05/04/2024
पपीता (पपाया) खाने के फायदे व नुकसान:
1. पाचन में सहायक: पपीता का सेवन पाचन क्रिया में सुधार करता है और भूख लगती है।
2. शरीर की कार्य शक्ति: पपीता शरीर की कार्य शक्ति को बढ़ाता है।
3. हृदय स्वास्थ्य: पपीता दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है।
4.डायबिटीज में फायदेमंद: डायबिटीज में भी पपीता काफी फायदेमंद होता है।
5.रक्तचाप को कम करना: पपीता रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, पपीता में विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर, पोटाशियम, और रेसे भी भरपूर मात्रा में होते हैं। यह अनेक रोगों के लिए उपचारस्वरूप प्रयोग किया जाता है
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