Swasthya aor safalta

Swasthya aor safalta Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Swasthya aor safalta, Medical and health, shankar nager, Raipur.

ЁЯМ┐ рд╕реЗрд╣рдд рд╣реА рд╕рдЪреНрдЪреА рджреМрд▓рдд рд╣реИ, тЬи рд╕рдлрд▓рддрд╛ рд╣реА рдкрд╣рдЪрд╛рдиред
ЁЯТк рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп + рдлреЛрдХрд╕ = ЁЯМЯ рд╕рдлрд▓рддрд╛
ЁЯМЮ рд╕реЗрд╣рдд рд╣реИ рджреМрд▓рдд, рдФрд░ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдЬреАрд╡рди
ЁЯНА рдлрд┐рдЯ рд░рд╣реЛ, тЭдя╕П рдлреЛрдХрд╕реНрдб рд░рд╣реЛ, тЬи рд╕рдлрд▓ рдмрдиреЛред
ЁЯМЯ рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдХрд╣рд╛рдиреА

"рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХрд╛ рдЕрдВрдд рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдмреИрдардХрд░ рдЦреБрдж рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рд╣реИредрдЖрдЬ рд╕реЛрдЪрд┐рдП тАУтЬФя╕П рдкреВрд░реЗ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд┐рдпрд╛?тЬФя╕П рдХрд╣рд╛рдБ рд╕реБрдзрд╛рд░ ...
28/09/2025

"рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХрд╛ рдЕрдВрдд рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдмреИрдардХрд░ рдЦреБрдж рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рд╣реИред
рдЖрдЬ рд╕реЛрдЪрд┐рдП тАУ
тЬФя╕П рдкреВрд░реЗ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд┐рдпрд╛?
тЬФя╕П рдХрд╣рд╛рдБ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реИ?
тЬФя╕П рдЕрдЧрд▓реЗ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдирдпрд╛ рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛?

ЁЯСЙ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдЦреБрдж рд╕реЗ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреАрдЬрд┐рдПред
ЁЯСЙ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП Mindset Reset рдХреАрдЬрд┐рдПред

рдпрд╛рдж рд░рдЦрд┐рдП тАУ
рд╕рдлрд▓рддрд╛ рддрдм рд╕реНрдерд╛рдпреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрдм рдЙрд╕рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд рдорди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред Sunday рдХреА рд╢рд╛рдо рдЖрдкрдХреЗ рдкреВрд░реЗ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред тЬи

ЁЯМЮ Sunday Special Thought ЁЯМЮтАЬрд╕рдЪреНрдЪреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ,рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдорди, рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИредтАЭ тЬиЁЯТн Sunda...
21/09/2025

ЁЯМЮ Sunday Special Thought ЁЯМЮ

тАЬрд╕рдЪреНрдЪреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ,
рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдорди, рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИредтАЭ тЬи

ЁЯТн Sunday рд╣рдореЗрдВ рдпреЗ рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдард╣рд░рдирд╛ рднреА рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИ,
рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдард╣рд░рдХрд░ рд╣реА рд╣рдо рдФрд░ рдордЬрд╝рдмреВрдд рд╣реЛрдХрд░ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВред

ЁЯСЙ рдЖрдЬ рдЕрдкрдиреЗ Sunday рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрд░рд╛рдо рдХрд╛ рдирд╣реАрдВ,
рдмрд▓реНрдХрд┐ recharge рдФрд░ reset рдХрд╛ рджрд┐рди рдмрдирд╛рдЗрдПред

ЁЯТмтАЬрдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ Sunday рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ recharge рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ?
рдореИрдВ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реВрдБ тАУ рдХреЛрдИ secret habit, рдХреЛрдИ mini routine, рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл lazy chilling?
Comment рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдУ, рдЪрд▓реЛ рдорд┐рд▓рдХрд░ ideas рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ!тАЭ

ЁЯМ▒ рд╢рд╛рдо рдХрд╛ рдмреАрдЬ рдЬреЛ рдХрд▓ рдлрд▓ рджреЗрдЧреА ЁЯМ▒тАЬрдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдФрд░ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдЧрд╛рдбрд╝реА рддрднреА рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╝ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдореЗрдВ consistency рд▓рд╛рдУ...
20/09/2025

ЁЯМ▒ рд╢рд╛рдо рдХрд╛ рдмреАрдЬ рдЬреЛ рдХрд▓ рдлрд▓ рджреЗрдЧреА ЁЯМ▒

тАЬрдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдФрд░ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдЧрд╛рдбрд╝реА рддрднреА рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╝ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдореЗрдВ consistency рд▓рд╛рдУред

