Infinite Yog Academy

10/07/2025

गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुः गुरुर्देवो महेश्वरः।
गुरुः साक्षात् परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः॥

गुरु पूर्णिमा एक ऐसा पावन पर्व है जब हम अपने जीवन के पथप्रदर्शक — गुरुजनों के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करते हैं।
योग में गुरु का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है — वह हमें अज्ञान से ज्ञान, अंधकार से प्रकाश, शरीर से आत्मा की यात्रा कराता है।

🌕 गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏

🌿 Infinite Yog Academy में हम केवल योगाभ्यास ही नहीं, बल्कि गुरु परंपरा के मूल्यों को भी आत्मसात करते हैं।
गुरु पूर्णिमा के इस पावन अवसर पर हम सभी साधकों को अपने भीतर के गुरु को पहचानने, साधना को गहराई देने, और आध्यात्मिक उन्नयन की ओर कदम बढ़ाने का आह्वान करते हैं।

✨ Let this Guru Purnima be the beginning of your inner transformation.
✨ Discover the path of holistic wellness through Yoga, Discipline & Devotion.

#योगदर्शन #गुरुपूर्णिमा #योगशिक्षा #योगगुरु

06/07/2025

👇 अपना उत्तर कमेंट में बताएं!
✅ विजेता पुरस्कार कुछ दिनों में प्राप्त होगा।
😜 ज्ञानी दोस्तो को टैग करें।

🧠 योग प्रश्नोत्तरी | Yoga Quiz 🧠
"भगवद्गीता के अनुसार प्रथम योग उपदेशक कौन हैं?"
"Who is the first speaker of Yoga according to the Geeta?"

🔸 A) Lord Krishna
🔸 B) Ved Vyas
🔸 C) Patanjali Ji
🔸 D) Vivasvan (Sun God)

#योगज्ञान #योगइतिहास #योगप्रश्न

04/07/2025

🌿 योग ज्ञान | YOGA TRIVIA 🌿

🟤 प्रश्न | Question:
प्रथम योग वक्ता के रूप में किसे माना जाता है?
Who is regarded as the First Speaker of Yoga?

🧘‍♂️ योग का पहला ज्ञान किसने दिया?
Who first revealed the wisdom of Yoga?

🔸 A) आदिनाथ शिव | Adinath Shiva
🔸 B) हिरण्यगर्भ | Hiranyagarbha
🔸 C) श्रीकृष्ण | Shri Krishna
🔸 D) महर्षि पतंजलि | Maharshi Patanjali

👇 कमेंट करें अपना उत्तर! |
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#योगप्रश्न #योगइतिहास #योगविज्ञान

29/06/2025

📌 कॉरपोरेट संगठनों में योग: स्वास्थ्य, स्पष्टता और संतुलन की ओर एक रणनीतिक पहल

आज के तेज़ रफ्तार कॉर्पोरेट युग में मानसिक लचीलापन, भावनात्मक स्थिरता और शारीरिक ऊर्जा — एक प्रभावशाली नेतृत्व और उच्च-प्रदर्शनकारी टीम की अनिवार्य नींव बन चुकी हैं।

🌿 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” को साकार करते हुए, Servosys Solutions , सेक्टर 125, नोएडा में एक प्रेरणादायक योग सत्र का आयोजन किया गया।

यह मेरे लिए सौभाग्य की बात रही कि गुरुकृपा और ईश्वर की अनुकंपा से मुझे इस सत्र का संचालन करने का अवसर प्राप्त हुआ। मैं इसके लिए हृदय से आभार प्रकट करता हूँ।

🧘‍♂️ सत्र की मुख्य विशेषताएँ:
✅ यौगिक श्वसन और प्राणायाम तकनीक
✅ माइंडफुलनेस एवं मानसिक सजगता
✅ तनाव प्रबंधन और भावनात्मक संतुलन
✅ शारीरिक लचीलापन और ऊर्जा संतुलन
✅ कार्य दक्षता और नेतृत्व क्षमता में वृद्धि
✅ 100+ कर्मचारियों की सक्रिय सहभागिता, वरिष्ठ प्रबंधन सहित

🧭 दृष्टिकोण:
“योग केवल अभ्यास नहीं, बल्कि संगठनों के भीतर भविष्य-केंद्रित संस्कृति का आधार है।”

📣 जब कर्मचारी मानसिक रूप से केंद्रित, शारीरिक रूप से स्वस्थ और भावनात्मक रूप से स्थिर होते हैं,
तब रचनात्मकता प्रवाहित होती है, निर्णय क्षमता तेज होती है और संगठन दृढ़ उद्देश्य के साथ आगे बढ़ता है।

🧭 संदेश:
“योग केवल क्रिया नहीं, बल्कि आज के संगठनों के लिए रणनीतिक स्वास्थ्य निवेश है।
सशक्त व्यक्ति ही सशक्त संगठन की आधारशिला होते हैं।”

🌱 आइए, हम साथ मिलकर ऐसे संगठनों की रचना करें—
जहाँ स्वास्थ्य प्रदर्शन को दिशा दे,
और माइंडफुलनेस नेतृत्व को ऊर्जा प्रदान करे।
अब योग विकल्प नहीं, बल्कि सजग नेतृत्व और सतत सफलता की आवश्यकता बन चुका है।

29/06/2025

29/06/2025

26/06/2025

🌿✨ योग के माध्यम से कार्यस्थलों में परिवर्तन #अंतरराष्ट्रीययोगदिवस2025
"एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य" की वैश्विक थीम के साथ, बालरामपुर चीनी मिल्स लिमिटेड (हैदरगढ़ यूनिट) ने 21 जून 2025 को एक बार फिर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को Ministry of Ayush, Government of India की पहल #योगसंगम के अंतर्गत मनाकर कार्यस्थल पर समग्र स्वास्थ्य एवं कल्याण के प्रति अपनी दीर्घकालिक प्रतिबद्धता को और अधिक सुदृढ़ किया।

📌 स्वास्थ्य के प्रति सजग संगठन की ओर एक रणनीतिक पहल:
आज के तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण कॉर्पोरेट युग में मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक संतुलन और शारीरिक स्फूर्ति एक प्रभावशाली नेतृत्व और टीम प्रदर्शन के लिए अनिवार्य संपत्तियाँ बन चुकी हैं।
इसी तथ्य को ध्यान में रखते हुए, बालरामपुर चीनी मिल्स ने इस अवसर को केवल उत्सव के रूप में नहीं, बल्कि दैनिक कार्य संस्कृति में योग के समावेश के रूप में अपनाया।

🧘‍♂️ योग सत्र की विशेष झलकियाँ:
इस प्रातःकालीन योग सत्र का सफल संचालन योगाचार्य आनंद कुमार गुप्ता (संस्थापक – Infinite Yog Academy ,स्वयंसेवक – ( अखिल भारतीय योग शिक्षक महासंघ उत्तर प्रदेश अखिल भारतीय योग शिक्षक महासंघ एवं YogaKaro ) द्वारा किया गया।
इसमें 200 से अधिक कर्मचारियों ने वरिष्ठ प्रबंधन, तकनीकी टीमें व अन्य सहयोगियों सहित उत्साहपूर्वक भाग लिया।

☀️ सत्र के प्रमुख बिंदु:
✅ शारीरिक बल और मानसिक शांति का निर्माण
✅ श्वास और माइंडफुलनेस द्वारा निर्णय क्षमता में सुधार
✅ कार्य दक्षता हेतु शारीरिक स्थिति में सुधार और ऊर्जा संतुलन
✅ सामान्य शारीरिक समस्याओं में योगिक समाधान
✅ दीर्घकालिक प्रदर्शन हेतु तनाव प्रबंधन

🎯 नेतृत्व की दृष्टिकोण से:
इस अवसर पर मुख्य महाप्रबंधक श्री बी.के. यादव जी ने कहा –
“मानसिक लचीलापन, भावनात्मक स्थिरता और शारीरिक सहनशक्ति – यही आधुनिक संगठनों की उत्कृष्टता के सच्चे स्तंभ हैं, जिन्हें योग के अनुशासित अभ्यास से सुदृढ़ किया जा सकता है।”

🤝 टीम सहभागिता और प्रतिबद्धता:
मानव संसाधन विभाग के श्री उपदेश, श्री अजय, श्री देवेश एवं श्री निरंजन सहित अन्य कर्मियों ने इस सत्र में गहन सहभागिता की और योग को अपने दैनिक जीवन का अंग बनाने का संकल्प लिया।

🧭 हमारी दृष्टि: योग से प्रेरित नेतृत्व
बालरामपुर चीनी मिल्स लिमिटेड इस विश्वास के साथ आगे बढ़ रहा है कि सशक्त व्यक्ति ही सशक्त संगठन की नींव रखते हैं।
योग मात्र शारीरिक क्रिया नहीं, बल्कि सामूहिक प्रगति, मानसिक सजगता और स्वास्थ्य का रणनीतिक ढाँचा है।
जब कर्मचारी संतुलित और केंद्रित होते हैं, तो निर्णय लेना सरल होता है, रचनात्मकता प्रवाहित होती है और संगठन दृढ़ उद्देश्य के साथ आगे बढ़ता है।

21/06/2025

21/06/2025

🧘‍♀️ Yoga at the Workplace – One Breath at a Time 🧘‍♂️

On the occasion of , I had the privilege of conducting a special yoga session for the vibrant and committed team at one of India’s most trusted PR agencies.

In today’s high-speed work culture, we often overlook the basics that keep us balanced:

✅ Deep breathing
✅ Mindful stretching
✅ Maintaining proper posture
✅ Taking just a moment to pause and reset

To address this, we practiced simple, desk-friendly yoga techniques like: 👉 Seated Tadasana
👉 Wrist & Finger stretches
👉 Neck rolls
👉 Seated spinal twists
👉 Deep breathing
👉 And Sujok acupressure

The idea was simple yet powerful — bringing yoga right to the workplace without the need for mats or props. Just awareness, intention, and gentle movement.

🙏 I sincerely thank the entire Adgcraft team for their energetic participation and openness. It was heartening to see how beautifully you all embraced the spirit of yoga — not just for a day, but as a step toward a healthier work culture.

🌸 A special note of gratitude to Ms. Tanushka Singh whose thoughtful coordination and support made this session both seamless and soulful. Thank you for trusting me with this noble opportunity.

🌱 Let’s also unite in the Ministry of Ayush’s movement, by living the true spirit of yoga every day — and by planting at least one tree, nurturing it, and watching it grow. This will be our humble and golden gift to nature. 🌳

✨ One breath. One stretch. One mindful pause.
Let yoga flow into our lives, even at our desks.

Once again, warm wishes to all on this International Day of Yoga. May we continue to grow together in health, harmony, and awareness.

With gratitude,
Anand Kumar Gupta
Founder & Director
Infinite Yog Academy Noida

🔖

21/06/2025

🧘‍♀️ Yoga at the Workplace – One Breath at a Time 🧘‍♂️

On this , I had the privilege of leading a special yoga session for the amazing team at .

In our fast-paced work life, we often forget the basics:

✅ Deep breathing
✅ Mindful stretching
✅ Proper posture
✅ Just pausing

With simple, desk-friendly yoga like seated Tadasana, wrist & finger stretches, neck rolls, spinal twists, deep breathing, and Sujok acupressure — we brought yoga right where we work.

No mats. No props. Just intention and awareness. 🧘‍♂️💼

🙏 A big thanks to the enthusiastic Adgcraft team for embracing this not just as a one-day event, but as a part of your work culture!

Grateful to Ms. Tanushkk Singh for her thoughtful coordination that made this session both uplifting and memorable. Thank you for this noble opportunity — it became a shared moment of wellbeing.

🌱 Let’s also join hands in the Ministry of Ayush’s movement by embodying yoga in daily life and planting at least one tree as our golden gift to nature. 🌳

✨ One breath. One stretch. One moment of presence.

Once again, heartfelt wishes to all members on this Yoga Day. May yoga become a daily way of life — for health, harmony, and happiness.

Warm regards,
Anand Kumar Gupta
Founder & Directoryog Academy , Noida

19/06/2025

🌿✨ आमंत्रण हेतु हार्दिक धन्यवाद!
Ministry of Ayush, Government of India के मार्गदर्शन में #योगसंगम कार्यक्रम के अंतर्गत Balrampur Chini Mills Limited (यूनिट हैदरगढ़, बाराबंकी) में #अंतर्राष्ट्रीययोगदिवस 2025 के अवसर पर आयोजित विशेष योग सत्र का हिस्सा बनना मेरे लिए अत्यंत गर्व और हर्ष का विषय है।

🧘‍♂️ इस सत्र में 150+ से अधिक कर्मचारियों — वरिष्ठ नेतृत्व, तकनीकी टीम, एवं संचालन विभागों के सदस्यों — के उत्साहपूर्ण सहभाग की अपेक्षा है।

💡 सत्र के प्रमुख विषय:

✅ निर्णय क्षमता हेतु श्वास एवं ध्यान तकनीक
✅ ऊर्जा और शरीर मुद्रा को संतुलित करने वाले आसन
✅ मानसिक स्पष्टता व नेतृत्व कौशल का संवर्धन
✅ तनाव प्रबंधन एवं कार्यस्थिरता के व्यावहारिक उपाय

🙏 श्री बी.टी.के. यादव ( #महाप्रबंधक) का यह दृष्टिकोण अत्यंत प्रेरक है:
“मानसिक संतुलन, भावनात्मक स्थिरता और शारीरिक ऊर्जा — ये किसी भी संगठन की दीर्घकालिक सफलता की कुंजी हैं।”

🎯 जब योग को कॉर्पोरेट संस्कृति में एकीकृत किया जाता है, तो यह केवल कर्मचारियों के स्वास्थ्य को नहीं, बल्कि संपूर्ण उत्पादकता, टीमवर्क और सकारात्मक कार्य वातावरण को भी सशक्त बनाता है।

🌏 आगामी 21 जून को "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य" ( ) थीम के अंतर्गत यह विशेष योग सत्र आयोजित किया जा रहा है।

🙏 इस अवसर के लिए Anand Kumar Gupta संस्थापक Infinite Yog Academy मुझे आमंत्रित किया गया यह अवसर मेरे तथा मेरे ज्ञानमार्ग में बहुत ही महत्वपूर्ण सिद्ध होगा — इसके लिए मैं हृदय से धन्यवाद करता हूँ।

💫 आशा है कि भविष्य में भी इस प्रकार के सहयोग व स्वास्थ्य-संवर्धन के प्रयास जारी रहेंगे।