Shiva Dhyan Yog-Research Center Varanasi U.P. INDIA

24/12/2025

15/11/2025

7 प्रकार के प्राणायाम कौन से हैं?
प्राणायाम का योग बहुत ही महत्वपूर्ण है । ...
भस्त्रिका प्राणायाम सुखासन, सिद्धासन, पद्मासन, वज्रासन में बैठें। ...
कपालभाति प्राणायाम ...
बाह्य प्राणायाम ...
अनुलोम-विलोम प्राणायाम ...
उद्गीथ प्राणायाम ...
प्रणव प्राणायाम ...
अग्निसार क्रिया

15/11/2025

सबसे शक्तिशाली" योग इस बात पर अत्यावश्यक है कि आप किस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं; शीर्षासन को "आसनों का राजा" कहा जाता है क्योंकि यह पूरे शरीर और मस्तिष्क को प्रभावित करता है, जबकि ज्योतिष के अनुसारहंस महापुरुष योगको सबसे शक्तिशाली माना जाता है। शारीरिक शक्ति के लिए वीरभद्रासन , भुजंगासन और सूर्य नमस्कार जैसे आसन शक्तिशाली होते हैं।

15/11/2025

योग सेगठिया, मधुमेह, मोटापे, उच्च रक्तचाप, मोटापा, पीठ दर्द, और तनावजैसे कई अस्थायी के अनुरोधों को मदद करने और उन्हें ठीक करने में मिल सकता है। यह हृदय, पाचन और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य में सुधार करता है और समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करता है।

15/11/2025

योग ...योग करने के कई शारीरिक और मानसिक फायदे हैं, जिनमें शामिल हैंबेहतर शक्ति और संतुलन, तनाव में कमी, बेहतर हृदय स्वास्थ्य और पाचन में सुधारशामिल है। योग तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है, एकाग्रता और मानसिक शांति बहाल करता है, और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार के साथ-साथ बेहतर मुद्रा, पीठ दर्द में कमी और बेहतर नींद भी देता है।

14/11/2025

Ten Unknown Facts About
1. Founding and History:BMW,Bayerische
Motoren Werke AG,Was founded in 1916 in
Munich,Germany, initially producing aircraft
engines. The company transitioned to motor