13/03/2021
الصبح لو باليل افضل لتناول الفيتامينات ؟!
🌼فيتامين ب و اوميجا 3 يفضل تناولهم بعد ساعتين من تناول الفطور
🌼فيتامينات د و الكالسيوم يفضل تناولها بعد الغداء
🌼 فيتامين سي و الحديد يتم تناولهم بعد العشاء!
🌼صيدلية سما المنصور