What are the opening hours?

Monday 10am - 9pm Tuesday 10am - 9pm Wednesday 10am - 9pm Thursday 10am - 9pm Friday 10am - 9pm Saturday 10am - 9pm Sunday 10am - 5pm

Sims Sexual wellness clinic, Sims Hospital, Vijayawada (2026)

13/12/2025

A study from SUNY Albany suggests that compounds in semen might have mood-boosting effects for women. Researchers found that women with more exposure to semen reported lower levels of depression. The study proposed that seminal fluid contains hormones such as oxytocin, serotonin, cortisol, and melatonin, which are known to affect mood, stress, and overall well-being.

These hormones are linked to feelings of happiness, relaxation, and reduced anxiety, which could explain the observed mood-enhancing effects. However, experts caution that the study is correlational, meaning it shows an association but does not prove a direct cause-and-effect relationship.

The findings should not replace professional mental-health care or medication. While the research sheds light on possible biological influences on mood, experts emphasize the importance of seeking proper treatment for conditions like depression.

11/12/2025

It’s heartbreaking how many couples are living in s*xless, affectionless, emotionally bankrupt marriages — and the saddest part is how “normal” it’s starting to sound 💔

When a woman says,
“He hasn’t touched me in 2 years,” 🥲
something in your spirit should shake… because that is not marriage — that is survival.

Lack of intimacy is not just about s*x.
It’s about:
• No affection
• No emotional safety
• No connection
• Two people living like strangers

What breaks a woman the most isn’t the absence of physical touch…
It’s the feeling of being unwanted, unseen, and unloved by the very man she vowed her life to.

A marriage doesn’t die overnight.
It dies slowly — one ignored need,
one silent night,
one dismissed cry at a time.

If this is you, please know:
You’re not “needy.”
You’re not “dramatic.”
You’re not asking for too much.

You’re asking for what marriage was designed to give —
connection, affection, and a partner who fights with you, not avoids you.

Healing is possible. ❤️‍🩹
Repair is possible.
But it requires honesty, humility, communication, and two people willing to rebuild what silence has been destroying.

Put pride aside.
Seek help.
Your marriage deserves a chance to breathe again.

If you can relate and you want to work on yourself to have a better, playful and passionate marriage , you can book a relationship coaching session with us via WhatsApp : 092464 99499 📞
Dr Sankar PhD Psychologist

*xlessmarriage

24/11/2025

All About Women
Things Women Wish Men Did During Intimacy:7

Sometimes it’s not about what happens, it’s about how it feels.
You can tell when someone’s there, but not really there.
When it feels like their body’s close but their heart isn’t paying attention.
That’s what breaks it for most women, not the silence, not the slowness, but the feeling that he’s gone somewhere else.

It’s not about being perfect. Nobody cares about perfect.
It’s about presence. About actually feeling like you want to be in that moment, not just passing through it.

1. Take Your Time
You can always tell when someone’s in a hurry.
It changes the whole energy. It feels like you’re being rushed through something that was supposed to mean more. When a man slows down, really slows down, it feels different. It feels real. Like he’s paying attention, like he actually cares.
It’s not about the timing it’s about not making her feel like a task.

2. Make Her Feel Safe
It’s not about promises or big words.
It’s about tone. How you move. How you listen. When a woman feels safe, she stops thinking so much. She stops holding back. She relaxes. And when she relaxes, that’s when the real closeness starts.

3. Look At Her Like You Still Mean It
Not with your eyes, with your attention.
Look at her like you still see her, not like it’s something routine. The way a man looks at a woman changes everything. It can make her feel wanted, or invisible. Most men don’t realize how much that look matters.

4. Listen Without Trying To Win
You don’t have to be clever. You don’t have to say the right thing.
Just listen. When a man actually listens, not with his mouth, but with his attention, women feel it.
It’s rare. And it’s what makes everything softer.

5. Don’t Treat It Like Something To Finish
It’s not a goal. It’s not something to check off.
It’s a moment you either feel or you don’t. When it starts to feel like a task, it stops feeling human. It becomes something empty, and she can tell. You don’t need to do more. You just need to mean it.

6. Let Yourself Be Real
Drop the act. Seriously. You don’t have to be the calm one, the confident one, the man who knows everything. When a man shows up as himself, messy, quiet, unsure, it’s better.
It’s honest. And honesty feels safe.

