05/01/2025
يساهم النوم الجيد في تعزيز النمو السليم للأطفال، حيث يحفز حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم إنتاج هرمون النمو، مما يقي من التالي: *العيوب والتشوهات وقصر القامة وضعف بناء الجسم
*كما يُعزز من كفاءة القدرات العقلية
*يقوي التركيز والفهم، ويزيد من قوة الحفظ والتعلم
*يسهم أيضًا في تحسين الحالة المزاجية للأطفال، ويعزز ردود الفعل المناسبة تجاه المواقف المختلفة، ويقيهم من العصبية والتوتر
*ينشط الجسم ويمنحهم القدرة على أداء الأنشطة الحياتية اليومية بكفاءة وفاعلية، مع تقليل الشعور بالتعب والإرهاق. بالإضافة إلى ذلك، يعمل على تنشيط خلايا الدماغ والحفاظ على صحة الجهاز العصبي
*يقوي البصر ويقي من مشاكله
*يساعد في مكافحة السمنة، حيث يقلل حصول الطفل على النوم الكافي من رغبتهم في تناول كميات كبيرة من الطعام.
*يقلل من تلف الأوعية الدموية، ويقوي صحة القلب، ويقي من العديد من الأمراض الخطيرة مثل الجلطات والسكتات القلبية والدماغية.
*يعززمن إدراك وسرعة بديهة الطفل
*يعزز المناعه ويقلل من الاصابه بالامراض المعديه.
