Psychological First Aid

22/08/2025

➡️ଛୋଟପିଲାଙ୍କୁ ମୋବାଇଲ ଫୋନ ବା ଟିଭି ଦେଖାଇ ଖୁଆଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
➡️ ଘରକାମ କରିବା ପାଇଁ ମୋବାଇଲରେ କାର୍ଟୁନ ବା ଅନ୍ୟ ଭିଡିଓ ଦେଖେଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
➡️ମୋବାଇଲ ଫୋନର ଅତିମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର ପିଲାଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ବିକାଶ ପାଇଁ ଘାତକ।

07/08/2025

କଟୁ ବଚନ କହୁଥିବା, ପଛରେ ବଦନାମ କରୁଥିବା, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତି ହିଂସା ଭାବ ରଖୁଥିବା, ସମସ୍ତଙ୍କ ଆଗରେ ଅପମାନ ଦେଉଥିବା, ସମ୍ପର୍କ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଟଙ୍କା ପ୍ରତି ଲୋଭ ରଖିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
🌿🍁🍁🍂🍁🍁🌿

06/08/2025

ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ଚକଲେଟ, ଚିପ୍ସ୍, ଆଇସକ୍ରିମ, ବାହାରର ପ୍ୟାକେଜ ଫୁଡ୍, ଅଧିକ ମିଠା ବା ଲବଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଚାହା ବା କଫି ଆଦୌ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
❌🍟🥘🍧🍧🍫🍬🍭🧁❌

06/08/2025

ପରିବାରରେ ପୁତ୍ର ଓ କନ୍ୟା ସନ୍ତାନ ମଧ୍ୟରେ ଭେଦଭାବ କଲେ ସେମାନଙ୍କ କୋମଳ ମନରେ ଗଭୀର ଆଘାତ ଲାଗିଥାଏ। ଉଭୟ ସନ୍ତାନକୁ ସମାନ ଭାବରେ ଶିକ୍ଷାଦୀକ୍ଷା ଓ ସ୍ନେହଶ୍ରଦ୍ଧା ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ମନରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତି ପ୍ରକୃତ ସମ୍ମାନ ରହିବ।
🌿🌼🌹🌼🌿

06/08/2025

ଛୋଟ ପିଲା ଯଦି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରୁଛନ୍ତି ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଆକଟ କରିବା, ଚୁପ କରାଇଦେବା, ଗାଳି ଦେବା, ଅଣଦେଖା କରିବା ବା ନିରୁତ୍ସାହ କରିବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଖୁସି ହୁଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଭିତରେ ଦୁନିଆ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ କୌତୁହଳ ଓ ଆଗ୍ରହ ଅଛି।
🧐⁉️🤔

05/08/2025

04/08/2025

ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଛଅ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାଆ କ୍ଷୀର ଛଡା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ବା ପାଣି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ମାଆ କ୍ଷୀର ହେଉନାହିଁ ତେବେ ଧୈର୍ଯ୍ୟହରା ନହୋଇ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
🌿🤱🌿

27/09/2023

👉ମନର ଆତ୍ମବିଶ୍ବାସ କମିଗଲା ଭଳି ଲାଗୁଛି କି?
👉ମନରେ ଅଜଣା ଭୟ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି କି?
👉ମନ ସବୁବେଳେ ଅଶାନ୍ତ ରହୁଛି କି?
👉ପାଠପଢାରେ ବା କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରୁ ନାହାନ୍ତି?
👉ଅତୀତରେ ଘଟିଥିବା କୌଣସି ଘଟଣା ମନକୁ ଅସ୍ଥିର କରି ଦେଉଛି କି?
👉ସମ୍ପର୍କ ରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ମନ ଦୁଃଖଗ୍ରସ୍ତ ରହୁଛି କି?
ଏହି ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶୈଳୀରେ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଏକ ନୂତନ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ
ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ
Psychological First Aid 094385 46108
ସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ଫାର୍ଷ୍ଟ୍ ଏଡ୍-୯୪୩୮୫୪୬୧୦୮
Founder of Psychological First Aid 👇
Subhashree Nanda
Rehabilitation Psychologist
RCI Registered No. A18881

27/09/2023

Follow our Whatsapp Channel and avail Telepsychological Services through Audio/Video Calls, Text/Chats.
Take Care of your Mental Health. Remember It is not our choice, it's our responsibility.

28/08/2023

Alert and Aware about crimes and abuse in the name of "Love"
SAMAJA NEWSPAPER dt 28 Aug 2023 ( Monday)

LOVE can be a Life Changing experience in a productive way, when healthy, wise with good intention minds are involved in it. Love can give you Psychic Energy if it blossom with ETHICS and EMPATHY. Love or Love Marriage is respectable when the bonding is based without conditions.

28/08/2023

"SATSANG" is the first step towards Spiritual Cleanliness. We need to surround ourself with healthy minded people if we really want to grow in life. It's our responsibility to protect ourselves from manipulative, envious, double standard and shrewd people.

26/08/2023

ପିଲାମାନେ ଭୁଲ୍ କରି ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସେତେବେଳେ ଲୁଚେଇଥାନ୍ତି ବା ମିଛ କହିଥାନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଜାଣିସାରିଥାନ୍ତି ଯେ ସତ କଥା ଜଣେଇଲେ ଶାରୀରିକ ଦଣ୍ଡ ବା ତିରସ୍କାର ବା ଅପମାନ ମିଳିବ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାଙ୍କ ଭିତରେ ସତସାହସ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟବାଦୀତା ର ଗୁଣ କିପରି ବିକଶିତ ହେବ?