https://www.facebook.com/604038106124079/

M ayur veda, Satara (2025)

12/06/2025

"जग जिंकेल ते फूल – ‘गोकर्ण’... !

निळं की पांढरं? सौंदर्य तर आहेच… पण आरोग्यासाठी वरदान!
---
✨ गोकर्ण (Clitoria ternatea) –

आयुर्वेदात देवतेसारखी पूजली जाणारी वनस्पती!
निळ्या आणि पांढऱ्या रंगात फुलणाऱ्या या फुलामध्ये दडले आहेत अनेक औषधी गुणधर्म, जे शरीर, मन आणि आत्म्यासाठी अमृतसमान आहेत!
---
🌿 गोकर्णचे ६ चमत्कारी उपयोग 🌿

1️⃣ स्मरणशक्ती वाढवा:
प्रत्येक विद्यार्थ्याच्या वाचायला हवंच असं औषध!
👉 गोकर्ण मूळ + मध रोज सकाळी घेतल्यास बुद्धी व स्मरणशक्ती वाढते.

2️⃣ श्वसन रोगांवर गुणकारी :
दमा, खोकला, कफ यावर रामबाण उपाय!
👉 गोकर्णचा काढा + हळद + मध = श्वासाचे विकार दूर!

3️⃣ त्वचेच्या सर्व तक्रारींवर उपाय:
फोड, खाज, पुरळ, संक्रमण यासाठी घरगुती उपचार.
👉 फुलांचा लेप लावा – सौंदर्य फुलवेल!

4️⃣ पचनतंत्र सुधारते:
👉 मूळ पूड गरम पाण्यासोबत – पोट साफ, शरीर हलकं!

5️⃣ स्त्रीरोगांमध्ये उपयोगी:
👉 मासिक पाळीतील त्रास, गर्भाशयातील दोष यावर प्रभावी.

6️⃣ मानसिक तणावावर शांततेचं औषध:
👉 ‘Butterfly Pea Tea’ – नैसर्गिक रिलॅक्सेशन ड्रिंक!
---
🧘‍♂️ Bonus Tip –

Butterfly Pea Tea रेसिपी
उकळत्या पाण्यात 4-5 गोकर्ण फुले टाका → 2-3 मिनिटे उकळा → गाळून मध घाला → हवं असल्यास लिंबू पिळा → निळ्या रंगाचा चहा तयार!

🫖 हा चहा दररोज सकाळी किंवा रात्री घ्या – मन प्रसन्न, झोप गोड, तणाव दूर!

⚠️ महत्त्वाची सूचना:
गर्भवती महिलांनी किंवा औषध घेणाऱ्यांनी वैद्यांचा सल्ला घ्यावा.

Follow for More information

M_ayur_veda

What's App-

https://whatsapp.com/channel/0029Vb61kzxADTOCIa152x2E

Facebook -

https://www.facebook.com/share/p/12KrsKnqFPY/

Instagram-

https://www.instagram.com/m_ayur_veda?igsh=MXhhenpsazJ4eGhpNw==

वैद्य मयूर
आयुर्वेदाचार्य
8484801979

10/06/2025

🪴 वट पोर्णिमा विशेषतः महिलांसाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे, कारण या दिवशी वट वृक्षाची पूजा करून त्याची छाया जीवनात सुख-समृद्धी आणते. आयुर्वेदानुसार वट वृक्षाचे महत्व फक्त धार्मिक दृष्टिकोनानेच नाही, तर आरोग्यदृष्टिकोनानेही मोठे आहे.

🪔 वट पोर्णिमा पूजनाचा आयुर्वेदिक अर्थ

🔆 सौभाग्यवती स्त्रिया वटवृक्षाची पूजा करून पतीच्या दीर्घायुष्याची प्रार्थना करतात – परंतु आयुर्वेद म्हणतो की, ही पूजा शरीर, मन आणि आत्मा यांचे संतुलन साधणारी प्रक्रिया आहे.

🌿 आयुर्वेदात वडाचे महत्त्व:

वडाच्या झाडाला आयुर्वेदात "नित्यनवीनत्व प्रदान करणारा" म्हणजेच शरीराला पुनः तरुण बनवणारा मानले जाते. संपूर्ण झाड औषधी आहे:

आयुर्वेद उपयोग

फांद्या (twigs) दात घासायला – दात व हिरड्यांचे आरोग्य राखतो
फळं अन्नपचन सुधारतात, शरीराला ऊर्जा देतात
सालीचा काढा अतिसार, मधुमेह, व्रण इ. विकारांवर उपयोगी
दूध (latex) त्वचा विकार, फोड, चामखिळीवर लेपन
पाने उष्णतेवर, जळजळ कमी करतात

🧘 स्त्रियांसाठी फायदे (Ritual + Ayurveda):

वट वृक्षाच्या फेऱ्या मारताना मानसिक शांतता मिळते, जे मनाच्या त्रासांवर उपयुक्त आहे.

पूजा करताना होणारी प्रार्थना आणि ध्यान प्रणालिका आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.

वडाचा वायू, छाया व ऊर्जा स्त्री स्वास्थ्यासाठी अनुकूल आहे.

🌼 घरगुती उपाय:

वडाच्या सालीचा चूर्ण + मध = मधुमेहावर फायदेशीर

वडाच्या पानांचा रस + तुळशी = सर्दी-खोकल्यावर उपाय

वडाच्या दूधाचा लेप = त्वचेचे फोड, पुरळावर वापरता येतो.

महत्त्व

🔸 वटाची पाने – जळजळ, सूज, त्वचारोग, जखमांवर अत्यंत उपयुक्त. त्यांचा रस त्वचेला लावल्यास त्वचा निरोगी आणि तेजस्वी बनते.

🔸 वटाचे दूध (latex)– दात दुखी, पाळीचे त्रास, आणि थोड्याफार पचनाच्या तक्रारींवर उपयुक्त. याचा वापर विशेषत: घरगुती औषधांमध्ये केला जातो.

🔸 वटाच्या मुळांपासून मिळणारी हवा – सकारात्मक ऊर्जा, मनशांती आणि मानसिक स्थिरता देते. आयुर्वेदानुसार अश्वत्थवृक्षाजवळ ध्यान केल्यास मेंदूचे कार्य सुधारते.

Follow for More information

M_ayur_veda

What's App -

https://whatsapp.com/channel/0029Vb61kzxADTOCIa152x2E

Facebook-

https://www.facebook.com/share/p/12KrsKnqFPY/

Instagram-

https://www.instagram.com/m_ayur_veda?igsh=MXhhenpsazJ4eGhpNw==

वैद्य मयूर
आयुर्वेदाचार्य
8484801979

02/06/2025

गर्भसंस्कार म्हणजेच गर्भधारणेच्या काळात आई व बाळाच्या मानसिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक विकासासाठी घेतले जाणारे संस्कार. आयुर्वेदात गर्भसंस्काराला खूप महत्त्व दिलं आहे, कारण बाळाच्या आरोग्याची पायाभरणी गर्भधारणेपासूनच सुरू होते.

खाली काही उपयुक्त आयुर्वेदिक गर्भसंस्कार टिप्स -

🌿 गर्भसंस्कारासाठी आयुर्वेदिक टिप्स 🌿

1. सात्विक आहार घ्या
गरम, ताजं, पचायला हलकं आणि पोषणमूल्यांनी भरलेलं अन्न घ्या.

दूध, तुप, भाजलेले हरभरे, मूग डाळ, गोड फळं यांचा आहारात समावेश करा.

फास्ट फूड, थंड पदार्थ, उशिरा खाणं टाळा.

2. स्निग्ध व सत्त्ववर्धक औषधी घेणे
डॉक्टरांच्या सल्ल्याने शतावरी कल्प, अश्वगंधा, ब्राह्मी, विदारीकंद यासारखी औषधी घ्या.

हे बाळाच्या मेंदूच्या आणि शरीराच्या वाढीस मदत करतात.

3. पंचेंद्रिय शुद्धी – इंद्रियसंस्कार
चांगलं ऐकणं – वेदपठन, मंत्र, गीता/रामायण यांचं वाचन/ऐकणं

चांगलं बघणं – निसर्ग, दिव्य चित्र, शांतता यांचं निरीक्षण

चांगलं बोलणं – प्रेमळ, सकारात्मक बोलणं

चांगलं खाणं – सात्विक, ऋतुनुसार आहार

चांगलं स्पर्श – उबदार पाणी, कोमल वस्त्र

4. ध्यान व योगासन
रोज 10-15 मिनिटं प्राणायाम (अनुलोम-विलोम, भ्रामरी)

हलकी योगासने – बाळाच्या स्थितीनुसार (डॉक्टरच्या सल्ल्याने)

ध्यान – बाळाशी संवाद साधणं, शुभ विचार मनात बाळगणं

5. अभ्यंग व स्नान
रोज तिळाच्या तेलाने सौम्य अभ्यंग करा.

उबदार पाण्याने स्नान करा – यामुळे रक्ताभिसरण सुधारतं व मन शांत राहतं.

6. गर्भपोषणार्थ विशेष औषधी कल्प

शतावरी कल्प

द्राक्षावलेह

सूतशेखर रस (डॉक्टरच्या सल्ल्याने)

हे औषध बाळाची बुद्धी, स्मरणशक्ती, व आरोग्य वृद्धिंगत करतात.
7. भावनिक स्थैर्य ठेवा
सकारात्मक विचार, आनंदी वातावरण, संगीत, काव्य, निसर्गसंपर्क हे बाळावर प्रभाव टाकतात.
वाईट विचार, राग, चिंता टाळा.

डॉ. मयूर कांबळे
आयुर्वेदाचार्य
8484801979

Follow

What's App-
https://whatsapp.com/channel/0029Vb61kzxADTOCIa152x2E

Facebook -
M_ayur_veda

https://www.facebook.com/share/p/1BTwHgDV6w/

Instagram-
M_ayur_veda

https://www.instagram.com/m_ayur_veda?igsh=MXhhenpsazJ4eGhpNw==

11/05/2025

एक्झिमा (विचर्चिका) –

आयुर्वेदिक दृष्टिकोन

१. कारणे (निदान):
पित्त व कफदोषाचा असंतुलन
प्रदूषित अन्न, तणाव, अलर्जीक पदार्थ
जास्त तेलकट व मसालेदार खाणं
झोपेचं अपूर्णत्व व असंयमित जीवनशैली

चर्मविकारांची पूर्व इतिहास
---
२. लक्षणे:
-त्वचेवर खूप खाज येणे
-लालसर चट्टे व सुज
-ओलसर किंवा कोरडी त्वचा
-थरथराट व जळजळ
-फोड उठणे, ते फुटून रक्त निघणे
--
३. आयुर्वेदिक पथ्य:

-ताजं, सात्त्विक, हलकं अन्न घ्या
-उकळून थंड केलेलं पाणी प्या
-सकस पण पचायला सोपा आहार (उदा. मूगाची खिचडी, तांदळाचा पेज)
-लोणचं, मिरची, मसाले, फ्राय पदार्थ टाळा
-गरम पाणी व उकळलेले दूध प्या
-शरीर व मन शांत ठेवण्याचा प्रयत्न करा (ध्यान, प्राणायाम)

४. घरगुती उपाय:

कोरफडीचा गर – रोज सकाळी व रात्री त्वचेला लावा

हळद + नारळ तेलाचा लेप – जळजळ कमी करतो

नीमाच्या पानांचा रस/काढा – रक्तशुद्धीसाठी सकाळी उपाशीपोटी

चंदन + गुलाबजलाचा लेप – थंडावा देतो

५. विशेष सूचना:

-कपडे नेहमी सॉफ्ट कॉटनचे वापरा
-साबण, डिटर्जंट, कॉस्मेटिक हे सौम्य वापरा
-खाज आल्यावर नखांनी ओरखडू नका
-मन शांत ठेवण्यासाठी योग, प्राणायाम, ध्यान नियमित करा

वैद्य मयूर कांबळे
आयुर्वेदाचार्य

20/04/2025

तुमचा दिवस आयुर्वेदानुसार सुरू करा ...🌿🪷
उषःपान - (Early Morning Water)
सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी प्या.
आयुर्वेदानुसार उषःपान म्हणजे अन्न न घेता सकाळी पाणी पिणे.🥤
हे पाणी रात्री तांब्याच्या भांड्यात ठेवावे.
ह्या पाण्यास ‘ताम्रजल’ असे म्हणतात – त्यात Antibacterial गुणधर्म असतात...!🥷
सकाळी उठून तहानेनुसार कोमट पाणी प्यायल्यास💦 ,
शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर पडतात🤮 ,
कफाचा त्रास कमी होतो😪,
भूक चांगली लागते🤤,
त्वचा उजळते🥰,
बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो 😖,
वजन कमी होण्यास मदत होते 🫄,
शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते💪🏻...

अधिक माहिती साठी फॉलो करा Dr. Mayur's Ayurveda...M_ayur_veda

Start your day according to Ayurveda ...
Usha Pana: (Early Morning Water)
When waking up in the morning, drink warm water.
According to Ayurveda, use of warm water empty stomach in the morning.
This water should be kept in a copper pot at night.
This water is called 'Tamrajala' - it has antibacterial properties ...!
If you get up in the morning and drink warm water according to your thirst,
It removes toxins from your body ,
It increases appetite ,
Brightens the skin,
Corrects Constipation,
Helps in weight loss ,
It enhance body's immune system ...

Follow for more information Dr Mayur's Ayurveda ...M_ayur_veda

18/03/2025

आयुर्वेद म्हणजे फक्त उपचार नव्हे, तर एक संपूर्ण जीवनशैली...!🌱✨
__________________________

चला, हा प्रवास सोबत करूया...!😊🙏✨🌸

M ayur veda

M ayur veda

12/06/2025

10/06/2025

02/06/2025

11/05/2025

20/04/2025

18/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category