Soma Private Hospital / نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت / مستشفى سوما الاهلى

Home
Iraq
As Sulaymaniyah
Soma Private Hospital / نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت / مستشفى سوما الاهلى

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Soma Private Hospital / نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت / مستشفى سوما الاهلى, Hospital, کۆتای شەقامی گۆران بەرامبەر کەباب وەلی, As Sulaymaniyah.

نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت ۲٤ کاتژمێر کراوەیە
تەندروستی ئێوە خەمی ئێمەیە

Soma Private Hospital is open 24 hours
Your health is our concern

مستشفى سوما الاهلي مفتوح ٢٤ ساعة
صحتكم تهمنا

0771 152 4006
320 5050

07/08/2025

🔻ژەک چیە و سودەکانی چییە؟

ژەک یەکەم خۆراکە بۆ کۆرپەکە بە گرنگترین و دەوڵەمەند ترین خۆراک دادەنرێت، ژەک شلەیەکی خەستی مەیلەو زەردە کە لە هەفتەی یەکەمی دوای لە دایک بوون لە مەمکی دایکدا دروست ئەبێت،
ژەک خۆراکە بەهای زۆرەو ‌‌‌ڕێژەیەکی زۆر پێکهاتەی گرنگی تیدایە، لەبەر خەستی و پڕ بەهایەکەی کۆرپە ڕێژەیەکی زۆر کەمی پێویستە بۆ ئەوەی سودی لێببینێت.
🔻سودەکانی ژەک

۱ـ يارمەتی پێگەیشتنی گەدەو ڕیخۆڵە دەدات، بەمەش كرداری هەرسکردني شير ئاسان دەکات و دووری دەخاتەوە لە تووش بوون بە هەستیاری و نەخۆشی

۲ـ دەوڵەمەندە بە دژە تەنەکان، کە دەبێته پاراستنی کۆرپە لە حەساسیەت و نەخۆشی

۳ـ ژەک وەک نەرم کەرەوەیەک کاردەکات بۆ ڕیخۆڵەی کۆرپە، یارمەتی دەرچوونی یەکەم پیسایی کۆرپە ئەدات، وە دەیپارێزێت لە قەبزی و زەردوویی.

٤ـ ژەک ڕێژەیەکی زۆر کانزای تێدایە کە یارمەتی تەندروستی دڵ و ئێسقان ئەدەن، وە لەبەر بونی ڕێژەیەکی زۆر مادەی زینک یارمەتی گەشەی مێشکی کۆرپە ئەدات.

٥ـ ژەک بۆ کۆرپەی نەبەکامیش زۆر بەسودە و یارمەتی گەشەی ئەدات.

---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

⁩

03/08/2025

١-کەمکردنەوەی بەکارهێنانی خوێ لە خواردن و خواردنەوەکانت
٢-خواردنی سەوزە و میوە بە شێوەیەکی بەردەوام
٣-خواردنە چەورییەکان کەم بکەرەوە
٤-دوورکەورەوە لە جگەرە کێشان و نێرگلە کێشان
٥-واز لە خواردنەوە گازیەکان و خواردنەوە کحولیەکان بهێنە
٦-بەردەوام وەرزشکردن
۷-ڕۆژانە دەرمانەکانت لە کاتی خۆیدا بەکاربهێن
۸-بە بەردەوام چاودێری فشاری خوێنت بکە تەنانەت ئەگەر هیچ ناڕەحەتیشت نەبێت
۹-دوورکەوەرەوە لە سترێس و دڵەڕاوکێ و پەستانی دەروون

---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

⁩

31/07/2025

تێکچوونی خەو کاریگەری زۆر قووڵی لەسەر تەندروستی هەیە و دەتوانێت کێشەی زۆر بۆ لاشە دروست بکات

۱ـ کاریگەری لەسەر دەماغ
تێکچوونی خەو توانای بیرکردنەوە، یادگیری و بڕیاردان لاواز دەکات، هەروەها کێشەی یادەوەری، تەرکیز نەکردن و خێرایی وەڵامدانەوە دروست دەکات، بەردەوامی ئەم بارودۆخە دەتوانێت مەترسی نەخۆشی ئەلزایمەر زیاد بکات.

۲ـ کاریگەری لەسەر سیستەمی بەرگری
کەمی خەو سیستەمی بەرگری لاواز دەکات و بەرگری لەشت لە دژی نەخۆشی و هەوکردن کەم دەکاتەوە.

۳ـ کاریگەری لەسەر دڵ و خوێنبەر
نەخەوتنی باش مەترسی نەخۆشی دڵ، فشاری خوێن بەرز، شەکرە و لێدانی دڵ زیاد دەکات، هەروەها کۆلیسترۆڵی خراپ لە خوێندا زیاد دەکات.

٤ـ کاریگەری لەسەر کێشی لاشە
تێکچوونی خەو کاریگەری لەسەر هۆرمۆنەکانی برسێتی و تێربوون دەکات، ئەمەش بەردەوام هەستی برسێتی دروست دەکات و دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش.

