د.يوسف عبدالله صالح Dr.Yosuf Abdullah Salih

31/03/2024

29/03/2024

پسیار ژ لایێ کوردستان تیڤی؛ ئەرێ دروستە دەرمان ب رێکا ئونلاین بهێنە داخازکرن و بکارئینان؟
بەرسڤ:- نەخێر ناچێبیت دەرمان ب رێکا ئونلاین بهێنە داخازکرن و بکارئینان، دەرمان نە جلک و پێلاڤن دێ ب رێکا ئونلاین داخازکەی، رحا مرۆڤی نە هندا ئەرزانە هەتا کەسەک بازرگانیێ پێ بکەت ، ئەوێ دەرمانا دفروشیت ب رێکا ئونلاین بازرگانە و ئەوێ دکریت ژی کەسەکێ خشیم و نەزانە.
هەتا دەرمان بهێنە بکارئینان پێدڤیە:-
١- نەخوش سەرەدانا دکتورەکێ تایبەتمەند بکەت و دکتور دێ چەندین پسیارا ژێ کەت و پشکنینا جەستەیی یا نەخوشی کەت و ناچێبیت نەخوش بخو پشکنینا خو بکەت و خو چارەسەر بکەت ئەگەر نەخوش دختور ژی بیت.
٢-دختور دێ نەخوشی فرێکەتە پشکنینێن پێدڤی و گرێدای ب نەخوشیا وی ڤە.
٣-پشتی دەرکەفتنا ئەنجامێن پشکنینا دختور دێ بریارێ دەت کا نەخوش پێدڤی ب دەرمانا هەیە و چ جورێ دەرمانا یان ژی پێدڤی دەرمانا نینە.

15/03/2024

بوچی د رەمەزانێ دا کێشا لەشێ هندەك کەسان زێدەدبیت ؟
د.یوسف عبدڵلله صالح
تایبەتمەندێ نەخۆشیێن دل و هناڤان

پێدڤیە وەختێ کەسەك ب رۆژی دبیت کێشا لەشێ وی کێم ببیت بەس هندەك کەسان دێ بینین کێشا وان زێدەدبیت و قەلەو دبن د هەیڤا رەمەزانێ دا ،
ئەگەرێن زێدەبوونا کێشا لەشی د هەیڤا رەمەزانا پیرۆز دا چنە؟
١-خارنا شیڤێ ئێکسەر پشتی بانگی و بێ بێهن ڤەدان دبیتە سوپرایز بۆ لەشێ مرۆڤی و پەنکریاس هورمونێ ئنسولینێ زێدە دهاڤێژیتە د لەشێ مرۆڤی دا و دبیتە ئەگەرێ قەلەویێ، یا دروست مرۆڤ فتارا خو بکەت ب چەند قەسپەکا و ئاڤێ و شوربەکێ ونڤێژا خو ژی بکەت پاشی شیڤێ بخوت.
٢- خارنا زێدە و بەردەوام هەر ژ دەمێ فتارێ هەتا پاشیڤێ! مەرەم ژ رۆژیێ ئەوە خو نێزیکی خودێ بکەین و زەنگین برسی ببن دا بیرا وان ژ فەقیرا بهێت نەك فەقیر بزانن زەنگین چاوا دژین و خارنا خو نیشا وان بدەن .
٣-خارنا گەلەك شریناهیا وەکی شەربەتا نە سروشتی،بەقلاوە، زەلابی، کنافی، کێك ...هتد هەروەها خارنێت ب دوهن و قەلەو ، سەرکردێ هندی گاندی دبێژیت :-(هەمی کەس دشێن ب رۆژی بن بەس حەکیم دزانیت دێ چاوا رۆژیا خو شکێنیت )
یا باشە مرۆڤ خو ژ شریناهێت دەستکرد بپارێزیت و شینا وان فێقی و زەرزەواتی و تشتێن سروشتی بخوت.
٤- کێم لڤین و نە کرنا وەرزشێ، گەلەک ژ رۆژی گرا شەڤێ هەمیێ یێ ب خارنێ ڤە دبەن و رۆژێ دنڤستینە و دڤێن زەعيف ژی ببن!
مرۆڤێ ڕۆژی گر دشێت بەری فتارێ ب دەمژمێرەکێ یان ژی پشتی فتارێ ب دوو دەمژمێرا وەرزشێ بکەت ، دشێت نیڤ دەمژمێرێ رێڤەچونەکا ب لەز بکەت پێنچ ڕۆژا د حەفتیێ دا ، ئەگەر نەشێت پیاسا ژی بکەت بلا تەراویحا بکەت هەر وەکی وەرزش کری.
ب کورتی قەلەوی چێدبیت ب خارنا زێدە و کێم لڤین.

13/03/2024

رۆژی گرتن و ئاریشێن مەعيدەی و قولونێ.

08/03/2024

23/02/2024

19/02/2024

د زانستێ نوشداریێ دا چ تشت نینن بناڤێ خارنا باش یان خارنا خراب، لەشێ مرۆڤی پێدڤی ب هەمی جورێن خارنێ یێ هەی بۆ نموونە پێدڤی ب گیا و گوشتی هەردووکا یێ هەی بەس ژبیرنەکەین نابیت چ خارن زێدەی پێدڤیێن لەشی بهێتە خارن، ئەگەر کەسەکی نەخوشیەک هاتؽ دێ پارێزێ کەت بۆ وان خارنێت ئێشا وی زێدەدکەن .

16/02/2024

كوردي - عربي - انكليزي

(ئەگەرێن )

د ڤەکولینەکا زانستی دا بناڤێ ( INTERHEART) کو پتر ژ 52 دەولەتان و پتر ژ 15000 نەخوشێن جەلتا دلي لخوگرت بوون دیاربوو 90% ئەگەرێن جەلتا دلی ئەف( 9) ئەگەرەنە، ب رێزبەندی ژ سەری بۆ خارێ :-
1- بەز و چەوری یێ زێدە (بلندبوونا کۆلیسترۆڵی )
2-جگارە کێشان
3-وەستیانا دەروونی و جڤاکی
4-ئێشا شەکرێ
5-بلندبوونا فشارا خوینێ
6-قەلەوی
7-زێدە ڤەخارنا مەیێ
8- کێم لڤین و نەکرنا وەرزشێ
9-کێم خارنا فێقی و زەرزەواتی

-----------------------------------------------------------------------------------
( أسباب الجلطة القلبية)

في دراسة علمية بأسم (INTERHEART) و التي أجريت في أكثر من (52) دولة و التي شملت اكثر من 15000 ألف مرضى جلطة قلبية، تبينت أن أكثر من 90٪ من أسباب الجلطة القلبية هي( 9) أسباب رئيسية تعدد تنازليا كالآتي :-
1-الدهنيات
2-التدخين
3-الأرهاق النفسي و الأجتماعي
4-داء السكري
5-أرتفاع ضغط الدم
6-السمنة
7-شرب الكحول بكميات زائدة
8-الخمول البدني و قلة الحركة
9-قلة تناول الفواكه و الخضروات
-----------------------------------------------------------------------------

Causes of Myocardial Infarction ( MI)

The (INTERHEART) study assessed the prevalence of nine modifiable risk factors in more than 15,000 patients with first acute MI in 52 countries included in the trial.
In descending order, the causes are :-

1-Dyslipidemia
2-Smoking
3-Psychosocial stressor
4-Diabetes mellitus
5-Hypertension
6-Obesity
7-Alcohol consumption
8-Physical inactivity
9-Diet low in fruits and vegetables.

10/02/2024

06/02/2024

ئەڤرو مێڤانبووم بشێوەیەکێ ئێکسەر ل کەنالێ NRT, لسەر بابەتێ خەوێ و خارنێ.

02/02/2024

رونشتنا زێدە مەترسیێن ئێشێن دلی زێدەدکەن!

ل دویڤ تویژینەکێ ل وەلاتێ تایوان هاتیە کرن لسەر نێزیکی نیف ملیون کەسان دیاربوویە:-
ئەگەر کەسەک ماوەیەکێ درێژ رینشتی بیت لسەر کاری مەترسیا ئێشێن دلی (34% ) پترە ژ کەسێن کێم رینشتی یان هاتن و چوونێ دکەن .
شیرەت:- دڤێت بەردەوام ل سەر کورسیکێ رونشتی نەبن و بێهن ڤەدان هەبن و رۆژانە نیف دەمژمێرێ هاتن و چوونێ بکەن. و ئەگەر نەشێت چ بکەت بلا رابیت و رینیت لسەر کورسیکێ دێ مەترسی کێمتربیت.

People who primarily sit during the workday face a 34% increased risk of dying of heart disease compared with workers who largely don't sit, but taking breaks and engaging in leisure-time activity attenuates the risk.

30/01/2024

سوپاس بۆ خودێ ناسناڤێ زانستی(ماموستا ) ل کولیژا پزیشکی زانکویا زاخو ب من هاتە دان.