Pradnya Hospital

08/01/2026

*🌅 सकाळच्या ‘या’ वाईट सवयी वाढवतात कोलेस्ट्रॉल*
*❤️ हृदयासाठी ठरू शकतात धोकादायक…*

*👇 दररोज टाळाव्या लागणाऱ्या काही सकाळच्या सवयी*

*🍽️ १) नाश्ता टाळणे*
* सकाळचा नाश्ता स्कीप केल्याने शरीरात वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) वाढते.
* दिवसभरात जास्त खाण्याकडे वळवते.

*😴 २) जास्त झोप किंवा उशिरा उठणे*
• शरीराची जैविक घड्याळे बिघडतात
• हार्मोन्समध्ये बदल होऊन कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची शक्यता

*☕ ३) उठताच चहा/कॉफी पिणे*
• अ‍ॅसिडिटी वाढवते
• लीव्हरवर ताण → फॅट मेटाबॉलिझम कमी
• दीर्घकाळात कोलेस्ट्रॉल वाढीस मदत

*🚶‍♂️ ४) सकाळी हालचाल शून्य*
• उठल्यावर लगेच बसून मोबाईल वापरणे हानिकारक
• रक्ताभिसरण कमी → फॅट व कोलेस्ट्रॉल साचण्यास मदत
• 10–15 मिनिटे चालणेही फायदेशीर!

*🍞 ५) रिफाइंड/जंक नाश्ता*
• पाव, पराठा, तळलेले पदार्थ
• ट्रान्स-फॅट + साखर वाढवते → कोलेस्ट्रॉल वाढण्याचा मोठा धोका

*🧂 ६) जास्त मीठाचा वापर*
• रक्तदाब वाढतो
• हृदयावर थेट ताण
• शरीरात सूज (edema) आणि फॅट साठणे वाढते

*😡 ७) सकाळचा तणाव*
• Cortisol वाढतो → कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत
• दिवसाची सुरुवात शांतपणे करा

*💧 ८) उठताच पाणी न पिणे*
• विषारी पदार्थ बाहेर न पडल्याने फॅट मेटाबॉलिझम मंदावतो
• 1–2 ग्लास कोमट पाणी फायदेशीर

*❤️ हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी सकाळची चांगली सवय*
✔️ 1–2 ग्लास पाणी
✔️ 10–15 मिनिटे चालणे/स्ट्रेचिंग
✔️ पौष्टिक नाश्ता (ओट्स, पोहे, उपमा, अंडी)
✔️ साखर/मीठ कमी
✔️ तणावमुक्त सुरुवात

🌟 आपले कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आजपासूनच चांगल्या सवयींची सुरुवात करा!
रत्नागिरीचे सुप्रसिद्ध आयुर्वेद तज्ञ डॉक्टर
*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, एम.डी. आयुर्वेद*
*प्रज्ञा क्लिनिक, रत्नागिरी*
*वेळ: सकाळी 10 ते 1.*
*7057394036*

06/01/2026

*🌟 नॉन-व्हेज खाताना ‘ही’ महत्त्वाची चूक — पोटाच्या कॅन्सरचा धोका वाढतो*
🥩 माहितीय का? अर्धवट शिजवलेलं (undercooked) मांस — विशेषतः लाल मांस (गोमांस, मटण) किंवा चिकन — खाल्ल्याने पोटाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. हे निष्कर्ष ताज्या संशोधनातून आणि तज्ज्ञांच्या म्हणण्यांमधून उघड झाले आहे.

*🔍 🧠 मुख्य मुद्दे / तज्ज्ञ काय सांगतात:*
*1️⃣ धोका आणि कारणे:*
जर तुमचं मांस अर्धवट शिजलेलं असेल किंवा नीट शिजवलं नसेल, तर त्यात जीवाणू (जसे हेलिकोबॅक्टर पायलोरी, काही इतर जीवाणू/परजीवी) असण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे दीर्घ काळ चालणारी जळजळ निर्माण होते. हे पोटाच्या कर्करोगाशी जोडले आहे.

