Saranagati Yoga

Home
Saranagati Yoga

YogaForMeditators - gentle flow of asanas, breaths, bandhas that slowly dissolves one's body-mind

During the process the psychosomatic blocks stuck in the body get released, and one slowly becomes more and more sensitive to the energy structure operating within. The proces starts gently but at the same time it goes decisively through the limits of the body-mind system. It never pushes one too hard or tries to shape one into a certain form or an ideal. It is simply a proces of slow but steady dissolution into Nature, into Space, into all present Consciousness. Similarly to a good Ayurvedic Marma Massage where the movements of a healer are guided by the movement of prana, in the Saranagati approach the movements of an instructor are guided by the movement of the same universal pranic life force. In this way postures, movements and breathing exercises that are demonstrated by the guide are a direct response to the current needs of the body-mind of a student. In the course of the practice practitioner becomes more and more sensitive to the subtle flows of pranic force in her/his own body-mind and in some cases reaches the point at which she/he is able to intuitively enter the posture that are the most beneficial at that moment.

13/12/2024

Moje niesforne dziecko - ”Hydraulika Umysłu- pokochaj beton. Kawiarniane rozpuszczenie w Świadomości” - jest już dostępne na Amazonie!🥳 Zostało mi jeszcze kilka próbnych egzemplarzy do rozdania:) Tak więc, jeżeli ktokolwiek z Was ma ochotę na kilka "mozgoskrętów" zakrapianych medytacyjnym spokojem i otwarciem, zapraszam!

Olbrzymie podziękowania dla Elwira Jeglińska, bez której ogromnego zaangażowania to wszystko uschłoby pewnie w cyfrowej szufladzie.🙏🏽☀️🐍🌙

29/05/2024

42 degrees in Rishikesh...

19/05/2024

Are we really that different?

17/12/2023

Nowa, troszkę bardziej wymagająca sesja gotowa. Zapraszam do przećwiczenia:)

https://youtube.com/watch?v=MqG3Vf48XT0&si=xG55AMIp8Z2lL4RL

03/12/2023

Niedzielne oczyszczanie ciała i umysłu, kolejna sesja jogi Saranagati już wgrana, zapraszam:)

https://youtu.be/CGfaflsAix8

25/11/2023

Sobota, czas na uwolnienie napięć na poziomie miednicy:) Zapraszam na łagodną, choć głęboką sesję Saranagati na Youtube

https://youtu.be/5JmetMMo-P0?si=9OilO4esaXQQbLQY

04/11/2023

A może "pora relaksu" z jogą Saranagati:)

Zapraszam (mam nowy mikrofon, więc dźwięk lepszy niż na pozostałych nagraniach)

https://youtu.be/3ZQzTwFGjTY?si=VQAectnzsDLI8o2O

̨żenie

Głęboko relaksująca jogiczna praca z ciałem oddechem i systemem energetycznym. Saranagati flow to łagodny, medytacyjny przepływ oddechów, asan, mudr i bandh,...

13/10/2023

Sesja jogi z moją 99letnią Babcią:)

Zapraszam na YouTuba:)

https://youtu.be/2wNQDqujd6U

lub prywatne sesje online:)

06/06/2023

Sometimes when the veil of separation becomes thinner, something that was easy becomes difficult...

12/05/2023

Sometimes things don't go as planned;)

02/05/2023

Majówkowe odprężenie z jogą Saranagati, zapraszam:)

Relaksująca praca z ciałem, oddechem i systemem energetycznym. Nagranie sesji online jogi Saranagati.

25/03/2023

Akceptacja nie jest rezultatem wycofania wrażliwości
́wiadomość

wydaje nam się, że akceptujemy nasze doświadczenie, ale tak naprawdę wynika to z uniewrażliwie...

Address

Website

https://saranagatiyoga.com/, https://cafesamadhi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saranagati Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Saranagati Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: