عيادة النقاء للعلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي والطب التكميلي

24/06/2022

عيادة النقاء للعلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي والطب التكميلي
افضل الأجرأت والحلول لمشاكل الركبة و عرق النسا وأللام اسفل الظهر وأللام الرقبة وشلل بأنواعه
نقدم خدماتنا بافضل الكوادر والأجهزة اللازمة مع كادر رجالي ونسائي متميز
العنوان :بغداد الجديده بالقرب من فالح أبو العمبه مجاور صيدلية زهرة الأندلس #كرايوبراكتيك # استيوباث #العراق #عراقي #بغداد #بغدادي #مساج

16/06/2022

عيادة النقاء للعلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي والطب التكميلي
افضل الأجرأت والحلول لمشاكل الركبة و عرق النسا وأللام اسفل الظهر وأللام الرقبة وشلل بأنواعه
نقدم خدماتنا بافضل الكوادر والأجهزة اللازمة مع كادر رجالي ونسائي متميز
للأتصال: 07822234590
07709985500
العنوان :بغداد الجديده بالقرب من فالح أبو العمبه مجاور صيدلية زهرة الأندلس بنا #كرايوبراكتيك # استيوباث #العراق #عراقي #بغداد #بغدادي #مساج

مركز متخصص بالعلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي والطب ال?

12/06/2022

علاج عصبة الابهر ( chronic nerv )

علاج الأعصاب المزمنه - chronic nerves
علاج الإنزلاق الغضروفي - slipped disc
علاج عرق النَسا - العصب الوركي-sciatica

عصبة الأبهر ( chronic nerv )

أولاً - التسميه:
لعصبة الأبهر عدد من المسميات الشعبيه في اليمن مثل:
النفره - المتنه - سقله - فؤده - فتله - وخزه - وكره - تصلب عصبي - تصلب لوحي
وغير ذلك من المسميات الشعبيه
ولكن التسمية الصحيحة هي عصبة الأبهر

وسميت بعصبة الأبهر لأنها تسبب نغزاتٍ ووخزٍ إلى ما فوق شريان الأبهر الذي مصدره القلب أو أن الألم يمتد من تحت اللوح إلى الصدر مقابل شريان الأبهر أي نغزات في الصدر إلى تحت الثدي ( الضرع )
يضن معظم المصابين بوجود خللٍ في القلب والأمر ليس كذلك

ثانياً - أعراض عصبة الأبهر :

1⃣ ألم ووخزٍ في الظَهر وتحت اللوح والكتف والرقبه واليد

2⃣ خدرٍ وسفى وتنميل في الكتف واليد والأصابع

3⃣ كتمه صدريه وضيق تنفس أحياناً

4⃣ نغزات في الصدر تحت الضرع مقابل القلب

أسباب عصبة الابهر:

1⃣ حمل الاشياء الثقيله جداً وزيادة ضغط العمل على يدٍ واحده

2⃣ رفع اليد لفترات طويله كاستخدام الهاتف والكمبيوتر وقيادة السيارات

3⃣ سحب شيئٍ ما بقوةٍ مفرطه أو رجم شيئٍ ما بسرعه مفاجئه

4⃣ إلتفات مفاجئ عندما تسمع صوت يناديك

5⃣ القفز المفاجئ من مكان ما عندما تتفاجئ بشيئٍ مهاجم

6⃣ الإنحناء على جهةٍ واحده لفترات طويله

7⃣ طريقة النوم الغلط كالنوم على البطن أو رفع الوسائد تحت الرأس

8⃣ التعرض لصدمات البرد

9⃣ التسرع في مواجهة المشاكل الاجتماعيه والردود الانفعاليه والمواجهات الجسديه التي تؤثر سلباً على الجهاز العصبي

🔟 نادراً ما يكون سبب تحجر عصبة الابهر ناتج عن إنزلاق غضروفي بالفقرات العنقية او الصدريه او القطنيه

علاج عصبة الابهر :

الفرك اليدوي - التمرين الحركي - التعليق المرن - التدليك المحوري - التكميد الحراري - الفصد النبوي - السحب والفك الإكلينيكي

لتعم الفائده للجميع إضغط مشاركه
#كرايوبراكتيك # استيوباث #العراق #عراقي #بغداد #بغدادي #مساج
#أعشاب #معشب #دايت

09/06/2022

علاج خشونة الركبة يُعتبر مرض خشونة الرّكبة مَرضاً تفاقميّاً ولا يمكن عكس الأضرار التآكليّة النّاتجة عنه. ويعتبر العلاج الوظيفيّ وتسكين الألم أبرز أهداف علاج خشونة الرّكبة.

هنالك طرق للعلاج المُبكّر لخشونة الرّكبة من شأنها زيادة فرص حفظ المِفصل قدر الإمكان. أمّا أهمّ طرق علاج خشونة الرّكبة فهي على النّحو الآتي:

[٣]العلاج الفيزيائيّ ومُمارسة التمّارين الرياضيّة: وذلك عبر إجراء تمارين رياضيّة مُعيّنة لشدّ وتقوية الرّكبة والعضلات المُحيطة به.

وقد يَنصح الطّبيب بتجنّب بعض الأنشطة أو الحركات التي قد تُؤدّي إلى زيادة الألم والاحتكاك، كالرّكض مثلاً.
استخدام الضمّادات السّاخنة أو الباردة: فتعمل الضمّادات المُصنّعة من الماء الدافئ على تسهيل حركة المِفصل المُتصلّب،
كما أنّ استخدام كمّادات الثّلج لمدّة 15 دقيقة بعد القيام بأيّ نشاط يُساعد على تخفيف التورّم وتسكين الألم.
التّقليل من الوزن: لما لزيادته من أثر في حدوث خشونة الرّكبة وزيادة الأعراض المُصاحبة لها؛ بسبب الضّغط الزّائد الذي يُشكلّه على الرّكبتين.

09/06/2022

اسباب الالم اسفل الظهر
:فيما يلي الأسباب الأربعة الأكثر شيوًعا لآلام الظهر
الإهمال الوضعي 1 #
الانحناء إلى الأمام لفترات طويلة أثناء العمل
الوقوف أو الاستلقاء لفترات طويلة في وضع سيئ
التراخي أثناء الجلوس #2
يمكن للوظائف المكتبية المستقرة التي تتطلب ساعات طويلة من الجلوس أن
تفرط في ألالم عضلات الظهر ، مما قد يؤدي إلى تشويه الفقرات
يسبب انتفاخ أو انفتاق الأقراص بين الفقرات
الوقوف 3 #
الوقوف لفترات طويلة من الزمن
أوالعمل في أوضاع منحنية عند القيام
بالأعمال الروتينية ، مثل الحفر أو التكنيس
الرفع 4 #
يمكن أن يؤدي رفع الأشياء بطريقةأستدارة الظهر إليها إلى ضغط غير مرغوب فيه في الأقراص الفقرية
ينصحبالحفاظ على الجسم منتصًباو على المنحنى الطبيعي ، وتجنب أنحناء الظهر
إجلس في الوضعية الصحيحة
، إذا كان عليك الجلوس لفترات طويلة من الوقت
فعليك الجلوس على كرسي مع دعم جيد لأسفل الظهر
يجب أن تضع قدميك على كرسي منخفض. إذا أمكن ، قم بتبديل وضعيات الجلوس
وتجّول قليلا خلال اليوم