Dr. Rebwar Psychiatry Clinic :: کلینیکی دەروونی دکتۆر ڕێبوار

Dr. Rebwar Psychiatry Clinic :: کلینیکی دەروونی دکتۆر ڕێبوار کلینیکی دەروونی د. ڕیبوار غریب ‌حمە

28/03/2026

ڕەچاوکردنی باری دەروونی و تەندروستی بەساڵاچوان لەکاتی چوونەدەرەوە و کاتە جیاوازەکان.

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە
🔮پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان

• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،
•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵمانیا بڕوانامەی چارەسەر دەروونی بۆ مناڵ و هەرزەکار
• مامۆستا لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی سلێمانی

ژمارەی تەلەفۆن:
☎️0771 334 8989
☎️0750 103 4989

ڕۆژانە جگە لە ڕۆژانی پێنج شەممە و ھەینی لە کلینیکی تایبەت دادەنیشێت

ناونیشان📍:تەلاری رەوا - سلێمانی شەقامی ئیبراهیم پاشا - بەرامبەر ئامادەی ژینی کچان

‏‎‏‎العنوان📍: السلیمانیة ـ شارع ابراھیم باشا ـ قرب فلکة داروغا - مقابل متوسطة ژین -(عمارة رەوا)

پەشێوی مەزاج mood disorders پەشێوی مەزاج بە یەکێک لە نەخۆشییە گرنگەکانی سەردەم دادەنرێت بەهۆی زۆری رێژەی توشبووان لەلای...
27/03/2026

پەشێوی مەزاج mood disorders

پەشێوی مەزاج بە یەکێک لە نەخۆشییە گرنگەکانی سەردەم دادەنرێت بەهۆی زۆری رێژەی توشبووان لەلایەک و کاریگەری بەرچاوی لەسەر ژیانی تاک لە ڕوی کۆمەڵایەتی و کارکردن وچالاکی لە لایەکی ترەوە ،بەشێوەیەکی ئاسان دەتوانین پێناسەی پەشێوی مەزاج بکەین بەوەی کە تاک هەست بە دڵتەنگی یان شادی دەکات و ئارەزووی کەم یان زیاد دەکات،واتە تاک باری ئاسایی خۆی لە دەست دەدات ئەم دوو بارە ئەگەر بەتەواوی دژیەک نەبن ئەوا لە زۆربەی نیشانەکانیدا پێچەوانەی یەکترن دەشێت هەردوو حاڵەتەکە لە یەک کەسدا ڕوبدات ماوەیەک خەمۆکی هەبێت و ماوەیەکی تر شادی تەنانەت دەشێت لە هەمان کاتدا نیشانەکانی تێکەڵ بن و لە هەریەکێکیان هەندێک نیشانەی هەبێت

دەرئەنجامی توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەدەن کە ئەم خواردنانەی لای خوارەوە بە هۆی بوونی بڕێکی باش لە(vitamin c, fiber ,magn...
24/03/2026

دەرئەنجامی توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەدەن کە ئەم خواردنانەی لای خوارەوە بە هۆی بوونی بڕێکی باش لە(vitamin c, fiber ,magnesium ,prebiotics)یارمەتی کەم کردنەوەی
سترێس(فشاری دەروونی) دەدەن 🌱

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە
🔮پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان

• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،
•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵمانیا بڕوانامەی چارەسەر دەروونی بۆ مناڵ و هەرزەکار
• مامۆستا لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی سلێمانی

ژمارەی تەلەفۆن:
☎️0771 334 8989
☎️0750 103 4989

ڕۆژانە جگە لە ڕۆژانی پێنج شەممە و ھەینی لە کلینیکی تایبەت دادەنیشێت

ناونیشان📍:تەلاری رەوا - سلێمانی شەقامی ئیبراهیم پاشا - بەرامبەر ئامادەی ژینی کچان

‏‎‏‎العنوان📍: السلیمانیة ـ شارع ابراھیم باشا ـ قرب فلکة داروغا - مقابل متوسطة ژین -(عمارة رەوا)

19/03/2026

جەژنى ڕەمەزانتان پيرۆزبێت، داواكارين لەخواى گەورە ڕۆژوو و عيبادەت و طاعەتى ھەموو موسڵمانانی قبوڵ فەرمووبێت،

