Yogaplus

Yogaplus Sunjeevan yoga therapy for physiological disorders and pathological diseases.

YogaPlus - Sunjeevan Yoga Therapy
A holistic path to healing spine, joints and postural correction -- through Sunjeevan yoga therapy, awareness and natural balance. CURRENTLY RUNNING OWN YOGA CLASSES (GENERAL FITNESS, POWER YOGA, PRENATAL YOGA, MEDITATION & RELAXATION TECHNIQUES)
THERAPEUTIC YOGA.

06/05/2026

Posture Correction
70- 80% improvement in posture

तुमची शरीराची ठेवण (Posture) फक्त तुमच्या शरीरावरच नाही, तर तुमच्या आत्मविश्वास, ऊर्जा आणि मनःस्थितीवरही प्रभाव टाकते.दु...
28/04/2026

तुमची शरीराची ठेवण (Posture) फक्त तुमच्या शरीरावरच नाही, तर तुमच्या आत्मविश्वास, ऊर्जा आणि मनःस्थितीवरही प्रभाव टाकते.

दुखापत होण्याची वाट पाहण्याची गरज नाही. चुकीची ठेवण हळूहळू अस्वस्थता, ताण आणि कमी उत्पादकता निर्माण करू शकते.

✨ योग्य पोश्चर म्हणजे =
✔ शरीरावर कमी ताण
✔ अधिक आत्मविश्वास
✔ उत्तम लक्ष आणि ऊर्जा
✔ एकूणच चांगले आरोग्य

Sunjeevan Yoga Therapy सोबत, योग्य पोश्चर शिकून रोजचा फरक अनुभवा.

सरळ उभे राहा. योग्य बसा. अधिक चांगले जगा. 🌿

Your posture shapes more than just your body—it shapes your confidence, energy, and mindset.You don’t need pain to start...
28/04/2026

Your posture shapes more than just your body—it shapes your confidence, energy, and mindset.

You don’t need pain to start caring about posture. Poor alignment can quietly lead to discomfort, stress, and reduced productivity over time.

✨ Correct posture =
✔ Less strain on your body
✔ More confidence in your presence
✔ Better focus & energy
✔ Improved overall well-being

With Sunjeevan Yoga Therapy, learn simple, effective ways to align your body and feel the difference every day.

Stand tall. Sit right. Live better. 🌿

योगा प्लस मध्ये संजीवन योग थेरपीद्वारे कंबरदुखीपासून आरामयोगा प्लस मधील संजीवन योग थेरपीमध्ये कंबरेच्या (लंबर स्पाइन) आर...
23/04/2026

योगा प्लस मध्ये संजीवन योग थेरपीद्वारे कंबरदुखीपासून आराम

योगा प्लस मधील संजीवन योग थेरपीमध्ये कंबरेच्या (लंबर स्पाइन) आरोग्यासाठी विशेष लक्ष दिले जाते.
योग्य पोश्चर सुधारणा आणि पाठीच्या कण्याच्या संतुलनाची जाणीव निर्माण करण्यावर भर दिला जातो. हलके स्ट्रेचिंग आणि बळकटी देणाऱ्या योगाभ्यासांमुळे कंबर, नितंब आणि पाठीच्या खालच्या भागातील ताण कमी होण्यास मदत होते.
या हालचालींमुळे रक्ताभिसरण सुधारते, ताठ झालेले स्नायू सैल होतात आणि कंबरेच्या कण्याची हालचालक्षमता वाढते. नियमित सरावामुळे पाठीला आधार देणारे स्नायू मजबूत होतात, ज्यामुळे कंबरेवरील ताण कमी होतो.
तसेच, श्वसन तंत्र आणि रिलॅक्सेशनच्या पद्धतींचा समावेश केल्याने मानसिक ताण कमी होतो आणि स्नायूंमधील कडकपणा घटतो—जे दीर्घकालीन कंबरदुखीचे एक महत्त्वाचे कारण असते.
संजीवन योग थेरपीचा नियमित सराव केल्याने पाठीच्या कण्याचा नैसर्गिक समतोल पुन्हा प्राप्त होतो, वेदना व कडकपणा कमी होतो आणि एकूण पोश्चर सुधारते.
ही एक नॉन-इनव्हेसिव्ह (शस्त्रक्रिया न करता) आणि सर्वांगीण पद्धत असून, कंबरदुखीच्या व्यवस्थापनासाठी आणि प्रतिबंधासाठी सुरक्षित व प्रभावी पूरक उपचार पर्याय ठरते.

Lumbar Pain Relief with Sunjeevan Yoga Therapy at Yoga PlusAt Yoga Plus, Sunjeevan Yoga Therapy places special emphasis ...
23/04/2026

Lumbar Pain Relief with Sunjeevan Yoga Therapy at Yoga Plus

At Yoga Plus, Sunjeevan Yoga Therapy places special emphasis on the health of the lumbar spine (lower back).
Focus is given to posture correction and developing awareness of proper spinal alignment. Gentle stretching and strengthening practices help relieve tension in the lower back, hips, and surrounding muscles.
These movements improve blood circulation, relax tight muscles, and enhance mobility of the lumbar spine. Regular practice also strengthens the muscles that support the spine, reducing strain on the lower back.
Breathing techniques and relaxation practices are also incorporated to reduce mental stress and muscular stiffness—both of which are common contributors to chronic lower back pain.
With regular practice of Sunjeevan Yoga Therapy, the natural alignment of the spine can be restored, pain and stiffness can be reduced, and overall posture can be improved.
As a non-invasive and holistic approach, it provides a safe and effective complementary method for the management and prevention of lower back pain.

योगा प्लस मधील संजीवन योग थेरपीमध्ये शरीराची योग्य स्थिती (पोश्चर) सुधारण्यावर आणि पाठीच्या कण्याच्या संतुलनाची जाणीव नि...
17/04/2026

योगा प्लस मधील संजीवन योग थेरपीमध्ये शरीराची योग्य स्थिती (पोश्चर) सुधारण्यावर आणि पाठीच्या कण्याच्या संतुलनाची जाणीव निर्माण करण्यावर विशेष भर दिला जातो.
हलके स्ट्रेचिंग आणि बळकटी देणाऱ्या व्यायामांमुळे मान, खांदे आणि वरच्या पाठीतील ताण कमी होण्यास मदत होते. या हालचालींमुळे रक्ताभिसरण सुधारते, ताणलेले स्नायू सैल होतात आणि मानेच्या कण्याची हालचालक्षमता वाढते.
तसेच, श्वसन तंत्र आणि रिलॅक्सेशनच्या पद्धतींचाही समावेश केला जातो, ज्यामुळे ताणतणाव आणि स्नायूंची कडकपणा कमी होतो—जे अनेकदा दीर्घकालीन मानदुखीचे कारण ठरतात.
संजीवन योग थेरपीचा नियमित सराव केल्याने मानेचा आणि पाठीच्या कण्याचा नैसर्गिक समतोल पुन्हा प्राप्त होण्यास मदत होते, वेदना व कडकपणा कमी होतो आणि एकूण पोश्चर सुधारते.
ही एक नॉन-इनव्हेसिव्ह (शस्त्रक्रिया न करता) आणि सर्वांगीण पद्धत असून, मानदुखीच्या व्यवस्थापनासाठी आणि प्रतिबंधासाठी सुरक्षित व प्रभावी पूरक उपचार पर्याय प्रदान करते.

In Sunjeevan Yoga Therapy at Yogaplus, special emphasis is placed on posture correction and awareness of spinal alignmen...
17/04/2026

In Sunjeevan Yoga Therapy at Yogaplus, special emphasis is placed on posture correction and awareness of spinal alignment. Gentle stretching and strengthening practices help release tension in the neck, shoulders, and upper back. These movements improve blood circulation, relax tight muscles, and enhance mobility of the cervical spine. Breathing techniques and relaxation practices are also incorporated to reduce stress and muscular stiffness, which often contribute to chronic neck pain.
Regular practice of Sunjeevan Yoga Therapy can help restore natural alignment of the neck and spine, reduce pain and stiffness, and improve overall posture. As a non-invasive and holistic method, it offers a safe and effective complementary approach for the management and prevention of neck pain.

16/04/2026

Sciatica pain relief and posture correction

13/04/2026

90% pain relief from sharp shooting pain.

ogatherapy

Address

Pune

Opening Hours

Monday 7am - 7pm
Tuesday 7am - 7pm
Wednesday 7am - 7pm
Thursday 7am - 7pm
Friday 7am - 7pm
Saturday 7am - 7pm

Telephone

+919923322760

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogaplus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category