7. Stay
After, That’s the part nobody talks about. You don’t have to say anything. You don’t have to do anything. Just stay. For a little while. That’s when everything settles. That’s when she feels seen.
Because the moment after says more than any words ever could.

And maybe that’s all it really comes down to.
Women don’t want magic, or perfection, or fireworks.
They just want to feel like the moment meant something. That it wasn’t just something that happened, it was something shared.

15/11/2025

It’s not about saying the “perfect” thing.
It’s about meaning what you say. Women don’t fall for lines, they fall for the feeling behind them. The calm tone, the sincerity, the warmth in your words. That’s what stays.

Here are 13 simple phrases that quietly melt walls, not because they’re smooth, but because they’re real.

1. “I’m really proud of you.”
It’s underrated, but powerful. It shows you see her efforts, not just her looks. Every woman wants to feel seen for the battles she’s fought in silence.

2. “Take your time.”
No pressure. No rush. Just patience. Those three words tell her she’s safe, and safety is where real connection begins.

3. “I love how you think.”
Attraction grows deeper when you appreciate her mind. When you show interest in her thoughts, not just her appearance, you become unforgettable.

4. “You don’t have to pretend.”
The kind of line that stops her mid-sentence. Because in a world where women are told to be everything at once, being told she can just be is rare, and beautiful.

5. “I’ve got you.”
No drama. No big talk. Just assurance. It’s quiet confidence, the kind that makes her breathe easier without needing to explain why.

6. “You make me feel peaceful.”
Most men say “beautiful.” Few say this. Peace is a rare emotion, and when she becomes your peace instead of your distraction, it changes everything.

7. “I like who I am with you.”
It’s vulnerable, but it hits deep. It tells her she brings out something good in you. That you’re not just attracted to her, you grow around her.

8. “I’m listening.”
Simple. Honest. And rare. Not “I heard you.” Not “yeah, okay.” Just I’m listening. It means she matters enough for your full attention.

9. “You inspire me.”
Every woman wants to feel like she adds meaning to your life. That her presence moves something inside you. That she’s more than just a moment.

10. “You don’t have to be strong right now.”
This one is everything. It gives her permission to rest. To cry. To breathe. Because sometimes strength is exhausting and being allowed to fall apart safely is love in its purest form.

11. “I respect you.”
It’s not fancy. But it’s the foundation of everything. When you say it, mean it. Respect builds the kind of trust no charm ever could.

12. “You’re enough.”
Not because of what she does. Not because of how she looks. Just because she exists. The right words, said sincerely, can heal years of self-doubt.

13. “I’m not going anywhere.”
It’s the kind of sentence that calms storms. You’re not promising perfection, just presence. And that’s what every woman truly hopes for.

The truth is, it’s never about the exact words, it’s about the tone, the timing, and the honesty behind them.
You don’t have to sound perfect. You just have to sound real.
Dr Sankar PhD Psychologist

09/11/2025

"ప్రశాంతమైన మనసే ఉత్తమ ఔషధం

"మానసిక ప్రశాంతత మన జీవన నాణ్యతను నిర్ణయిస్తుంది

"యోగా, ధ్యానం, నడక — మనసు విశ్రాంతి పొందే మార్గాలు.

నా వ్యాసం సాక్షి డైలీలో!"
Dr Sankar

09/11/2025

🌸 The Benefits of Keeping S*x Off During Dating 🌸
(డేటింగ్ టైమ్‌లో సెక్స్‌ని దూరంగా ఉంచడంలో ఉన్న లాభాలు)

1️⃣ It helps you to make wise decisions.
సెక్స్‌ pleasure వల్ల judgment cloud అవుతుంది. దూరంగా ఉంటే partner ఎంపికలో clarity వస్తుంది.

2️⃣ It keeps away jokers.
సీరియస్‌గా ప్రేమించే వారు మాత్రమే s*x లేకుండా కూడా కొనసాగుతారు. ఇది నిజమైన lover ఎవరో తెలిసే test.

3️⃣ You know each other deeper.
సెక్స్ earlyగా introduce చేస్తే, emotional connection కన్నా physical attraction పెరుగుతుంది. Relationship foundation బలహీనమవుతుంది.

4️⃣ Love from heart, not just body.
సెక్స్ లేకుండా ఉన్నప్పుడు, మీరు character, values మీదగా ప్రేమిస్తారు — not just s*xual thrill మీద.