ھەميشە دەرووندروستبن و بە هیوای ئارامی و ئاسودەی .
#جەژنتانپیرۆز

سڵاوی خوای گەورە لە هەموو چارەخوازە بەڕێزەکانمان ، بەو هیوایەین ڕەمەزانێکی پڕ خێر و خۆشیتان بەڕێ کردبێت 😍*چارەخوازانی ئا...
18/03/2026

سڵاوی خوای گەورە لە هەموو چارەخوازە بەڕێزەکانمان ، بەو هیوایەین ڕەمەزانێکی پڕ خێر و خۆشیتان بەڕێ کردبێت 😍

*چارەخوازانی ئازیز ئاگادار ئەکەینەوە کە بەبۆنەی هاتنی جەژنی ڕەمەزانی پیرۆزەوە لە ڕۆژی پێنج شەممە بەرواری ١٩/٣/٢٠٢٦ لە کلینیکەکەمان پشووە تاوەکو ڕۆژی دوو شەممە بەرواری ٢٣/٣/٢٠٢٦

11/03/2026

✅منداڵەکان پێویستیان بە بەروارد نییە، بەڵکو پێویستیان بە تێگەیشتن، هاندانیان و پشتیوانی هەیە.

✅بەرواردکردنی منداڵەکان وا دەکات کە هەستی کەمییان لا دروست ببێت بەڵام پشتیوانی و هاندانیان باوەڕ بەخۆ بوونیان لە لا دروست دەکات

✅با فێری منداڵەکانمان بکەین کە باشترین وێنەی خۆیان بن، نەک کۆپی کەسانی تر. 🌱

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە
🔮پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان

• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،
•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵمانیا بڕوانامەی چارەسەر دەروونی بۆ مناڵ و هەرزەکار
• مامۆستا لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی سلێمانی

ژمارەی تەلەفۆن:
☎️0771 334 8989
☎️0750 103 4989

ڕۆژانە جگە لە ڕۆژانی پێنج شەممە و ھەینی لە کلینیکی تایبەت دادەنیشێت

ناونیشان📍:تەلاری رەوا - سلێمانی شەقامی ئیبراهیم پاشا - بەرامبەر ئامادەی ژینی کچان

‏‎‏‎العنوان📍: السلیمانیة ـ شارع ابراھیم باشا ـ قرب فلکة داروغا - مقابل متوسطة ژین -(عمارة رەوا)

دڵەڕاوکێ لە کاتی جەنگ یان ناسەقامگیریدا کاردانەوەیەکی سروشتی و مرۆییە، بەڵام ئەگەر بەڕێوە نەبرێت دەبێتە هۆی شڵەژانی دەرو...
10/03/2026

دڵەڕاوکێ لە کاتی جەنگ یان ناسەقامگیریدا کاردانەوەیەکی سروشتی و مرۆییە، بەڵام ئەگەر بەڕێوە نەبرێت دەبێتە هۆی شڵەژانی دەروونی قووڵ. بەپێی توێژینەوە دەروونییە نوێیەکان، چەند هەنگاوێکی زانستی هەن کە یارمەتیدەرن بۆ پاراستنی هاوسەنگی دەروونی:
​١. دیاریکردنی کاتی هەواڵ بینین
​توێژینەوەکان دەریدەخەن کە تەماشاکردنی بەردەوامی دیمەنە ناخۆشەکان و هەواڵی خێرا، ئاستی هۆرمۆنی "کۆرتیزۆڵ" (هۆرمۆنی سترێس) بەرز دەکاتەوە.
​٢. گەڕانەوە بۆ "ڕۆتینی ڕۆژانە"
​لە کاتی جەنگدا مرۆڤ هەست بە ونبوونی کۆنترۆڵ دەکات. ئەنجامدانی کارە سادەکان مێشک ئارام دەکاتەوە چونکە هەستی "کۆنترۆڵکردن" دەگەڕێنێتەوە.
​٣. تەکنیکی هەناسەدانی قووڵ (deep Breathing)
​ئەم تەکنیکە لەلایەن هێزە تایبەتەکان و پزیشکانی دەروونییەوە بەکاردێت بۆ هێورکردنەوەی کۆئەندامی دەمار لە چەند چرکەیەکدا.
​٤. پەیوەندی کۆمەڵایەتی و پشتگیری یەکتر
​دابڕان و تەنیایی دڵەڕاوکێ زیاد دەکات. قسەکردن لەگەڵ خێزان و هاوڕێیان دەبێتە هۆی دەردانی هۆرمۆنی "ئۆکسیتۆسین" کە دژە سترێسە.
​٥. جیاکردنەوەی "ترس" لە "ڕاستی"
​مێشکی مرۆڤ لە کاتی جەنگدا سیناریۆی زۆر خراپ دروست دەکات کە ڕەنگە هەرگیز ڕووی نەیەن.
​تێبینی: فێربە جیاوازی بکەیت لە نێوان ئەوەی "ئێستا چی ڕوودەدات" و ئەوەی "دەترسم چی ڕووبدات".

