عيادة الدكتور مصطفى رياض الجراحية

13/12/2023

الى مرضانا ومتابعينا الاعزاء نرجو اعلامكم ان الصفحه التابعه لعيادة الدكتور مصطفى رياض الجراحيه هي هذه الصفحه الرئيسيه الموجوده في الصوره ادناه و موجوده على هذا الرابط ومنها نستقبل مراسلاتكم واستفساراتكم 🌺 مع اطيب التمنيات بالصحه والسلامه https://www.facebook.com/profile.php?id=100083018100469&mibextid=LQQJ4d

23/12/2021

10/12/2021

شد الذراعين Brachioplasty
تهدف عمليةشد الذراعين الى التخلص من ترهلات وتهدل الذراعين عن طريق شفط الدهون وإزالة الجلد الزائد من الذراعين للحصول على ذراعين مشدودين ومتناسقين مع باقي الجسم.
(مع عيادة الدكتور مصطفى رياض الجراحيه خطوه واحده تفرق لأنكم تستحقون الافضل بالوصول للجسم المثالي ♥️♥️)

04/12/2021

مع الكادر الجراحي التمريضي النسائي المتميز المرافق لعمليات الدكتور مصطفى رياض الجراحيه (الممرضه الماهره منتهى )والدكتور مصطفى رياض 🌺🌺🌺