5️⃣ Prevents unwanted pregnancy.
ప్రేమలో blindly trust చేసి unprotected s*x చేస్తే unwanted pregnancy chances పెరుగుతాయి. తరువాత breakup, regret, లేదా trapped feeling వస్తుంది.

6️⃣ Brings Godly peace.
Spiritual lovers కు guilt-free peace ఉంటుంది. సెక్స్ guilt తో relationship suffer అవుతుంది.

7️⃣ It builds discipline.
Marriage లో loyaltyకి discipline చాలా అవసరం. ఇప్పుడు self-control లేకపోతే, futureలో commitment కష్టమవుతుంది.

8️⃣ Breakup becomes clean.
S*x లేకపోతే breakup తర్వాత regret తక్కువగా ఉంటుంది. Move on చేయడం easy అవుతుంది.

9️⃣ Honeymoon becomes special.
Wait చేసినప్పుడు, marriage తర్వాత intimacy divine & excitingగా ఉంటుంది.

🔟 Clarity & freedom.
S*x లేకపోతే issues clearగా కనిపిస్తాయి. Or**sm sometimes makes wrong feel right — కాబట్టి clarity కోసం wait చేయడం better.

💖 Conclusively:
"Waiting is beautiful."
వెడ్డింగ్ నైట్ వరకు wait చేయడం rare అయినా, అది guilt-free, pure & deeply satisfying.
Marry first — then s*x.
*###xindating *###beforemarriage *xualPurity
Dr Sankar PhD Psychologist

30/10/2025

Cuddling literally kills depression, relieves anxiety and strengthens the immune system.
Dr Sankar PhD Psychologist

30/10/2025

❤️ సంబంధాలు మాటలతో నిలుస్తాయి… మౌనంతో కూలిపోతాయి

ప్రతి దాంపత్యం ప్రేమతో మొదలవుతుంది, కానీ నిలబడేది మాటలతో, అర్థంతో, ఓర్పుతో.
మాట్లాడకపోతే, చిన్న తేడాలు పెద్ద దూరాలుగా మారతాయి.
కొన్ని సార్లు మనసులోని ఖాళీని నింపేందుకు మనం బయటనుండి వచ్చే ఆకర్షణను “కొత్త ప్రేమ”గా భావిస్తాం — కానీ అది తాత్కాలిక మాయ మాత్రమే.

ఈ విషయాన్ని నాకు వచ్చిన ఒక క్లయింట్ (పేరు మార్చాం) తన జీవిత కథగా పంచుకున్నారు.
ఆమె పేరు అనిత, 36 సంవత్సరాలు, ముగ్గురు పిల్లల తల్లి, 13 సంవత్సరాల పెళ్లి తర్వాత విడాకులు పొందింది.

తన మాటల్లోనే —

> “నా భర్త మంచి మనిషే. కానీ నేను చిన్న వయసులో పెళ్లి చేసుకున్నాను. తర్వాత పిల్లలతో, ఇంటిపనులతో, జీవిత రొటీన్‌లో నానా తిప్పలు పడ్డాను.
ఒకరోజు షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఒక అన్య వ్యక్తి నన్ను చూసి నవ్వాడు, మాట్లాడాడు. అతని మాటల్లో ప్రేమ, శ్రద్ధ అనిపించింది.
ఆ శ్రద్ధనే నేను ‘లవ్’గా భావించి, తప్పు దారి పట్టాను.”

అతని సన్నిహిత్యం ఆమెకు కొత్త ఉత్సాహం ఇచ్చినట్టు అనిపించింది.
కానీ ఆ క్షణిక ఆనందం జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చేసింది.
ఆమె భర్తతో పోల్చడం మొదలుపెట్టింది, ఇంట్లో దూరమైంది, చివరికి ఆ వ్యక్తి కోసం భర్తను విడిచి వెళ్లిపోయింది.

మూడు నెలల్లోనే వాస్తవం బయటపడింది.
ఆ వ్యక్తి తానెంత తప్పు చేసిందో గుర్తు చేసేవాడు, ఇతర స్త్రీలతో కలిసేవాడు, ప్రేమ చల్లబడిపోయింది.
తరువాత ఆమె చెప్పింది —

> “నేను కోల్పోయిందంతా ప్రేమే. నాకు ఉన్న భర్త, పిల్లల గౌరవం, నా మనశ్శాంతి — అన్నీ పోయాయి.
బయట కనిపించేది మాయ, లోపల శూన్యం.”

