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06/10/2025

🇮🇳 श्वासकुठार चूर्ण – फेफड़ों का रक्षक और श्वास रोगों का शत्रु 🇮🇳

🔶 परिचय

आयुर्वेद में श्वासकुठार चूर्ण को “श्वास-उपशमन” औषधि माना गया है।
यह चूर्ण उन लोगों के लिए वरदान है जिन्हें बार-बार सांस फूलना, कफ जमना, अस्थमा, या खांसी-दम जैसी परेशानियाँ रहती हैं।

“कुठार” का अर्थ होता है — कुल्हाड़ी, यानी यह चूर्ण श्वास विकारों को जड़ से काट डालता है! ⚔️

🌬️ मुख्य गुण व कार्य (Main Benefits & Ayurvedic Actions)

1. कफनाशक (Mucolytic) – फेफड़ों में जमा बलगम को ढीला करके बाहर निकालता है।

2. श्वास-प्रश्वास को आसान बनाता है – अस्थमा, ब्रॉन्काइटिस, COPD जैसे रोगों में उपयोगी।

3. अग्निवर्धक (Digestive fire booster) – पाचन सुधारे, भोजन का रस फेफड़ों तक पहुँचाता है।

4. कंठनाशक (Soothes throat) – गले की खराश, भारीपन, सूजन में लाभदायक।

5. हृदय और फेफड़ों को बल देता है – सांस की नली और छाती को खोलता है।

संयोजन

> प्रत्येक घटक कफ-वात नाशक और फेफड़ों को मजबूत बनाने वाला होता है।

क्रम औषधि नाम मुख्य गुण

1 हिंगु (Asafoetida) वात-कफ नाशक
2 सौंचल नमक पाचन व कफशोधक
3 वच (Acorus calamus) श्वास मार्ग शुद्ध करती है
4 पिप्पली (Long pepper) कफ पिघलाती है
5 शुण्ठी (Dry ginger) बलगम दूर करती है
6 मरीच (Black pepper) कफ हटाकर छाती खोलती है
7 हरीतकी (Terminalia chebula) कफ-पित्त शामक
8 अजमोद (Carum roxburghianum) पाचन व श्वास सुधारक
9 भस्म – टंकण भस्म, यवक्षार आदि कफ और बलगम को नष्ट करते हैं

⚗️ बनाने की विधि (Preparation Method)

1. उपरोक्त सभी औषधियाँ समान मात्रा में लें।

2. इन्हें सुखाकर बारीक चूर्ण (powder) बना लें।

3. एक साफ़, सूखी शीशी में भरकर रखें।

4. यह औषधि 6 महीने तक सुरक्षित रहती है।

> 💡 टिप: इसे हमेशा कांच या टिन के डिब्बे में रखें, नमी से बचाएँ।

🍯 सेवन विधि (Dosage & How to Take)

उपयोग मात्रा सेवन विधि

सामान्य खांसी / जुकाम 1 से 2 ग्राम शहद के साथ दिन में 2 बार
अस्थमा / श्वास रोग 2 से 3 ग्राम अदरक रस या गर्म पानी के साथ दिन में 2 बार
पुराना कफ या बलगम जमना 2 ग्राम शहद + अदरक रस के साथ सुबह-शाम

> ⚠️ भोजन के आधे घंटे बाद सेवन करना श्रेष्ठ है।

🧘‍♂️ उपचार में सहायक जीवनशैली

ठंडी वस्तुओं, दही, ठंडा पानी, और तली चीज़ों से बचें।

रोज़ भस्त्रिका या अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें।

हल्का भोजन करें, शरीर को गर्म रखें।

रात्रि में देर तक जागना व सुबह देर तक सोना न करें।

🌞 मुख्य लाभों का सारांश (Summary of Benefits)

✅ बलगम, खांसी, जुकाम, अस्थमा में लाभ
✅ श्वसन तंत्र को मज़बूत करता है
✅ वात-कफ दोष का नाश करता है
✅ फेफड़ों की सफाई कर ऑक्सीजन क्षमता बढ़ाता है
✅ प्राकृतिक इम्यूनिटी बढ़ाता है

🕉️ निष्कर्ष (Conclusion)

“श्वासकुठार चूर्ण” केवल एक औषधि नहीं — यह श्वास प्रणाली का संजीवनी अमृत है।
जो लोग बार-बार सांस की तकलीफ़ से परेशान हैं, उनके लिए यह एक प्राकृतिक सुरक्षा-कवच है।

05/09/2024