Care Home Physiotherapy Clinic, Gopal Bazar Nalbari

31/07/2025

of ice packs for eyes

means cold which reduces the circulation of blood around the eyes because of the vasoconstriction.
sensation helps to reduce swelling, pain and dryness of eyes.
sensation also helps relieve from burning or painful sensation due to eye strain which is caused by overexposure to screens.
also reduces the irritation and headaches that are caused by eye strains.

29/07/2025

Tomorrow will be which celebrate as International Friendship day. No doubt that in our country we celebrate the friendship day on first Sunday of month of August...Even though Wish all of you Happy Friendship day in advance 💚💚💞

is an important factor for good health. have a positive impact on both physical and mental health.
friendships can be lowered risk of various health problems like , blood pressure, problems, unhealthy etc.
also enhances sleep quality and give better emotional support.

So make friends and stay & .

18/07/2025

সোতৰটা বছৰ আপোনালোকৰ সেৱাত.....কেয়াৰ হোম ফিজিওথেৰাপি ক্লিনিক, গোপাল বজাৰ, নলবাৰী

10/07/2025

01/07/2025

13/06/2025

বৰ্তমান সময়ত কম্পিউটাৰ বা লেপটপৰ বহুল ব্যৱহাৰৰ ফলস্বৰূপে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ বিশেষকৈ ডিঙি, পিঠি, ককালৰ লগতে কান্ধ আৰু মণিবন্ধৰ বিষৰ সমস্যাত ভূগিব লগা হোৱা প্ৰায়েই দেখিবলৈ পোৱা যায়।
ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে কম্পিউটাৰ বা লেপটপৰ ব্যৱহাৰৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰৰ ভুল অৱস্থান তথা অৱস্থিতি।
অৰ্থাৎ যেতিয়া আমি উক্ত সজুলি সমূহ ব্যৱহাৰ কৰি থাকো আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংশ কিদৰে কেনে ভাৱে ৰাখিলে সেই অংশটোৰ ওপৰত অতিৰিক্ত চাপৰ প্ৰভাৱ নপৰে সেয়া আমি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে।
তলৰ চিত্ৰ সমূহত ইয়াৰ কিছুমান দিশ উল্লেখ কৰা হৈছে আৰু কেনেদৰে ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰি আমি সুস্থ হৈ থাকিব পাৰোঁ তাক দাঙি ধৰাৰ প্ৰয়াস কৰা হৈছে।

05/06/2025

Save trees 🌲 save Earth 🌎
Save green 💚 save planet 🏞️
Avoid using plastic 🛍️ and recycle it ♻️

04/06/2025

Leg pain is very common...so search the video,it will definitely help you people

03/06/2025

Wearing high heels 👠 affords a valuable opportunity to enhance our calf muscles, including the gastrocnemius and soleus. However, excessive strain on these muscles can lead to pain in the calf area and even the back. By making thoughtful footwear choices, we can take proactive steps to prevent discomfort and maintain overall well-being.

27/05/2025

Another main cause of back pain is working by bending front side. In this position back muscles are stretched. If we doing this activity regularly for longer time, then it causes back pain due to repeated stress on back muscles.

26/04/2025