31/01/2026
👁️ Daily habits silently damaging your eyes!
நம்ம daily routine-ல இருக்குற சில small habits தான்
slow-ஆ நம்ம eyesight-ஐ பாதிக்குது 😔
📱 Screen-ஐ ரொம்ப close-ஆ use பண்ணுவது
💡 Poor அல்லது harsh lighting-ல வேலை செய்வது
🪑 Wrong posture-ல நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது
😴 Proper sleep இல்லாம இருப்பது
⏱️ Break இல்லாமல் தொடர்ந்து screen time
👉 இவை எல்லாமே eye strain, dryness, headache
மற்றும் vision problems-க்கு reason ஆகலாம்.
✨ Your eyes deserve care, not neglect.
Regular eye check-up எடுத்துக்கொள்வது தான்
future vision problems-ஐ avoid பண்ண best solution 👨⚕️👁️
📍 T.M.S Eye Hospital – Salem
📞 +91 98940 18760
👉 இன்று itself உங்கள் eye health-க்கு priority குடுங்க.
Because healthy eyes = better life.
