TB Fitness by Tejas

TB Fitness by Tejas TB Fitness by Tejas
Gym | Home Workout (Desi)��
100 Days 100 Health Tips �
Real Gym Life | Marathi.

15/02/2026

आज नाही थांबलात… तर उद्या पश्चात्ताप होईल! ⏳
तुम्ही रोज जे खाताय ते खरंच muscle वाढवतंय की तुमची progress थांबवतंय? 🤯
सोयाबीन की सोयाबीन चिली – healthy दिसतं सगळं… पण सत्य वेगळंच असू शकतं!
Gym करूनही result दिसत नाहीये? कदाचित चूक diet मध्येच आहे… 💥
पूर्ण व्हिडिओ बघा आणि स्वतः ठरवा काय बंद करायचं! 🔥💪



🚀 CTA (Call To Action)

👉 हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत बघा
👉 Comment मध्ये सांगा – तुम्ही काय खाता?
👉 Save करा आणि तुमच्या gym मित्राला share करा



🔥 Hashtags (5)





12/02/2026

🔥 “Tumcha Trainer Tumhala He Sangat Nasel…”
पण shoulder pain मुळे तुमचा workout थांबू नये! 💯

Day 5 of Gym Series मध्ये आज आपण बघणार आहोत —
❌ खांद्याचा दुखणं का होतं?
✅ ते कसं कमी करायचं?
✅ आणि safe workout कसा करायचा?

जर तुम्हाला gym मध्ये progress करायची असेल, तर हा Reel शेवटपर्यंत नक्की बघा! 🏋️‍♂️💥



👉 हा Reel Save करा 📌
👉 Gym मित्राला Share करा 🤝
👉 Follow करा रोज fitness tips साठी 💪🔥
👉 Comment मध्ये “SHOULDER” लिहा अधिक guidance साठी 💬






09/02/2026

Gym ka ye conversation suna-suna lag raha hai? 😅
Roz wahi baat, wahi promise, aur wahi loop 🔁
Agar tum bhi gym jaate ho (ya kal se start karne wale ho 😜)
toh khud ko is reel me pakka paoge 💪🔥

Like ❤️ | Share 🔄 | Comment 💬
Tag karo apne gym partner ko!



🔖 Hashtags (Best for FB Reach)





08/02/2026

Day 3 💪
Workout सुरू करण्याआधी warm-up skip करू नका ❌
5–7 मिनिटांचा proper warm-up =
✔️ better pump
✔️ injury risk कमी
✔️ workout performance 🔥

आज मी दाखवलेला हा simple warm-up
तुमच्या full body workout साठी game changer आहे 💯
Save करा, follow करा आणि रोज warm-up करा 🏋️‍♂️




Address

Sukewadi Road
Sangamner
422605

Opening Hours

Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TB Fitness by Tejas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram