Wellness Coach Gunjan

17/09/2025

कुछ अनछुए पल जो हमेशा दिल को सुकून देते हैं.... God Bless you Bachcha 🙏❤️❤️💖💖💖💞💞💞💞

17/09/2025

27/02/2025

Amazing transformation results ...

Disclaimer - Results may vary from person to Person... We don't make any medical claims 🩺

27/02/2025

मेडिटेशन (ध्यान) करने के कई फायदे होते हैं, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से लाभदायक होते हैं।

1. तनाव कम करता है – ध्यान करने से दिमाग शांत होता है और तनाव व चिंता कम होती है।

2. एकाग्रता बढ़ती है – ध्यान करने से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है।

3. सकारात्मक सोच विकसित होती है – यह नकारात्मक विचारों को कम कर सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाता है।

4. अवसाद (डिप्रेशन) से राहत मिलती है – ध्यान करने से मन की शांति बढ़ती है और अवसाद दूर करने में मदद मिलती है।

5. नींद में सुधार होता है – यह अनिद्रा (insomnia) की समस्या को दूर करने में सहायक होता है।

15/12/2024

आज ही हमारे जूम हेल्थ क्लास को ज्वाइन करें और अपनी जीवनशैली में बदलाव लाएं और एक बेहतरीन जीवन की अग्रसर हो जाये।

15/11/2024

वजन घटाने के सफर की कुछ यादें... कभी-कभी लगता है कि 90+ किलो वजन लेकर व्यायाम करना कितना मुश्किल था... और आज आदत बन चुकी है...🤩💪 ...

08/11/2024

उगते सूर्य के पूजन से प्राप्त हो आपको यश कीर्ति,
अस्त होते सूर्य से मिले अच्छे स्वास्थ्य का वरदान,
छठी मैया के आशीर्वाद से आपके परिवार में बनी रहे खुशियां अपार।
आपके पूरे परिवार को छठ पर्व की हार्दिक शुभकामनाएं!🪔🪔🌄🌄🌄🙏🙏🙏👏👏💐💐🌹🌹🏵️🏵️

29/10/2024

धनवंतरि आज घर में आएं, स्वास्थ्य धन सबको दे जाएं
लक्ष्मी-गणपति-कुबेर का, हम सभी आशीर्वाद पाएं।।सभी को धनतेरस की हार्दिक शुभकमनाएं 🎆🎆🎊🎊🎇🎇🎉🎉🎉🎈🎈🕯️🕯️🕯️🪔🪔🪔🪔