Hanar Atta : هــەنــار عــطا

Hanar Atta : هــەنــار عــطا با پێکەوە ببینە دەنگی ئەوانەی بێدەنگن..🪐
Voice for the voiceless..

23/02/2026

🐪 ئەو ئاژەڵەی تەحەدای یاساکانی سروشت دەکات!
⬇⬇⬇⬇

​زۆربەمان دەزانین حوشتر بەرگەی تینوێتی دەگرێت، بەڵام ئایا دەزانیت ئەم "کەشتییەی بیابان"ە خاوەنی چەند نهێنییەکی سەرسوڕهێنەرە کە ڕەنگە بۆ یەکەمجار بیبیستیت؟

​💡 زانیارییە هەرە "نامۆکان":

​خوێنی حوشتر: تاقە شیردەرە لە جیهاندا کە خڕۆکە سوورەکانی خوێنی هێلکەیین نەک خڕ! ئەمەش وا دەکات خوێنەکەی بە ئاسانی بەناو دەمارەکانیدا بڕوات تەنانەت کاتێک جەستەی زۆر وشک دەبێتەوە.

​خواردنی دڕک: حوشتر دەتوانێت دڕکی زۆر تیژ بخوات بێ ئەوەی دەمی بریندار بێت، چونکە ناو دەمی بە چەند بەشێکی ڕەق (Papillae) داپۆشراوە کە وەک پلاستیک وایە.

​کۆگا کردنی ئاو؟ پێچەوانەی بیرکردنەوەی باو، حوشتر ئاو لەناو "کۆپانەکەی" کۆناکاتەوە! کۆپانی حوشتر تەنها چەورییە. ئاوەکە لە ناو خوێن و شانەکانی جەستەیدا دەمێنێتەوە.

​چاوی سێییەم: حوشتر سێ پێڵووی چاوی هەیە؛ یەکێکیان تەنک و ڕوونە و وەک "جام" کار دەکات بۆ ئەوەی لە کاتی گەردەلوولدا چاوی دانەخات و ڕێگاکە ببینێت.

​هەستی بۆنکردن: دەتوانێت بۆنی ئاو لە دووری ٤٠ کیلۆمەترەوە بکات!

​🌡️ چۆن لە گەرمای ٥٠ پلەدا دەژی؟
​حوشتر دەتوانێت پلەی گەرمی جەستەی خۆی بگۆڕێت! لە بەیانیاندا پلەی گەرمی جەستەی نزیکەی ٣٤ پلەیە و لە نیوەڕواندا دەگاتە ٤١ پلە، ئەمەش بۆ ئەوەی ئارەق نەکاتەوە و ئاوی جەستەی بەفیڕۆ نەدات.

​💬 تۆ چ زانیارییەکی تر دەزانیت لەسەر ئەم ئاژەڵە سەرسوڕهێنەرە؟ لە کۆمێنت بۆمان بنووسە.
.....
​ #حوشتر #سروشت #ئاژەڵان #کوردستان

18/02/2026

بۆچی پزیشکەکان هەمیشە جەخت لە خواردنی ماسی دەکەنەوە؟ 🐟🩺

​ماسی تەنها ژەمێکی بەتام نییە، بەڵکو دەرمانخانەیەکی سروشتییە بۆ جەستە. دەوڵەمەندە بە ترشە چەورییەکانی Omega-3 کە:

​دڵ و دەمارەکان دەپارێزێت.
​کارکردنی مێشک و یادگە بەهێز دەکات.
​دژی هەوکردنە لە جەستەدا.

​ئایا دەزانیت باشترین ڕێژە بۆ خواردنی ماسی ٢ جارە لە هەفتەیەکدا؟ >
خۆت و ئازیزانت لەم بەهرە تەندروستە بێبەش مەکەن. ✨
....
​ #تەندروستی #پزیشکی #ماسی #ئۆمیگا٣

17/02/2026

پەیامی سەرۆکایەتی زانکۆی سلێمانی بەبۆنەی هاتنەوەی مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

لەگەڵ هاتنەوەی مانگی ڕەمەزانی پیرۆز؛ ئەو مانگە مەزنەی کە تێیدا شکۆی مرۆڤایەتی و تیشکی ئیمان و ڕۆحی بەخشندەیی یەکدەگرن.

