What are the opening hours?

Monday 9am - 9pm Tuesday 9am - 9pm Wednesday 9am - 9pm Thursday 9am - 9pm Friday 9am - 9pm Saturday 9am - 9pm

https://bhagirathiayurveda.com/

Bhagirathi Ayurveda Panchakarma Clinic & Research Centre, Sumati Apartment, Second floor, 164/165, Parvatigaon, Parvati Paytha, Behind Military Boy's Hostel, Pune (2026)

Q: What is the address?

Sumati Apartment, Second Floor, 164/165, Parvatigaon, Parvati Paytha, Behind Military Boy's Hostel

09/12/2025

आपने बड़ों से जरूर सुना होगा: “खड़े होकर पानी मत पियो।” - लेकिन इसके पीछे की असली आयुर्वेदिक विज्ञान अक्सर समझाया नहीं जाता।

जब आप खड़े होते हैं, तो शरीर का सिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम सक्रिय हो जाता है - यानी वात बढ़ता है।
ऐसे में पानी पीने से शरीर पर ये प्रभाव पड़ते हैं:
• पाचन तंत्र पर अचानक झटका लगता है
• पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है
• किडनी की फ़िल्ट्रेशन क्षमता प्रभावित होती है
• पेट फूलना और गैस बनती है
• जोड़ों में दर्द व अकड़न बढ़ सकती है (वात वृद्धि)

आयुर्वेद की सलाह:
✔ आराम से बैठकर पानी पिएं
✔ धीरे-धीरे छोटे घूंट लें
✔ पानी गुनगुना या कमरे के तापमान पर रखें
✔ एक ही बार में ज़्यादा पानी न पिएं

ये छोटे-छोटे आदतें पाचन को मजबूत करती हैं - और पाचन ही आयुर्वेद का आधार है।
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक में, ये सूक्ष्म परंतु शक्तिशाली लाइफस्टाइल सुधार हर व्यक्ति की चिकित्सा योजना का हिस्सा हैं।

📍 आजच संपर्क करा - डॉ. योगिता चौधरी, एम.डी. (आयु.)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक, पर्वती पायथा - पुणे

📍 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qWhaDdwXdRn9SM8t7
📞 +91 90212 55057
✉️ bhagirathiayurveda@gmail.com
🌐 www.bhagirathiayurveda.com

06/12/2025

तणावमुक्त जीवन आणि स्थिर रक्तदाब – आयुर्वेद पंचकर्म यांनी शक्य!”
• आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत ताण, अनियमित आहार, झोपेची कमतरता आणि कमी शारीरिक हालचाल यामुळे उच्च रक्तदाबाचे प्रमाण वाढत आहे
• छातीत धडधड, डोकेदुखी, चिडचिड, बेचैनी, थकवा - हे उच्च रक्तदाबाचे सामान्य संकेत
• आयुर्वेदनुसार मन-शरीरातील असंतुलन, पित्त व वातदोष वाढ आणि मानसिक ताण यांचा रक्तदाबावर थेट प्रभाव पडतो

‘पंचकर्म’ मधील उपयुक्त उपचार:
• शिरोधारा - मन शांत करणे, ताण कमी करणे, झोप सुधारून रक्तदाब संतुलित ठेवण्यास अत्यंत प्रभावी
• अभ्यंग व स्वेदन – रक्ताभिसरण सुधारते, स्नायू ताण कमी होतो
• बस्ती – वातदोष नियंत्रित करून हृदय व मज्जासंस्थेला पोषण
• ह्रुदयविरेचन – पित्तदोष शमन, रक्तदाब कमी करण्यास सहायक

उपयुक्त औषधी वनस्पती:
• अर्जुन (हृदयसंवर्धनासाठी श्रेष्ठ)
• जटामांसी, शंखपुष्पी (मन-शांती व तनाव नियंत्रित)
• सर्पगंधा (रक्तदाब नियंत्रणासाठी पारंपारिक औषधी)
• दालचिनी, लसूण (रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी)
• त्रिफळा (शरीरशुद्धी व चयापचय सुधारणा)

Lifestyle टिप्स:
• दिवसातून 15–20 मिनिटे ध्यान / श्वसनप्रक्रिया
• मीठाचे प्रमाण कमी ठेवणे
• हलका, कमी तेलकट आणि संतुलित आहार
• दररोज 30 मिनिटे चालणे किंवा योगासन
• झोप व्यवस्थित आणि वेळेवर घेणे
उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवणे म्हणजे फक्त औषधोपचार नव्हे तर संपूर्ण जीवनशैलीचे संतुलन साधणे – आयुर्वेद याला समग्र दृष्टिकोन देते.

आजच संपर्क करा: डॉ. योगिता चौधरी (एम. डी. आयुर्वेद)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक, सुमति अपार्टमेंट, 164/165, पर्वतीगाव,
पर्वती टेकडीजवळ, पुणे 9

🌐 www.bhagirathiayurveda.com
📲 WhatsApp: +91 90212 55057
🗺️ https://maps.app.goo.gl/479KMDcNmK3oJFUn6
#आयुर्वेद #पंचकर्म #उच्चरक्तदाब #हृदयआरोग्य #शिरोधारा #रक्तदाबनियंत्रण

02/12/2025

आयुर्वेदातील “आम” संकल्पना: जेव्हा शरीर अदृश्य विषद्रव्यांचे भांडार बनते - बहुतेक रोग वेदना झाल्यावर सुरू होत नाहीत - ते आम तयार झाल्यापासून सुरू होतात. अपूर्ण पचनामुळे तयार होणारा चिकट, विषारी कचरा म्हणजे आम.
परंतु येथे एक दुर्मिळ पण अत्यंत महत्त्वाचे आयुर्वेद तत्त्व आहे. आयुर्वेदात ‘आम-शरीर’ अशी अवस्था वर्णिली आहे, ज्यात संपूर्ण शरीर सूक्ष्म-विषद्रव्यांच्या (toxins) स्तराने आच्छादित होते.

याची लक्षणे अनेकदा साधी दिसतात, पण अत्यंत सूचक असतात:
• सतत थकवा
• जिभेवर पांढरी पुटे
• तोंडाला दुर्गंधी
• शरीरात जडपणा
• मेंदू धूसर वाटणे (Brain fog)
• सांध्यांना कडकपणा
• वजन वाढणे किंवा कमी न होणे

आयुर्वेदाची कमी परिचित पण अत्यंत प्रभावी उपाययोजना:
✔ आठवड्यातून एकदा उपवास (लङ्घन)
✔ आलं घालून कोमट पाणी पिणे
✔ हलके, साधे आणि पचायला सोपे अन्न
✔ विसंगत / विरोधी आहार-समुच्चय टाळणे
✔ पंचकर्मातील विरेचन, स्वेदन यांसारख्या आम-निर्हरण करणाऱ्या चिकित्सा

गेल्या 20 पेक्षा अधिक वर्षांपासून, भागीरथी आयुर्वेद केंद्र पारंपरिक पंचकर्माद्वारे शरीरातील खोलवर साचलेला आम दूर करण्यामध्ये विशेष कौशल्याने कार्यरत आहे.

तुमच्या आरोग्याची पुनर्बांधणी - मूळापासून सुरु करा.

📍 डॉ. योगिता चौधरी, MD (Ayurved)
Bhagirathi Ayurveda Panchakarma Clinic
Sumati Apartment, 164/165, Parvatigaon, Near Parvati Hill Steps, Pune, India
📞 +91 90212 55057
📧 bhagirathiayurveda@gmail.com
🌐 bhagirathiayurveda.com

29/11/2025

नाक चोंदणे, शिंकांच्या तक्रारी, अ‍ॅलर्जिक रायनायटिस (Nasal Allergies)? आयुर्वेदाने मिळवा आराम !

• धूळ, थंडी, प्रदूषण, हवामानबदल व कमजोर प्रतिकारशक्तीमुळे नाकाच्या अ‍ॅलर्जी वाढतात
• सतत शिंक येणे, नाक चोंदणे, वाहणे, डोळ्यात पाण्याची जळजळ - ही सामान्य लक्षणे
• आयुर्वेदानुसार प्राणवह स्रोतस व कफदोष यांच्या असंतुलनामुळे ही तक्रार निर्माण होते
• पंचकर्मातील ‘नस्य’ हा अत्यंत प्रभावी उपचार – नाकमार्ग शुद्ध होणे, कफदोष शमन व डोक्याचा परिसर हलका व स्वच्छ वाटणे
• तिळतेल, अनुपान तेल, औषधी नस्य तेल (अणु तैल, षडबिंदू तेल इ.) यांचा चिकित्सक मार्गदर्शनाखाली उपयोग
• हळद, पिंपळी, तुलसी, यष्टिमधु, सितोपलादि चूर्ण यांसारखी औषधी प्रतिकारशक्ती व श्वसन स्वास्थ्य सुधारण्यास मदत करतात
• वारंवार होणाऱ्या अ‍ॅलर्जीवर प्रकृतीनुसार आहार-विहार व आयुर्वेद उपचार अत्यंत उपयुक्त

📍 आजच संपर्क करा: डॉ योगिता चौधरी (एम. डी. आयुर्वेद)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक - सुमति अपार्टमेंट, 164/165, पर्वतीगाव,
पर्वती टेकडीजवळ, पुणे 9
🌐 www.bhagirathiayurveda.com
📲 WhatsApp: +91 90212 55057
🗺️ https://maps.app.goo.gl/479KMDcNmK3oJFUn6

#आयुर्वेद #नस्य #पंचकर्म #श्वसनआरोग्य #नाकअ‍ॅलर्जी #अ‍ॅलर्जिकरायनायटिस

25/11/2025

आयुर्वेद रागावलेल्या किंवा दुःखी अवस्थेत खाण्यास का मनाई करतो? - “मनोदुष्टि अग्निदुष्टि कारणम्” – मन अस्थिर असेल तर पचनशक्तीही अस्थिर होते.

जेव्हा आपण खालील भावनांमध्ये अन्न सेवन करतो:
• राग
• भीती
• दुःख
• चिंता
• जास्त विचार (Overthinking)

तेव्हा शरीर ताणतणावाच्या अवस्थेत जाते. परिणामी अग्नी अस्थिर होतो, पचन अपूर्ण राहते आणि आम निर्माण होते - जे बहुतांश रोगांचे मूळ कारण आहे.
आयुर्वेदाचे अप्रसिद्ध परंतु अत्यंत प्रभावी मार्गदर्शन:
• नेहमी शांत, स्थिर मनाने भोजन करा
• जेवण सुरू करण्यापूर्वी ३ खोल श्वास घ्या
• जेवताना भावनिक किंवा उत्तेजक TV/मोबाइल कंटेंट टाळा
• शांत, स्वच्छ आणि प्रसन्न वातावरणात भोजन घ्यावे

भागीरथी आयुर्वेद मध्ये, आमचे पंचकर्म शरीरासोबत मनाचे शुद्धीकरण देखील तितक्याच महत्त्वाने करतात - कारण खरं उपचार मनापासूनच सुरू होतात.

📍 डॉ. योगिता चौधरी, MD (Ayurved)
Bhagirathi Ayurveda Panchakarma Clinic
Sumati Apartment, 164/165, Parvatigaon, Near Parvati Hill Steps, Pune (India)

📞 +91 90212 55057
📧 bhagirathiayurveda@gmail.com
🌐 bhagirathiayurveda.com

22/11/2025

पचनाच्या तक्रारी (Acidity, IBS, Constipation): आयुर्वेदाने दूर करा -
• पचनशक्ती संतुलित ठेवणे हे उपचाराचे मुख्य तत्त्व
• अनियमित आहार, ताण, झोपेची कमतरता यामुळे पचनशक्ती मंद होऊन अ‍ॅसिडिटी, गॅस, IBS व बद्धकोष्ठता निर्माण होऊ शकते
• योग्य आहार-विहार, वेळेवर जेवण आणि हलका, पचायला सोपा आहार पचनशक्ती सुधारते
• पंचकर्मातील विरेचन हा उत्तम शोधन उपचार – यामुळे पित्तदोष शांत होतो व पाचनसंस्था शुद्ध होते
• तक्रारीनुसार त्रिफळा, जीरे, धणे, अविपत्तिकर चूर्ण, गुग्गुळ, हारितकी यांसारखी औषधी वनस्पती महत्त्वाची मदत करतात
• दीर्घकालीन पचनाच्या समस्या टाळण्यासाठी वैयक्तिक प्रकृतीनुसार आयुर्वेदिक मार्गदर्शन आवश्यक

