أخصائية التغذية نور الشيخلي Dr. Noor Alsheikhly

04/10/2022

تخلـص من الد هون والتررهلات مع المنتج الافضل لك.

بـدون رجيمم وبـدون ريـاضة.

للاستفسار اكثر راسل الصفحه

03/10/2022

تخلـص من الد هون والتررهلات مع المنتج الافضل لك

بـدون رجيمم وبـدون ريـاضة.

للاستفسار اكثر راسل الصفحه

30/09/2022

فوائد الليمون الغذائية.
و العلاجية

1- مضاد للروماتيزم .
2- ينقي الدم من السموم ومطهر للمسالك البولية .
3- عصيره قابض للأوعية الدموية ومخثر للدم .
4- مهديء للأعصاب ويخفف آلام النقرس .
5- لعصيره القدرة على ترميم الأنسجة وعلاج الإسهال .
6- مضاد للأكسدة ويساعد على الوقاية من السرطان.
7- يذيب الكولسترول والدهون ويقاوم السمنة .
8- يوصف تصلب الشرايين والدوالي وعرق النسا والآلام
العصبية المختلفة
9- خافظ للحرارة ويساعد في طرح الفضلات وأدرار ألبول .
10- خافض لضغط الدم .
11- قشره مقوي للكبد ويفيد في طرد الديدان والغازات .

30/09/2022

مصـدر غني بالبروتينـات و الالياف الغذائيـة و الكالسيـوم 🤍
يدخل في انظمة خسارة الوزن لمحتواه المنخفض من السعـرات الحرارية

دمتم بصحة و عافية🤍

30/09/2022

أطعمة مناسبة لمرضى السكري من الأطفال

هناك الكثير من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري من الأطفال، تساعد على التحكم في مستوى السكر في المعدل
الطبيعي، ويجب وضعها في قائمة الأطعمة عند تحديد التغذية المناسبة لطفل مصاب بالسكري تشمل هذه الأطعمة ما يلي :

الخضروات المجهزة بطرق مختلفة، سواء على البخار، أو سلطة.
الفواكه الطازجة مع الفول السوداني.
منتجات الألبان، مثل الجبن .
البيض المجهز بالطريقة التي يحبها الطفل.
اللحوم الخالية من الدهون، مثل الدواجن والأسماك.
الفول والمكسرات.
مقرمشات حبوب القمح الكاملة مع الجبن قليل الدسم.
الحبوب عالية الألياف.

30/09/2022

فوائد_الفول_السوداني

ستندهش من حجم تلك الفوائد وخاصة للرجال ، ومن اهم ما يعالجه الفول السوداني مشاكل الصلع وتجاعيد البشرة،
وحصوات المرارة.
الفول السوداني من عائلة البقوليات ، ويتوافر على مدار العام، وهو وجبة خفيفة مثالية قليلة التكلفة مقارنة بباقي انواع المكسرات وأكثرها فائدة .
وينصح الأطباء والخبراء بتناول ما يقدر بنصف كوب من الفول السوداني لما له تأثير وفائدة على الصحة، وكانت قد أجريت دراسات وأبحاث على 80 ألف إمرأة تنوالت 30 جرام من الفول السوداني اسبوعياً ، يعمل على تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة بنسبة تقدر بـ 25% ، كما تعمل على حماية وتقوية القلب وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية وحمض الاوليك.
كما أن للفول السوداني فوائد على الذاكرة وذلك لانه يحتوي على فيتامين “ب3″ ” B3″ والذ يساهم بتقوية الذاكرة لدى الانسان، ويحتوي أيضاً على مركب “الفلافونيد” الذي يعمل على تحسين تدفق الدم للدماغ.
يعمل الفول السوداني على مقاومة الاكتئاب لانه يحتوي على مادة “التريتوفان” التي تساهم وبشكل اساسي على افراز مادة “السيروتوتين” المقاومة للاكتئاب.
يساهم في الوقاية من السرطان حيث يحتوي على نسبة عالية من “بيتا سيسترول” والتي تعمل على احباط نمو الاورام السرطانية.
يعمل فيتامين سي على حماية أنسجة الشعر من خلال انتاج مادة الكولاجين ويحتوي أيضاً على أوميجا 3 التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر.

30/09/2022

المنتج عبارة عن مواد طبيعية و عشبية لا يحتوي على اي مادة كيميائية و لا يسبب اي اثار جانبية 📌

30/09/2022

30/09/2022

صباح الخير على كل متابيعنا الاعزاء
نرحب بكم وسنحاول بقدر الامكان مساعدتكم للتخلص من اي مشكلة تخص السمنة وباشراف مباشر من كادر مختص

يرجى منكم مراسلة الصفحة لمعرفة المعلومات بالكامل