سەرۆکایەتی زانکۆی سلێمانی، گەرمترین پیرۆزبایی ئاڕاستەی مامۆستایان، فەرمانبەران، خوێندکارانی ئازیز و سەرجەم گەلی کورد و گەلانی عێراق و جیهانی ئیسلامی دەکات. هاتنەوەی ئەم مانگە پڕ لە بەرەکەتە، تەنها بۆنەیەکی ئایینی نییە، بەڵکو بانگەوازێکی ساڵانەیە بۆ نوێکردنەوەی پەیمانی برایەتی و قووڵکردنەوەی گیانی پێکەوەژیان لەنێوان هەموو پێکهاتەکاندا.

لەم مانگە پیرۆزەدا، وەک ناوەندێکی پێشەنگی زانست و مەعریفە، جەخت دەکەینەوە کە پەیامی ڕاستەقینەی ئیسلام و ئامانجە باڵاکانی ئەکادیمیا، لە خزمەتکردنی مرۆڤ و چەسپاندنی ئاشتەوایی کۆمەڵایەتیدا یەکدەگرنەوە.

هیواخوازین ڕەمەزان ببێتە وزەیەکی نوێ بۆ بەردەوامبوونی کاروانی ئاوەدانی، چاکسازی و بەرزکردنەوەی ئاستی زانستی و بەدیهێنانی ئەو ئاواتانەی کە گەلەکەمان بۆ داهاتوویەکی گەشاوە و سەقامگیر هەیەتی.

لە خودای میهرەبان داواکارین، ئەم مانگە بکاتە مایەی خێر و شکۆمەندی بۆ هەمووان.

ڕەمەزانتان پیرۆز و ڕۆژوو و نزا و کارە چاکەکانتان قبوڵ بێت

سەرۆکایەتی زانکۆی سلێمانی

🦌 میسک؛ ئه‌و بۆنه‌ سحراوییه‌ی له‌ دڵی سروشته‌وه‌ دێت!​ئایا تا ئێستا بیرت کردووەتەوە سەرچاوەی سەرەکی بۆنی میسک چییە؟ زۆرب...
16/02/2026

🦌 میسک؛ ئه‌و بۆنه‌ سحراوییه‌ی له‌ دڵی سروشته‌وه‌ دێت!

​ئایا تا ئێستا بیرت کردووەتەوە سەرچاوەی سەرەکی بۆنی میسک چییە؟

زۆربەمان ناوی "میسکی ئاسک"مان بیستووە، بەڵام چیرۆکە ڕاستەقینەکەی چییە؟

​✨ پەیوەندی میسک و ئاسک//
​میسکی سروشتی لە جۆرێکی تایبەتی ئاسک بەدەست دێت کە پێی دەوترێت "ئاسکی میسک" (Musk Deer). ئەم ئاسکە لە کوێستانە بەرزەکانی وەک هیمالایا دەژیت.

​سەرچاوەکەی: میسکەکە لە ڕژێنێکی تایبەت (کیسە) لەژێر سکی نێرەی ئەم ئاسکەدا کۆدەبێتەوە.
​بۆنەکەی: لە سەرەتادا بۆنێکی زۆر خەست و ناخۆشی هەیە، بەڵام دوای وشککردنەوە و تێکەڵکردنی لەگەڵ کحول یان زەیتی دیکە، دەگۆڕێت بۆ ئەو بۆنە پڕ سحر و ئارامبەخشەی کە هەموومان پێی ئاشناین.

​💎 بۆچی میسک هێندە بەناوبانگە؟
​١. مانەوەی زۆر: یەکێکە لەو بۆنانەی زۆرترین کات بە جەستە و جلی مرۆڤەوە دەمێنێتەوە.
٢. ئارامی بەخش: لە زانستی بۆنناسیدا، میسک وەک هێورکەرەوەیەکی دەروونی بەکاردێت.
٣. ڕەسەنایەتی: هێمایەکە بۆ پاکوخاوێنی و جوانی، تەنانەت لە دەقە ئایینی و ئەدەبییەکانیشدا ئاماژەی پێ کراوە.

​💡 تێبینی: ئێستا زۆربەی ئەو میسکانەی لە بازاڕدا هەن (وەک میسکی سپی یان میسکی تەهارە) بە شێوەیەکی دەستکرد یان لە ڕووەک دروست دەکرێن بۆ پاراستنی ژینگەی ئاسکەکان.

​ئەی تۆ کام جۆرە میسکەت لا پەسەندە؟ بۆنە خەستەکان یان سووکەکان؟ لە کۆمێنت بۆمان بنووسە! 👇
.........
#میسک #بۆن #ئاسک #جوانی #زانیاری #سروشت #کوردستان

15/02/2026

ڕۆژێکی جیاواز لەناو کەمپەسی زانکۆ.. 🌿📚
بەشداربوونی وۆرکشۆپ و بینینی هاوڕێی نوێ، وزەیەکی زۆرم پێ دەبەخشێت. هیوادارم هەمووتان سوود لەو هەلانە وەربگرن کە بۆ گەشەپێدانی خۆتان دێنە پێش! 🙌
......

15/02/2026

🎗 پاڵەوانە بچووکەکان، نموونەی گەورەی خۆڕاگرین!

ئەمڕۆ 15/2ڕۆژی جیهانیی شێرپەنجەی منداڵانە، شێرپەنجە ڕەنگە جەستەیەکی بچووك ماندوو بکات، بەڵام ناتوانێت زاڵ بێت بەسەر هیوا گەورەکانیان!

ژمارەکانی پەیوەندیی تاوەری تەندروستیی سمارت :

07705730101 - 07705720101
07511115555 - 07705710101



14/02/2026

دووگیانی پشیلە 🐾🩺

​ئایا دەزانیت پشیلەکان چەندێک لە سکی دایکیاندا دەمێننەوە؟
لێرەدا کورتەیەک لە زانیارییە زانستییەکان هەیە:
​ماوەی دووگیانی: بە تێکڕا لە نێوان ٦٣ بۆ ٦٧ ڕۆژ دەخایەنێت (نزیکەی دوو مانگ و هەفتەیەک).

​دیاریکردن بە سۆنەر: پزیشکی ئاژەڵان دەتوانێت لە دوای ٢٠ بۆ ٢٥ ڕۆژ لە ڕێگەی ئامێری سۆنەرەوە (Ultrasound) تەمەنی بەچکەکان و لێدانی دڵیان دیاری بکات.

​ژمارەی بەچکەکان: پشیلەکان لە هەر جارێکی سکپڕیدا بە شێوەیەکی گشتی ٣ بۆ ٥ بەچکەیان دەبێت، بەڵام هەندێک جار دەگاتە زیاتریش.

​نیشانەکان: لە هەفتەی سێیەمی دووگیانیدا، گۆی مەمکەکانی پشیلەکە سوور دەبنەوە و گەورە دەبن، کە ئەمە یەکەم نیشانەی دڵنیاییە.

​بۆچی سۆنەر گرنگە؟
​ئەنجامدانی سۆنەر تەنها بۆ بینینی بەچکەکان نییە، بەڵکو بۆ دڵنیابوونەوەیە لەوەی کە:
​بەچکەکان زیندوون و گەشەیان تەندروستە.
​هیچ بەچکەیەک لە ناو سکی دایکەکەدا نەمرێت کە ببێتە هۆی ژەهراویبوونی دایکەکە.
​ئامادەکاری بکرێت بۆ کاتی بێچووبوونەکە ئەگەر پێویستی بە نەشتەرگەری (C-section) بێت.

​ئامۆژگاری: ئەگەر پشیلەکەت دووگیانە، پێویستە خواردنی تایبەت بە (Kitten)ی پێ بدەیت چونکە وزە و پڕۆتینی زیاتری تێدایە و یارمەتی گەشەی بێچووەکان دەدات. ❤️
.......
#پشیلە #کوردستان

ڕێز و تەقدیر بۆ ئەو تەلەبەیەی:​بە پاس و تەکسی و سەرمای بەیانیان خۆی دەگەیەنێتە زانکۆ.​لەکاتی ئیمتیحانیشدا ئیش دەکات بۆ ئ...
14/02/2026

ڕێز و تەقدیر بۆ ئەو تەلەبەیەی:

​بە پاس و تەکسی و سەرمای بەیانیان خۆی دەگەیەنێتە زانکۆ.
​لەکاتی ئیمتیحانیشدا ئیش دەکات بۆ ئەوەی مەسروفاتی خۆی دابین بکات.
​سەرەڕای هەموو قورسییەکان، هێشتا زەردەخەنە دەخاتە سەر لێوی هاوڕێکانی.

​ئەم ڕۆژانە دەبنە یادگاری، تەنها کەمێکی تر بەرگە بگرن. سەرکەوتن بۆ داماوەکانە!!🎓✨
......

#زانکۆ #خوێندن #کوردستان

❌ ئاگادارییەکی بەپەلە: ئەم خواردنانە بکوژی بێدەنگی سەگ و پشیلەکانتانن! (زۆر کەس نازانێت)​زۆربەمان لەبەر خۆشەویستیمان بۆ ...
13/02/2026

❌ ئاگادارییەکی بەپەلە: ئەم خواردنانە بکوژی بێدەنگی سەگ و پشیلەکانتانن! (زۆر کەس نازانێت)

​زۆربەمان لەبەر خۆشەویستیمان بۆ ئاژەڵە ماڵییەکانمان، حەز دەکەین لەو خواردنەی خۆمان دەخۆین پێیان بدەین. بەڵام ئایا دەزانیت هەندێک خواردنی ئاسایی لای ئێمە، بۆ ئەوان ژەهرێکی کوشندەیە؟

​١. پیاز و سیر: دەبێتە هۆی تێکشکانی خڕۆکە سوورەکانی خوێنیان و کەمخوێنییەکی مەترسیدار.
٢. چۆکلێت: ماددەی "تیۆبرۆمین"ی تێدایە کە دڵ و کۆئەندامی دەماریان تێکدەدات.
٣. ترێ و مێوژ: تەنها چەند دانەیەک بەسە بۆ ئەوەی گورچیلەی سەگەکەت لەکار بخات!
٤. خواردنی سوێر: دەبێتە هۆی تینوویەتی زۆر و ژەهراویبوون بە سۆدیۆم.

​⚠️ تکایە: ئەگەر ئاژەڵەکەت یەکێک لەمانەی خوارد، مەڵێ "هیچی بەسەر نەهات"، چونکە کاریگەرییەکە لە ناوەوە دەست پێدەکات و کاتێک نیشانەکانی دەردەکەوێت زۆر درەنگە.

​🔥 پرسیار بۆ ئێوە:

​تۆ تا ئێستا کام لەم خواردنانەت داوە بە ئاژەڵەکەت و نەتزانیوە زیانی هەیە؟ یان چی تر دەزانیت کە مەترسیدارە؟

(تکایە ئەم پۆستە بنێرە بۆ هاوڕێیەکت کە ئاژەڵی هەیە، ڕەنگە ژیانی ئاژەڵەکەی ڕزگار بکەیت).......

​ #ڤێتێرنەری #ئاژەڵان #تەندروستی #پشیلە #سەگ #کوردستان #زانیاری

13/02/2026

لەوانەیە هیچ شوێنێک لەسەر ئەم زەوییە بەقەد "کیسەی دایکی کەنغەر" ئارام نەبێت.
کاتێک بێچوویەکی کەنغەر بە قەبارەی پەنجەیەکی بچووک و بەبێ چاو و موو لەدایک دەبێت، تەنها یەک ڕێگا دەزانێت: گەشتە دوور و پڕ مەترسییەکەی بەرەو کیسەی دایکی.