आजच संपर्क करा: डॉ योगिता चौधरी (एम. डी. आयुर्वेद)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक - सुमति अपार्टमेंट, 164/165, पर्वतीगाव,
पर्वती टेकडीजवळ, पुणे 9

🌐 www.bhagirathiayurveda.com
📲 WhatsApp: +91 90212 55057
🗺️ https://maps.app.goo.gl/479KMDcNmK3oJFUn6

#पचनशक्ती #अग्निसंतुलन #आयुर्वेद #पंचकर्म #बद्धकोष्ठता #अ‍ॅसिडिटी

19/11/2025

Breaking the Cycle: आयुर्वेद – आधुनिक जीवनशैलीजन्य रोगांवर उपाय
आजचे वाढते रोग:
• डायबेटीस
• PCOS
• उच्च रक्तदाब
• वंध्यत्व

🌟 आयुर्वेद का खास?
• लक्षणे नव्हे- मूळ कारणांवर उपचार
• प्रकृतीनुसार वैयक्तिक उपचार
• पंचकर्माद्वारे संपूर्ण शरीरशुद्धी
• दीर्घकालीन व टिकाऊ परिणाम
🌿 डायबेटीससाठी:
• अग्नी व पचन सुधारणा
• कफ संतुलन
• गुळवेल, जांबू यांसारखी औषधे

🌸 PCOS व वंध्यत्वासाठी:
• हार्मोन संतुलन
• उत्तरबस्ती, विरेचन
• शतावरी, अश्वगंधा

💓 हायपरटेन्शनसाठी:
• शिरोधारा, ध्यान
• वातशामक उपचार
• हृदयसंरक्षक रसायन

💎 आमची 360° पद्धत:
• प्रकृती–विकृती विश्लेषण
• मूळ कारण शोध
• वैयक्तिक पंचकर्म
• आहार–विहार मार्गदर्शन

🏆 रुग्ण अनुभव:
• “PCOS सुधारला, मासिक पाळी नैसर्गिकरीत्या नियमित.”
• “पंचकर्मानंतर डायबेटीस औषधे 70% कमी.”

✨ लक्षणे नाहीआरोग्य बदला!

👩‍⚕️ डॉ. योगिता चौधरी – M.D. (Ayurveda)
• पंचकर्म
• वंध्यत्व व जीवनशैली उपचार
• वेदना व्यवस्थापन
📍 Bhagirathi Ayurveda Panchakarma Clinic, Pune
📌 https://maps.app.goo.gl/MrNc6tRdzNDeHyRL6
📱 +91 90212 55057
✉️ bhagirathiayurveda@gmail.com
🌐 www.bhagirathiayurveda.com

#डॉयोगिताचौधरी #आयुर्वेदासोबतआरोग्य

15/11/2025

💧 कफ प्रकृतीसाठी योग्य आहार – हलकेपणा आणि ऊर्जेचे संतुलन! 🌿
कफ प्रकृती असलेल्या व्यक्तींमध्ये जडपणा, थंडी, ओलसरपणा आणि शांतता हे गुण जास्त आढळतात. त्यामुळे आहार असा असावा जो हलका, कोरडा, उबदार आणि पचनास सोपा असेल.