ప్రియమైన భార్యాభర్తలారా,
చిన్న తేడాలు వచ్చినప్పుడు మౌనం కాకుండా మాట్లాడండి.
అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఎందుకంటే ప్రేమ అంటే మాటలతో, మనస్పర్థలతో జీవించే ప్రతిదిన నిర్ణయం.

తాత్కాలిక ఆకర్షణ కోసం శాశ్వతమైన బంధాన్ని కోల్పోవద్దు.
మనసులో ఖాళీగా అనిపిస్తే మాట్లాడండి, చక్కదిద్దుకోండి, దూరం కాకండి.

— డా. గర్రే శంకరరావు, PhD
మనోనిపుణుడు | సంబంధాల & భావోద్వేగ ఆరోగ్య సలహాదారు 🧠

28/10/2025

భర్త భార్య హృదయాన్ని గెలుచుకోవడంఏలా?
ఆమె మనసును గెలచుకోవడం ఎలా?
ఆమె హృదయం లోకి ప్రవేశించేది కేవలం కేవలం
ప్రేమతో అని సాధ్యం

బలంతో కాదు.
జులుం తో కాదు
భర్త అనే అధికారంతో కాదు
నేను మగాడ్ని అని పెత్తనంతో కాదు
చీరలు నగలు కొని ఇవ్వడం వల్ల కాదు
డబ్బు ఇవ్వడం వల్ల కాదు
అవసరాలు తీర్చడం వల్ల కాదు

కేవలం స్నేహభావంతో సాధ్యం
కేవలం నమ్మకంతోనే సాధ్యం
కేవలం ప్రేమతో అనే సాధ్యం
కేవలం అన్యోన్యతతోనే సాధ్యం
కేవలం భార్య చెప్పిన ప్రతి
కేవలం భరోసాతోనే సాధ్యం
ప్రతి విషయాన్ని భర్త దాచడంతోనే సాధ్యం

ఆమె భర్తకు ఎన్నో చెప్పాలనుకుంటుంది
ఎన్నో విషయాలు పంచుకోవాలని అనుకుంటుంది

అప్పుడప్పుడు ఆమె చెప్పే ప్రయత్నం కూడా చేస్తుంది కానీ
ఆమె భర్త అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని ఎన్నుకుంటుంది అప్పుడు భర్త

భర్త మద్యం మత్తులో ఉండొచ్చు
భర్త సమస్యలో ఉండొచ్చు
భర్త కోపంలో ఉండొచ్చు
భర్త చికాకుతో ఉండొచ్చు
భర్త పని ఒత్తిడిలో ఉండొచ్చు

ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో
ఆమె చెప్పాలనుకున్నది
పంచుకోవాలనుకునేది పంచుకోవడం వీలుకాక
ఆమె మనసు వెను తిరుగుతుంది

ఇలా ఎన్నోసార్లు చెప్పాలనుకుంటుంది
ఎన్నోసార్లు వెను తిరుగుతుంది

ఎప్పుడైనా అవకాశం వస్తుందా అని కాని రాదే

ముందు ఆమెను అర్థం చేసుకోవాలి

ఆమెను అర్థం చేసుకోవాలంటే
చిన్న పిల్లలు ఏది చెప్పినా వినగలిగే అంత ఓపిక ఉండాలి

ధ్యానానికి కూర్చున్నట్లు ఓపిక ఉండాలి

1 వినేగుణం ఉండాలి
తీర్పు లేకుండా వినడం చేయాలి

ఒక భర్త తన భార్య మాటలు తీర్పు లేకుండా,
మధ్యలో అడ్డుకోకుండా వినగలగడం చాలా గొప్ప లక్షణం.

ఆమె మాటల వెనుక ఉన్న భావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవాలి.
ఎందుకంటే స్త్రీలు వాక్యాల కంటే భావాల ద్వారా మాట్లాడతారు.

ఆమె చెప్పేది కాదు, చెప్పిన వెనుక ఉన్న భావం వినగలవాడు భర్త.

2 తీర్పు వేయని మనసు

భార్య ఏదైనా చెప్పినప్పుడు వెంటనే
నువ్వు అలా ఎందుకు అనుకున్నావు? అని కాదు,
నీకు అలా అనిపించిందంటే ఏదో కారణం ఉంది అని ఆలోచించే భర్తే నిజమైన భాగస్వామి.
ఈ ఆలోచన ఆమెకు నమ్మకం ఇస్తుంది

భర్త నా మనసును అర్థం చేసుకుంటాడు,
నా మీద తీర్పు వేయడు నమ్మకం కలగాలి

3 మనసు రక్షించగలవాడు

ఒక స్త్రీకి భర్త అంటే కేవలం భౌతిక రక్షణ కాదు.
ఆమెకు కావలసింది
మనసుని రక్షించే భర్త.
ఆమె చెప్పిన మాటలను, రహస్యాలను బయట పెట్టని భర్త అయి ఉండాలి
ఆమె మనసులోని తలుపు ఎప్పటికీ అతనికే తెరిచి ఉంటుంది.

4 ప్రేమ తప్పులో కూడా నిలవాలి

స్త్రీకి పెద్ద భయం తప్పు చేస్తే భర్త ప్రేమ తగ్గిపోతుందేమో?
కానీ నిజమైన భర్త తప్పులోనూ ప్రేమను చూపిస్తాడు,
తప్పులోనూ అర్థం చేసుకుంటాడు.

5 స్త్రీని శరీరంగా కాదు, ఆత్మగా చూడగలవాడు

భార్య కేవలం శరీరం కాదు
ఆమె భావాల సముద్రం, ఆత్మతో కూడిన మనసు.
ఆమెను కేవలం శారీరక కోణంలో కాకుండా, మానవీయ కోణంలో చూడగలిగితే
ఆమె హృదయం తానే తెరుచుకుంటుంది.

6 నవ్వు పంచగలవాడు

స్త్రీకి నవ్వు అంటే జీవం.
ఆమెను నవ్వించగలిగే భర్తను ఆమె ఎప్పటికీ వదలదు.
నవ్వులో ప్రేమ ఉంటుంది, ప్రేమలో నమ్మకం పుడుతుంది.

ఆమె నవ్వు వెనుక భర్త ఉంటే
ఆ ఇంట్లో దేవుడు ఉంటాడు.

జీవితంలో భర్త భార్య ఇద్దరూ పోటీ పడే శత్రువులు కాదు,
ఒకే పడవలో ప్రయాణించే సహచరులు.

నా మాటే నిజం అనే అహంకారం కాదు,
మనిద్దరం కలిసి సత్యం కనుక్కుందాం అనే సహజీవన భావం ఉండాలి.

భార్య మనసు తెరవాలంటే
భర్త ముందు తన హృదయం తెరవాలి.
ఆమె భయాన్ని, అనుమానాన్ని, అపార్థాన్ని కరిగించే శాంతమైన ప్రేమతో
ఉత్తమ భర్త తోనే సాధ్యం
ముగ్ధ మనోహరీ గారి కథనం..👌👌👌

28/10/2025

స్త్రీ గురించి కామసూత్ర రహించారు
స్త్రీ భంగిమలు కూడా చూపించారు
స్త్రీకి కామ నాడలు ఎక్కడెక్కడ ఉంటాయో కూడా చెప్పారు కానీ

ఒక స్త్రీ మనసు గురించి ఎవరు వివరించలేదు
స్త్రీ హృదయం గురించి ఎవరు వివరించలేరు

బహుశా ఆమె మనసుతో
ఆమె హృదయంతో ఎవరికీ అంత అవసరం లేదేమో

స్త్రీ శరీరాన్ని అనేక మంది అధ్యయనం చేశారు,
స్త్రీ అందం గురించి కూడా అధ్యయనం చేశారు
స్త్రీ సౌందర్యం గురించి కూడా అధ్యయనం చేశారు

కానీ ఆమె హృదయాన్ని
ఎవ్వరూ పూర్తిగా అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నం చేయలేరు

1 ఒక స్త్రీ హృదయంలో
,
ఆమె రక్షణ,
ఆమె బాధ,
ఆమె భయం,
ఆమె సిగ్గు
ఆమె బిడియం
ఆమె మమకారం,
ఆమె గౌరవం,
ఆమె క్షమ,
ఆమె ఆత్మాభిమానము
ఆమె అంతర్గత పరిశీలన