٥ـ کاریگەری لەسەر دەروونی
کەمی خەو هەستی خەماری، دڵەڕاوکێ، تووڕەیی و گۆڕانی کەشوهەوای دەروونی زیاد دەکات.

٦ـ چارەسەری گرنگ

- خەوتن لە کاتی دیاریکراو هەموو شەوێک
- دوورکەوتنەوە لە کافێین و ئەلکۆل
- دروستکردنی ژینگەیەکی گونجاو بۆ خەو

---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

⁩

27/07/2025

تەواوی خانمان لەماوەی دووگیانیدا بۆیان هەیە توشی کەم خوێنی ببنەوە لە کاتی ئاسایی زیاتر پێویستیان بە ماددەی ئاسن و فۆلیک ئەسید دەبێت، بەڵام لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا ڕێژەی کەم خوێنی زیاتر دەبێت:
١- دووگیانبوون به چەند منداڵێکەوە
٢- چەند دووگیانبوونێک بەدوای یەکدا لەماوەیەکی کورتدا
٣- ڕشانەوەی زۆر لە بەیانیاندا
٤- دووگیانی لە تەمەنێکی کەمدا یاخود تەمەنی نەوجەوانی
٥- نەخواردنی خواردنی دەوڵەمەند بە ماددەی ئاسن
٦- کەم خوێنی پێش دووگیان بوون

---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

24/07/2025

ئەو خواردنانەی کە پێویستە بخورێن ڕۆژانە لەلایەن دایکانی دووگیانەوە
۱ـ شیرو ماست : کۆرپەلەکەت پێویستی بە دابین کردنی بەردەوامی کالیسیۆم هەیە بۆ گەشەسەندنی ئێسکەکانی
۲ـ هێلکە: هێلکە یەکێکە لەسەر چاوە خۆراکییە کەمەکانی ڤیتامین دی
۳ـ پاقلەمەنیەکان
٤ـ برۆکلیو سەوزە جیاوازەکان
٥ـ گۆشتی بێ چەوریو گۆشتی پەلەوەرە جیاوازەکان: کە سەرچاوەیەکی باشن بۆ ڤیتامین B و ئاسن و زینک و پڕۆتین
٦ـ میوە وشک کراوەکان : وەک قەیسی و هەڵوژە خورما
۷ـ خواردنی گوێز و باوی ....هتد
۸ـ خواردنەوەی برێکی باش لە ئاو ڕۆژانە
---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

⁩

20/07/2025

سترێس و دڵەڕاوكێ : سترێس دەبێتە هۆی گرژبوون و ڕەقبوونی ماسولكەكانی شان و مل، كەدەبێتە هۆی جۆرێك لەسەر ئێشە كە پێدەوترێت (سەرئێشەی گرژبوون)
2. خواردن : برسێتی؛ سەرئێشەی گرژبوون و شەقیقە زیاد دەكات
3. خواردنەوەی ئەلكهول : یەكێكە لەهۆكارەكانی توشبوون بە شەقیقەو سەرئێشەی هێشووی، زۆربەی كەس دوای خواردنەوەی شەرابی سوور تووشی سەر ئێشە دەبن
4. ژینگەو سروشت : سەرئێشەی هێشووی زیاتر لەهەندێك وەرزدا ڕوودەدات، زیاتر لەبەهارو پایزدا رێژەی زیاد دەكات
5. هۆرمۆنەكان : گۆڕان لە ڕێژەی هۆرمۆنی (ئیسترۆجین)، پەیوەندییەكی ڕاستەوخۆی هەیە بەسەرئێشەی شەقیقەوە لە ئافرەتاندا
6. لێچوونەوە لە كافایین : ئەگەر تۆ لەو كەسانە بیت كە كافایین بەڕێژەیەكی زۆر بەكاردەهێنن، ئەویش بەخواردنەوەی چا، قاوە، خواردنەوە گازییەكان بەڕێژەیەكی زۆر، ئەگەر لەناكاو بیبڕیت و بوەستیت لەبەكارهێنانی، سەرئێشەی شەقیقەكەت زیاد دەكات
7. كەمخەوی : كەمخەوی هۆكارێكە بۆ دروستبوونی ئازاری سەر ئێشەی گرژبوون و هەروەها سەرئێشەی شەقیقە

تێگەشتن لەهۆكاری دروستبوونی سەرئێشەكەت باشترین چارەسەرە بۆ ڕێگریگرتن لە دووبارەبوونەوەی سەرئێشەكەت

---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

⁩

13/07/2025

کەمی ئاسن بریتیە لە نەبونی بڕی ئاسنی پێویست کە جەستەت پێویستی پێی هەیە، ئەمەش واتە جەستەت ناتوانێ بڕی پێویست هیمۆگلۆبین دروست بکات لەناو خڕۆکە سورەکانی خوێن کە بۆ هەڵگرتنی ئۆکسجین و ماددەی ئاسن کە پێویستن

نقص الحديد هو نقص كمية الحديد التي يحتاجها جسمك، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين والحديد الذي تحتاجه
---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

10/07/2025

گۆڕینی شێوازی ژیان باشترین ڕێگایە بۆ مانەوەت بە تەندروستی

‎إن تغيير نمط الحياة هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة
----------------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

06/07/2025

هەندێک منداڵ کە شیری قوتوو دەخۆن یان شیری دایک دەخۆن و دایکەکە شیرو بەرهەمەکانی شیر دەخۆن هەستیاری بە پرۆتینی شیرەکە دروست دەکەن
چارەسەر
۱- گۆڕینی شیرەکەی بۆ شیری تایبەت
۲- ئەگەر شیری دایک دەخوات ئەوا دەبێت دایکەکە ئەم خواردنانە نەخوات( شیرو بەرهەمەکانی شیرەمەنی، هێلکە، ماسی، گوێز ،فستق، بادەم چونکە ئەمانەش ئەگەری هەستیاریان زۆرە )
۳- ئەگەر منداڵەکە لە شەش مانگ زیاتر بوو وە دەست کرابوو بە خواردن پێدانی پێویستە خواردنی (ماسی و هێلکەو گوێز وفستق و بادەم)پێ نەدرێت تا ئەوکاتەی پزیشک ڕێنمای دەکاتەوە بۆ پێدانی .
بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو صناعية، والأمهات يتناولن الحليب ومنتجاته، يعانون من حساسية تجاه بروتين الحليب.

الحل:
1. تغيير الحليب إلى حليب خاص.
2. إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية، فعليها الامتناع عن تناول هذه الأطعمة (الحليب، منتجات الألبان، البيض، السمك، المكسرات، الفول السوداني، اللوز، لأنها قد تسبب الحساسية أيضًا).
3. إذا كان عمر الطفل أكثر من ستة أشهر وبدأ الرضاعة، فلا تُعطَه السمك، البيض، المكسرات، الفول السوداني، واللوز حتى يصف الطبيب ذلك.
-----------------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

04/07/2025

۱٠محرەم(عاشوراء)
پێغەمبەر ﷺ فەرموویەتی: بەڕۆژوو بوونی ڕۆژی عاشوڕا ئومێدم وایە لای خوای گەورە ببێتە مایەی کەفارەتی گوناهی ساڵی ڕابردوو.
(رواه مسلم)
وە بەڕۆژووبوونی 9 موحەڕەم لەگەڵیدا بەجێهێنانی سوننەتە
۹محرەم/ تاسوعا: ئەکەوێتە ڕۆژی 4ی ئەم مانگە واتا هەینی.
۱٠محمرەم/ عاشوڕا: ئەکەوێتە ڕۆژی 5ی ئەم مانگە واتا
شەممە.

۱٠ محرم (عاشوراء)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: "صيام يوم عاشوراء أحتسب على أن يكفر السنة الماضية"
(رواه مسلم)
ويسن صيام التاسع من محرم معه.
٩ محرم/تاسوعاء: يوافق الرابع من هذا الشهر، أي يوم الجمعة.
١٠ محرم/عاشوراء: يوافق الخامس من هذا الشهر، أي يوم السبت.
---------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

03/07/2025

نەخۆشی فرەکیسی گورچیلە (PKD)

تێکچوونێکی بۆماوەیی کە تیایدا کیسی پڕ لە شلە لە گورچیلەدا گەشە دەکات، ئەم کیسانە دەتوانن گەورە ببن و ببنە هۆی گەورەبوونی گورچیلە و لەدەستدانی کارکردنی بە تێپەڕبوونی کات.

🔸نیشانەکان:
• بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن
• ئازاری پشت
• خوێن لە میزدا
• زوو زوو هەوکردنی گورچیلە
• بەردی گورچیلە
• گەورەبوونی سک بەهۆی گەورەبوونی گورچیلە
-------------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

29/06/2025

‎حاڵەتێکی درێژخایەنی هەناسەدانە کە بە هۆی هەوکردنی بۆری هەناسە و تەسک بوونەوەی دەناسرێتەوە، دەکرێت چەندین هۆکار هەبن بۆ دروست بوونی هەناسەتەنگی لەوانەش هۆکاری بۆ ماوەیی و هۆکاری ژینگەیی

‎حالة تنفسية مزمنة تتميز بالتهاب الشعب الهوائية وتضييقها، وقد يكون هناك عدة أسباب لضيق التنفس، بما في ذلك العوامل المزمنة والبيئية
--------------------
کوردی | عربي | English

تەندروستیت لە پێشینەیە
نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت
سلێمانی - کۆتای شەقامی ئۆرزدی - بەرامبەر کەبابخانەی وەلی
07711524006
0533205050
-----------------

صحتك اولوية
مستشفی سوما الاهلي
السليمانية - نهاية شارع اورزدي - مقابل كباب والي
07711524006
0533205050
-----------------

your health is priority

Soma Private Hospital
Sulaimanyiah - End of Orzdi Street - Opposite Kebab Wali
07711524006
0533205050

‎

Address

کۆتای شەقامی گۆران بەرامبەر کەباب وەلی
As Sulaymaniyah
46004

Telephone

0533205050

Website

http://www.somaprivatehospital.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soma Private Hospital / نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت / مستشفى سوما الاهلى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soma Private Hospital / نەخۆشخانەی سۆمای تایبەت / مستشفى سوما الاهلى: