Amrit Ayurveda Center

15/08/2025

12/08/2025

😔 ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਨੇ ਜੀਵਨ ਨਰਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ?
👉 ਖੁਜਲੀ?
👉 ਦਾਦ?
👉 ਸੋਰੀਆਸਿਸ ਜਾਂ ਐਗਜ਼ੀਮਾ?
👉 ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ?

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਗ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤੋੜ, ਸ਼ਰਮ, ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਹੁਣ ਇਲਾਜ ਹੈ — ਜੜ ਤੋਂ! 🌿

Amrit Ayurvedic Center – Nurpur Bedi
➡️ ਜੜ ਤੋਂ ਇਲਾਜ – ਬਿਨਾਂ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ
➡️ Result 6 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ
➡️ ਦਵਾਈ + ਡਾਇਟ + ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਗਾਈਡ

📞 Call/WhatsApp: 9082333000

🙏 ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ Like ਕਰੋ – Share ਕਰੋ
ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਦੀ– ਇਸ ਪੋਸਟ ਨਾਲ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

08/08/2025

💪 ਸਟੱਡ-ਪ੍ਰੋ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਤੇਲ – ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ! 💪
🌟 ਵਿਆਹਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮੁੜ ਲਿਆਓ ਰੌਣਕ ਤੇ ਤਾਜਗੀ!
🛡️ ਨੱਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ – ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ ਰੁਕਾਵਟ!
🧴 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਲਿਸ਼ – ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ!
✅ ਸ਼ੀਘ੍ਰਪਤਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ
✅ ਲਿੰਗ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੇ ਢਿੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ
✅ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਂਦਾ
✅ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ – ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਨਹੀਂ
📍 ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਆਯੁਰਵੈਦਾ ਸੈਂਟਰ – ਨੂਰਪੁਰ ਬੇਦੀ (ਰੋਪੜ)
📞 90823-33000

04/08/2025

😴 ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ – ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਅਨਿੰਦਰਾ (Insomnia) ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

🔍 ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ

ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦਾ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਗੜਬੜ

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ

🧠 ਲੱਛਣ (ਲਕਸ਼ਣ):

ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ

ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਜਾਗ ਜਾਣਾ

ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ

ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ

🌿 ਸਾਡਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ — ਸੁਖ ਨੀਂਦ Churan - Teblet - Syrup

Amrit Ayurveda Center ਵੱਲੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਖਾਸ ਜੜੀਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ — ਜਿਵੇਂ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ, ਜਟਾਮਾਂਸੀ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਤਗਰ, ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਆਦਿ।

✅ 100% ਕੁਦਰਤੀ
✅ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਪਾਂਦੀ
✅ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ
✅ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ
✅ ਦਿਲ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

📍 Amrit Ayurveda Center
📞 90823-33000
Amrit Ayurvedic Nurpur Bedi

31/07/2025

🔴 ਸ਼ੀਗਰ ਪਤਨ– ਮਰਦਾਨਗੀ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 🔴

ਸ਼ੀਘ੍ਰਪਤਨ (Early Discharge) ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇੰਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੀਰਜਪਾਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਸਮਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮਰਦ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਰੱਖ ਦੇਂਦਾ ਹੈ।

👨‍⚕️ ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਸੈਂਟਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ Resarch ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ:
✅ ਇਹ ਰੋਗ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
✅ ਜੇਕਰ ਰੋਗੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਗਾਤਾਰ 2-3 ਮਹੀਨੇ ਵਰਤੇ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਚਮਤਕਾਰਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

🚫 ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲਓ!
ਨਸ਼ੀਲੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਿਰਫ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹਨ – ਇਹ ਰੋਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

🌿 ਸਹੀ ਇਲਾਜ: ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਬਾਜੀਕਰਨ ਯੋਗ 🌿
ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
➡️ ਕੁਸਤਾ ਸੋਨਾ, ਅਭਰਕ ਭਸਮ (1000 ਪੁੱਠੀ), ਕੁਸਤਾ ਕਲੀ, ਕੁਸਤਾ ਚਾਂਦੀ
➡️ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਵਿਧਾਰੀਕੰਦ, ਸਫੈਦ ਮੂਸਲੀ
➡️ ਮੋਤੀ ਪ੍ਰਵਾਲ ਪਿਸ਼ਟੀ, ਰਸ ਸੰਧੂਰ, ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ, ਮਕਰਧਵਜ ਆਦਿ

🍯 ਇਹ ਸਭ ਔਸ਼ਧੀਆਂ:
✔️ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
✔️ ਪਤਲਾ ਹੋਇਆ ਵੀਰਜ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
✔️ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜੇ – ਪੂਰੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

📌 ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ –
ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਰੋਗੀ ਦੀ ਦੋਸ਼ ਪਣਾਲੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
🔥 ਜਿਵੇਂ ਪਿੱਤ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਠੰਡੀਆਂ ਔਸ਼ਧੀਆਂ
💨 ਵਾਤ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ-ਕੁੱਚਲਾ
💧 ਕਫ਼ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਰਸ ਸੰਧੂਰ ਆਦਿ

📞 ਸਲਾਹ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ – ਆਪਣੀ ਹਿਸਟਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ!
📍 Practical Ayurveda by Vaid Dr. Ashutosh Chandan 090823 33000 Amrit Ayurvedic Nurpur Bedi Amrit Ayurveda Center

30/07/2025

🥶🚫 ਕਦੇ ਵੀ ਫ੍ਰਿਜ 'ਚ ਨਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ!
ਕਈ ਖਾਣੇ ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਠੰਡ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ, ਗੁਣ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਗਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ✅

🍌 ਫਲ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋ ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ
• ਕੇਲਾ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਪੈਂਦਾ ਤੇ ਪੱਕਣਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ
• ਐਵਕਾਡੋ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਪੱਕਣ ਦੀ ਗਤੀ ਥੰਮ ਜਾਂਦੀ
• ਟਮਾਟਰ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਆਟੇ ਵਰਗੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ
• ਪਿਆਜ਼ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਫਫੂੰਦੀ ਲੱਗਦੀ
• ਲਸਣ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਰੱਬੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਤੇ ਜਲਦੀ ਉੱਗਦੀ
• ਆਲੂ ਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਧ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਸਟਾਰਚ ਚੀਨੀ 'ਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ
• ਘੀਆ, ਕੱਦੂ – ਠੰਢੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖੋ ਪਰ ਫ੍ਰਿਜ ਨਹੀਂ

🍞 ਰੋਟੀ ਤੇ ਹੋਰ ਬੇਕਰੀ ਆਈਟਮਜ਼
• ਬ੍ਰੈਡ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੜੀ ਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ
💡 ਟਿਪ: ਕਪੜੇ ਦੀ ਥੈਲੀ 'ਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਲਵੋ

🍯 ਜੋ ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਠੰਡ ਨਾਲ ਰੂਪ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
• ਸ਼ਹਿਦ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਜਮ ਜਾਂਦਾ, ਲਿਕਵਿਡ ਰੂਪ ਖਤਮ
• ਤੇਲ (ਓਲਿਵ, ਕੋਕੋਨਟ ਆਦਿ) – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਜਮ ਜਾਂਦੇ
• ਕੌਫੀ (ਦਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਸੀ) – ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਨਮੀ ਤੇ ਗੰਧ ਪੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ

🍍 ਟ੍ਰਾਪਿਕਲ ਫਲ – ਫ੍ਰਿਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ
• ਅਨਾਨਾਸ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਖਤਮ, ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ
• ਅੰਬ – ਬਾਹਰ ਹੀ ਪੱਕਦੇ ਹਨ
• ਪਪੀਤਾ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਤੇ ਟੈਕਸਟਚਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ
• ਤਰਬੂਜ਼ ਤੇ ਖਰਬੂਜ਼ਾ (ਪੂਰਾ) – ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਘਟ ਜਾਂਦੇ

🥜 ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ
• ਨੱਟਸ ਤੇ ਬੀਜ – ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਨਮੀ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ
• ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇ – ਫ੍ਰਿਜ ਵਿਚ ਨਮੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੇ ਗੁਣ ਗਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

🌿 ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਭੋਜਨ – ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸੁਆਦਸ਼ੀਲ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ!

📍 Amrit Ayurveda Center, Nurpur Bedi
📞 Call: 90823-33000
#ਫ੍ਰਿਜ_ਦੇ_ਨੁਕਸਾਨ

30/07/2025

#ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ... ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ 'ਦਵਾਈਆਂ' ਵੀ ਹਨ! ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
01) ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
02) ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
03) ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
04) ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
05) ਹਾਸਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
06) ਗੂੜੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
07) ਅਪਣਿਆ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
08) ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਦਵਾਈ ਹੈ!
09) ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਵੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
10) ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ!
11) ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਹੈ!
ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਆਯੁਰਵੈਦਾ ਸੈਂਟਰ ਨੂਰਪੁਰ ਬੇਦੀ 090823 33000
Amrit Ayurvedic Nurpur Bedi

30/07/2025

🏃‍♂️ਕਸਰਤ – ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਦਵਾਈ! 🧠
ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ, ਤੇਜ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਮਨ?
ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

🌿 ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਫਾਇਦੇ:
✅ ਵਜ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ
✅ ਦਿਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੈਂਸਰ ਜਿਹੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ
✅ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
✅ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨਾ
✅ ਦਿਨ ਭਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਪੂਰ

🧘‍♀️ ਮਾਨਸਿਕ ਫਾਇਦੇ:
✅ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
✅ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
✅ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਹੋਣੀ
✅ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਵਧੇ
✅ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

📌 ਸਿਰਫ 20-30 ਮਿੰਟ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ – ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ!

🙏 "ਸਿਹਤ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ" – ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪੋਸਟ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ।
ਕਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਸੁਧਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

Amrit Ayurvedic Nurpur Bedi

27/07/2025

🟩🍋ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਕੇ ਇਹ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ , ਜੋ ਥੋਨੂੰ ਨਿਰੋਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1ਕਿਲੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਪਾਓ , ਸਵੇਰੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਜੀਓ 💪🏻✅

24/07/2025

📌 ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ — ਸਹੀ ਲੂਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ! 🧂🌿

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਵੀ ਹੈ। ਚਾਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੂਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਣ–ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਣੋ:

✅ 1. ਸਫੇਦ ਨਮਕ (White/Table Salt)
🔹 ਰੰਗ/ਸੁਆਦ: ਚਿੱਟਾ, ਬਾਰੀਕ, ਰਸਾਇਣਕ
🔹 ਗੁਣ: ਆਈਓਡਾਈਨ ਮਿਲਿਆ
🔹 ਨੁਕਸਾਨ: ਬੀ.ਪੀ. ਵਧਾਊ, ਸੂਜਣ, ਅਲਸਰ, ਰਸਾਇਣਕ

✅ 2. ਸੈੰਧਾ ਨਮਕ (Rock Salt)
🔹 ਰੰਗ: ਹਲਕਾ ਚਿੱਟਾ-ਗੁਲਾਬੀ
🔹 ਗੁਣ: ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ
🔹 ਫਾਇਦੇ: ਪਾਚਨ, ਡਿਟੌਕਸ
🔹 ਨੁਕਸਾਨ: ਨਾ-ਮਾਤਰ

✅ 3. ਕਾਲਾ ਨਮਕ (Black Salt)
🔹 ਰੰਗ/ਸੁਆਦ: ਗੂੜਾ ਕਾਲਾ, ਖੱਟਾ
🔹 ਫਾਇਦੇ: ਗੈਸ, ਬੇਹਾਜਮਾ, ਸਲਾਦ ਤੇ ਫਲਾਂ ਉੱਤੇ
🔹 ਨੁਕਸਾਨ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ → ਤੇਜਾਬੀਪਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਟੋਂਸਿਲ

✅ 4. ਲਾਹੋਰੀ / ਹਿਮਾਲਿਆਨ ਪਿੰਕ ਸਾਲਟ (Pink Salt)
🔹 ਰੰਗ: ਮੋਟਾ ਗੁਲਾਬੀ
🔹 ਗੁਣ: 84 ਤੱਤ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ
🔹 ਨੁਕਸਾਨ: ਬੀ.ਪੀ. ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ

🌟 ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਲੂਣ – ਸੈੰਧਾ ਨਮਕ (Rock Salt)
📌 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਪਾਚਨ-ਮਿੱਤਰ।

🚫 ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ – ਟੇਬਲ ਸਾਲਟ ਤੋਂ ਬਚੋ
☠️ ਬੀ.ਪੀ., ਕਿਡਨੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

🔖 #ਸਿਹਤਮੰਦ_ਚੋਣ #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ_ਜਾਣਕਾਰੀ