21/11/2021

حرق الدهون :
يومٌ بعد يوم تظهر ما تُسمّى بأطعمة ومكمّلات حرق الدهون، وعلى الرغم من أنّ مكملات حرق الدهون إما أن تكون غير مُجدِيَة وإما غير آمنة، أو كلتيهما؛ إلّا أنّ هناك بعض الحقيقة وراء تلك الأطعمة؛ إذ يمكن لتناول أطعمة معينة أن تُسرّع من عمليات الأيض لدى الشخص؛ الأمر الذي يساهم في خسارة الدهون ويمكن لشخصين بنفس العمر، والجنس، والطول، ويتناولان نفس الأطعمة، ويبذلان نفس النشاط البدني، أن يزداد أحدهما في الوزن، بينما يخسر الآخر وزناً، ويكمن السر في عمليات الأيض أو ما يُعرَف بمعدّل الاستقلاب الأساسي (بالإنجليزية: Basal metabolic rate)، والذي يُعبّر عن مدى حرق الجسم للطاقة للحفاظ على وظائفه الأساسية؛ كنبض القلب والتنفس، ومن حسن الحظ أنّه يمكن لعدة أشياء أن تغيّر من سرعة عمليات الأيض؛ الأمر الذي من شأنه أن يُساهم في حرق السعرات الحرارية الزائدة قبل أن يتمّ تخزينها كدهون.
حرق الدهون الزائدة في الجسم:.
أطعمة تساهم في حرق الدهون:
يمكن لأطعمة عدة أن تُساهم في تسريع عمليات الأيض، وبالتالي حرق الدهون، ومن أهمها:
الأسماك الدهنية: حيثُ يُعتبَر سمك السلمون، والسردين، والرنجة، والماكريل من الأسماك الدهنية اللذيذة والمفيدة للصحة؛ إذ تحتوي على الحمض الدهني الأوميغا-3 (بالإنجليزية: Omega-3)، والذي أظهر قدرته على التخفيف من الالتهاب، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يساعد على خسارة الدهون، ويُعدّ السمك مصدراً غنياً بالبروتين عالي الجودة؛ حيثُ يؤدّي هضم البروتينات إلى زيادة الإحساس بالشبع، كما يساهم في زيادة معدلات الأيض أكثر بكثير من هضم الدهون أو الكربوهيدرات، ويُنصَح للوقاية من أمراض القلب، وزيادة معدل خسارة الدهون أن يتناول الشخص ما لا يقل عن 100 غرام من الأسماك الدُّهنيّة مرتين في الأسبوع.
القهوة: تُعدّ القهوة واحدةٌ من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم؛ حيثُ إنّها تحتوي على الكافيين الذي يُعرَف بتحسينه للمزاج والأداء العقلي والجسدي، كما يساعد على حرق الدهون، وأظهرت بعض الأبحاث أنّ الكافيين بمقدروه زيادة معدل الأيض بنسبة رائعة من 3% إلى 13%؛ وذلك اعتماداً على الكمية التي يستهلكها الشخص واستجابته، كما أظهرت دراسة أخرى أنّ الأشخاص الذين استهلكوا الكافيين قبل ساعة من التمرين الرياضي حرقوا ضعف الدهون التي حرقها الذين لم يستهلكوا الكافيين، وللاستفادة من خاصية حرق الدهون دون التأثُّر بالأعراض الجانبية كالأرق؛ يُنصَح بتناول من كوب إلى أربعة أكواب من القهوة في اليوم اعتماداً على قوتها.
زيت جوز الهند: تساهم إضافة زيت جوز الهند لنظام الشخص الغذائي في زيادة الكوليسترول الجيد (بالإنجليزية: HDL)، والتخفيض من مستويات الدهون الثلاثية، بالإضافة للمساعدة على تنقيص الوزن؛ إذ إنّ الدهون الموجودة في زيت جوز الهند هي دهونٌ ثلاثية متوسطة السلسلة (بالإنجليزية: Medium Chain Triglycerides) المعروفة بكبتها للشهية، وحرقها للدهون، وعلى عكس معظم الزيوت، فزيت جوز الهند يبقى مستقرّاً على درجات الحرارة العالية؛ ممّا يجعله مثالياً للطبخ، فملعقتان منه يومياً تساعد على حرق الدهون.
الشاي الأخضر: بالإضافة لاحتواء الشاي الأخضر على كميات معتدلة من الكافيين، فهو مصدرٌ ممتاز لمضاد الأكسدة يبيغالوكاتشين غالاتي (بالإنجليزية: Epigallocatechin gallate) الذي يعزز من عملية حرق الدهون والتخلُّص من دهون البطن. بروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey protein): بالإضافة إلى تعزيز بروتين مصل اللبن لنمو العضلات عند اقترانه بممارسة التمارين الرياضية، فهو فعّالٌ أيضاً في كبت الشهية؛ وذلك بسبب تحفيزه لإفراز هرمونات الشبع.
خل التفاح: يساهم خل التفاح في التقليل من الشهية، وخفض مستويات السكر في الدم، ومستويات الإنسلوين لدى المصابين بمرض السكري، كما وُجِد أنّ المكون الأساسي في الخل وهو حمض الأسيتيك (بالإنجليزية: Acetic Acid) يزيد من حرق الدهون، ويقلّل من تراكمها في منطقة البطن، لذلك قد تساهم إضافة خلّ التفاح بالتدريج للنظام الغذائي في خسارة الدهون، بدءاً بملعقة صغيرة يومياً مُخفّفة في الماء، ليصل الشخص إلى 1-2 ملعقة يومياً.
الفلفل الحار: يحتوي الفلفل الحار على مضاد أكسدة يدعى بالكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin) يُساهم في الحصول والمحافظة على الوزن الصحي؛ وذلك عن طريق تعزيز الشعور بالشبع، ومنع الإفراط في تناول الطعام، كما قد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، والتخلُّص من الدهون.
االشاي الصيني الأسود (بالإنجليزية: Oolong Tea): يحتوي الشاي الصيني الأسود على فوائد صحّيّة عدة بفضل احتوائه على الكافيين والكاتيكين (بالإنجليزية: Catechins)؛ حيثُ أظهرت الداراسات أنّ الشاي الذي يحتوي على كلتا المادتين معاً يزيد من حرق السعرات الحرارية بحوالي 102 سعرة حرارية يومياً.
اللبن اليوناني كامل الدسم: يُعدّ اللبن اليوناني مصدراً رائعاً للكالسيوم، والبوتاسيوم، والبروتين، وتُشير الأبحاث إلى أنّ منتجات الحليب الغنية بالبروتين تُسرّع من عملية التخلص من الدهون، وتُعزّز من الإحساس بالشبع، كما يحتوي اللبن اليوناني كامل الدسم على حمض اللينوليك المقترن (بالإنجليزية: Conjugated Linoleic Acid) الذي يساهم في خسارة الوزن، وحرق الدهون.
زيت الزيتون: علاوةً على قدرة زيت الزيتون على تخفيض مستويات الدهون الثلاثية، وزيادة الكوليسترول الجيد في الدم، وتحفيز إفراز هرمونات الشبع، فهو يساهم أيضاً في زيادة سرعة عمليات الأيض، والتخلص من الدهون.
طرق أخرى لزيادة سرعة عمليات الأيض يمكن زيادة سرعة عمليات الأيض باتباع الطرق الآتية:
تناول كميات وافرة من البروتين في كل وجبة. شرب الماء البارد. ممارسة التمارين الرياضية الشديدة. النوم الكافي والمريح.

12/11/2021

متلازمة القولون العصبي
​نبذة مختصرة:
تعد أحد الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي التي تصيب الأمعاء الغليظة (القولون).
يمكن أن تسبب تقلصات في البطن، وتغيرًا في حركة الجهاز الهضمي كالإسهال أو الإمساك أو كلاهما.
حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة به؛ ولكن يُعتقد أن سببه اجتماع عدة عوامل.
يمكن التحكم بالأعراض عن طريق الأدوية والحمية الغذائية وطرق التعامل مع التوتر والقلق.
التغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض القولون العصبي.

مقدمة:
هي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخًا في البطن، بالإضافة لتغير في نمط حركة التجويف المعوي، ويمكن أن يؤثر في أي شخص في أي عمر. كما تختلف أعراضها بين المصابين بها، وتصنف ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية.

مسميات أخرى:
متلازمة القولون المتهيج – القولون العصبي – القولون التشنجي – القالون – متلازمة الأمعاء الهيوجة – التهاب القولون المخاطي – القولون المنقبض.

الأسباب:
حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة به، ولكن يُعتقد أن سببه اجتماع عدة عوامل معًا، منها:
خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ.
مشاكل في حركة الجهاز الهضمي.
تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الأمعاء.
العدوى.
الوراثة.
حساسية الطعام.
بعض المشاكل النفسية مثل: الاكتئاب، القلق وغيرهما.

عوامل الخطورة:
العمر: أقل من 45 سنة.
التاريخ العائلي.
الجنس: نسبة الإصابة عند النساء أكثر مرتين من الرجال.
المشاكل النفسية مثل: القلق، الاكتئاب، العنف الأسري، بعض اضطرابات الشخصية كالانفصام واضطراب ثنائي القطب.

الأعراض:
تقلصات وآلام في البطن.
فقدان الشهية.
الشعور بالتخمة.
غازات في البطن.
مخاط في البراز.

متى تجب رؤية الطبيب؟
عند وجود أعراض قد تدل على وجود مشكلة خطيرة مثل:
نزيف في المستقيم (الشرج).
آلام مستمرة ومتزايد تحدث في الليل أو وقت النوم.
فقدان الوزن غير الطبيعي.

المضاعفات:
البواسير (بسبب كثر الإسهال أو الإمساك).
سوء التغذية.
الاكتئاب.

التشخيص:
إن التشخيص يعتمد غالبًا على استبعاد المشاكل أو الأمراض الأخرى المشابهة لها، ومن التحاليل التي قد يتم إجراؤها لفعل ذلك:
التاريخ الطبي.
الفحص السريري.
التحاليل المخبرية: تحليل الدم والبراز.
اختبارات أخرى: الأشعة السينية، والأشعة المقطعية، منظار القولون، اختبار تحمل اللاكتوز، اختبار التنفس.

العلاج:
نظرًا لعدم وجود سبب واضح له، فغالبًا ما يعتمد العلاج على التخفيف من الأعراض؛ للتمكن من التعايش معه، حيث يمكن التحكم بأغلب الأعراض في الحالات البسيطة بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، وفي حال كانت الحالة أصعب وازدادت حدة الأعراض، قد يصف الطبيب بعض الأدوية للتخفيف منها مثل:
مكملات الألياف.
مضادات للإسهال.
مضادات تقلصات البطن.
مضادات حيوية.

الوقاية:
معرفة العوامل المهيجة للقولون وتجنبها.

إرشادات للمصابين بمتلازمة القولون العصبي:
تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة مرتفعة الدهون، والعلك.
تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها.
تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات (القرنبيط، الملفوف).
الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام.
الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية اللاكتوز.
الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء.
ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.
الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق والاسترخاء وغيرهما.

30/10/2021

عيادة الدكتور مصطفى رياض الجراحيه ،العنوان :المنصور شارع ١٤ رمضان بعد الاقواس قرب مرطبات جيلاتو ،هاتف الحجز☎️07712926731

26/10/2021

تزداد فرص زيادة الوزن خلال موسم الشتاء، ولذلك ينصح بالقيام ببعض الإجراءات التي تساعد في الحفاظ على معدلات الحرق وتقليل الوزن في الشتاء.

طرق تجنب زيادة الوزن في الشتاء:
يرتبط موسم الشتاء بزيادة الوزن لدى كثير من الأشخاص، وذلك لأن الطقس البارد يسبب الشعور بالكسل وقلة الحركة، وبالتالي انخفاض معدل الحرق مع زيادة تناول الأطعمة المختلفة للشعور بالدفء.

يمكن الاستعانه ببعض الطرق التي تساعد على تجنب زيادة الوزن خلال موسم الشتاء.

1- طهي الطعام في المنزل

ينصح بطهي الطعام في المنزل بدلاً من طلب الوجبات السريعة من المطاعم، فهذا يقلل من فرص زيادة الوزن بصورة كبيرة، حيث أن الأطعمة الجاهزة تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون غير الصحية.

كما أن طهي الطعام في المنزل يحفز على الحركة بدلاً من الإستلقاء في الفراش على مدار اليوم.

2- تناول البروتين وتقليل الكربوهيدرات

يميل كثير من الأشخاص لتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.

ولكن في حالة التقليل من الكربوهيدرات، والإكثار من البروتين والأطعمة الصحية المختلفة، فسوف تنخفض احتمالية زيادة الوزن خلال موسم الشتاء.

ينصح بتناول أطعمة صحية متنوعة مثل البيض والدجاج والزبادي واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.

ويفضل استخدام زيت الزيتون بدلاً من أنواع الزيوت الأخرى، حيث أنه من الدهون الصحية التي تزيد من الشعور بالشبع.

3- التركيز على الألياف

تساعد الألياف في الحفاظ على الوزن الزائد خلال موسم الشتاء، وذلك لأنها تزيد من الشعور بالشبع لوقت طويل، وبالتالي تقليل تناول الطعام على مدار اليوم.

وتتوفر الألياف في كثير من الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.

4- عدم الإستغناء عن السلطة الخضراء

يصعب التخلي عن الأطباق المفضلة في موسم الشتاء، ولكن يمكن تقليل الكميات التي يتم تناولها من خلال إضافة طبق السلطة مع هذه الأطباق، والحرص على تناول السلطة أولاً لزيادة الشعور بالشبع.

ولا يقتصر الأمر على السلطة الخضراء، بل يجب توفر أنواع الفواكه المختلفة في المنزل لتناولها عند الشعور بالجوع بدلاً من اللجوء إلى الحلويات التي تسبب زيادة الوزن.

5- ممارسة الرياضة في المنزل

يفضل أغلب الأشخاص المكوث في المنزل خلال موسم الشتاء، ولكن هذا لا يمنع ممارسة الرياضة داخل المنزل بدلاً من الذهاب إلى الصالة الرياضية.

ينصح بالإستمرار في ممارسة الرياضة اليومية بقدر الإمكان لتحفيز حرق الدهون وعدم زيادة الوزن.

6- الحفاظ على رطوبة الجسم

ينخفض الشعور بالعطش خلال موسم الشتاء، وهو سبب رئيسي لانخفاض معدل الحرق وكذلك للإصابة بجفاف الجسم.

يساعد شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم في تحفيز عملية الأيض التي تعزز حرق الدهون، كما أن الماء يزيد من الشعور بالشبع، ولذلك لا يجب التخلي عن شرب الماء خلال موسم الشتاء.

7- النوم مبكراً والإستيقاظ مبكراً

يجب الحفاظ على مواعيد النوم في موسم الشتاء، وذلك لأن السهر عادةً ما يولد الشعور بالجوع وبالتالي تناول المزيد من الطعام الذي يسبب زيادة الوزن.

كما أن الحصول على قسط كاف من النوم سوف يضمن إنتاج هرمونات الجسم بشكل أفضل، ويقلل من إفراز هرمونات التوتر التي تسبب صعوبة الحرق.

10/10/2021

جانب من العمليه الجراحيه التجميلية آلتي أجراها الدكتور الجراح مصطفى رياض لمريضه كانت تعاني من ترهلات البطن والشحوم الزائده في منطقة البطن ،تم اجراء العملية وازالة الترهلات مع الشحوم مع شد وتجميل جدار البطن والمريضة تتمتع الان بصحه جيده ،الف الحمد لله على سلامة مريضتنا وان شالله دوام الصحه والعافيه 🍀🍀

19/09/2021

مريضنا العزيز ابو حسنين كان يعاني من ترهلات شديده في منطقة البطن بعد اجراء عملية تجميل البطن وازالة الترهلات من قبل الدكتور الجراح مصطفى رياض تماثل المريض للشفاء وهو بصحه جيده ،الحمد لله على سلامة مريضنا العزيز وان شاء الله دوام الصحة والعافية 🙏🙏🍀🍀

04/09/2021

تغيير الشكل والمظهر والنتيجه المثاليه في عيادة الدكتور مصطفى رياض الجراحيه لمريضتنا العزيزه بعد اجراء عملية تجميل وشد جدار البطن مع إزالة الترهلات الحمد لله على سلامة مريضتنا العزيزه وان شاء الله دوام الصحه والسلامه 🌸🌸