20/03/2026
ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಶರೀರಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯುವ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು. ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಲೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಬಲದಲ್ಲಿಯೂ ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.