🍲 खाण्यास योग्य पदार्थ:
✅ कोमट पाणी, आल्याचा चहा, लिंबूपाणी
✅ मूग, मसूर, ज्वारी, नाचणी, तांदूळ (मर्यादित प्रमाणात)
✅ भाजलेले किंवा उकडलेले अन्न
✅ कोरडी फळे जसे की मनुका, खजूर (थोड्या प्रमाणात)
✅ मसाले – हळद, आले, काळी मिरी, दालचिनी, जिरे
✅ तूप थोड्या प्रमाणात

🚫 टाळावयाचे पदार्थ:
❌ दही, थंड पेये, आइस्क्रीम
❌ गोड, तेलकट, जड पदार्थ
❌ अतिखारट व अतिगोड अन्न
❌ जास्त झोप, बसून राहणे किंवा निष्क्रियता
❌ दूध, चीज, बटाटा, तळलेले पदार्थ

✨ सोपे उपाय:
दररोज व्यायाम करा, चालणे व योग करा, कोमट पाणी प्या आणि थंड हवामानात शरीर उबदार ठेवा.
कफ संतुलित ठेवण्यासाठी हलका, उबदार आहार आणि सक्रिय जीवनशैली आवश्यक आहे. 🌸
📍 डॉ. योगिता चौधरी, एम. डी. (आयुर्वेद)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक, पर्वती पायथ्याजवळ, पर्वतीगाव, पुणे – 411009
📞 +91 90212 55057
🌐 http://www.bhagirathiayurveda.com
📌 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qWhaDdwXdRn9SM8t7

🌿 "हलका आहार, सक्रिय जीवन - कफ संतुलनाचं रहस्य!" 🌿

#कफप्रकृती #आयुर्वेदीकजीवनशैली #आयुर्वेदटीप्स #आयुर्वेदआहार #कफसंतुलन #नैसर्गिकउपचार #पंचकर्म #आयुर्वेदपुणे #भागीरथीआयुर्वेद #डॉयोगिताचौधरी #आयुर्वेदक्लिनिक #निसर्गाकडेपुन्हा #आयुर्वेदासोबतआरोग्य

14/11/2025

मधुमेहासाठी आयुर्वेद – औषधोपचारांच्या पलीकडील आरोग्याचा प्रवास : भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक, पर्वती – पुणे येथे आम्ही अलीकडेच एका प्रेरणादायी उपचार प्रवासाचे साक्षीदार झालो. मध्यमवयीन गृहस्थ दीर्घकाळापासून अस्थिर रक्तातील साखरेची पातळी, थकवा आणि ताण या त्रासांनी त्रस्त होते. अनेक वर्षांच्या औषधोपचारांनंतरही त्यांचे ग्लुकोज प्रमाण नियंत्रणात येत नव्हते, आणि त्यांचा आत्मविश्वास कमी होत चालला होता.

• आयुर्वेदीय सविस्तर तपासणीत त्यांच्या शरीरातील वात आणि कफ दोषांचा असंतुलन हे मूळ कारण असल्याचे दिसून आले.
• त्यांच्या प्रकृतीनुसार वैयक्तिक उपचारयोजना आखण्यात आली, ज्यात पंचकर्म उपचार – बस्ती (औषधी एनिमा) आणि वमन (औषधी वांती) यांचा समावेश होता, ज्यामुळे शरीर शुद्धीकरण झाले.
• त्यानंतर रसायन चिकित्सा करून पुनरुज्जीवन साधले गेले.
• तसेच गुडमार, शिलाजीत, आवळा, निशा-आमलकी यांसारख्या औषधी वनस्पतींचा समावेश असलेली आयुर्वेदीय औषधे देण्यात आली, ज्यामुळे अग्नि (पचनशक्ती) सुधारली आणि इन्सुलिन निर्मिती व मेटाबॉलिझम संतुलित झाले.

हळूहळू त्यांच्या रक्तातील साखर स्थिर झाली, ऊर्जा वाढली आणि त्यांनी पुन्हा संतुलित, आनंदी जीवनाचा अनुभव घेतला - हे सर्व नैसर्गिक उपचार आणि शिस्तबद्ध जीवनशैलीमुळे शक्य झाले.
विश्व मधुमेह दिन – १४ नोव्हेंबर आपल्याला संपूर्ण, प्रतिबंधात्मक आरोग्यदृष्टीने जगण्याची आठवण करून देतो.
आयुर्वेद फक्त मधुमेहावर उपचार करत नाही, तर तो मूळ कारणांवर काम करून शरीर, मन आणि पचनशक्ती सुधारतो.

भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक येथे आमचा विश्वास आहे की मधुमेह व्यवस्थापन म्हणजे फक्त साखरेचे प्रमाण कमी करणे नाही - तर शरीरातील संतुलन, ऊर्जा आणि मनःशांती पुन्हा मिळवणे हा खरा उद्देश आहे.
जर आपण किंवा आपल्या जवळचे कोणीतरी मधुमेहाने त्रस्त असाल, तर आमच्याकडे या आणि आयुर्वेदाच्या उपचारशक्तीचा अनुभव घ्या. 🌿

📍 डॉ. योगिता चौधरी, एम.डी. (आयुर्वेद)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक, पर्वती पायथ्याजवळ, पर्वतीगाव, पुणे – 411009
📌 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qWhaDdwXdRn9SM8t7
📞 +91 90212 55057

13/11/2025

🔥 पित्त प्रकृतीसाठी योग्य आहार – थंडावा आणि संतुलन यांची सांगड! - पित्त प्रकृती असलेल्या व्यक्तींमध्ये उष्णता, तीव्रता आणि तीक्ष्णता हे गुण अधिक प्रमाणात असतात. त्यामुळे आहार असा असावा जो थंडावा देणारा, सौम्य आणि हलका असेल.

🍲 खाण्यास योग्य पदार्थ:
✅ तूप, नारळ तेल, दूध
✅ थंडावा देणारी फळे – द्राक्ष, डाळिंब, केळं, सफरचंद
✅ शीतल अन्न – कोथिंबीर, काकडी, गोड पदार्थ (मर्यादित प्रमाणात)
✅ ज्वारी, गहू, तांदूळ, मूग डाळ
✅ कोमट पाणी किंवा लिंबूपाणी

🚫 टाळावयाचे पदार्थ:
❌ अतिखारट, अतितिखट, आंबट पदार्थ
❌ दारू, कॉफी, तळलेले व मसालेदार अन्न
❌ आमरस, टोमॅटो, कांदा, लसूण (अति प्रमाणात)
❌ सुकामेवा, लाल मिरची, आमटी, पापड
❌ उपवास किंवा दीर्घ काळ उपाशी राहणे

✨ सोपे उपाय:
दररोज थोडा वेळ शांततेत घालवा, उष्ण हवामानात थंड पाणी शिंपडा, ध्यान आणि श्वसनाचा सराव करा.
पित्त संतुलित ठेवण्यासाठी थंडावा देणारा आहार, पुरेशी झोप आणि शांत मनस्थिती आवश्यक आहे. 🌸

📍 डॉ. योगिता चौधरी, एम. डी. (आयुर्वेद)
भागीरथी आयुर्वेद पंचकर्म क्लिनिक, पर्वती पायथ्याजवळ, पर्वतीगाव, पुणे – 411009
📞 +91 90212 55057
🌐 http://www.bhagirathiayurveda.com
📌 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qWhaDdwXdRn9SM8t7
🌿 "शांत मन, शीतल आहार - निरोगी जीवनाचा आधार!" 🌿

#पित्तप्रकृती #आयुर्वेदजीवनशैली #आयुर्वेदीकआहार #पित्तसंतुलन #नैसर्गिकउपचार #संपूर्णआरोग्य #थंडआहार #पंचकर्म #आयुर्वेदपुणे #भागीरथीआयुर्वेद #डॉयोगिताचौधरी #निसर्गाकडेपुन्हा #आयुर्वेदासोबतआरोग्य

Bhagirathi Ayurveda Panchakarma Clinic & Research Centre

09/12/2025

06/12/2025

02/12/2025

29/11/2025

25/11/2025

22/11/2025

19/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

13/11/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 9pm
Tuesday	9am - 9pm
Wednesday	9am - 9pm
Thursday	9am - 9pm
Friday	9am - 9pm
Saturday	9am - 9pm