الأخصائي النفسي وعد عباس

الأخصائي النفسي وعد عباس Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from الأخصائي النفسي وعد عباس, Mental Health Service, Ad Diwaniyah.

- بكالوريوس في علم النفس
- كاتب وباحث في المجال نفسه
- مؤلف كتاب "العلاج النفسي الذاتي"
- متدرب لدى الجمعية المصرية للعلاج النفسي
- ممارس CBT-DBT-ACT-ST
لحجز استشارة 👇
https://linktr.ee/waadpsy

24/03/2026

لماذ تشعر ان زوجتك لم تعد جميلة؟
١. التعود: انت لم تكن تشاهد زوجتك ايام الخطوبة، إلا ساعتين او ثلاثة في الاسبوع، وبالتالي كانت مخطوبتك تعتبر مثير بصري للدوبامين بجرعات عالية، اما الان فأصبحت تعيش معك في المنزل، وهنا توقف الدوبامين لأن الدماغ تعود.
٢. في فترة الخطوبة، كانت الزوجة تستعد جيدا، فتضع افضل انواع المكياج وترتدي اجمل الملابس، أما الآن فهي معك طوال الوقت، وليس منطقيا أن تكون مستعدة طوال الوقت، فصرت تشاهد الجزء الذي لم يكن يظهر لك في لقاءات الخطوبة القصيرة.
٣. الاستنزاف: الزوجة تتبنى ادوار مرهقة في المنزل، وربما لديها وظيفة ايضا، إن لم يكن لديها اطفال كذلك، وهذا الارهاق ينعكس على جمالها كثيرا.
٤. العلاقات السامة: عندما يكون هناك شخص سام تتعامل معه باستمرار، فإن هذه يستنزف طاقتها النفسية والجسدية وينعكس سلبا على صحتها، ربما هذا الشخص السام أنت او احد افراد عائلتك او عائلتها.
٥. المعاشرة الزوجية تؤدي الى ظهور الجانب الاخر من الانسان، فأصبحت ترى غضبها وحزنها وعبوسها وليس الى جمالها فقط، وعندما لا يكون لديك تقبل لهذه الجوانب، ينعكس ذلك سلبا على نظرتك اليها.
٦. ضغوط الحياة التي تمر بك بعد الزواج، تجعل عقلك اللا واعي يفسر وكأن زوجتك هي السبب بكل هذا الضغط والألم، وهذا ينعكس سلبا على نظرتك إليها.
٧. لا يجب ان ننسى تأثير الحمل والولادة الكبيرين جدا اذا كان لها اطفال.

كيفية التعامل:
١. الحل الأفضل ان تتم مناقشة المشكلة مع زوجتك دون ان تجرحها او تسمعها كلام سيء، وتجدون الحلول المناسبة للاسباب السابقة. حيث ان لكل سبب مجموعة حلول متوفرة.
٢. تقديم الدعم النفسي لزوجتك دائما، لأن الصحة النفسية تنعكس بشكل عظيم على الجمال.

23/03/2026


أي شيء نشرحه للناس، يكتبُ لنا البعض تعليقات مثل (شو قبل ماكو هيج، دمرتونه بهذي المصطلحات):
1. التكنولوجيا جعلت العالم صغيرا، وأصبح الفرد الذي يعيش في قرية عراقية نائية، يتأثر بكل ما يُثار حول العالم، وبالتالي ظهرت لنا مشكلات جديدة نتيجة هذا التاثر، وخاصة تلك المتعلقة بالزواج وتربية الأطفال والمراهقين.
2. الكثير من المشكلات كانت موجودة، وكان الناس يعانون منها، ولكن لم يكونوا يعرفون اسمها ولا علاجها، فمثلا كان الناس يطلقون تسمية (خجول جدا أو يستحي) على المرهوب اجتماعيا، ويقولون على النرجسي او السيكوباتي (ظالم وعديم رحمة) وهكذا.
3. نحن لا نتحمل مسؤولية التوظيفات الخطأ لمصطلحاتنا من قبل الناس. فنحن نحاول جاهدين أن نوضح لهم المصطلحات ونطلب منهم استشارة المختصين بدل الاحكام الذاتية.

18/03/2026

أولى خطوات النجاح في الحياة
أن تفهم نفسك:
- نقاط قوتك وكيفية الاستفادة منها.
- نقاط ضعفك وكيفية التخلص منها او التقليل منها على الاقل

17/03/2026

#بسمار
السياسي الذي يشكو من المؤامرات الداخلية والخارجية، لا يستحق أن نطلق عليه تسمية (سياسي) أصلا.
لأن هذا هو الواقع السياسي في كل مكان وزمان، والسياسي الناجح هو من يتعامل مع كل هذه المؤامرات بحنكة وذكاء، ليحمي نفسه وشعبه.
فهل لدينا في العراق سياسي حقيقي؟ أم أن الجميع ساسا صدفة ومنشغلين بالشكوى من المؤامرات؟

16/03/2026

عندما يرى الإنسان نفسه بطريقة سلبية مثل: أنا فاشل أو أنا ضعيف، يبدأ تلقائيًا في الشعور بأن الآخرين ينظرون إليه بنفس الطريقة. ومع الوقت قد يتحول هذا الشعور إلى واقع فعلي.
ليس لأن الفكرة صحيحة بالضرورة، بل لأن نظرته السلبية لنفسه تنعكس على طريقة كلامه، وسلوكه، ولغة جسده. وهذه الإشارات تجعل الآخرين يتعاملون معه كما لو كان فعلًا ضعيفًا أو غير واثق من نفسه.

13/03/2026

وأنت تشاهد الصراعات والحروب، مارس التقبل.
وذكر نفسك بأن هذه الصراعات لم ولن تنتهي، وإنها جزء من الحياة، فالخير والشر، والحق والباطل، في صراع دائم منذ خلق البشرية
ممارسة التقبل تقلل من الألم النفسي كثيرا وتجعلك شخصا أقوى في مواجهة مصاعب الحياة

11/03/2026

لماذا تفوتك الفرص؟
افهم الفيديو حتى لا تفوتك المزيد من الفرص.

09/03/2026

احذر ان تشجع ابنك على الطاعة بشكل مفرط، لأن الطاعة المفرطة تجعله ضعيفا وهشا وساذجا.
الوسطية دائما هي الحل
لا تجعل ابنك يتجرأ عليك او يتجاوز او يقلل من شأنك، ولا تجعله ضغيفا غير قادر حتى على الدفاع عن نفسه

03/03/2026


متابعة الأخبار بشكل مبالغ فيه، تمثل خطرا على صحتك النفسية، حيث سينتهي الخطر الحقيقي بعد فترة، ولكن جهاز الإنذار في دماغك سيبقى سهل الاستثارة، وسيبقى يترقب الخطر في كل لحظة وعند أصغر حدث.
اكتف بمتابعة المهم من الأخبار وبشكل معقول
خذ حذرك واحتياطاتك الضرورية اللازمة
وعش حياتك بعيدا عن التهوين والتهويل

28/02/2026

ايهم اكثر نجاحا: الزواج عن حب؟ او الزواج التقليدي؟ أو الزواج الاختياري؟

ارحم نفسك امنحها الاهتماماعطها استراحة توقف عن مقارنتها فالنجاح يبدأ من رأفتك بنفسك
23/02/2026

ارحم نفسك
امنحها الاهتمام
اعطها استراحة
توقف عن مقارنتها
فالنجاح يبدأ من رأفتك بنفسك

Address

Ad Diwaniyah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الأخصائي النفسي وعد عباس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الأخصائي النفسي وعد عباس:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram