھی مفید ہے۔

✨ सफ़ेद बालों को काला कर देती है ये जड़ी-बूटी 🌿✅ बालों की जड़ों को मज़बूत बनाए✅ समय से पहले सफ़ेद होने से रोके✅ बालों की...
27/08/2025

✨ सफ़ेद बालों को काला कर देती है ये जड़ी-बूटी 🌿

✅ बालों की जड़ों को मज़बूत बनाए
✅ समय से पहले सफ़ेद होने से रोके
✅ बालों की ग्रोथ तेज़ करे
✅ गंजेपन और झड़ते बालों में लाभकारी
✅ नींद की कमी और तनाव को भी कम करे

27/08/2025

🪷 बवासीर के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे

1. त्रिफला चूर्ण

बनाने का तरीका: 1 चमच त्रिफला चूर्ण (हरड़ + बहेरा + आंवला) को रात को गुनगुने पानी में भिगो दें।

खाने का तरीका: सुबह खाली पेट छानकर पानी पी लें।

लाभ: कब्ज दूर करता है और बवासीर की जलन व दर्द कम करता है।

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2. अंजीर (सूखा अंजीर)

बनाने का तरीका: 2–3 सूखे अंजीर को रात को पानी में भिगो दें।

खाने का तरीका: सुबह खाली पेट इन्हें पानी सहित खाएं।

लाभ: मल को नरम बनाता है और खून वाली बवासीर में आराम देता है।

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3. इसबगोल की भूसी + दूध

बनाने का तरीका: रात को सोने से पहले 1 गिलास गुनगुना दूध लें और उसमें 2 चमच इसबगोल की भूसी डालें।

खाने का तरीका: तुरंत पी लें।

लाभ: कब्ज से राहत मिलती है और बवासीर का दर्द व सूजन कम करता है।

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4. नीम की कोमल पत्तियां

बनाने का तरीका: 5–6 नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धोकर पीसकर चटनी जैसा बना लें।

खाने का तरीका: सुबह खाली पेट एक छोटा चमच गुनगुने पानी के साथ खा लें।

लाभ: खून को साफ करता है और खून वाली बवासीर में फायदा करता है।

बवासीर से राहत का घरेलू उपचार
27/08/2025

बवासीर से राहत का घरेलू उपचार

23/08/2025

18/08/2025

मकोय (Black Nightshade – Solanum nigrum) को भारत के अलग-अलग राज्यों और भाषाओं में अलग-अलग नामों से जाना जाता है। नीचे मै...
17/08/2025

मकोय (Black Nightshade – Solanum nigrum) को भारत के अलग-अलग राज्यों और भाषाओं में अलग-अलग नामों से जाना जाता है। नीचे मैंने हिंदी में नाम लिखे हैं, ताकि आपको आसानी रहे:

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🌿 मकोय के अलग-अलग राज्यों और भाषाओं में नाम (हिंदी में)

उत्तर भारत (हिंदी बेल्ट) → मकोय / मक्खोई

गुजरात → मको / मकोई

महाराष्ट्र (मराठी) → काकमाची

कर्नाटक (कन्नड़) → काकामिसे / काकमाची

आंध्र प्रदेश / तेलंगाना (तेलुगु) → काकामची / मनतक्काली

तमिलनाडु (तमिल) → मनतक्काली

केरल (मलयालम) → मनिथक्कली

पश्चिम बंगाल (बांग्ला) → करमचा / तितबैगुन

ओडिशा (उड़िया) → गुरुचंडी

असम (असमिया) → सोलानम / मकोई

पंजाब → मक्वई / मकोई

16/08/2025

Aapke hisaab se kaunsi jadibooti immunity ke liye best hai?
A) Tulsi
B) Giloy
C) Haldi
D) Ashwagandha

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