ЁЯСЙ рдЖрдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ challenge:
1. рдкрд╛рдиреА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкрд┐рдпреЛ тАФ рдХрдо-рд╕реЗ-рдХрдо 2 рд▓реАрдЯрд░ред
2. рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рдХрд░реЛ тАФ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 7-8 рдШрдВрдЯреЗред
3. рдПрдХ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░реЛ тАФ рдЙрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдХрд╛рдо рдЖрдЬ рд╣реА рдкреВрд░рд╛ рдХрд░реЛред

рдпреЗ рддреАрдиреЛрдВ рдЖрдкрдХреЛ physical, mental рдФрд░ career рджреЛрдиреЛрдВ рд░реВрдк рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗредтАЭ

Comment рдХрд░реЛ тАФ рдЖрдЬ рддреБрдо рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди рд╕рд╛ рдПрдХ рдХрд╛рдо рдкреВрд░рд╛ рдХрд░реЛрдЧреА/рдХрд░реЛрдЧреЗ?

ЁЯМЯ рд╕реЛрдЪ рдХреА рддрд╛рдХрд╝рдд ЁЯМЯЁЯМС Negative рд╕реЛрдЪ = рдкреАрдЫреЗ рдЦреАрдВрдЪрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдВрдЬреАрд░ ЁЯТАтЭМ рд╣рд░ рдореМрдХреЗ рдореЗрдВ рдбрд░ рджрд┐рдЦрд╛рддреА рд╣реИтЭМ рд╣рд░ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдЦреЛрдЬрддреА рд╣реИтЭМ рд╣рд░ рд╕...
19/09/2025

ЁЯМЯ рд╕реЛрдЪ рдХреА рддрд╛рдХрд╝рдд ЁЯМЯ

ЁЯМС Negative рд╕реЛрдЪ = рдкреАрдЫреЗ рдЦреАрдВрдЪрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдВрдЬреАрд░ ЁЯТА
тЭМ рд╣рд░ рдореМрдХреЗ рдореЗрдВ рдбрд░ рджрд┐рдЦрд╛рддреА рд╣реИ
тЭМ рд╣рд░ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдЦреЛрдЬрддреА рд╣реИ
тЭМ рд╣рд░ рд╕рдкрдиреЗ рдХреЛ рдЕрдзреВрд░рд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддреА рд╣реИ

ЁЯЪл рдпрд╛рдж рд░рдЦреЛ:
рдЬреЛ рд╕реЛрдЪ рдбрд░ рдмреЛрддреА рд╣реИ, рд╡рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдХрднреА рдЖрдЧреЗ рдирд╣реАрдВ рдмрдврд╝рдиреЗ рджреЗрддреАред
рдЖрдЬ рд╣реА рдпреЗ рдЬрдВрдЬреАрд░ рддреЛрдбрд╝реЛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рд╕реЛрдЪ рдХреЛ рдореБрдХреНрдд рдХрд░реЛред ЁЯТк

тШАя╕П Positive рд╕реЛрдЪ = рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдЪрд╛рдмреА ЁЯФС
тЬЕ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдореЗрдВ рднреА рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рддреА рд╣реИ
тЬЕ рд╣рд░ рд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реАрдЦ рджрд┐рд▓рд╛рддреА рд╣реИ
тЬЕ рд╣рд░ рд╕рдкрдиреЗ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рддрд╛рдХрд╝рдд рджреЗрддреА рд╣реИ

ЁЯТе рдЬреЛ рд╕реЛрдЪ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рд╛рдП, рд╡рд╣реА рдЖрдкрдХреА рдЬреАрдд рдХреА рдЪрд╛рдмреА рд╣реИред
рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╕реЛрдЪ рдмрджрд▓реЛ, рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреАред тЬи

ЁЯФе рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреА рдЬрд┐рджреНрдж рдХреА рддрд╛рдХрдд ЁЯФетАЬрдЕрдЧрд░ 1000 рдмрд╛рд░ рд╣рд╛рд░рдХрд░ рднреА рдХреЛрдИ рдЬреАрдд рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдХреНрдпреЛрдВ рдирд╣реАрдВ?тАЭ1я╕ПтГг 6 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдкрд┐рддрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдпрд╛ рдЫ...
18/09/2025

ЁЯФе рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреА рдЬрд┐рджреНрдж рдХреА рддрд╛рдХрдд ЁЯФе

