التغذية الصحية

30/03/2025

09/04/2024

كل عام وانتم بخير اعاده الله عليكم باليمن والبركات وتقبل الله صيامكم وقيامكم وصالح اعمالكم

10/03/2024

رمضان مبارك اعاده الله عليكم باليمن والخير والبركة

07/12/2023

اللهم لك الحمد

07/08/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6523182967766231&id=100002237760672&mibextid=Nif5oz

20/07/2023

الحمد لله على نعمة الاسلام

28/06/2023

كل عام وانتم ملبين طائعين كل عام وانتم منادين لبيك اللهم لبيك ..لبيك لا شريك لك لبيك. ان الحمد ونعمة لك والملك لا شريك لك
كل عام وانت بالف خير اعادة الله عليكم باليمن والخير والبركة

20/06/2023

زيارة الاستاذ منذر ناصر مجيد مشرف على كروب معاً نواجه التوحد في البصرة الى اكاديمية السبطين لرعاية اطفال التوحد وذوي الاحتياجات الخاصة في كربلاء والوقوف على اهم المرافق التربوية والتأهيلية فيها
والاطلاع على خطة انشاء اكاديمية مماثلة في البصرة تحت اشراف العتبة الحسينية المقدسة و التعاون ضمن المبادرة المجتمعية لشركة ناقلات النفط العراقية في البصرة بما يخدم اطفال التوحد..
بارك الله فيهم وبجهودهم المبذولة
لمساعدة الاطفال وذويهم..
نسال المولى ان يوفقهم لما في خير هذه الفئة المظلومة..
سؤال شوكت نشوف هيج اكاديمية بغداد؟؟

15/06/2023

https://youtu.be/XLVCJBOmwQQ

22/05/2023

الحمد لله الذي بحمده تتم الصالحات
حساب الانستغرام
https://instagram.com/afaq_mohammed?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

23/02/2023

الهرمونات المسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان :
1- Endorphins
2- Dopamine
3- Serotonin
4- Oxytocin
#أولاً : Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.

#ثانياً : Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة .

#ثالثاً : Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .

#رابعاً : Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن للأبناء و الأصدقاء.. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .
لهذا احد الطرق العلاجية المهنة لاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة لي ماعندهم مشاكل في القلب.مهم جدا لهم الركض ليش؟
احد اسباب الضحك الهستيري انهم بحاجة الى الاندروفين
طبعا قسم ضحك وقسم بكاءهستيري
وقسم يسبب لروحة الالم
لهذا الركض علاج لهذه المشكلة