مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل

01/10/2023

17/02/2023

إحدى في

5 أيام بخمس جلسات كانت كافية لزراعة الأمل؛ 30 جلسة كافية بأن تتغير حياة مصاب نحو الاحسن…
#كوادر مختصة بالعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
#أجهزة متنوعة ومعترف بها عالمياً
لمساعدتك بالعودة لممارسة حياتك الاعتيادية وبشكل طبيعي.

🏥حلة-شارع 60 - مجاور حلويات ريف دمشق(مجمع اوزون الطبي)

0780 265 3546☎️

Send a message to learn more

16/01/2023

علاج نتوء الكعب بدون تداخل جراحي
مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل
بابل حلة شارع ٦٠ مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

17/04/2022

تأهيل المفاصل مابعد العمليات الجراحية

بابل حلة شارع 60 مجاور حلويات ريف دمشق قرب مجسر الثورة
هاتف ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

07/02/2022

⚪الحالة المرضية : اعادة تاهيل مفصل الركبة مابعد عملية الرباط الصليبي
⚫نوع العلاج : علاج فيزيائي و علاج طبيعي
⚪النتيجة : عودة المفصل الى كامل حركته في الثني والمد و ترك الاستعانة بالعكاز او مساند مفصل الركبة

⚡عيادة اوزون للمفاصل والعلاج الطبيعي
🔶️بابل حلة شارع ٦٠ مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق
هاتف 07719174055-07825370020

03/12/2021

3 ديسمبر اليوم العالمي لذوي الهمم 💪🏻 ..

21/11/2021

برامج علاجية تاهيلية خاصة لمرضى ضعف وشلل الاطراف النصفي مابعد الجلطة الدماغية .

نتمنى للجميع الصحة والسلامة

مركز اوزون التخصصي

12/11/2021

الكعب جريمة في حق القدم
صورة اشعة فيها توضيح رهيب
بين الكعب والأحذية المسطحة:
خلونا نأخذ لمحة شنو ممكن يسبب الكعب العالي :
-تغيرات في شكل القدم مع الوقت
-الآم في مقدمة القدم ويتطور الى ألم في الساق، ثم الركبة، ثم الحوض، ثم الضهر، يتبعه تغيير في طريقة المشي
-ضعف عضلات الساق الخلفية، وزيادة نشاط العضلات الامامية في الساق مما يسبب ألم مقدمة الساق
-تثبيط فاعلية العضلات الخلفية في الساق
-سهولة التعرض لأصابات القدم مثل الالتواءات بسبب قلة التوازن والالتهابات بسبب تغير الضغط على القدم

لماذا الاحذية المسطحة أفضل :
-تحافظ على شكل القدم الطبيعي
-تساعد على طبيعة الحركة للعضلات والعظام
-ماتكون سبب في الاصابات وضعف العضلات وتثبيط او نشاط

11/11/2021

علاج بدون تداخل جراحي للانزلاق الغضروفي العنقي + تليف العصب الأوسط

🕛 مدة الجلسة : ساعة
⚡نوع الجهاز المستخدم : الليزر + الاجهزة المساعدة الأخرى
6️⃣عدد الجلسات : ٦ جلسات فقط
💪درجة التحسن : جيد جدا

مركز اوزون بابل

04/11/2021

علاج بدون تداخل جراحي للفقرات العنقية

🕛 مدة الجلسة : ساعة
⚡نوع الجهاز المستخدم : الليزر + الاجهزة المساعدة الأخرى
6️⃣عدد الجلسات : ٦ جلسات فقط
💪درجة التحسن : اكثر من ٨٥%

#الرقبة

مركز اوزون بابل

01/11/2021

أهمية الكالسيوم للعظام

جسم الإنسان لا يقوم بإنتاج الكالسيوم، وهذا يعني أنه من المهم الحصول عليه من خلال الطعام بشكل أساسي أو المكملات الغذائية في حال وجود داعٍ لذلك.
وتتمثل أهمية الكالسيوم للعظام في الاتي:

تصبح العظام ضعيفة وهشة في حال عدم حصول الجسم على مستويات مناسبة من الكالسيوم أو عدم قدرته على امتصاص الكالسيوم بالكفاءة المطلوبة، حيث تعد العظام المخزن الرئيسي للكالسيوم في الجسم.