*2️⃣ कुकिंग पद्धती कमी काळजीपूर्वक:*
काही वेळा मांस अगदी हलके शिजवलं जातं; “परफेक्ट रेअर” किंवा अर्धवट शिजलेलं मांस खाल्ल्यामुळे जरी कमी प्रमाणात कार्सिनोजेनिक संयुगे (HCAs / PAHs) तयार होतात, पण संक्रमणाचा धोका वाढतो. तज्ज्ञ सांगतात की हा धोका दुर्लक्षित करू नये.

*3️⃣ पुरावे काय सांगतात:*
काही अभ्यासांत दिवसेंदिवस अशा प्रदेशांमध्ये जिथे अर्धवट शिजवलेले मांस (रेड मीट, प्रक्रिया केलेले मांस) खाण्याची पद्धत जास्त आहे, तिथे पोटाचा कर्करोग वाढलेला आढळला आहे. स्वयंपाक पद्धत आणि मांस किती शिजलं आहे हे खूप महत्वाचं आहे.

*✅ काय करावे — टाळण्यासाठी / सुरक्षिततेचे उपाय:*
🔸 मांस नीट शिजवा — चिकन सुमारे ७० °C पर्यंत, लाल मांस (मटण/गोमांस) सुमारे ६३ °C पर्यंत उत्तम प्रकारे शिजवायला हवे.
🔸 शिजवलेले मांस परत गरम करून खाल्ल्याने शक्यतो टाळा.
🔸 कच्च्या मांसाच्या हाताळणीला विशेष काळजी घ्या — कच्चं मांस हाताळल्यानंतर हात, भांडी स्वच्छ धुवा.
🔸 फळं, भाज्या, धान्य यांचा भरपूर आहार घ्या आणि नियमित पचनसंस्था, अल्सर/गॅसची समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

📌 ⚠️ लक्षात ठेवा: हा धोका सर्वांसाठी सारखा असतो असं नाही — जेथे मांस नीट न शिजवलेलं असेल, किंवा पचनसंस्थेची समस्या असेल, तिथे सावधगिरी विशेष आवश्यक आहे.

🙏 सांगा — ह्या मेसेजला “शेअर” करा, तुमच्या ओळखीतील लोकांना किंवा कुटुंबाला जागरूक करा.

*🧾 समारोप:*
“नॉन-व्हेज खाताना अर्धवट शिजवलेलं/कच्चं मांस टाळा, नीट शिजवा, स्वच्छता, आणि संपूर्ण आहार” — हेच सेंद्रिय उपाय. सुरक्षित रहा, जागरूक रहा.

रत्नागिरीचे सुप्रसिद्ध आयुर्वेद तज्ञ डॉक्टर
*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, एम.डी. आयुर्वेद*
*प्रज्ञा क्लिनिक, रत्नागिरी*
*वेळ: सकाळी 10 ते 1.*
*7057394036*