అన్నీ ఒకే హృదయంలో కప్పబడి ఉంటాయి

ఆమె అంటుంది నువ్వు
నావాడివే అని నాకు నమ్మకంగా ఉంటేనే
నా హృదయాన్ని తెరుస్తాను అని

అప్పుడు

నా ఆలోచనలు
భావాలు
ఊహలు
కలలు
ఇష్టాలు
కన్నీళ్లు
దుఃఖం
అవమానాలు
ఇవన్నీ చూడొచ్చు అంటుంది

కామసూత్రం స్త్రీ శరీరాన్ని వివరించింది,
భంగిమలను చూపించింది,
కామనాడులను, ఆనంద రహస్యాలను చెప్పింది.
కానీ, స్త్రీ మనసు గురించి ఎవరు వివరించలేదు.
స్త్రీ హృదయం గురించి ఎవరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేదు.

బహుశా ప్రపంచానికి ఆమె శరీరం కావలసిందే గాని,
ఆమె హృదయం కావలసిన అవసరం ఎవరికి లేదేమో...

స్త్రీ శరీరంపై అనేక గ్రంథాలు రాయబడ్డాయి,
స్త్రీ సౌందర్యంపై అనేక కవితలు రాయబడ్డాయి.
కానీ ఆమె మనసు లోకంలోకి అడుగుపెట్టినవారు చాలా అరుదు.........................

స్త్రీ హృదయం రహస్యం

ఒక స్త్రీ హృదయం అనేది
ఒకే చోట
ఆమె రక్షణ, భయం, బాధ, సిగ్గు, బిడియం,
మమకారం, గౌరవం, క్షమ, ఆత్మాభిమానము,
అంతర్గత పరిశీలన
అన్నీ కలిసిన ఒక భావ సముద్రం.

ఆమె హృదయం బాహ్యంగా మౌనంగా కనిపిస్తుంది,
కానీ లోపల అది అనేక వాక్యాలతో నిండిన నిశ్శబ్ద గ్రంథం.

ఆమె చెబుతుంది

“నువ్వు నావాడివని నాకు నమ్మకంగా ఉంటేనే,
నా హృదయం తలుపులు తెరవబడతాయి.”

ఆమెకు భద్రత అనేది శరీర రక్షణ కాదు,
మనసు ప్రశాంతత.
ఆమెకు నమ్మకం అనేది మాటల్లో కాదు,
కార్యాల్లో కనిపించేది.

స్త్రీ హృదయం పుష్పంలాంటిది.
దానిని బలవంతంగా తెరిస్తే చిద్రం అవుతుంది,
కానీ ప్రేమ, విశ్వాసం, గౌరవం అనే త్రివేణి తాకితే
అది మెల్లగా వికసిస్తుంది.

ఆమెకు ఒక సురక్షితమైన వాతావరణం కావాలి
ఎక్కడ ఆమెను న్యాయించరు,
దూషించరు,
కేవలం అర్థం చేసుకుంటారు.

అప్పుడు ఆమె తనలోని దుఃఖాన్ని,
భయాన్ని,
కన్నీళ్లను,
కలలను,
ఇష్టాలను
అన్నింటినీ నమ్మకంగా పంచుకుంటుంది.

ఒక స్త్రీని గెలుచుకోవడం అంటే
ఆమె శరీరాన్ని పొందడం కాదు,
ఆమె హృదయాన్ని గెలుచుకోవడం.

ఆమె మనసు గెలవాలంటే
నువ్వు ముందుగా ఆమె మనిషివి కావాలి.

ఆమె తన హృదయాన్ని తెరిచే సమయం,
ఆమె మనసు పూర్తిగా నిన్ను నమ్మినప్పుడు మాత్రమే వస్తుంది.
ఆ నమ్మకం ఏర్పడినప్పుడు,
ఆమె మనసు కవితలాగా తెరుచుకుంటుంది.

స్త్రీ హృదయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అనేది
ఒక సాధన,
ఒక ధ్యానం,
ఒక పరిశీలన

ఆమెను తెలుసుకోవాలంటే
ఆమె మాటలు వినకూడదు
ఆమె మౌనం వినాలి.
ఆమె కళ్ళలో చూడకూడదు
ఆమె ఆత్మలో చూడాలి.

అప్పుడు మాత్రమే మీరు తెలుసుకుంటారు

స్త్రీ అంటే శరీరం కాదు,
అది భావం.
అది ప్రేమ.
అది జీవం.
ముగ్ధ మనోహరీ గారి కథనం...