يتم تجديد خلايا عظام الإنسان كل عشر سنوات تقريبًا، وهذا يعني أن جسمك يحتاج إلى مستويات جيدة من الكالسيوم سواء خلال مرحلة الطفولة أو لدى البالغين.

تنبع أهمية الكالسيوم للعظام من خلال كثافتها، والتي تكون في أوجها بين 25 - 35 من العمر، ولكن مع التقدم بالعمر تنخفض كثافة العظام، مما يسبب ضعف وهشاشة العظام وتكون أكثر عرضة للإصابة والتكسر.

للأسف فإن الجهاز الهضمي لا يعمل على امتصاص الكالسيوم بالشكل الكبير، حيث يمتص من 15 - 20% فقط من الكالسيوم الموجود في الطعام، وهنا يأتي دور فيتامين د الذي يساعد في تعزيز هذه العملية.
ولكن في حال عدم احتواء نظامك الغذائي على مستويات كافية من الكالسيوم، يقوم جسمك باستخدام ذاك الموجود في المخزن، أي في العظام.

أهمية الكالسيوم للجسم

إلى جانب أهمية الكالسيوم للعظام، فإن له دورًا مهمًا في الجسم كما الاتي:

تنظيم عملية تقلص العضلات في الجسم.

المشاركة في عملية تخثر الدم.

خفض خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع بما فيه خلال فترة الحمل.

تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم.

المساعدة في بناء الأسنان والحفاظ على صحتها.

مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل بابل حلة شارع مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق هاتف ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

26/10/2021

الطريقة الصحيحة لحمل الحقيبة تساعد ع الوقاية من الآم العمود الفقري
وفقاً لعدة دراسات فإن نصف الطلاب ما بين سن 9 و 20 عاماً يعانون من مشاكل متعدده في الظهر ، منها ألم مبرح قد يصل الى حالة العجز وضرر في العمود الفقري . لذلك تحذر الجمعية الاميركية للعلاج المهني، الآباء وخصوصاً الذي يعاني ابناؤهم من ألم في الضهر من الاستخفاف بقواعد وقوانين استعمال الحقائب المدرسية .
عام دراسي موفق لابنائنا الطلبة . 🌹🌹

23/10/2021

⭐علاج الانزلاق الغضروفي للفقرات القطنية بدون تداخل جراحي

مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل بابل حلة شارع مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق هاتف ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

23/10/2021

21/10/2021

...عرق النسا او ما يطلق عليه بالتهاب العصب الوركي...

يعرف عرق النسا بأنه هو عبارة عن مصطلح يطلق على أنواع الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي وهو عصب كبير يمتد من أسفل الظهر ويمتد خلال الأرداف، وعلى طول الساقين، إلى أن ينتهي أسفل القدمين وعادةً ما يؤثر عرق النسا على جانب الجزء السفلي من الجسم فقط، وتتراوح حدة الإصابة طبقاً للحالة المرضية وطبيعة كل شخص فمن الممكن أن يمتد الألم أيضًا إلى أسفل القدم.

" أعراض عرق النسا "

تتعدد الأعراض التي تطرأ على الشخص المصاب بعرق النسا ومن أشهر تلك الأعراض الأتي:

1- الإحساس بالوخز أو الخدران في منطقة أسفل الظهر مروراً إلى أصابع القدم
2- ضعف وتيبس عضلات الساق التي تحرك القدم والكاحل
3- الشعور بألام شديدة أسفل العمود الفقري وصولاً إلى منطقة الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من الساق والقدم
4- الإصابة بالشد العضلي المزمن
5- تنميل في الأطراف (الساق)
6- فقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي
7- ضعف عضلي في الساق أو القدم

" أسباب عرق النسا "

يرجع الإصابة بعرق النسا إلى وجود العديد من الأسباب التي بدورها تؤدي إلى الإصابة بعرق النسا ومن أشهر تلك الأسباب ما يلي:

☆ يعد السبب الرئيسي في الإصابة بعرق النسا هو الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق وهو عبارة عن حالة تؤدي إلى تأكل الغضروف الذي يتواجد بين عظام العمود الفقري. ويعد ذلك أمراً مؤلماً في حال ضغط على الأعصاب ☆ ويعود السبب في ذلك هو تلف في الأقراص الطبيعية المرتبطة بالعمر، حيث تفقد الأقراص الشوكية بعض السوائل مع المرور في العمر، الأمر الذي يجعلها أكثر عرضة لحالات التمزق أو الفتق نتيجة الإجهاد الشديد ويصاحب ألم وتنميل العضلات وضعف في الساق.
☆ الإصابة بحالات (تضييق القناة الشوكية والثقبة)، التي يمكن أن تسبب إلى حالات الألم والتنميل وصولاً إلى الضعف في إحدى الساقين أو كليهما.
☆ الإصابة بحالات التواء الظهر، نتيجة لرفع الأوزان الثقيلة وطريقة الوقوف الغير صحيحة.
☆ الإصابة بحالات متلازمة العضلة الكمثرية وهي عبارة عن عضلة صغيرة توجد داخل الردفين، وقد يضغط انقباضها أو تشنجها على العصب الوركي مما يؤدي إلى التهابه وتهيجه.
☆ الإصابة بحالات التضيق الشوكي والذي ينجم عنها تضيق في القناة الشوكية الذي يؤدي بنهاية المطاف إلى الضغط على الأعصاب.
☆الإصابة بالانزلاق الفقاري هو عبارة عن خروج إحدى الفقرات عن نسق الفقرة التي فوقها وتؤدي إلى ضيق الفتحة التي يخرج منها العصب.
☆ إتباع نمط الحياة الغير النشطة حيث يعتبر الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أو بذل المجهود المفرط هم الأكثر عرضة للإصابة بألم العصب الوركي.
☆ الإصابة بالنقرس نتيجة الإفراط في تعاطي التدخين وتناول الأطعمة التي تزيد من حدة المرض.

" العلاج"
يهدف العلاج إلى إجراء بعض التمارين العلاجية التي بدورها تعمل على التخفيف من حدة ألم العصب الوركي وذلك بتقليل الضغط على العصب وتشمل برامج العلاج:

_ تمارين الأيروبيك المفيدة لصحة القلب وأوعية الدم مثل المشي وغيرها من التمارين الأخرى المفيدة في علاج عرق النسا.
_ تمارين معينة تعمل على تقوية عضلات الظهر والبطن والساقين.
_ تمارين الإطالة. قد تساعد تمارين الإطالة أسفل ظهرك على الشعور بالتحسُّن وتساعدك في تخفيف انضِغاط جذر العصب
_ الكمادات الباردة في بداية الأمر
_ الكمادات الساخنة بعد يومين او ثلاثة

تمنياتنا لكم بالصحة والسلامة 🌸🌸

18/10/2021

....🌺 شلل بيل (الشرجي)🌺....

الشرجي او ما يعرف طبيا ب شلل بيل Bell Palsy هي ضعف مفاجئ او شلل يصيب عضلات الوجه على جانب واحد او جانبين من الوجه و يؤدي لصعوبة تحريك عضلات الوجه و خلل في الشكل العام للوجه الذي يصبح مائلا الى جهة واحدة و متدليا نتيجة الصعوبة في التحكم في العضلات في الجهة المصابة.

🔻أسباب الشرجي🔻

السبب العام لها هو إصابة العصب القحفي السابع ( العصب الوجهي ) و تحدث إصابة هذا العصب نتيجة عدة عوامل و هي :

* العدوى او الالتهابات الفيروسية المباشرة للعصب السابع (إنفلونزا- حلأ)

* إصابات البرد وهي من أهم وأكثر الأسباب إنتشاراً .

* إصابة أعصاب الوجه بحوادث

* الاصابات الدماغية كالجلطة الدماغية .

* أورام في عظم الوجه .

* مرض السكري ومراحل الحمل الأخيرة .

* عوامل نفسية(حزن أو فرح شديدين)

* اثناء العمليات الجراحية

* عوامل وراثية

🔻 انواع الشرجي 🔻

• المركزية: نادرة الحدوث وهي خاصة بأمراض الجملة العصبية المركزية.