23/12/2025

*अंड्यातील पिवळा भाग खावा की नाही? अंड्यातील पिवळा भाग खाणे आरोग्यदायी असते की हानिकारक?*
अंड्यातील पिवळा भाग आरोग्यासाठी चांगला आहे की वाईट याबद्दल अनेक गैरसमज आहेत. अनेकजण अंड्यातील हा पिवळा भाग काढून टाकतात. पण नक्की यामागील सत्य काय आहे? अंड्याचा पिवळा भाग खावा की नाही? अंड्याचा पिवळा भाग खाणे आरोग्यदायी असते की हानिकारक? जाणून घेऊयात.
अंडी हा नाश्त्यातील सर्वात सामान्य आणि आवडता पर्याय मानला जातो. तुमच्या आहारात अंडी समाविष्ट करणे आणि ती संपूर्ण खाणे हा एक अतिशय आरोग्यदायी पर्याय आहे. तथापि, बरेच लोक संपूर्ण अंडी खात नाहीत. लोक अंड्यातील पिवळ्या भागाचे सेवन टाळतात कारण त्यात चरबी आणि कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असते.
काहींच्या मते अंड्यातील पिवळा भाग शरीरात उष्णता निर्माण करतो. म्हणून ते टाळले पाहिजे. पण यामागे नक्की सत्य काय आहे हे जाणून घेऊयात. अंड्याचा पिवळा भाग खावा की नाही. अंड्याचा पिवळा भाग खाणे आरोग्यदायी आहे की हानिकारक? जाणून घेऊयात.
अंड्यातील पिवळ्या भागामध्ये हृदयासाठी निरोगी चरबी आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल असते, जे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. प्रथिनांच्या चांगल्या प्रमाणात प्रमाणाव्यतिरिक्त, अंड्यातील पिवळ्या भागामध्ये ओमेगा-3 ॲसिडसह हृदयासाठी निरोगी असंतृप्त चरबी देखील असतात.
अंड्यातील पिवळ्या भागात रिबोफ्लेविन, जीवनसत्त्वे आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखे पोषक घटक असतात. त्यात लोह देखील असते. म्हणून, जर तुम्ही अंड्यातील पिवळा भाग काढून टाकलात तर हे पोषक घटकही शरीराला मिळणार नाही.
अंड्यातील पिवळ्या भागामध्ये चांगले कोलेस्ट्रॉल असते. आपल्या शरीराला टेस्टोस्टेरॉन तयार करण्यासाठी कोलेस्टेरॉलची आवश्यकता असते, जे उर्जेची पातळी वाढवण्यास आणि स्नायू तयार करण्यास मदत करते. एका अंड्यामध्ये सुमारे 186 मिलीग्राम कोलेस्टेरॉल असते, जे फक्त पिवळ्या पिवळ्या रंगात आढळते.
एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की अंड्यातील पिवळ्या भागातील चरबी शरीरातील वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते. जरी तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तरी जोपर्यंत तुमचे पोषणतज्ज्ञ तुम्हाला तसे करण्याचा सल्ला देत नाहीत तोपर्यंत अंड्यातील पिवळा भाग काढून टाकू नये.
रत्नागिरीचे सुप्रसिद्ध आयुर्वेद तज्ञ डॉक्टर
*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, एम.डी. आयुर्वेद*
*प्रज्ञा क्लिनिक, रत्नागिरी*
*वेळ: सकाळी 10 ते 1.*
*7057394036*

21/12/2025

*🌅 नाश्त्यात प्रोटीन कोणतं उत्तम?*
🥚 अंडं vs 🧀 पनीर vs 🌱 सोया vs 🍗 चिकन
एक झटपट आणि उपयुक्त तुलना👇

*🥚 अंडं (Egg)*
🔥 6 ग्रॅम प्रोटीन प्रति अंडं
✔ पूर्ण अमायनो अ‍ॅसिड्स
✔ वजन कमी करण्यासाठी उत्तम
✔ झटपट शिजतं
📌 “सोपं, स्वस्त आणि पॉवरफुल!”

*🧀 पनीर (Paneer)*
🔥 18-20 ग्रॅम प्रोटीन प्रति 100g
✔ कॅल्शियमने समृद्ध
✔ जास्त वेळ पोट भरलेले राहते
✔ शाकाहारींसाठी बेस्ट
📌 “सुदृढ आणि टिकाऊ ऊर्जा!”

*🌱 सोया (Soya)*
🔥 उच्च प्रोटीन – शाकाहारींमध्ये नंबर 1
✔ स्नायू वाढीसाठी उत्तम
✔ कमी फॅट
✔ पचायला चांगले
📌 “शाकाहारी प्रोटीनचा बादशाह!”

*🍗 चिकन (Chicken)*
🔥 27 ग्रॅम प्रोटीन प्रति 100g
✔ लीन प्रोटीन – स्नायूंसाठी परफेक्ट
✔ कमी फॅट
✔ व्यायाम करणाऱ्यांसाठी टॉप चॉईस
📌 “शक्ती आणि स्नायू वाढ—डबल फायदा!”

*⭐ शेवटी कोण निवडायचं?*
🌿 शाकाहारी असाल → पनीर + सोया
🍳 वेळ कमी असेल → अंडं
💪 जिम/व्यायाम → चिकन + अंडं
🍽 संतुलित नाश्ता हवा → पनीर + अंडं (कॉम्बो बेस्ट!)

✨ नाश्त्यात प्रोटीन वाढवा… आरोग्य, स्नायू आणि ऊर्जा तिन्ही मिळवा.
रत्नागिरीचे सुप्रसिद्ध आयुर्वेद तज्ञ डॉक्टर
*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, एम.डी. आयुर्वेद*
*प्रज्ञा क्लिनिक, रत्नागिरी*
*वेळ: सकाळी 10 ते 1.*
*7057394036*

18/12/2025

*ॲल्युमिनियम फॉईलमध्ये चपाती बांधताय?, डॉक्टरांनी केले सावध, पाहा काय म्हणाले*
आजकल ॲल्युमिनियम फॉईल वापर चपात्यांना ठेवण्यासाठी सर्रासपणे केला जात असतो. खासकर करुन जेवणाचा डबा भरताना या फॉईलमध्ये चपात्या लपेटून दिल्या जातात. परंतू डॉक्टरांनी या संदर्भात सावधान केले आहे.

आजकाल अनेक जण सहज मिळत असलेल्या ॲल्युमिनियम फॉईलचा चपाती गुंडाळण्यासाठी वापर करत असतात. ऑफिसला जाताना लंच बॉक्समध्ये चपाती ओली होऊ नये म्हणूनही फॉईल वापरली जात असते. परंतू ही सवय आरोग्यासाठी घातक होऊ शकते असे म्हटले जात आहे. डॉ. बाबासाहेब रेणुशे यांच्या मते ॲल्युमिनियम फॉइलमध्ये गरमागरम भरलेल्या चपात्या किंवा बराच काळ ठेवलेल्या चपात्यातून आपल्या शरीरात ॲल्युमिनियम जमा होऊ शकते. त्यामुळे हळूहळू कॅन्सरसारख्या आजारांना हे निमंत्रण ठरु शकते. त्यामुळे चपात्यांना फॉईलमध्ये गुंडाळण्यापूर्वी डॉक्टरांच्या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते.
डॉक्टर बाबासाहेब रेणुशे यांनी त्यांच्या सोशल मीडियाच्या एका पॉडकास्टमध्ये पोस्ट केले आहे. त्यात त्यांनी सांगितले की फॉईलमध्ये चपाती गुंडाळू नये. ॲल्युमिनियम फॉईलमध्ये चपात्या गुंडाळल्याने याचे ॲल्युमिनियमचे कण शरीरात जात असतात. ज्यामुळे आपला इम्युन सिस्टीम डॅमेज होऊ शकते. हळूहळू त्यामुळे एक पाऊल कॅन्सरकडे जाऊ शकते.

*ॲल्युमिनियम फॉईलचा वापर नको*
डॉक्टर बाबासाहेब रेणुशे यांनी सांगितले की जर तुम्हाला तुमच्या जेवणास किंवा चपाती आणि भाकरी यांना गुंडाळून ठेवायचे असेल तर ॲल्युमिनियम फॉईलचा वापर करण्याऐवजी इतर रॅपिंग पेपरचा वापर करावा.

*WHO च्या संशोधनातून उघड*
डॉक्टर बाबासाहेब रेणुशे सांगतात की जागतिक आरोग्य संघटनेने ( WHO ) सांगितले की आहे जर तुम्ही ॲल्युमिनियम भांड्यात जेवण शिजवत असाल तर त्यास एक वर्षांनंतर बदला. जर तुम्ही असे केले नाही तर तुमच्या आरोग्यासाठी ते धोकादायक सिद्ध होऊ शकते आणि कॅन्सर सारख्या आजाराचा धोका वाढू शकतो.

*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, एम.डी. आयुर्वेद*
*प्रज्ञा क्लिनिक, रत्नागिरी*
*वेळ: सकाळी 10 ते 1.*
*7057394036*

