صفحة تهتم بصحتك
خيارك الصحي الصفحة الاولى بلعراق
التي
28/07/2021
مدير دائرة صحة الكرخ جاسب الحچامي:
اود ان الفت عناية المواطنين في جانب الكرخ بأن اغلب منافذنا التلقيحية استنفدت حصتها من اللقاحات لهذا الاسبوع و سوف نعلمكم عند وصولها ان شاء الله في بداية الاسبوع القادم، و تعز علينا مراجعتكم و لا تجدون اللقاح، اما المواطنون الذين لديهم لقاح الجرعة الثانية فسيكون متوفرًا في جميع المنافذ ان شاء الله و لكل ايام الاسبوع، و لذلك اقتضى التنويه.
10/07/2021
عطلة العيد وحظر شامل
مجلس الوزراء يحدد عطلة عيد الأضحى المبارك من الأحد ١٨ تموز الجاري حتى الخميس ٢٢ تموز ... مع فرض حظر شامل للتجوال
08/07/2021
🟥 العراق يسجل أعلى حصيلة إصابات يومية بفيروس كورونا منذ بدء الجائحة بتسجيل ٩١٩٨ حالة اليوم.
27/05/2021
اللجنة العليا للصحة والسلامة تقرر الغاء الحظر الجزئي بدءا من الأحد المقبل 5/30 مع الالتزام بالإجراءات الوقائية
07/04/2021
⭕️ عاجل ⭕️
خليه الازمة النيابية : اجراءات الحظر الشامل في رمضان كما هي عليه مبيناً ان يومي الجمعه والسبت حظراً شاملاً اما الجزئي سيكون بعد الافطار مباشر .
06/04/2021
🛑الصحة تعلن عن 7300 حالة
تتصدرها الرصافة 1375
واقليم كردستان يعلن غلق حدوده مع العراق
05/11/2020
🔴 إحصائيات فيروس كورونا في الوطن العربي ليوم 04 نوفمبر 2020 !
28/10/2020
شرطة أربيل تبدأ بتنفيذ قرار الغرامة المالية عن عدم ارتداء الكمامة 20,000 دينار. 😷
25/10/2020
تنويه: اللجنة العليا في اقليم كوردستان
قررت ما يلي
غرامة قدرها 20 الف دينار على كل مواطن لا يرتدي الكمامة
غرامة قدرها 50 الف دينار على كل راكب لا يلتزم بارتداء الكمامة داخل السيارة مهما كان نوع المركبة
غرامة قدرها 150 الف دينار على كل موظف لا يرتدي الكمامة
غرامة قدرها 2 مليون دينار عراقي على كل مواطن يقيم مجلس عزاء او حفل زفاف
سيتم تطبيق هذا القرار من يوم الاحد القادم في عموم إقليم كوردستان.
24/10/2020
كاريكاتير أسامة حجاج
22/10/2020
شرح مبسط وسهل لأسباب السمنة ....
1-النوع الازرق : السبب الافراط في الطعام والشرب والسكريات ...الحل تغيير النظام الغذائي تجنب السكريات
وتمارين كارديو 30 دقيقة يوميا علي الاقل
2-النوع الاخضر : يوجد عند الافراد الذين يعانون من القولون العصبي بسبب الضغط النفسي والقلق وزيادة معدل السكريات .. الحل الاسترخاء والتامل وممارسات الرياضة والتحكم في الضغط النفسي
3-النوع الاحمر : ينتشر عند النساء بسبب هرمون الانوثة واظطراب في بعض الهرمونات .. الحل تجنب الجلوس فترة طويلة وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيد
4-الاسود : السبب كثرة تناول المشويات والوجبات الجاهزة والمياه الغازية .. الحل نظام غذائي وتمارين كارديو حبذا ولو يوم بعد يوم
5-البنفسجي : السبب الحمل او تورم الساقين او خلل هرموني
الحل نظام غذائي وتمارين وصعود السلم ..
6-البني : السبب قلة الحركة والخمول والافراط في الطعام
الحل تنظيم الاكل والتمارين
26/09/2020
شركة " جونسون آند جونسون " الأميركية تعلن نجاح لقاح فيروس كورونا بنسبة 98%
Be the first to know and let us send you an email when خيارك الصحي-Your healthy choice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