тАЬрдЕрдЧрд░ 1000 рдмрд╛рд░ рд╣рд╛рд░рдХрд░ рднреА рдХреЛрдИ рдЬреАрдд рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдХреНрдпреЛрдВ рдирд╣реАрдВ?тАЭ

1я╕ПтГг 6 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдкрд┐рддрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдпрд╛ рдЫрд┐рди рдЧрдпрд╛, рдорд╛рдБ рдлреИрдХреНрдЯреНрд░реА рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреАрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рднрд╛рдИ-рдмрд╣рдиреЛрдВ рдХреА рдЬрд╝рд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рдЙрдард╛рдИред

2я╕ПтГг 7 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЦреБрдж рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╕реАрдЦ рд▓рд┐рдпрд╛, рддрд╛рдХрд┐ рдШрд░ рдЪрд▓ рд╕рдХреЗред

3я╕ПтГг 12 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдкрдврд╝рд╛рдИ рдЫреЛрдбрд╝ рджреА, рдлрд┐рд░ рдПрдХ-рдПрдХ рдХрд░ рдЫреЛрдЯреЗ-рдореЛрдЯреЗ рдХрд╛рдо рдХрд┐рдП тАФ рдЯрд╛рдпрд░ рдмреЗрдЪрдирд╛, рдирд╛рд╡ рдЪрд▓рд╛рдирд╛, рдЗрдВрд╢реНрдпреЛрд░реЗрдВрд╕ рддрдХ рдмреЗрдЪрдирд╛ред

4я╕ПтГг рд╣рд░ рдмрд╛рд░ рдЧрд┐рд░рддреЗ рд░рд╣реЗ, рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд┐рдпрд╛тАж рдкрд░ рдЯреВрдЯреЗ рдирд╣реАрдВред

5я╕ПтГг рдФрд░ 65 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдЙрд╕реА рдЬрд┐рджреНрдж рдиреЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдирд╛рдпрд╛ тАУ KFC рдХрд╛ founder, Colonel Harland Sandersред

ЁЯФе тАЬ65 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╕рдмрдХреЛ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ тАФ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдЙрдардиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рднреА рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИредтАЭ

тАЬрдЧрд┐рдирддреА рдЖрдкрдХреА рд╣рд╛рд░ рдХреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА, рдЧрд┐рдирддреА рдЖрдкрдХреА рд╣рд┐рдореНрдордд рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИредтАЭ ЁЯЪА




Hello good morning everyone рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл 30 рдорд┐рдирдЯ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ (30-Minute Workout) рдХрд░рдХреЗ рд╣рдо рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ 30 Mi...
17/09/2025

Hello good morning everyone
рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл 30 рдорд┐рдирдЯ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ (30-Minute Workout) рдХрд░рдХреЗ рд╣рдо рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ 30 Minutes Exercise Health BenefitsрдФрд░ рдПрдХ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЬреАрд╡рди рдЬреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗ

1. рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░- рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 30 рдорд┐рдирдЯ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбрд┐рдЬреАрдЬ, рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдФрд░ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИредтЭдя╕П

2. рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг- рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдмрд░реНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рдФрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред тЪЦя╕П

3. рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрддреА- рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд┐рдмрд▓ рдмрдирддрд╛ рд╣реИредЁЯТк

4. рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓- рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 30 рдорд┐рдирдЯ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЯрд╛рдЗрдк 2 рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИредЁЯй╕

5. рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ- рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИредЁЯЫбя╕П

ЁЯСЙтАЬStrong health costs zero money, only your commitment and a little time.тАЭ

"рдПрдХ рд╕рдордп рдХреА рдмрд╛рдд рд╣реИтАжрдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рдмреАрдЬ рдзрд░рддреА рдХреЗ рдЕрдВрдзреЗрд░реЗ рдореЗрдВ рджрдмрд╛ рд╣реБрдЖ рдерд╛редрдЙрд╕рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдереА, рджрдмрд╛рд╡ рдерд╛, рдФрд░ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рд╣реА рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛редрд▓реЛрдЧ...
16/09/2025