17/12/2025

*❌ काय खाऊ नये (Foods to Avoid)*
* तळलेले, मसालेदार, तेलकट पदार्थ
* बटाटा, वांगी, टोमॅटो (थोडे कमी – RA मध्ये त्रास वाढवतात)
* पॅकेट फूड, बेकरी आयटम, चकली, भजी, वडा
* जास्त साखर, मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक्स
* जास्त मीठ – BP वाढवते
* रेड मीट, अंडी जास्त प्रमाणात
* दारू / सिगारेट पूर्णपणे टाळावेत
* चहा/कॉफी 1–2 पेक्षा जास्त नको
* शिळे अन्न खाऊ नये.
* मैद्यापासून केलेले पदार्थ खाऊ नये.
* आंबवून तयार केलेले पदार्थ खाऊ नये.
* फ्रिज मधील खाणे पिणे टाळावे.
* सोडा घातलेले पदार्थ टाळावेत.
* दही नको त्याच्या ऐवजी ताज ताक घेतलं तर चालेल.
* आंबट पदार्थ फळे टाळावीत.
* सतत पाण्यात काम करू नये कारण हा रक्तातला वात आहे पाण्यात गेल्यामुळे सूज वाढू शकते.
* आयुर्वेदानुसार रुक्ष स्वेद सांगितलेला आहे म्हणजे तेल मालिश झाल्यानंतर जाडे मीठ किंवा वाळू किंवा एरंडाचे पान किंवा रुईचे पान वापरून शेक घ्यावा.
* काळजी चिंता करू नये यामुळे देखील रक्त दूषित होऊन सूज वाढते.
* आमवात हा ऑटो इम्युन डिसीज या गटातील व्याधी आहे. तो कोणाच्याच कंट्रोलमध्ये राहत नाही.
* शरीर नेहमी उबदार ठेवण्याचे प्रयत्न करावेत.

रत्नागिरीचे सुप्रसिद्ध आयुर्वेद तज्ञ डॉक्टर
*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, एम.डी. आयुर्वेद*
*प्रज्ञा क्लिनिक, रत्नागिरी*
*वेळ: सकाळी 10 ते 1.*
*7057394036*

12/12/2025

*🌿 च्यवनप्राशचे फायदे आणि सेवनविषयक मार्गदर्शन 🌟*

*❄️ थंडीत च्यवनप्राशचे फायदे:*
1️⃣ रोगप्रतिकारशक्ती वाढते: थंडीत वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकल्यापासून बचाव करते.
2️⃣ ऊर्जा देते: शरीरात उष्णता निर्माण होते, थंडीत स्फूर्ती टिकून राहते.
3️⃣ त्वचेसाठी लाभदायक: त्वचा तजेलदार ठेवते व कोरडेपणापासून बचाव करते.
4️⃣ पचन सुधारते: च्यवनप्राशमध्ये अन्नपचन सुधारण्यासाठी उपयुक्त घटक असतात.
5️⃣ हृदयासाठी फायदेशीर: हृदयाची कार्यक्षमता सुधारते.

*🍯 च्यवनप्राश खाण्याची योग्य पद्धत:*

सकाळी कोमट दुधासोबत किंवा कोमट पाण्यासोबत १-२ चमचे च्यवनप्राश सेवन करा.

उपाशीपोटी घेणे चांगले परिणाम देते.

थंडीत नियमित सेवन केल्याने अधिक फायदे मिळतात.

*🚫 कोण खाऊ नये:*

मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी सावधगिरीने सेवन करावे.

एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

लहान मुलांना, विशेषतः ३ वर्षांखालील, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय देऊ नका.

*🌟 कसला च्यवनप्राश खावा?*
✅ नैसर्गिक घटकांपासून बनवलेला, कोणत्याही रसायनमुक्त च्यवनप्राश निवडा.
✅ शक्य असल्यास घरगुती किंवा आयुर्वेदिक ब्रँडचा वापर करा.
✅ बाजारातून विकत घेताना त्यातील घटक तपासा आणि ब्रँडवर विश्वास ठेवा.

*✨ थंडीत च्यवनप्राश नियमित खा, रोगमुक्त रहा आणि सुदृढ जीवनाचा आनंद घ्या!*
🛑 काही शंका असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

🌟 आरोग्यासाठी ही माहिती तुमच्या जवळच्या लोकांपर्यंत नक्की पोहोचवा! 🌿

*🩺 डॉ बाबासाहेब रेणुशे*
📍 प्रज्ञा क्लिनिक
कोकण नगर, रत्नागिरी
⏰ 10 AM - 1 PM.
📞 7057394036
▶️ YouTube -

Dr. Babasaheb Renushe's YouTube channel is an educational platform as well as entertainment for everyone. It provides a range of content from educational vid...

11/12/2025

*🌿 आमवात (Rheumatoid Arthritis): लक्षणे, कारणे आणि उपचार 🌿*

*आमवात म्हणजे काय?*
आमवात हा एक ऑटोइम्युन आजार आहे ज्यामध्ये सांध्यांमध्ये सूज, वेदना आणि कडकपणा जाणवतो. यामुळे सांधेदुखीबरोबरच शारीरिक हालचालींवर परिणाम होतो. हा आजार योग्य वेळी उपचार न केल्यास सांध्यांचे मोठ्या प्रमाणावर नुकसान करू शकतो.

*आमवाताची लक्षणे*

सकाळी सांधे आखडणे (दिवसभर हालचालींनंतर कमी होणे).

सांध्यांमध्ये वेदना आणि सूज येणे.

सांध्यांवर लालसरपणा आणि गोळे येणे.

शारीरिक थकवा, ताप आणि वजन कमी होणे.

डोळे व तोंड कोरडे पडणे.

छातीत दुखणे किंवा श्वसनाशी संबंधित समस्या.

*आजाराची कारणे*

*जनुकीय कारणे:* कौटुंबिक इतिहास असलेल्या व्यक्तींना अधिक धोका असतो.

*पर्यावरणीय घटक:* प्रदूषण, धूम्रपान, आणि हार्मोन्समधील बदल यांचा परिणाम.

*मानसिक ताणतणाव:* हा आजार सुरू होण्यास कारणीभूत ठरतो.

*संसर्ग:* विषाणू किंवा बॅक्टेरियामुळे शरीरात प्रतिकारशक्ती कमी होऊन आजार सुरू होतो.

*आमवाताचे निदान कसे होते?*

*रक्त तपासणी:* C-Reactive Protein (CRP), Rheumatoid Factor (RF) तपासणी.

*क्ष-किरण:* सांध्यांची स्थिती तपासण्यासाठी.

*शारीरिक तपासणी:* सांध्यांमधील सूज, वेदना, हालचालींची मर्यादा तपासली जाते.

*आमवातावर उपचार*
*1️⃣ औषधोपचार:*

वेदनाशामक औषधे (Painkillers).

डिसीज मॉडीफाइंग ॲन्टी-न्हुमॅटीक औषधे (DMARDs).

बायोलॉजिकल थेरपी: इन्फ्लिक्जीमॅब, एटॅनरसेप्ट.

कॉर्टीकोस्टेरॉईड्स: सांध्यातील दाह कमी करण्यासाठी.

*2️⃣ फिजिओथेरपी आणि व्यायाम:*

स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग, ताई ची, आणि योगासने सांध्यांचे आरोग्य टिकवतात.

फिजिओथेरपीने सांध्यांची हालचाल सुधारली जाते.

*3️⃣ जीवनशैलीतील बदल:*

संतुलित आहार: ओमेगा-3 फॅटी ॲसिडचा आहारात समावेश (माशांचे तेल, अक्रोड, अलसी).

वजन नियंत्रणात ठेवणे.

ताणतणाव कमी करणे.

*4️⃣ इतर पर्याय:*

ॲक्युपंक्चर, आयुर्वेदिक उपचार.

शस्त्रक्रिया (अत्यंत गंभीर परिस्थितीत).

*सल्ला:*
आमवाताचा त्रास वाढण्यापूर्वी त्वरित तज्ज्ञ वैद्यकीय सल्ला घ्या. योग्य उपचारांनी या आजारावर नियंत्रण ठेवता येते.

*🌟 आमवाताशी लढण्यासाठी पावले उचला, निरोगी सांधेदुखीमुक्त जीवन जगा! 🌟*

*तज्ज्ञ:*
*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे M.D (Ayu)*
प्रज्ञा हॉस्पिटल, कोकण नगर, रत्नागिरी.
📞 7057394036

09/12/2025

*मोतीबिंदूच्या (Cataract) ऑपरेशनमध्ये डोळ्यांमध्ये लेन्स बसवणे (IOL - Intraocular Lens) हा उपचाराचा महत्त्वाचा भाग असतो.* मोतीबिंदू म्हणजे डोळ्याच्या लेंसचा अपारदर्शक होणारा आजार आहे, ज्यामुळे दिसणे धूसर होते. ऑपरेशनदरम्यान अपारदर्शक झालेली नैसर्गिक लेंस काढून त्याऐवजी कृत्रिम लेन्स बसवली जाते. ही कृत्रिम लेन्स दृष्टी सुधारण्यासाठी आणि सामान्य जीवनमान टिकवण्यासाठी गरजेची आहे.

*लेन्स का बसवतात?*

*1. दृष्टी सुधारणा:* नैसर्गिक लेंस काढल्यानंतर डोळ्यातील फोकस करण्याची क्षमता हरवते. कृत्रिम लेन्समुळे पुन्हा स्पष्ट दिसू लागते.

*2. जिवनशैली सुलभ करणे:* लेन्सशिवाय ऑपरेशन झाल्यास सतत जाड चष्म्यांची गरज पडेल, जी रोजच्या जीवनात अडथळा ठरू शकते.

*3. आधुनिक उपचार तंत्र:* लेन्स बसवणे ही एक प्रमाणित प्रक्रिया आहे आणि ती केल्याशिवाय मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया अपूर्ण मानली जाते.

*डॉक्टर पैसे कमवण्यासाठी लेन्स सुचवतात का?*

या विषयावर काहीजण शंका घेतात की डॉक्टर फक्त आर्थिक फायद्यासाठी महागड्या लेन्सची शिफारस करतात. परंतु, सर्व डॉक्टर असा हेतू ठेवतात असे म्हणणे अयोग्य आहे. डॉक्टर तुमच्या दृष्टीच्या गरजा आणि तुमच्या बजेटनुसार वेगवेगळ्या प्रकारच्या लेन्स सुचवतात.

*1. लेन्सचे प्रकार:*

मोनोफोकल (फक्त एकाच अंतरावर दृष्टी सुधारते)

मल्टिफोकल (लांब, जवळ आणि मध्यम अंतरासाठी स्पष्ट दृष्टी देते)

टॉरिक लेन्स (अ‍ॅस्टीग्मॅटिझम सुधारते)

*2. पेशंटच्या गरजेनुसार निवड:* डॉक्टर तुमच्या वय, व्यवसाय, जीवनशैली आणि बजेटनुसार योग्य पर्याय सुचवतात.

*डॉक्टरांबाबत शंका असेल तर काय करावे?*

*1. दुसऱ्या तज्ज्ञाचा सल्ला घ्या:* जर तुम्हाला शंका वाटत असेल, तर दुसऱ्या डॉक्टरकडे जाणून स्वतंत्र मत मिळवा.

*2. लेन्सचे फायदे-तोटे समजून घ्या:* ऑपरेशनपूर्वी डॉक्टरांशी स्पष्ट संवाद साधा आणि लेन्सच्या किंमतींसह फायदे विचारून घ्या.

*3. सरकारी किंवा सामाजिक संस्था:* अशा संस्था ज्या मोतीबिंदू उपचार नाममात्र दरात करतात, तिथे संपर्क साधा.

डॉक्टरांचा उद्देश व्यावसायिक असतो का यावर चर्चा करणे योग्य असले तरी प्रत्येक डॉक्टरांवर शंका घेणे अयोग्य आहे. चांगल्या उपचारांसाठी विश्वासार्ह डॉक्टर निवडणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

*📞 अधिक माहिती व उपचारासाठी संपर्क:*

*डॉ. बाबासाहेब रेणुशे, M.D. (आयुर्वेद)*
🔹 प्रज्ञा क्लिनिक, कोकणनगर, रत्नागिरी
🕙 OPD वेळ: सकाळी 10 ते 1
📞 संपर्क क्रमांक: 7057394036.

23/11/2025

https://youtu.be/wc4vOy8TPL4?si=J-FosAez8yrLWG4x

यकृत Liver | liver disease Best Doctor In Ratnagiri | Dr Renusheliver,fatty liver,liver disease,liver kharab hone ke lakshan,liver cirrhosis,gastro l...

10/10/2025

केळीच्या पानावर जेवण्याचे फायदे ेळीच्या पानावर जेवण कसे काढावे, केळीच्या पानावर जेवण कसे ...

30/07/2023

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन इडी स्तंभनशक्ती शीघ्रपतन यौनशक्तीची कमी जाणवतेय मग हे उपाय नक्कीच करून पहा शंभर टक्के रिझ.....