25/10/2025

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, చలికాలంలో శారీరకంగా దగ్గరగా ఉండటం కేవలం వెచ్చదనం కోసమే కాదు - ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ముఖ్య అంశాలు:
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల: 'సైకలాజికల్ రిపోర్ట్స్' (Psychological Reports) లోని ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు శృంగారంలో పాల్గొనే జంటలలో ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ A (IgA) స్థాయిలు 30% వరకు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. IgA అనేది జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వాటిని నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషించే ఒక యాంటీబాడీ (antibody).
ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మెరుగైన నిద్ర: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు, క్రమం తప్పకుండా ఉండే సాన్నిహిత్యం ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గిస్తుంది, మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఆక్సీటోసిన్ పెరుగుదల: ఇది మెదడు యొక్క "బంధం" (bonding) హార్మోన్ అయిన ఆక్సీటోసిన్‌ను (oxytocin) పెంచుతుంది. ఆక్సీటోసిన్ విశ్వాసం, అనుబంధం మరియు భావోద్వేగ వెచ్చదనంతో (emotional warmth) ముడిపడి ఉంటుంది.
సంక్షిప్తంగా, శీతాకాలంలో ఇచ్చే కౌగిలింతలు (cuddles) ఆరోగ్యకరమైనవిగా ఉండవచ్చు. ❤️
Dr Sankar PhD Psychologist

14/10/2025

💞 సాన్నిహిత్యానికి ఉన్న 8 అందమైన రూపాలు 💞
(Every couple should know this ❤️)

🌹 1. లైంగిక సాన్నిహిత్యం
ఇది కేవలం శారీరక సంబంధం కాదు… ప్రేమలో ఉన్న ఇద్దరు మనసులు హృదయంతో కలిసినప్పుడు వచ్చే మధుర అనుభూతి ❤️

🗣️ 2. లోతైన సంభాషణ సాన్నిహిత్యం
మాట్లాడటం అంటే ప్రేమించడం. మీరు ఎంత ఎక్కువగా మాట్లాడతారో, అంత ఎక్కువగా దగ్గరవుతారు 💬💕

😢 3. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం
మీ భయాలు, బాధలు, కన్నీళ్లు, నిజమైన భావాలు పంచుకునే స్థితి… మీరు నిజమైన మీరుగా ఉన్నా కూడా ప్రేమించబడే స్థలం 💖

🤗 4. స్పర్శ సాన్నిహిత్యం
కౌగిలించుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం, ముద్దులు, వేళ్లతో ఆడుకోవడం — ఇవన్నీ ప్రేమను శరీరం ద్వారా అనుభవించే క్షణాలు ✨

🙏 5. ఆధ్యాత్మిక సాన్నిహిత్యం
మీరు ఇద్దరూ దేవుని వైపు కలిసిపోతూ, ప్రార్థనలో ఒకరినొకరు బలపరచుకునే స్థితి 💫

🎶 6. ఆరాధనా సాన్నిహిత్యం
ప్రపంచాన్ని మరిచి, దేవుని సన్నిధిలో కలిసిపోవడం — ఇది పవిత్రమైన కలయిక 🌺

🌸 7. నగ్న సాన్నిహిత్యం
సిగ్గు లేకుండా, ఒకరినొకరు అంగీకరించడం. శరీరంలోని ప్రతి లోపాన్నీ ప్రేమతో చూడటం ❤️‍🔥

💎 8. “ఇదే నేను” సాన్నిహిత్యం
తప్పులు, బలహీనతలు ఉన్నా కూడా ప్రేమ తగ్గని స్థితి — “నీవు అయినా నేను ప్రేమిస్తాను” అని చెప్పే స్థాయి 💞

🌷 నిజమైన సాన్నిహిత్యం అంటే శరీరం కాదు, మనసు కలిసిపోవడం.

Sankar PhD

Sims Sexual wellness clinic

13/12/2025

11/12/2025

24/11/2025

15/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

30/10/2025

30/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

25/10/2025

14/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10am - 9pm
Tuesday	10am - 9pm
Wednesday	10am - 9pm
Thursday	10am - 9pm
Friday	10am - 9pm
Saturday	10am - 9pm
Sunday	10am - 5pm