https://www.facebook.com/102858788885381/

Lena_bio_, Varkala (2026)

10/02/2026

06,07 февраля 2026
Что-то изменилось внутри меня
Попалась медитация кундалини йоги Ардас Бхаи, села петь, плакала
Вспомнила давний вопрос, кто мой учитель, подумала может Гуру Рам Дас?
Ощущения любви внутри, присутствие Бога как силы космического порядка - не постижимая, в слова не вмещающаяся
Выбирала чаши людям и не «растратилась» от шумного магазина и раздачи внимания
Внутренне устойчивость ощущаю
Кран Вселенной открыт во мне
Фильм «Вам и не снилось» смотрела между строк, не сам сюжет имел значение, а то, что я открывала и переживала внутри себя через кино
Информация попадается и по ниточкам приводит к следующей информации, нужной на эту минуту в виде фильма, мантры или словесного послания

09-10 февраля ощущаю себя точкой с токсинами. Мир сжался. Чувства угасли. Рассматриваю причины: резкий возврат из Ашрама?! Отсутствие йоги? Переедание?
Провалилась. Отключили от источника. Словно все попытки рассмотреть и дать жить настоящему внутри провалились
А может это просто гормональные скачки? Природные ритмы..
Заметила попытки найти внешние причины, не стоит туда идти, разворачиваю внимание внутрь
Прошу высшее помочь,
люблю такую себя тоже
Проживаю как есть, не стремясь изменить, расслабляю кулаки
Помню про две стороны всех ритмов: прилив и отлив, день и ночь, мужское и женское. Лишь наблюдатель за всем един.
Буду Наблюдателем сегодня

05/02/2026

Когда истинное желание исполняется, ты не осознаешь, что находишься в этом исполненном желании,
что ты уже в том, что загадывал.
Почему так?
Во-первых, потому что это не момент, а путь, процесс ..
а еще, Потому, что ты создал иллюзию, кино, картинку: как это Должно быть у тебя
А оно пришло по-другому
Оно пришло, не чтобы ты порадовался одномоментно и заснул, а чтобы показать тебе, что дело было не в этом. Вобще не в этом.
Чтобы продолжалась внутренняя работа.
Благодаря получению желаемого в жизни, открывается новый путь, ты понимаешь, что программы, ограничения - они есть. Они проявляются, выходят на рассмотрение сознания. А были глубоко спрятаны, как вросшая кожа, ставшая привычной
когда смирился с полуЖизнью, с инвалидностью души
И в том, что ПРОЯВИЛИСЬ ограничения и инвалидности, ощущается большая благодарностью за исполненные желания. Работа по созданию уютного внутреннего дома продолжается
Сат нам 🙏

#сознание #свобода #бытие #любовь #кундалинийога

01/02/2026

Три канала для изменений: усилие (действие, регулярность, дисциплина); терпение (не ожидание результата, отпускание напряжения; процесс как он есть); божественная благодать (высшая сила, милость)- она призывается или открывается внутри через первые два канала.
В космическом масштабе, а также в некоторых традициях индуизма есть три аспекта проявления бога: творящий, поддерживающий и разрушающий.
Разрушение здесь интересно посмотреть как избавление от старой программы, от иллюзии и возвращение на круг творения нового. Освобождение внутреннего пространства для проявления новых энергий, открытия новых способностей, возможностей, встреч с новым

Практика йоги, медитации - это карандаш, благодаря которому мы осознанно перерисовываем внутреннюю картину
Регулярные практики меняют гормональный рисунок
Восстанавливаются функции органов
Иммунитет включается в работу

Маленькие физические и химические перемены укрепляют вашу устойчивость к внешним воздействиям
Свободно проходящая энергия позволяет по - новому рассмотреть ситуации, увидеть новые решения
Новый взгляд сознания и новая частота вибраций организма формируют материальный мир вашей мечты

#йога #практика #медитация #многоУровневость #поток

13/01/2026

Знаете, я не буду переставать удивляться чудесам. Они все больше заполняют мою жизнь. Но я не привыкаю к ним, а дивлюсь и киваю головой, словно что-то поняла, намеки Вселенной, и улыбаюсь Ей в ответ
Приехать в Индию, поселиться в том же доме, и найти книги, оставленные участниками заездов с прошлого сезона, обрадоваться, начать читать и найти ответы!!! Найти ответы, искомые годами.. в книгах, которые раньше уже читала, Но не слышала того, что открылось сейчас
Иногда кажется, что весь огромный путь по йоге и попаданию в Индию для того, чтобы найти книгу, оставленную участником, приехать снова, взять эту книгу, и через написанное осознать ответ..
А через это осознание приходит освобождение, я осознала То напряжение, которое жило во мне, которое я же кормила, надевая маски на истинное я..
В базе, думаю, детская психоПрограмма «понравится, угодить, быть хорошей», иначе почти смерть
А за ней тянутся напряжения в том, как относится к телу, к питанию, к поведению ..
В живую на встречах и в походах мы будем этого касаться и растворять через телесные практики и переосознания
такой букет осознаний давненько мне не дарила вселенная
Новая степень свободы схожа с тем, как будто я умею летать, интересно откуда я знаю это состояние, но это так. И вобще мне захотелось научиться летать на такой штуке с пропеллером сзади..

В жизни мы играем, наслаждаемся и учимся, сейчас это получается делать одновременно
Вахе Гуру 🙏

И да, всему свое время. Всегда. И на внутренний запрос Всегда есть ответ, рядом, близко, внутри, но с помощью подсказок (книг, встреч, поездок)

#осознания #жизнь #поток #свобода #урок

28/12/2025

Внутри каждого человек живет «Хорошо». Сначала оно может быть едва заметным. Проявляться лишь в особых случаях, по определенным поводам, или событиям. Когда человек замечает внутреннее «Хорошо», Оно радуется этому и начинает увеличиваться. Как растение или животное процветают от ухода, полива, так и внутреннее «Хорошо» любит внимание и заботу. Постепенно ты чувствуешь, что твоего «Хорошо» становится больше, его хватает не только на себя, но и на окружающих людей. А когда «Хорошо» еще шире заполняет твое пространство, оно способно принимать внешние удары «Трудно» или «Больно», и перенаправлять их в сторону «Хорошо»
И вот ты уже почти полностью состоишь из «Хорошо», который становится твоим встроенным попутчиком по любым местам мира и обстоятельствам жизни, и ты начинаешь видеть в событиях и людях то самое «Хорошо»
И тогда понимаешь, что все вокруг получается и есть результат твоего внутреннего «Хорошо»

Пусть в новом году ваше «Хорошо» станет чуточку еще более крепким, сильным, теплым и приятно ощутимым 💚

Родилось в потоке на закате солнца в Варкале 25.12.2025

#индия #хорошо #житьСердцем #поток #бог

11/12/2025

Мы вступаем в новый жизненный круг. Какими он будет, увидим..
Но и от нас зависит- на чем сегодня мы сконцентрируемся, куда направим внимание, в каком состоянии наше тело и мысли, эмоции и чувства..
Декабрь- время, чтобы оставить тяжелое, темное, уставшее, нервозное, и начать проецировать легкость, свет, расслабление.
Я записала для вас практику в традиции Кундалини йоги на 11 минут, как раз сейчас можно войти на 21 день и до Нового года совершить свою внутреннюю инженерию

Вот что говорил мастер об этой практике:

Из всех 20 видов йоги, включая Кундалини йогу, эта – самая сильная практика. Ей уже 3000 лет. Она поможет и вам. Эта крийя разбивает Тьму. «Содаршан» значит «идеальная чистота», она очищает и балансирует чакры.
Содаршан Чакра Крийя позволяет человеку начать то, что он хочет, вопреки всему. Она разбивает все препятствия, все энергетические блоки, очищает подсознание, которое мешает человеку в его стремлениях.
Эта практика очищает, заботится о человеке, делает его совершенным, святым и успешным. Дает праническую энергию. Человек обретает внутреннее счастье и покой. Содаршан Чакра Крийя помогает избавиться от неврозов, негативности, низкой самооценки. Вы будете ощущать себя наполненным и уверенным даже в самых напряженных жизненных ситуациях.

Еще один важный аспект действия этой практики: Женская Аура несет отпечатки всех мужчин – половых партнеров, которые когда-либо были у женщины. Йоги Бхаджан, перед тем, как обучить Содаршан Чакра Крийя, говорил, что если женщина имела сексуальный контакт с мужчиной даже один раз, то он навсегда остается в ее ауре. А у мужчины его женщины не остаются в таком формате.

Практика подходит тем, кто хотя бы единожды прикасался к Кундалини йоге
Пишите в сообщениях или комментариях, кто хочет запись практики и я вам вышлю 💚
Энергообмен- от сердца Донейшн

#кундалиниЙога #содаршан #крия #чакры #практика #очищение #поток

11/11/2025

Друзья, перед отъездом в Индию приглашаю вас с Зевсом с вершины горы Тахталы на трехдневный медитативный Ретрит с обучением техникам медитаций
90% практика, 10%теория

🌱Осознанность в дыхании, движении, пище, коммуникации 🌱

Хотите усилить интуицию, стать более чувствующими, жить потоками вселенной, завершить тригеррные события, выйти из тревоги, испытывать доверие и расслабление, строить свое лучшее будущее

На опыте проживем медитации и отслеживаем новые состояния:
🔵Активные- телесные
🔵Дыхательные
🔵по Чакрам
🔵Статичные - наблюдение, тишина
🔵Визуализация
🔵Социальные - контактные
🔵Звуковые, вибрационные
Домашнее задание - Ваша практика на 21 день

материалы остаются у вас навсегда
Подходит для мастеров и для людей, начинающих процесс самопознания

Когда: 5-7 декабря
Ценность 14900₽ Все включено:
✔️Трансфер на ретрит (70 км от города)
✔️Проживание
✔️Питание (свой повар)
✔️Все практики и материалы

Есть 5 мест из 8, бронь обязательна

#осознанность #замедление #тело #медитация #баланс #ответ #ретрит #дух #поток #вселенная #космос #практика #жизнь #любовь #свобода

15/10/2025

Если бы люди говорили друг другу правду, истинные ощущения, говорили из сердца, о Чувствах сейчас, как изменилось бы природа связей.
Мы могли бы наполняться от этого общения, становится более открытыми и добрыми
Почему этого не происходит? Почему людям так трудно быть искренними?
Потому что они сами не знают что есть их правда, а что иллюзия
Люди не ведают, из чего они состоят. Что прилепилось Извне и стало привычной программой, а что есть тепло души, тонкая энергия, способная освежит их жизнь
Но однажды найти эти различия становится остро жизненно необходимым. Вроде «все хорошо», но что-то невидимое кричит о внутренней тайне, которая может Быть познана и раскрыта.
В Процесс самопознания предлагаю зайти через медитацию, практику Гвоздестояние и гонг медитацию
Чье время пришло, добро пожаловать в новую студию 22 октября 19:00
Садовая, 150, этаж 4

Пиши мне для брони места

#самопознание #энергия #путь #гармония #действие #душа #человек #яесть #гвоздестояние #медитация #гонг #космос #ктоВнутри

03/10/2025

Когда нервная и эндокринная система не могут справится с внешними обстоятельствами, связь с высшим я теряется, ориентиры внутреннего руководства от нашего Духа почти не слышны, мы становимся «холодными»,
озлобленными и наступает глубокое внутреннее чувство одиночества, безысходности и собственной «маленькости». Следствия - нет энергии на жизнь, проекты, мы сами можем искать драму в жизни и с успехом ее находить, только подтверждая свою внутреннюю пустоту.

Осенняя депрессия – это не только личный вызов; она настигает всё народонаселение планеты в ходе глобального перехода, такого единственного в своём роде процесса, участниками которого мы оказались на данный момент. Йоги Бхаджан говорил о том, что «серый период» планеты имел место каждый раз в прошлом, когда бы не происходил эпохальный переход человечества на следующий уровень развития.

Медитация, которую я для вас записала, я делаю каждое утро, и мне очевидно, как я по-другому начинаю видеть, слышать себя и мир и чувствовать.. это для меня важно. За неделю До практики мое состояние упало носом в землю, а сверху еще придавило плитой. Теперь все меняется. Поэтому, вдохновившись собственным результатом, приглашаю вас в практику
Время: 11 минут в день
По вашему отклику пришлю видео. Энергообмен - сумма по сердцу (Донейшн)

#медитация #кундалиниЙога #высшееЯ #источникВнутри #раскрытиеСердца #путь #поток #самоисследование #свет #энергия #ясность

22/09/2025

В период коридора лунного затмения с 7 по 21 сентября 2025 г в моем сознании я ощущаю, что произошли изменения. Долгожданные. Ясно проявился новый уровень сознания, более высокий, где нет страхов, тревог. Где проживается момент как есть без участия прошлого и будущего, без накладывания известных схем или сценариев жизни.
Раньше этот уровень открывался немного, я не успевала закрепить на нем внимание. Он приходил в практиках, в тишине природы.. но был как вспышка, кратковременное озарение, и ум быстренько накладывал какую-нибудь страшилку и я обратно попадала в привычный бытовой уровень жизни. При этот всегда было внутренне знание, что этот бытовой план- далеко не все, что мне доступно. Я спрашивала бога, шли слезы, я тосковала, я просила дать мне возможность чувствовать те редкие искомые состояния, где я словно соединяюсь со всем, с творцом, там просто живая вкусная жизнь. Я тосковала по этой своей части, она просилась жить, так же много и полно жить, как и привычная земная Лена
И вот настоящее чудо, в этом сентябре мне открылись одновременно две части сознания. Ту свою долгожданную часть безусловно любящую и благодарящую я узнала и смогла закрепиться в ней. Это счастье не описать словами. Найден кусочек пазла, который собирался всю жизнь, а особенно эти 5 лет
Моя благодарность и любовь расширились. Они занимают место старых эго частей. Как же становится легко и свободно! Словно отпал старый сухой хвост..
Я поняла такую вещь: мне не нужно выбирать или заменять; я могу вмещать Все, и еще больше, и развиваться многогранно, на разных уровнях сознания, которые по божественной воле становятся доступными к восприятию
Благодарю благодарю
Ретрит в Абхазии, Поле участников и еще что-то свыше, на уровне чувств сердца ♥️

#сознание #энергия #люди #природа #ретрит #путьСердца #жить #чувства #свобода #баланс #любовь #свет #душа

28/08/2025

Наблюдая Мудрость великой божественной игры..
иногда успокаиваюсь, понимая, что я продукт от исходника, и мои попытки «понять Его» просто есть путь, некий интерес без конечной точки
Исходник тоже меняется, он не статичен, он процесс, наши изменения- значит изменения Там
Возможно, наблюдать и сознавать процесс изменений это близко к ощущению бесконечности
Начинаю видеть искажения, иллюзии,
и заметив, исправляю любовью
Не с первого раза получается, нет конечно.. годы годы плавных изменений позволяют перенаправить энергию из искажения, программы к чистоте живого присутствия
Забавно увидеть, как исполняется то, о чем я думала в 14 лет и в 22 года
Спустя …(мне 41) эти замыслы реализовались. Но тот огонь к ним ушел, сейчас я это ощущаю как то ровно, как данность, но тогда я бы визжала от невероятности чудес ..
В процессах замешано много людей и энерго связей, видимо столько лет надо было созревать всем участникам процесса, который я загадывала
Есть и сейчас загаданные волшебные процессы.. и вера в них. Мозговая нереальность одновременно с верой души
Единственное, иногда я запутываюсь: где я вижу и строю это волшебное будущее, а где впадаю в иллюзию и засыпаю, сладкие мысли.. но и они мне нравятся, могу идти по дороге, думать их и улыбаться 🥰

Добрых мечт вам, заправленных живой энергией, как кирпичиками для построения Вашего счастья

#мысли #поток #энергия #свобода #любовь
#вопрос #ответ #процесс #жизнь #практика
#глубина #наблюдение #сознание #путь #ретрит

18/08/2025

Друзья, пусть все идет по зову души, просто наблюдайте, слушайте тело, оно разговаривает: идешь туда/не туда.
Хотя я обнаружила, что «не туда» не существует. Это тоже «туда», только подольше, с набором опыта

Предлагаю в августе две встречи, хочу поделиться новыми открытиями, энергиями земли, и раздать вам «вай фай», который пройдёт сквозь меня для вас по запросам

🌅28 августа 20:00 Гвоздестояние на крыше - стихия воздуха и ветра Практика на раскрытие новых возможностей, очищения старых убеждений, на расслабление и доверие происходящему в жизни (12 мест)
Энергообмен 1500

Для участия пишите мне, пожалуйста 💚

#гвозди #гвоздестояние #поход #природа #волга #свобода #здоровье #поток #энергия #планета #жизнь #новости #медитация #расслабиться #погрузиться #путь #душа #тело

Lena_bio_

10/02/2026

05/02/2026

01/02/2026

13/01/2026

28/12/2025

11/12/2025

11/11/2025

15/10/2025

03/10/2025

22/09/2025

28/08/2025

18/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category