Health & Fitness

11/08/2021

The clock is ticking. Are you becoming the person you want to be?’
🔝 😄 🌟 👍 🙌 💬 🌅 🍏

10/08/2021

Start from Today
Weight Lose
Muscle Gain
Good Energy
Good Digestion
Good Skin
Good Sleep
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it's absolutely free
councelling
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01/05/2021

Second Week winner 🏆

06/03/2021

Congratulations 🎉👏🎉👏

12/01/2021

BMI (Body mass index)
Height and weight ke according apke body me fat ka pata lagaya jata h BMI se
Jisase aap ye samjh sakte hai ki apki fittness kaisi h
To apna BMI janane ke lye
Weight in kg/ Height in meter ²

Example

Weight 70 kg /1.45²

BMI = 33.3 (Obesity)

(BMI categories)

Underweight
less than 18.5

Normal
18.5 - 24.9

Overweight
25 - 29.9

Obese
30 or greater

Now check your BMI
&
Keep yourself healthy

14/10/2020

1 will help you

12/10/2020

Msg me for inquiry

06/10/2020

Wellness leaving program

01/07/2020

दुनियाभर में लगभग 2 अरब 10 करोड़ लोग मोटापे के शिकार हैं, जो चिंता का विषय है।
मोटापा एक मेडिकल कंडीशन है, जिसमें शरीर पर वसा की परतें इतनी मात्रा में जम जाती हैं कि ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाती हैं।
आज दुनिया की कम-से-कम 20 प्रतिशत आबादी मोटापे से ग्रस्त है। माना जाता है कि यह मोटापा 53 बीमारियों की वजह बन सकता है। इसकी वजह से डायबिटीज, हाइपरटेंशन, हार्ट फेलियर, अस्थमा, कोलेस्ट्रॉल, अत्यधिक पसीना आना, जोड़ों में दर्द, बांझपन आदि का खतरा बढ़ जाता है। खान-पान की गलत आदतें, जीवनशैली में बदलाव और शारीरिक सक्रियता की कमी के कारण यह समस्या लगातार गंभीर हो रही है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे के अनुसार भारत में स्कूल जाने वाले 20 प्रतिशत बच्चे ओवरवेट हैं।

नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और अपने स्वास्थ्य के बारे में जानें

He who has health, has hope; and he who has hope, has everything. - Thomas Carlyle

06/06/2020

कोई भी मंजिल दूर नहीं होती, हममें बस पहला कदम बढ़ाने की चाहत होनी चाहिए।
नीचे दी हुई लिंक पर जाएं, अपनी सेहत की ओर पहला कदम बढ़ाएं।

Collect information about your health

06/06/2020

"The journey of a thousand miles begins with one step."
Click the link below to take the first step towards your health.

Collect information about your health

28/05/2020

From *FAT* to *FIT*