​دایکی کەنغەر بۆ ماوەی چەندین مانگ، کۆرپەکەی لەناو کیسەیەکەیدا هەڵدەگرێت؛ لەوێدا نەک هەر شیری پێدەدات، بەڵکو دەبێتە قەڵغانێک بۆ پاراستنی لە سەرمای زستان و گەرمای بیابان. تەنانەت کاتێک بێچووەکە گەورەش دەبێت، لە کاتی مەترسیدا یەکەم پەناگەی هەر باوەشی گەرمی دایکیەتی.

​"دایکایەتی لای کەنغەر فێرمان دەکات کە باوەشی دایک تەنها شوێن نییە، بەڵکو نیشتمانێکە کە تێیدا هەست بە بوون دەکەین."
..........
#کەنغەر #دایکایەتی #ئاژەڵەکان




🐎 ئەسپ؛ هاوڕێی دێرینی مرۆڤ و سیمبولی ڕەسەنایەتی​ئەسپ تەنها ئاژەڵێک نییە، بەڵکو لە مێژوودا هێمای هێز، ئازایەتی و شکۆمەندی...
12/02/2026

🐎 ئەسپ؛ هاوڕێی دێرینی مرۆڤ و سیمبولی ڕەسەنایەتی
​ئەسپ تەنها ئاژەڵێک نییە، بەڵکو لە مێژوودا هێمای هێز، ئازایەتی و شکۆمەندی بووە. لێرەدا چەند زانیارییەکی سەرنجڕاکێش دەربارەی ئەم مەخلوقە جوانە دەخەینە ڕوو:

​📌 زانیارییە سەرەکییەکان:

​تەمەن: ئەسپەکان بە شێوەیەکی گشتی لە نێوان ٢٥ بۆ ٣٠ ساڵ دەژین.
​بینین: چاوی ئەسپ یەکێکە لە گەورەترین چاوەکان لە نێوان شیردەرەکانی سەر وشکانی، کە ڕێگەی پێدەدات نزیکەی ٣٦٠ پلە دەوروبەری خۆی ببینێت.
​خەوتن: ئەسپ دەتوانێت بە پێوە (بە ڕاوەستان) بخەوێت، ئەمەش بەهۆی سیستمێکی تایبەتی ماسولکە و جومگەکانییەتی.

​🌟 گرنگی ئەسپ لە ژیانی مرۆڤدا:

​١. لایەنی مێژوویی: لە کۆنەوە بۆ گواستنەوە، کشتوکاڵ و جەنگەکان بەکارهاتووە. شارستانییەتە گەورەکان لەسەر پشتی ئەسپ بونیاد نراون.
٢. وەرزش و پێشبڕکێ: ئێستا یەکێکە لە گرانبەهاترین وەرزشەکانی جیهان (وەک ئەسپسواری و بازدان).
٣. چارەسەری دەروونی: "چارەسەر بە ئەسپ" (Equine Therapy) بەکاردێت بۆ یارمەتیدانی ئەو کەسانەی کێشەی دەروونی یان جەستەیییان هەیە، چونکە ئەسپ هەستێکی ئارامی دەبەخشێت.
٤. ڕەسەنایەتی و کەلتوور: لە لای ئێمەی کورد، ئەسپ (بەتایبەت ئەسپی کوردی) نیشانەی شانازی و ڕەسەنایەتییە.

​💡 ئایا دەزانیت؟
​ئەسپەکان دەتوانن لە ڕێگەی دەربڕینی دەموچاویانەوە هەستەکانیان نیشان بدەن و زۆر بە باشی هەستی مرۆڤەکانیش دەرک پێ دەکەن!
.......
​ #ئەسپ #ڕەسەنایەتی #کوردستان #سروشت

11/02/2026

“Even the smallest wings carry the biggest freedom .
Watching them reminds me that no matter how heavy life feels… we were created to rise.”.....🪽

______________________________.. #ڤێت #باڵندە #جوانی ...








Address

Sulaymaniyah
As Sulaymaniyah
46001

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00

Website

https://www.facebook.com/share/v/1Hha1SFzZA/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hanar Atta : هــەنــار عــطا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram