AyuNirman Health Foundation

03/01/2026

₹20 ची तुरटी 😱
महाग क्रीम्सपेक्षा प्रभावी! ✨
स्किन टोनिंग, टाइटनिंग आणि रॅशेससाठी आयुर्वेदिक उपाय 🌿

#तुरटी

02/01/2026

आजच्या व्हिडिओमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत तुरटी (Alum / फिटकरी) चे बहुपयोगी आयुर्वेदिक फायदे, जे सहज ₹20 मध्ये उपलब्ध आहे आणि त्वचेसाठी अत्यंत प्रभावी आहे 🌿

तुरटीचा उपयोग आयुर्वेदात त्वचा टोनिंग, त्वचा घट्ट करण्यासाठी, घामोळे, पुरळ, खाज, रॅशेस, कट-जखमांमधील रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी, तसेच नैसर्गिक अँटीसेप्टिक म्हणून केला जातो.

या व्हिडिओमध्ये तुम्ही पाहाल:
✅ तुरटीचे त्वचेवरील आयुर्वेदिक फायदे
✅ स्किन टाइटनिंग व नैसर्गिक ग्लो कसा मिळवायचा
✅ त्वचेवरील रॅशेस, खाज, पिंपल्सवर उपाय
✅ महागड्या केमिकल प्रॉडक्ट्सऐवजी स्वस्त व नैसर्गिक पर्याय
✅ तुरटी वापरताना घ्यायची काळजी

जर तुम्हाला नैसर्गिक उपचार, आयुर्वेदिक उपाय, आणि घरगुती स्किन केअर टिप्स आवडत असतील, तर हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा 🙏

📌 टीप: कोणताही उपाय वापरण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.
#तुरटी
#फिटकरी



#आयुर्वेदिकउपाय

आजच्या व्हिडिओमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत तुरटी (Alum / फिटकरी) चे बहुपयोगी आयुर्वेदिक फायदे, जे सहज ₹20 मध्ये उपलब्ध आह....

31/12/2025

🥤 आवळा = Instant Energy Drink! ⚡
थकवा दूर, शरीरात ताजेपणा 🌿
💇‍♀️ केस मजबूत, चमकदार आणि निरोगी
आयुर्वेदाचा सोपा आणि प्रभावी उपाय 🙏

#आवळ्याचेफायदे

29/12/2025

हिवाळ्यात रोज खारीक + डिंक खाल्लात तर शरीराला उष्णता, ताकद आणि महिलांना पाळीच्या काळात आराम मिळतो 💪🌿
हा सोपा आयुर्वेदिक उपाय नक्की करून पाहा ✨
#खारीक
#डिंक
#महिलांचेआरोग्य
#आयुर्वेदिकउपाय
#हिवाळ्यातीलआहार

26/12/2025

🌿मोफत आरोग्य शिबिर 🌿
आयु निर्माण हेल्थ फाउंडेशन पुणे येथील नाडीतज्ञ, वैद्य ⚕️यांच्यातर्फे सांधेदुखी, गुडघेदुखी, कंबरदुखी, मानदुखी वरील रुग्णांकरता एक दिवसीय मोफत नाडी परीक्षण व वैद्यकीय सल्ला शिबिराचे आयोजन करण्यात आले आहे.
या मोफत शिबिरात मिळणाऱ्या सुविधा📢
१. नाडी परीक्षण व वैद्यांचा सल्ला
२. कायरो मसाज
३. कांस्य थाळी मसाज
४. आयुर्वेदिक चहा वाटप
५. सवलतीच्या दरात औषधे

तरी जास्तीत जास्त संख्येने या संधीचा फायदा घ्या.🎊

दिनांक : २८ डिसेंबर २०२५📌
वार : रविवार
वेळ : सकाळी १० ते दुपारी ३
ठिकाण : आयु निर्माण हेल्थ फाउंडेशन, बाजीराव रोड, पुणे.
मोफत नाव नोंदणी करीता संपर्क : 📞9272077357, 8766009133

25/12/2025

केस गळती वाढतेय? 😟
ताणतणाव, चुकीचा आहार आणि हार्मोनल असंतुलन हीच खरी कारणे!
वेळीच उपाय करा आणि केस नैसर्गिक पद्धतीने मजबूत ठेवा 🌿

21/12/2025

ओली हळद 🌿 म्हणजे आयुर्वेदाचा अमूल्य ठेवा!
थायरॉईड असंतुलन, चेहऱ्यावरील वांग (मेलास्मा) आणि युरीन इन्फेक्शनमध्ये ओली हळद योग्य पद्धतीने वापरल्यास शरीरातील दाह व जंतुसंसर्ग कमी होण्यास मदत होते.

आयुर्वेदिक उपायांनी आरोग्याकडे नैसर्गिक वाटचाल करा ✨
📌 कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.

#ओलीहळद
#कच्चीहळद
#वांग
#मेलास्मा
#थायरॉईड
#युरीनइन्फेक्शन
#आयुर्वेदिकउपाय
#नैसर्गिकउपचार

20/12/2025

🌿मोफत आरोग्य शिबिर 🌿
आयु निर्माण हेल्थ फाउंडेशन पुणे येथील नाडीतज्ञ, वैद्य ⚕️यांच्यातर्फे ॲलर्जी सर्दी, खोकला🤧 या रुग्णांकरता एक दिवसीय मोफत नाडी परीक्षण व वैद्यकीय सल्ला शिबिराचे आयोजन करण्यात आले आहे.
थंडीमुळे, वाढत्या प्रदूषणामुळे🪾 सतत होणारी सर्दी, शिंका, डोकेदुखी यासारख्या अनेक लक्षणांवर मार्गदर्शन करण्यात येईल. तरी जास्तीत जास्त संख्येने या संधीचा फायदा घ्यावा.

दिनांक : 21 डिसेंबर 2025📌
वार : रविवार
वेळ : सकाळी दहा ते दुपारी चार
ठिकाण : आयु निर्माण हेल्थ फाउंडेशन, बाजीराव रोड, पुणे.
मोफत नाव नोंदणी करीता संपर्क : 9272077357, 8766009133

17/12/2025

खांदा हलत नाहीये? 😖
हात वर जात नाही? झोपताना वेदना होतात?
👉 हे असू शकते फ्रोजन शोल्डर

या रीलमध्ये जाणून घ्या
🌿 आयुर्वेदिक घरगुती उपाय
💆‍♂️ वात दोष शांत करण्याचे मार्ग
🧘‍♀️ खांद्याची हालचाल सुधारण्यासाठी टिप्स

औषधांशिवाय नैसर्गिक आराम हवा असेल तर ही रील शेवटपर्यंत नक्की पहा 🔥
सेव्ह करा 📌 आणि गरजूंना शेअर करा 🙏
#खांदेदुखी
#फ्रोजनशोल्डर



#आयुर्वेदिकउपाय
#घरगुतीउपचार
#नैसर्गिकउपचार

16/12/2025

खांदेदुखी किंवा फ्रोजन शोल्डर (Frozen Shoulder) मुळे हात वर उचलताना, मागे नेताना किंवा झोपताना त्रास होतो का?
या व्हिडिओमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत आयुर्वेदानुसार खांदेदुखीची कारणे, वात दोषाचा परिणाम आणि घरच्या घरी करता येणारे नैसर्गिक आयुर्वेदिक उपाय.

या व्हिडिओमध्ये समाविष्ट आहे👇
✔️ खांदेदुखी व फ्रोजन शोल्डरची लक्षणे
✔️ आयुर्वेदिक तेल व अभ्यंगाचे फायदे
✔️ घरगुती उपाय व नैसर्गिक उपचार
✔️ वात शांत करणारा आहार व जीवनशैली
✔️ दीर्घकाळ आराम मिळवण्यासाठी आयुर्वेदिक टिप्स

हे उपाय नियमित केल्यास खांद्याची हालचाल सुधारण्यास, वेदना कमी होण्यास आणि जडपणा दूर होण्यास मदत होते.
व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा आणि उपयुक्त वाटल्यास लाईक, शेअर व सबस्क्राईब करा 🙏

खांदेदुखी किंवा फ्रोजन शोल्डर (Frozen Shoulder) मुळे हात वर उचलताना, मागे नेताना किंवा झोपताना त्रास होतो का?या व्हिडिओमध्य....