Rami Qays

11/09/2025

الحمية المضادة للالتهابات تشتغل من خلال:
1. تقليل الجذور الحرة.
2. تعديل تصنيع الوسطاء الالتهابيين (Prostaglandins, Cytokines).
3. تحسين صحة الميكروبايوم.
4. تثبيط المسارات الالتهابية (NF-κB, COX-2).
عيادة د. رامي قيس عبيد – طب الأسرة
متخصص في علاج السمنة، السكري وارتفاع الضغط

11/09/2025

الخلاصة:
ماكو أكل "يسمن" أو "يضعّف" بحد ذاته… الموضوع يعتمد على كمية السعرات والميزان بين الأكل والحركة.
📍 عيادة د. رامي قيس عبيد – طب الأسرة
متخصص في علاج السمنة، السكري وارتفاع الضغط
#السمنة

11/09/2025

فوائد شرب الماء

الماء ليس مجرد عادة… هو دواء يومي للجسم:

🔹 يحمي الكلى: يقلل من خطورة تكوين حصى الكلى ويساعدها على التخلص من السموم.
🔹 ينظم حرارة الجسم: عبر التعرق والتبريد الطبيعي.
🔹 يحافظ على ضغط الدم: من خلال الحفاظ على حجم الدم والدورة الدموية.
🔹 يساعد الهضم: يقلل من الإمساك ويحسن امتصاص الغذاء.
🔹 يدعم الدماغ: نقص الماء حتى بنسبة 2% ممكن يسبب صداع، إرهاق وضعف تركيز.
🔹 فوائد حياتية: نضارة البشرة، تقليل الشهية، دعم الطاقة اليومية.

✅ التوصية الطبية: شرب 1.5 – 2 لتر يومياً للشخص البالغ السليم، مع تعديل الكمية حسب النشاط، الجو، والحالة الصحية

10/09/2025

📢 افتتاح عيادة د. رامي قيس عبيد
متواجدين يوميًا من الساعة 3:30 عصرًا إلى 9:00 مساءً
✨ العيادة مختصة بـ:
✔ علاج السمنة ومضاعفاتها
✔ متابعة أمراض الضغط والسكري
✔ الفحص الدوري الشامل
📍 الموقع: الفلوجة – شارع الأربعين – مجمع السلطان الطبي (قرب وقت الفرن)
☎️ للحجز والاستفسار: 07734167645

طبيب ممارس طب الاسرة
خريج كلية الطب - جامعة الموصل
بكالوريوس طب وجراحة عامة
لعلاج السمنة المزمنة ومضاعفاتها (داء السكري، ارتفاع الضغط الدم، اضطراب الدهون) حاصل على شهادة في التغذية السريرية (clinical nutrition)من جمعية طب الاسرة
عضو جمعية طب الاسرة

08/08/2025

الأكل الصحي ليس حرمانًا، بل اختيار ذكي يضمن لطفلك حياة مليئة بالطاقة والنشاط، ويقلل خطر الأمراض مستقبلًا. ابدأ اليوم… فصحة طفلك أمانة بين يديك.
د.رامي قيس عبيد

31/07/2025

أغلب حالات الرعاف بسيطة ويمكن السيطرة عليها بالضغط الأمامي، لكن الرعاف الخلفي أو النزيف الغزير قد يكون طارئًا يحتاج لتدخل طبي عاجل.
د.رامي قيس

27/07/2025

الدم في الادرار ليس حالة عادية…
قد يكون صوت جسمك يناديك قبل فوات الأوان.
👨‍⚕️ افحص واطمئن… فالكشف المبكر ينقذ حياة!
د.رامي قيس عبيد

26/07/2025

شارك المنشور، واحمِ من تحب!

24/07/2025

لا تضيّع فلوسك ولا وقتك على تحليل HOMA…(هومر ) او (تحليل مقاومة الأنسولين)
إذا عندك شك بمقاومة إنسولين، راجع طبيب مختص وهو يقرّر شتحتاج.
د.رامي قيس عبيد

06/07/2025

لا تهمل النحافة، فهي ليست فقط “قلة وزن” بل قد تكون إنذار لمشكلة أعمق
د. رامي قيس عبيد

02/07/2025

سكر الحمل مو بس يؤثر عليك… يؤثر على مستقبل طفلك!
د.رامي قيس عبيد