شوێنگرەوەکانی شاشە بۆ منداڵەکەت ئامادە بکە(ئەو خێزانەی کە منداڵەکەی پەروەردە ناکات، ئەوا شاشەکان پەروەردەی دەکەن).ئەم قس...
06/03/2026

شوێنگرەوەکانی شاشە بۆ منداڵەکەت ئامادە بکە

(ئەو خێزانەی کە منداڵەکەی پەروەردە ناکات، ئەوا شاشەکان پەروەردەی دەکەن).
ئەم قسەیە هەر وا نەوتراوە، بەڵکو کاتێک ئەمە وتراوە، کە شاشە بەشدارێکی سەرەکییە لەگەڵ ئێمەدا لە پەروەردە کردنی منداڵەکانماندا، لە دروستکردن و داڕشتنی بیرکردنەوە و بەها و ڕەفتارەکانیان. زۆربەی لێکۆڵینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن، کە ئاڵوودەبوونی منداڵەکانمان بە تەلەفزیۆن هۆکارەکەی بۆ نەبوونی شوێنگرەوەکان (بدائل) دەگەڕێتەوە، لێرەوەئاماژە بە کۆمەڵێک لە (شوێنگرەوە)ی شاشەکان دەکەین، بەو هیوایەی منداڵەکانمان سەرقاڵی کۆمەڵێک چالاکی جۆراوجۆر بکەین، کە دەبێتە مایەی زیاتر گەشەکردنی ژیری و بواری زانستی و کۆمەڵایەتییان، ئەم خاڵانەش بریتین لە:
١- وێنەکێشان
٢- ئەنجام دانی یاری فکری
٣-سەردانی باخچەی ئاژەڵان
٤-دەرچوون لە ماڵەوە و ڕۆیشتن بەپێ، لەگەڵ گفتوگۆکردن لەگەڵ منداڵەکەتدا.
٥-جێبەجێکردنی چالاکی و ڕاهێنانی وەرزشی خێزانی.
٦-بەشداری پێکردنی منداڵەکەت لە ئامادەکردنی خواردن
٧-خوێندنەوەی پەرتووک و چیرۆک بە یەکەوە لەگەڵ منداڵەکانتدا.
٨-دروستکردنی چەند شێوەیەک بە قوڕ و جوانکردنی.
٩-هاندانیان لەسەر نووسینی یادەوەرییەکانیان.
١٠-بەشداری پێکردنیان لەسەر پێشبڕکێ جیاجیاکانی ئاستی گەڕەک و قوتابخانەدا.
١١-بەشداری پێکردنیان لە خولەکان نم( مۆسیقا-خولی زمان- قورئان-خەت خۆشی-هتد…).
١٢-هاندان لەسەر سەردانی خێزانی بۆ لای خزمان بەتایبەت ئەو ماڵانەی منداڵی هەمان تەمەنیان هەیە.
١٣-هاندانیان لەسەر هەڵگرتن و ڕێکخستن و کۆکردنەوەی جلوبەرگەکانیان.

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە🔮پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵم...
02/03/2026

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە
🔮پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان

• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،
•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵمانیا بڕوانامەی چارەسەر دەروونی بۆ مناڵ و هەرزەکار
• مامۆستا لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی سلێمانی

ژمارەی تەلەفۆن:
☎️0771 334 8989
☎️0750 103 4989

ڕۆژانە جگە لە ڕۆژانی پێنج شەممە و ھەینی لە کلینیکی تایبەت دادەنیشێت

ناونیشان📍:تەلاری رەوا - سلێمانی شەقامی ئیبراهیم پاشا - بەرامبەر ئامادەی ژینی کچان

‏‎‏‎العنوان📍: السلیمانیة ـ شارع ابراھیم باشا ـ قرب فلکة داروغا - مقابل متوسطة ژین -(عمارة رەوا)

25/02/2026

چۆن هاوسەنگی دەروونییمان بپارێزین لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزاندا؟

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە
پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان

• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،
•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵمانیا بڕوانامەی چارەسەر دەروونی بۆ مناڵ و هەرزەکار

• مامۆستا لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی سلێمانی

ژمارەی تەلەفۆن:
٠٧٧١٣٣٤٨٩٨٩
٠٧٥٠١٠٣٤٩٨٩

ڕۆژانە جگە لە ڕۆژانی پێنج شەممە و ھەینی لە کلینیکی تایبەت دادەنیشێت

ناونیشان:تەلاری رەوا-شەقامی ئیبراهیم پاشا-بەرامبەر ئامادەی ژینی کچان
‎‏‎العنوان/ السلیمانیةـ شارع ابراھیم باشاـ قرب فلکة داروغا - مقابل متوسطة ژین -(عمارة رەوا)



21/02/2026

دکتۆر ڕێبوار غریب حمە
پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان

• بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشییە دەروونییەکان،
•زانکۆی هامبۆرگ - ئەڵمانیا بڕوانامەی چارەسەر دەروونی بۆ مناڵ و هەرزەکار

• مامۆستا لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی سلێمانی

ژمارەی تەلەفۆن:
٠٧٧١٣٣٤٨٩٨٩
٠٧٥٠١٠٣٤٩٨٩

ڕۆژانە جگە لە ڕۆژانی پێنج شەممە و ھەینی لە کلینیکی تایبەت دادەنیشێت

ناونیشان:تەلاری رەوا-شەقامی ئیبراهیم پاشا-بەرامبەر ئامادەی ژینی کچان
‎‏‎العنوان/ السلیمانیةـ شارع ابراھیم باشاـ قرب فلکة داروغا - مقابل متوسطة ژین -(عمارة رەوا)

ڕەمەزانتان پیرۆز بێت🌙بە ناوی تەواوی ستافی کلینیکی دکتۆر ڕێبوارەوە پیرۆزبایی هاتنی مانگی پیرۆزی ڕەمەزان لە سەرجەم مسوڵمان...
18/02/2026

ڕەمەزانتان پیرۆز بێت🌙

بە ناوی تەواوی ستافی کلینیکی دکتۆر ڕێبوارەوە پیرۆزبایی هاتنی مانگی پیرۆزی ڕەمەزان لە سەرجەم مسوڵمانان دەکەین ،هیوادارین ئەم مانگە بۆتان ببێتە سەرچاوەی هێمنی و ئارامی دەروونی ، لەبیرمان بێت کە ڕەمەزان مانگی پاککردنەوەی ڕۆح و بیرە، وەک چۆن گرنگە جەستەمان بپارێزین، پاراستنی تەندروستی دەروونیش بنچینەی ژیانێکی هاوسەنگە.

🔆چارەخوازانی ئازیز ئاگادار دەکەینەوە کە لەم مانگە پیرۆزەدا کلینیک کراوە دەبێت بەڕووی هەموواندا لە کاتژمێر ١ ی پاش نیوەڕۆ تاوەکو پێش بانگی ئێوارە.

بەهیوای ڕەمەزانێکی پڕ خێر و بەرەکەت بۆ هەموو لایەک.

اعزائنا المراجعين نُعلمكم بأنه خلال هذا الشهر (شهر رمضان المبارك)، سيكون الكلينك مفتوحًا لاستقبالكم من الساعة 1:00 ظهرًا ولغاية ما قبل أذان المغرب.

🔆نسأل الله أن يكون شهرًا مليئًا بالطمأنينة والراحة لكم جميعًا.



Address

As Sulaymaniyah

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Saturday 13:00 - 21:00
Sunday 13:00 - 21:00

Telephone

+9647713348989

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Rebwar Psychiatry Clinic :: کلینیکی دەروونی دکتۆر ڕێبوار posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category