• المحيطية : أكثر شيوعًا

غالبا ما تكون الإصابة مؤقتة، ويحدث التحسن والشفاء التام في معظم الحالات خلال أسابيع من الإصابة. يكثر حدوث هذا النوع فوق سن الأربعين، ولكن قد يحدث في جميع الأعمار وحتى الأطفال، ويصاب الرجال والنساء بهذا المرض بنسبة متساوية تقريبا ، إلا أنه قد تزداد النسبة لدى النساء الحوامل بشكل خاص

🔻 أعراض الشرجي 🔻

هناك فرق في الاعراض بين المحيطية و المركزية

☆ المحيطية تكون مفاجئة ليلية حتى أثناء النوم مسبوقة بـألم حول الأذن

ويبلغ الشلل ذروته خلال 48 ساعة وتتمثل الأعراض الأساسية ب:

1- شلل أو ضعف في أحد جانبي الوجه
2- صعوبة النطق
3- تنميل في الجانب المصاب و فقدان للأحساس
4- تدلي وارتخاء في عضلات الجبهة
5- تدلي حاجب العين
6- صعوبة في إغلاق العين
7- خلو الوجه من التعابير
8- عدم القدرة على تقطيب الجبهة أو التصفير أو التكشير أو النفخ أو إغلاق العين بشكل تام
9- تدلي الطرف المصاب من الوجه و فقدان التحكم به

وهناك اعراض ثانوية اقل وضوحا وهي:

جفاف الفم و اللسان و فقدان جزئي لحاسة التذوق و جفاف في دموع العين و التهاب ملتحمة في بعض الأحيان و هبوط زاوية الفم مما يؤدي لخروج السوائل من الفم عند الشرب

☆ المركزية فهي نادرة الحدوث و الأعراض تكون أقل حدة على مستوى الوجه و لكن يرافقها أعراض عصبية أكثر جدية كالشلل النصفي أو اختلال التوازن،

وتتميز المركزية عن المحيطية بأن الضعف يكون في الجزء السفلي من نصف الوجه المصاب، وبالتالي يستطيع المريض تقطيب جبهته، كما يستطيع إغلاق عينه بشكل تام.

☄ العلاج ☄

يلعب العلاج الفيزيائي دورا هاما في علاج حالات شلل العصب الوجهي و ذلك لانه يساعد على تخفيف الألم و استعادة الحركات الارادية و التعبيرية للوجه و يمنع حدوث تشوهات دائمة في وجه المريض و يساعد على استقرار نفسية المريض

و يبدأ العلاج الفيزيائي عادة خلال الأسبوع الأول من الإصابة بعد استقرار الحالة

🔻 نصائح مهمه لمريض الشلل الوجهي النصفي 🔻

*لا تعرض نفسك لموجات البرد مع ضرورة تدفئة الوجه .

*ارتدي النظارة الطبية لتغطية العين لمنع دخول الغبار وغيره.

*عدم ارتداء العدسات اللاصقة.

*لا ترهق عينك بمشاهدة التلفاز او استخدام الجوالات.

*استخدم عود الشرب عند شرب المشروبات.

*استخدم قطرة للعين لحمايتها من الجفاف.

*عدم محاولة فتح الفك الى آخر المدى حركي لان ذلك يضغط على العصب السابع.

*وضع قطنة او سدادة اذن عند الاستحمام وازالتها بعد ذلك.

🧬ملاحظه🧬

٨٠٪ يتعافون تماما من اسبوعين الى ٣ اسابيع من وقت
الاصابه... والباقي يحتاجون ٣_٦ شهور

/ تمنياتي لكم بالصحة والسعادة الدائمة🌸/

18/10/2021

نستخدم #احدث الأجهزة في العلاج الطبيعي ومنها الليزر لتاهيل وعلاج مختلف الحالات (بدون تداخل جراحي) , ومنها :
• سوفان المفاصل والفقرات
•انزلاق الفقرات العنقية والقطنية
• الإصابات الرياضية
• الشلل النصفي مابعد الجلطة الدماغية
• تاهيل حالات ضمور الدماغ لدى الأطفال
• التهابات المفاصل الروماتيزمية
• تضيق النفق الرسغي وتليف الاعصاب
• تحدد حركة المفصل بعد إصابات الكسور
• شلل العصب الوجهي ( الشرجي )
• خلع الورك الولادي للأطفال
• نتوء الكعب
• التهابات باطن القدم
#يتوفر كادر نسائي خاص للمريضات
وكادر رجالي للمرضى الرجال
و #باشراف مستمر من طبيب المفاصل والعلاج الطبيعي
🔸️عيادة اوزون للمفاصل والعلاج الطبيعي
🔶️بابل حلة شارع ٦٠ مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق
هاتف 07719174055-07825370020

17/10/2021

علاج سوفان الركبة
بدون تداخل جراحي
احدث اجهزة العلاج الطبيعي

مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل بابل حلة شارع مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق هاتف ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

16/10/2021

اذا تسمع صوت طقطقة في ركبتك ؟

30/09/2021

تشرفنا بزيارة السيد سلطان من محافظة واسط حيث كان يعاني من التهاب اوتار الكتف المسبب لتحدد حركة المفصل .
باشرنا بإجراء برنامج علاجي يشمل جلسات ليزر اعادة تأهيل المفصل والحمد لله كانت النتيجة سريعة وممتازة .
نتمنى له ولجميع المرضى الصحة والعافية
مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل
بابل حلة شارع مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق هاتف ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

10/09/2021

حديثتا اليوم عن "متلازمة النفق الرسغي "✋🏻
النفق الرسغي عباره عن قناه ضيقه في قاعده راحه اليد يحمي النفق العصب المتوسط والأوتار التي تثني اصابعك.
كيف تحدث المتلازمة ؟
يكون حدوثها بسبب الضغط على العصب المسؤول عن التغذيه العصبيه لاصبع الابهام والسبابه والأوسط بالأضافه الى عضلات اليد التي تحرك الابهام 👍🏻
ماهي اسباب هذا الضغط؟ ١-استخدام مفرط لليد مثل استخدام لوحه مفاتيح الكيبورد للوظائف المكتبيه .
٢-المهن التي تتطلب استخدام ادوات يدوية .
٣-بعض الانشطه مثل الخياطه وبعض الرياضات مثل كره اليد.
٤-استخدام المعصم مع الكثير من القوه مثل امساك عجله القياده لمده طويله.
بعض الحالات الصحيه التي تسبب هذه المتلازمه مثل:

☑️التهاب وتورم اوتار الرسغ.
☑️اصابات الرسغ (مثل الكسر)
☑️(احتباس السوائل ، على سبيل المثال اثناء الحمل).
☑️داء السكري.

ماهي اعراضها؟ستشعر بالالم وخصوصا ليلًا او تنميل وتخدير كالشعور بمرور تيار كهربائي في اليد وعاده يكون في الابهام والسبابه او الوسطى .
بالنسبه لمعظم الاشخاص يمكن العلاج الطبيعي في كثير من الاحيان ان يخفف الألم والخدر واستعاده الاستخدام الطبيعي لليد والرسغ والذراع وبدون الحاجه الى الجراحه.

05/09/2021

⚜اعادة تاهيل حركة اليد والذراع بعد عملية ربط الأوتار القابضة.
⚜Rehabilitation of hand and forearm motion after flexor tendons repair surgery

🏥مركز اوزون بابل لعلاج العمود الفقري والمفاصل
🔹️بابل حلة شارع مجمع اوزون الطبي مجسر الثورة مجاور حلويات ريف دمشق هاتف ٠٧٨٢٥٣٧٠٠٢٠

31/08/2021

الصحة تاج 🤍
فهنيئا لمن منحه الله اياها ❤
بعض من أراء المرضى بمركزنا 🤩

28/08/2021

أكثر أسباب آلام الكتف الشائعة هي حدوث قطع في احد اوتار عضلات الكتف .

27/08/2021

نطرح عليكم الاعتقادات الصحيحه والخاطئه ونوضح لكم الحقيقه الصحيحه.

20/08/2021

خشونة الركبة هي أحد الامراض الشائعة التي تزداد فرص الاصابة بها مع تقدم العمر ولكن في الآونة الاخيرة لاحظنا انتشارها عند سن الشباب فما هي تلك الأسباب ؟
١-زيادة الوزن وكثرة التحميل على مفصل الركبة ما يسبب ضعف في غضاريف الركبة.
٢-ضعف العضلات وعدم ممارسة التمارين بطريقة صحيحة.
٣-الوضعيات الخاطئة في الجلوس لفترات طويلة كالتربيع.
٤-سوء التغدية وعدم الاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين c.
٥-أصابات الركبة كأصابات الملاعب .

19/08/2021

أذا كنت تشعر بألم في مفصل الكوع من الجهة الخارجية ويزيد مع أستخدامك لليد في أعمالك المنزلية مثل التنظيف والغسيل والسباكة وقبض الاشياء ورفعها أو مع ممارسة تمارين رياضية أو في عملك اليومي .
هذه تسمى بآلام مرفق التنس وهي عبارة عن تهيج حول مفصل الكوع من الجانب الخارجي بسبب جهد وحمل زائد للعظلات نتيجة إستخدامك للمرفق واليد بشكل متكرر ومفاجئ على غير العادة وتكون العضلات غير جاهزه وقد تحدث تمزقات صغيرة في الأوتار.
وسمي بمرفق التنس لان لاعبي التنس يقومون بالحركات التي تهيج منطقة الألم وهي رفع اليد للأعلى ودورانها للخارج، وأي رفع لليد ودوران لها خلال يومك ستشعر بالألم مرة اخرى .
مع بداية ضهور الألم تجنب تكرار الحركات التي تظهره والراحه وأستخدام كمادة باردة أكثر من مرة في اليوم بلأضافة الى مراجعة الطبيب الاخصائي
نتمنى لكم دوام الصحة والعافية .

16/08/2021

كشفت دراسة حديثة أن البنية العظمية للأنسان الحديث أصبحت أقل كثافة مما كانت عليه لدى الانسان البدائي، مما جعله اكثر عرضة للأصابة بكسور وامراض في هيكله العضمي
وأوضحت الدراسة أن كثافة عظام الانسان أصبحت تقل تدريجياً مع مرور السنوات .
وأشادت ان مجموعة من الأسباب لعبت دورا في ذلك منها نمط الحياة الذي يعيشه الانسان الحديث الذي يتسمم بالكسل وقلة الحركة.
وقالت الدراسة الحديثه ان الانخفاض التدريجي في كثافة عظام الانسان جعلته اكثر عرضه للأصابة بكسور في عظامه وغيرها من الامراض المتعلقة بكثافة العظام .

15/08/2021

نظراً للتوسع في مركز وعيادات اوزون للعلاج الطبيعي ،وحرصاً منا على تقديم خدماتنا للمراجعين وبمستوى عالي؛ تعلن إدارة المركز عن توفر فرصة عمل بصفة معالج فيزيائي في عيادات اوزون للرجال .

على الإخوة المعالجين الفيزيائيين الراغبين بالعمل مراسلتنا على رسائل الصفحة ، علماً ان اوقات الدوام ونظام الراتب والحوافز سيتم مناقشتها في المقابلة..
تمنياتنا بالتوفيق للجميع

12/08/2021

لماذا ؟
الجلوس بوضعية w لفترة طويلة للأطفال يسبب تأثيرات سلبية على مفاصل الفخذ والركبة والقدم، وقد يسبب مع الوقت الطويل اعوجاج القدم للداخل أثناء المشي بسبب تعويده لعظام الساق والقدم على هذه الوضعية منذ فتره طويله . كما ان لهذه الجلسة اثار مستقبلية على سلامة الضهر والحوض . بحيث يشتكي الشخص من الام مستمره من عظام الحوض والضهر في الكبر بسبب الجلسة الخاطئة اثناء الصغر .

10/08/2021

ماهو الشلل النصفي
هو الشلل الكامل لنصف الجسم ، ويشمل ذلك الوجه ، اليد والرجل في نفس الجهة من الجسم .
☑️يظهر الشلل النصفي في القسم الايسر من الجسم، فيما لو حصل ضرر لنصف الدماغ الايمن والعكس صحيح .
اسباب وعوامل خطر الشلل النصفي :
قد يحصل الشلل النصفي نتيجة اسباب مختلفة
☑️اما الاسباب الاكثر شيوعاً فهو اصابة في الدماغ
☑️من اسباب الشلل النصفي الاخرى اورام الدماغ اصابات الراس التهاب السحايا (meningitis) التصلب المتعدد (multiple sclerosis ) او خلل في التطور الذي يؤدي الى شلل دماغي منذ الولادة

07/08/2021

مرضى السكري خاصة غير المتحكم به هم الاكثر عرضة للأصابة بالتهابات المفاصل وليس فقط ألم المفاصل ، وهم كذلك اكثر عرضة لاحتكاك المفاصل وخشونتها التي تعتبر من مسببات ألمها وأوجاعها
نصيحة لمرضى السكر
✅أحرص على ضبط مستوى السكر في الدم وتحسن معدل السكر التراكمي قلل ذلك تأثير مرض السكري ع العظم والعضلات.
⚠️لا تهمل دور التمرين الرياضي المنتظم والمستمر بقدر نصف ساعة يومياً لتأثيره الايجابي على العضلات وقوتها وكذلك العظم وصلابته.
✅احرص على التغذية الجيدة المحتوية على عناصر الغذاء الثلاثة الاساسية اضافة الى المعادن والفيتامينات .

06/08/2021

دراسة فرنسية حديثه تقول :
المشي اليومي لمدة ساعة
✅يمكن ان يخفض نسبة الكولسترول.
✅يزيد اللياقة.
✅يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة في الشيخوخة أو على الاقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها.

01/08/2021

هل سبق لك أن شعرت بألم بعد البدء بنشاط جديد او الضغط على نفسك بشكل أكبر من المعتاد خلال التمرين ؟
إن آلام العضلات التي تظهر بعد يوم او يومين من التمرين قد تصيب اي شخص بغض النظر عن مستوى لياقتك .ولكن لا تؤجل التمرين ..
فهذا النوع من تصلب العضلات او الآلام أمر طبيعي لايدوم طويلا وهوه علامة فعلية على تحسن لياقتك .

30/07/2021

مسمار القدم : هو عباره عن التهاب غير جرثومي يصيب الاربطه والاوتار في باطن القدم وخصوصا عند منطقه التقاء هذه الاربطه مع عظمة الكعب في منطقه العقب وهذا المرض عاده مايحدث نتجه الأجهاد المزمن الذي تتعرض له القدم خلال المشي وذلك بسبب الزياده في وزن الجسم أو الوقوف والمشي لفترات طويله
واستخدام الاحذيه الغير مناسبه وذات النعل القاسي وكذلك المشي على الأرض الصلبه حافياً مثل المشي داخل السيراميك والرخام الذين شاع استخدامهما في معظم المنازل في السنوات الماضيه
أعراضه:
تكون على شكل الآم في مؤخره الجهه السفلى من القدم تحت عظمه العقب تزداد مع الخطوات الأولى بعد الاستيقاظ من النوم صباحاً أو عند القيام والمشي بعد الجلوس لفتره طويله وكذلك مع المشي والوقوف .هذه الآلام قد تصبح شديده ومبرحه لدرجه انها تسبب عرجاً واضحاً عند المشي وتنغص على المريض حياته وتمنعه من القيام بأبسط الانشطه اليوميه كالتسوق أو حتى المشي داخل المنزل .وعاده مايتم التشخيص بالفحص السريري الذي يبين وجودآلام شديده عند الضغط على باطن القدم .أما الاشعه السينيه للقدم أنها قد تبين وجود بروز عظمي تحت عظمه العقب هو ما يعرفه العامه بمسمار القدم(heel spur)

29/07/2021

مراجعينا الاعزاء ..

29/07/2021

دراسه حديثه تؤكد ازدياد المصابين بالآم الرقبه الناتجه عن سوء استخدام الاجهزه الذكيه.
اذا استخدم طفل عمره ٨سنوات الهاتف بافرط اليوم فهل سيحتاج جراحه في عمر ٢٨عاما؟
بالنسبه للأطفال الذي لاتزال اعمدتهم الفقيره تنمو نحن غير متأكدين مما قد يحدث لهم مستقبلاً أو أن قد يغير تشريحهم الطبيعي .
أوصت الدراسه بتغير وضعيه الهاتف عند استخدامه بحيث يصبح أمام الوجه لا اسفله؛
وأيضاً الامساك به بكلتا اليدين بدلاً من يد واحده.

25/07/2021

التهاب وتر أخيل هو إصابة ناجمة عن الاستخدام المفرط لوتر اخيل (وتر العرقوب)، وهو الطية النسيجية التي تربط عضلات الربلة في الجزء الخلفي من أسفل الساق بعظمة الكعب.
يحدث التهاب وتر أخيل بشكل شائع في العدائين الذين زادوا فجأة من شدة جريهم أو مدته. ويكون شائعًا أيضًا لدى الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون الأنشطة الرياضية مثل التنس أو كرة السلة، فقط في عطلة نهاية الأسبوع.

يمكن معالجة معظم حالات التهاب وتر أخيل برعاية منزلية بسيطة نسبيًا تحت إشراف الطبيب. تعتبر استراتيجيات الرعاية الذاتية مهمة لمنع إعادة الإصابة بالنوبات. قد تؤدى الحالات الأكثر خطورة من التهاب وتر أخيل إلى تمزق في الوتر (مزق) الذي قد يتطلب العلاج الجراحي.

الاعراض
عادةً ما يبدأ الألم المصاحب لالتهاب وتر العرقوب على هيئة وجع خفيف في الجانب الخلفي للساق أو أعلى الكعب بعد ممارسة الجري أو أيّ نشاطات رياضية أخرى. قد تحدث نوبات ينتج عنها الشعور بألم أكثر شدة بعد الجري طويلاً أو صعود السلالم أو العدو.
وربما تعاني أيضًا وجعًا أو تيبسًا، تحديدًا في الصباح، والذي عادة ما يتحسن بالأنشطة الخفيفة.

متى تزور الطبيب
إذا كنت تعاني ألمًا مستمرًا حول وتر العرقوب سارع بطلب التدخل الطبي فورًا إذا كان الألم شديد أو كانت الإعاقة شديدة. ربما تعاني تمزقًا في وتر العرقوب.

الأسباب
تنتج الإصابة بالتهاب وتر أخيل عن الضغط المتكرر أو الشديد على وتر العرقوب، وهو الطية النسيجية التي تربط عضلات الربلة بعظمة الكعب. ويستخدم الوتر المذكور عند السير، أو الجري، أو القفز أو الوقوف على أصابع قدميك.
تضعف بنية وتر العرقوب مع التقدم في العمر، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة — لاسيما بين الأفراد الذين ربما يشاركون في الألعاب الرياضية في عطلات نهاية الأسبوع أو الذين قاموا بتكثيف برامجهم الحالية بصورة مفاجئة.

عوامل الخطر
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من مخاطر الإصابة بالالتهابات في وتر أخيل، بما في ذلك:
• جنسك. تحدث التهابات وتر أخيل كثيرًا بين الرجال.
• العمر. إن التهابات وتر أخيل هي الأكثر تكرارًا عند تقدم العمر.
• المشكلات الجسدية. قد يتسبب القوس المسطح بطبيعة الحال في قدميك، في حدوث إجهاد شديد لوتر العرقوب. يمكن أيضًا أن تتسبب السِّمنة وعضلات الربلة المشدودة في زيادة إجهاد الوتر.
• خيارات التدريب. قد تتسبب ممارسة رياضة الجري بارتداء الأحذية الممزّقة في زيادة خطر الإصابة بالتهابات وتر أخيل. كثيرًا ما تحدث آلام الوتر في الطقس البارد منه في الطقس الدافئ وقد يُعرِضك الجري على الأراضي الجبلية إلى الإصابة بالتهابات وتر أخيل.
• حالات طبية. إن الأشخاص الذين يعانون الصدفية أو ارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضةً للإصابة بالتهابات وتر أخيل.
• الأدوية. وهناك أنواع محددة من المضادات الحيوية، ويطلق عليها مجموعة أدوية الفلوروكينولون، قد ارتبطت بارتفاع معدلات الإصابة بالتهابات وتر أخيل.

المضاعفات
يمكن أن يتسبب التهاب وتر العرقوب في إضعاف الوتر، مما يجعله أكثر عرضة للتمزق — وهي إصابة مؤلمة عادة ما تتطلب الإصلاح الجراحي

20/07/2021

مراجعينا الاعزاء .. 📣📣