Dr. Sutapa Maity

17/08/2025

https://youtu.be/VV5pmXZPiMk

#শুক্রাণু #ডিম্বাণু #বন্ধ্যাত্ব #বন্ধ্যাত্...

16/08/2025

Jai Hind 🇮🇳🇮🇳

15/08/2025

Let the tricolour fly high!
From Kashmir to Kanyakumari, from Gujarat to Arunachal — we are one nation, one spirit, one India.
Wishing everyone a joyful and proud Independence Day!🇮🇳🇮🇳🇮🇳

10/08/2025

🩸🪥🦷মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়া দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ির প্রদাহের (gingivitis)প্রথম লক্ষণের একটি। এটি সাধারণত দেখা যায় যখন Plaque —একটি নরম, আঠালো ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গঠিত স্তর—দাঁতের চারপাশ এবং মাড়ির কিনারায় জমা হতে থাকে। যদি সঠিকভাবে পরিস্কার না করা হয়, তাহলে এটি ফোলা এবং মৃদু ব্রাশিং করলেও রক্তপাত শুরু করতে পারে।

➡️বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি “অতিরিক্ত শক্তি দিয়ে ব্রাশ করা” এর ইঙ্গিত নয়—বরং এটি শরীরের একটি সংকেত, যা আপনাকে জানাচ্ছে যে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া গভীর থেকে প্রদাহ তৈরি করছে। এবং যদি এ সংক্রমণ উপেক্ষিত থাকে, তাহলে তা শুধুমাত্র মাড়িতে সীমাবদ্ধ থাকে না।

❌এটি চুপচাপভাবে আরও গভীরে প্রবেশ করতে পারে এবং দাঁতকে ধরে রাখার হাড় পর্যন্ত ক্ষতি করতে পারে—এটি হলো অনেক বেশি উন্নত স্তর, যা পেরিওডন্টাইটিস নামে পরিচিত।

🚫ধীরে ধীরে, এটি মাড়ি সরে যাওয়া, দাঁত শিথিল হওয়া, এবং শেষ পর্যন্ত দাঁত পড়ে যাওয়া পর্যন্ত নিয়ে যেতে পারে। আরও খারাপ হলো, গবেষণা থেকে জানা যায় যে অনচিকিৎসিত গাম ডিজিজ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং গর্ভাবস্থার জটিলতা সহ অন্যান্য সার্বজনীন স্বাস্থ্য সমস্যা বাড়াতে পারে।

🦷শুরুর দিকে যদি মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়, তা সম্পূর্ণরূপে প্রতিকারযোগ্য। পেশাদার ডেন্টাল ক্লিনিং এবং সঠিক ব্রাশ ও ফ্লসিং অভ্যাস মাড়ির স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে পারে স্থায়ী ক্ষতি হওয়ার আগেই। মাড়ি থেকে রক্তপাত স্বাভাবিক কিছু নয় — এবং এটি কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়।

✅এই পোস্টটি জনসচেতনতার জন্য। এটি পেশাদারী ডেন্টাল পরামর্শের বিকল্প নয়। আপনি যদি কোনো উপসর্গ যেমন—ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত, ফোলা, সংবেদনশীলতা—দেখেন, তাহলে দয়া করে অবিলম্বে আপনার ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।

09/08/2025

রাখি বন্ধনের শুভেচ্ছা 🌸

07/08/2025

🎙আজকের কিছু দৃশ্য...
🙏বিশেষ কৃতজ্ঞতা স্বীকার Dr. Shilpi Baidya

fans

06/08/2025

❌ঘুমের সময় মুখ খোলা রেখে শোবেন না!❌
‼️আপনার দাঁতের ক্ষতি হতে পারে অজান্তেই‼️

🚫অনেকেই জানেন না, ঘুমের সময় মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া (মাউথ ব্রিদিং) তাদের মৌখিক স্বাস্থ্য বা ওরাল হেল্থের জন্য নীরবে ক্ষতিকর হতে পারে।

💤 ঘুমের সময় যদি মুখ খোলা থাকে, মুখের লালারসের পরিমাণ অনেক কমে যায়।
🦷এটা কোনও সামান্য বিষয় নয়—লালারস
মুখের ভেতরে একটি গুরুত্বপূর্ণ সুরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করে। এটি অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, খাদ্যকণা ও ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলে, এবং দাঁতের এনামেল শক্তিশালী করতে ক্যালসিয়াম ও ফসফেট সরবরাহ করে।

🚫 যখন লালারসের পরিমাণ কমে যায়, তখন মুখ হয়ে পড়ে শুষ্ক ও অ্যাসিডিক। এতে মুখের মধ্যে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার জন্য আদর্শ পরিবেশ তৈরি হয়। দীর্ঘমেয়াদে এর ফলে হতে পারে—
– দাঁতের এনামেল দ্রুত ক্ষয়
– ক্যাভিটি বা দাঁতে পচন
– মাড়ির প্রদাহ
– দীর্ঘস্থায়ী মুখের দুর্গন্ধ

‼️ অনেক ক্ষেত্রেই, যারা রাতে মুখ দিয়ে শ্বাস নেন, তারা ঘুম থেকে উঠে মুখ শুকিয়ে যাওয়া, গলা ব্যথা, অথবা দাঁতে আটকে থাকা স্টিকি অনুভূতির মতো লক্ষণ পান। এগুলো ইঙ্গিত দেয় যে ঘুমের সময় মুখ তার স্বাভাবিক প্রতিরক্ষা পাচ্ছে না।

🚫 মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার পেছনে থাকতে পারে নাক বন্ধ থাকা, ঘুমের ভঙ্গি, বা টনসিল/অ্যাডিনয়েড বড় হয়ে যাওয়ার মতো কারণ। যদি সময়মতো ব্যবস্থা না নেওয়া হয়, এটি দীর্ঘমেয়াদী ডেন্টাল সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

➡️নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া সহজ করতে চেষ্টা করুন, ঘুমের ভঙ্গি ঠিক করুন, অথবা নির্দিষ্ট মৌখিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন—এসব পদ্ধতি ঘুমের সময় লালারসের স্বাভাবিক সুরক্ষা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। যদি সমস্যা থেকে যায়, তাহলে একজন দন্ত চিকিৎসক বা ENT বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

✅দাঁত ব্রাশ বা ফ্লস করলেই মৌখিক স্বাস্থ্য রক্ষা শেষ হয় না—ঘুমের সময় আপনি কীভাবে শ্বাস নিচ্ছেন, সেটাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

03/08/2025

Good morning 🌸

01/08/2025

🌸 বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ ২০২৫ 🌸
(১-৭ আগস্ট)

"একটি শিশুর প্রথম টিকা — মায়ের দুধ।"

প্রতি বছর ১-৭ আগস্ট বিশ্বজুড়ে পালন করা হয় বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ। এবারের থিম — "Let's make breastfeeding and work, work!" অর্থাৎ কাজের জায়গায়ও স্তন্যপানকে সমর্থন জানানো।

✅ স্তন্যপান শুধু পুষ্টি নয়, একটি ভালোবাসার বন্ধন।
জন্মের পর প্রথম ঘণ্টাতেই শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো হলে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, মৃত্যুঝুঁকি কমে। মায়ের দুধে থাকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি, যা শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে অপরিহার্য।

✅ কেন এই সপ্তাহ গুরুত্বপূর্ণ?
এই সপ্তাহ আমাদের মনে করিয়ে দেয় —
🔹 কাজের জায়গায় স্তন্যপানবান্ধব পরিবেশ তৈরি করা দরকার।
🔹 মায়েরা যাতে বুকের দুধ দিতে পারেন, সেই সুযোগ ও সহায়তা নিশ্চিত করা রাষ্ট্র ও সমাজের দায়িত্ব।
🔹 পরিবার ও সমাজকেও এগিয়ে আসতে হবে মাকে মানসিক সাপোর্ট দিতে।

🌼 একজন মা যখন তার সন্তানকে স্তন্যপান করান, তখন শুধু দুধ দেন না — দেন আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা, আর এক অমূল্য ভালবাসা।

আসুন, আমরা সবাই মিলে মায়ের পাশে দাঁড়াই।
কারণ, সুস্থ শিশু মানেই সুস্থ সমাজ।

#স্বাস্থ্যবান_ভবিষ্যৎ #স্তন্যপান_হোক_সবার_অধিকার

01/08/2025

আমার podcast পর্বের ভিডিওগুলি খুব শীঘ্রই আসছে🎙️...আশা করছি আপনারা পাশে থাকবেন 🙏

01/08/2025

I got over 1,000 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

31/07/2025

আজকের ইন্টারভিউতে 🎙️🎤