"рдПрдХ рд╕рдордп рдХреА рдмрд╛рдд рд╣реИтАж
рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рдмреАрдЬ рдзрд░рддреА рдХреЗ рдЕрдВрдзреЗрд░реЗ рдореЗрдВ рджрдмрд╛ рд╣реБрдЖ рдерд╛ред
рдЙрд╕рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдереА, рджрдмрд╛рд╡ рдерд╛, рдФрд░ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рд╣реА рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ред
рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ тАУ 'рдЗрд╕рдХрд╛ рддреЛ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред'
рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрд╕ рдмреАрдЬ рдиреЗ рд╕реЛрдЪрд╛ тАУ тАШрдореИрдВ рд╣рд╛рд░ рдорд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛ рд╣реВрдБредтАЩ
рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЙрд╕рдиреЗ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдХреЛ рдЪреАрд░рдХрд░ рдКрдкрд░ рдХреА рдУрд░ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ред
рдЖрдЬ рд╡рд╣реА рдмреАрдЬ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рдкреЗрдбрд╝ рдмрди рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИ,
рдЬреЛ рдЫрд╛рдпрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдмрдХреЛ рдЬреАрд╡рди рджреЗрддрд╛ рд╣реИред ЁЯМ▒
ЁЯСЙ рд╕реАрдЦ:
рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдкрдХреЛ рджрдмрд╛рдП, рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдЪрд╛рд╣реЗ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрдВтАж
рдЕрдЧрд░ рд╣рд┐рдореНрдордд рд╣реИ, рддреЛ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдХрд░ рдЖрд╕рдорд╛рди рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрдирд╛ рдХреЛрдИ рд░реЛрдХ рдирд╣реАрдВ рд╕рдХрддрд╛ред ЁЯЪА"
Comment рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдЗрдП тАУ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╝ рдореЗрдВ рдХреМрди рд╕реА рдорд┐рдЯреНрдЯреА (рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓) рдХреЛ рдЪреАрд░рдХрд░ рдкрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ?"

"рдирдорд╕реНрддреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ ЁЯЩПрдЖрдЬ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА-рд╕реА рд╣реЗрд▓реНрде рд╣реИрдмрд┐рдЯ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реВрдБ, рдЬреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░реЗрдЧреА рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдЧреАред""рд░реЛрдЬрд╝ рд╕реБрдмрд╣ рд╕...
15/09/2025

"рдирдорд╕реНрддреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ ЁЯЩП
рдЖрдЬ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА-рд╕реА рд╣реЗрд▓реНрде рд╣реИрдмрд┐рдЯ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реВрдБ, рдЬреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░реЗрдЧреА рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдЧреАред"
"рд░реЛрдЬрд╝ рд╕реБрдмрд╣ рд╕рд┐рд░реНрдлрд╝ 2 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдБрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд▓рдВрдмреА рд╕рд╛рдБрд╕ рдЕрдВрджрд░ рд▓реЗрдВ, 4 рд╕реЗрдХрдВрдб рд░реЛрдХреЗрдВ, рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВред
рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рди-рд╕реА рдХрд╕рд░рдд рдЖрдкрдХреЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрд╝рдмреВрдд рдмрдирд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИред"
"рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рджреЛрдиреЛрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? рддреЛ рд░реЛрдЬрд╝ 2 рдорд┐рдирдЯ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдБрд╕ рд▓реЗрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ
рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рд╣реЛрдЧрд╛, рдКрд░реНрдЬрд╛ рджреЛрдЧреБрдиреА!

ЁЯСЙ "рдЫреЛрдЯреА рдЖрджрдд, рдмрдбрд╝рд╛ рдлрд╝рд╛рдпрджрд╛!
90% рд▓реЛрдЧ рдпреЗ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рджрд┐рдирднрд░ рдердХрд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЙрди 10% рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣реЗрдВрдЧреЗ? тЬи"

Hello good morning everyoneЁЯМ▒ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХрд╛ рдмреАрдЬ ЁЯМ▒рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреАтАжрдпреЗ рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдмреАрдЬ рдмреЛрдХрд░ рдкреЗрдбрд╝ рдЙрдЧрд╛рдирд╛редЁЯСЙ рдкрд╣рд▓реЗ рдмреЛрдирд╛ ...
14/09/2025

Hello good morning everyone
ЁЯМ▒ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХрд╛ рдмреАрдЬ ЁЯМ▒
рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреАтАж
рдпреЗ рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдмреАрдЬ рдмреЛрдХрд░ рдкреЗрдбрд╝ рдЙрдЧрд╛рдирд╛ред
ЁЯСЙ рдкрд╣рд▓реЗ рдмреЛрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдореЗрд╣рдирдд рдХрд╛ рдмреАрдЬред
ЁЯСЙ рдлрд┐рд░ рджреЗрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдзреИрд░реНрдп рдХрд╛ рдкрд╛рдиреАред
ЁЯСЙ рдФрд░ рд░реЛрдЬрд╝ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдореЗрд╣рдирдд рдФрд░ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреА рдзреВрдкред
рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдпреЗ рдмреАрдЬ рдПрдХ рдордЬрдмреВрдд рдкреЗрдбрд╝ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рддрдм рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдлрд▓ тАУ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХрд╛ред
тЬи рдпрд╛рдж рд░рдЦрд┐рдП: "Instant result рд╕рд┐рд░реНрдлрд╝ coffee рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВред"
рдЕрдм рдмрддрд╛рдЗрдП ЁЯСЗ
ЁЯСЙ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрднреА рддрдХ рдХреМрди-рд╕рд╛ рдмреАрдЬ рдмреЛрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрд▓ рдЖрдкрдХреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдмрдиреЗрдЧрд╛?



#

рдореЗрд░реА рдЫреЛрдЯреА рдЬрд░реНрдиреА, рдореЗрд░реЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡hello good morning everyon рдЖрдЬ рддреАрд╕рд░рд╛ рджрд┐рди рд╣реИ, рдФрд░ рд╕рдЪ рдмрддрд╛рдКрдБ рддреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЦрдпрд╛рд▓ рдп...
13/09/2025

рдореЗрд░реА рдЫреЛрдЯреА рдЬрд░реНрдиреА, рдореЗрд░реЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡
hello good morning everyon

рдЖрдЬ рддреАрд╕рд░рд╛ рджрд┐рди рд╣реИ, рдФрд░ рд╕рдЪ рдмрддрд╛рдКрдБ рддреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЦрдпрд╛рд▓ рдпрд╣реА рдЖрдпрд╛ тАФ рдХреНрдпрд╛ рдореИрдВ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рдкрд╛ рд░рд╣реА рд╣реВрдБ?
рдлрд┐рд░ рдЦреБрдж рд╕реЗ рдХрд╣рд╛, рд╣рд╛рдБтАж рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдмрдбрд╝реЗ рдХрджрдореЛрдВ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ consistent рд╕реНрдЯреЗрдкреНрд╕ рд╕реЗ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

рдЖрдЬ рдореИрдВрдиреЗ рддреАрди рдЪреАрдЬрд╝реЗрдВ рдХреАрдВ:
тЬЕ рдмрд┐рдирд╛ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рджреЗрдЦреЗ рд╕реБрдмрд╣ 5 рдорд┐рдирдЯ рдЖрдБрдЦреЗрдВ рдмрдВрдж рдХрд░рдХреЗ deep breathing рдХреАред
тЬЕ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЪреБрдирд╛, рднрд▓реЗ рдорди рдорд┐рдард╛рдИ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдерд╛ред
тЬЕ рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░реА тАФ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкреЙрдЬрд╝рд┐рдЯрд┐рд╡ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХрд╣реАред

рдпреЗ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдХрд╛рдо рдореБрдЭреЗ рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдореИрдВ рдЪрд╛рд╣реВрдБ рддреЛ рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдХреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реВрдБред ЁЯМ╕

ЁЯСЙ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╝ 1% рднреА рдЦреБрдж рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдЕрдВрдд рддрдХ рдЖрдк 30% рдмрджрд▓ рдЪреБрдХреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗред
рддреЛ рдХреНрдпреЛрдВ рди рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣рдо рд╕рдм рдорд┐рд▓рдХрд░ рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╝ рдореЗрдВ рдпреЗ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ positive рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ?
рдЖрдкрдиреЗ рдЖрдЬ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдП рдХреМрди рд╕рд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдХрд╛рдо рдХрд┐рдпрд╛?


тАЬрд╕реЗрд╣рдд рд╣реИ рддреЛ рд╕рдмрдХреБрдЫ рд╣реИредтАЭрдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реЗрд╣рдд рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдлрд▓рддрд╛, рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдо рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХ...
10/09/2025

тАЬрд╕реЗрд╣рдд рд╣реИ рддреЛ рд╕рдмрдХреБрдЫ рд╣реИредтАЭ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реЗрд╣рдд рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдлрд▓рддрд╛, рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдо рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд┐рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рдкреИрд╕рд╛, рдирд╛рдо, рдпрд╛ рдХреЛрдИ рднреА рд╕реБрдЦ рдЕрдзреВрд░рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред


Address

Shankar Nager
Raipur
492007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Swasthya aor safalta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram