ده‌روونناسی .علم النفس ، psychology

ده‌روونناسی .علم النفس ، psychology ئه‌مه‌ش سایتی ده‌روونناسی تایبه‌ت به‌ په‌یج www.darunnasy.blogspot.com psychology
(294)

تڕاوما، یان زەبری دەروونییەکێکە لە کاریگەرترین نەخۆشییەکانی سەردەم، کە ڕەنگدانەوە و کاریگەریی دەروونیی خراپ بەسەر ژیانی ...
03/09/2025

تڕاوما، یان زەبری دەروونی

یەکێکە لە کاریگەرترین نەخۆشییەکانی سەردەم، کە ڕەنگدانەوە و کاریگەریی دەروونیی خراپ بەسەر ژیانی تاکدا بەجێ دێڵێت، بەجۆرێک، ناتوانێ چالاكی و بەرنامەکانی ژیانی خۆی وەکوو تاک بەڕێوە ببات. تڕاوما لە کورتترین پێناسەدا، کە زانایانی دەروونی لەسەری کۆکن و لە لایەن ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانیی (WHO) پشتڕاست کراوەتەوە، بریتییە لەو کاریگەری و زەبرە دەروونییانەی کە ڕوو لە تاک دەکەن، لە ئەنجامی ڕووداوێکی نەخوازراو، یان چاوەڕێنەکراو، کە ڕوو بدات وەکوو (دەستدرێژیی سێکسی، مردنی ئازیزێک، دیمەنی کوشتنی ڕووبەڕوو، ڕووداوی هاتوچۆ، کەوتنەخوارەوە لە بەرزاییەک، ترسی تۆقێنەر، ستەمی کۆمەڵایەتی....هتد).

ئەمانە کە لە ژیانی مرۆڤدا ڕوو دەدەن، کاریگەریی نەرێنی بەسەر هەست و دەروون و بیرکردنەوەی تاک بەجێ دێڵن، کە پێی دەڵێن زەبری دەروونیی دوای ڕووداو (الصدمة ما بعد الحادثة) واتە شۆکبوونی دوای ڕووداو کە وا لەو تاکە دەکات سیستەمی ژیانی تەواو تێک بچێت و بەردەوام مێشک و بیرکردنەوەی ئاوێتەی ڕووداوەکە ببێت و بەردەوام دیمەنی ڕووداوەکە لەبەرچاوی بێت و وەکوو فیلمێک بەردەوام لە مێشکی بێت و بچێت و نەتوانێ لەبیری بکات.

هێمن ڕەفیق

25/08/2025

بۆچی حەز دەکەی کەسی بەرامبەرمان قورسی بکێشێت ؟
بۆ تەنها حساب بۆ خۆمان دەکەین ؟

سەرکردەی فڵان وڵات هێرش دەکاتە سەر وڵاتێکی دیکە تەنها لەبەر خۆی !
سەرکردەی فڵان حزب هێرش دەکاتە سەر فڵان حزب تەنها لەبەر خۆی !
هەولێر و بەغدا ڕێک ناکەون تەنها لەبەر بەرژەوەندی خۆیان !
فڵان شوێن بایکۆت دەکات و ئەوی دیکا نایکات هەریەکە و لەبەر بەرژەوەندی خۆی !
من لە شوێنی کارەکەم بایکۆت دەکەم بەڵام کە ئیشی فەرمانگەیەکم دەبێت نامەوێ ئەوان بایکۆت بکەن چونکە تەنها حساب بۆ خۆم دەکەم !
شۆفێریک سەرپێچی دەکات ، بە ئاڕاستەی پێچەوانە دەڕوات لەبەر ئەوەی زوتر بگات ، لە ناوەندی شەقام سەیارە ڕادەگرێت بێ ئەوەی حساب بۆ خەڵکی بکات قەرەباڵخی دروست دەکات چونکە تەنها حساب بۆ خۆی دەکات!
ماتۆڕ سوارێک دەنگی ماتۆڕەکەی گەورە دەکات و پێشی بەرز دەکاتەوە تەنها لەبەر ئەوەی حساب بۆ خۆی دەکات !
لە نانەواخانە کەسێکی ناسراو دەبینیت لەبەر ئەوەی سەرە نەگریت دەڵێی بایی 2 هەزار بهێنە لە سەرەکەی خۆتدا بۆ منیش ! چونکە تەنها خۆتت لا مەبەستە !
لە مزگەوتدایت دەچی لە کۆتاییدا دادەنیشی و کە ڕیز دەبن ئامادە نیت شوێنە چۆڵەکان پڕ بکەیتەوە لەبەر ئەوەی دەقەیەک زوتر بچیە دەرەوە !
هەر لە مزگەوت دەچی لەبەر دەرگا نوێژ دەکەیت و ڕێگە لە خەڵک دەگریت هاتوچۆ بکەن چونکە تەنها حساب بۆ خۆت دەکەیت !

ئەم نمونانە زۆر زۆرن و پەیوەست نین بە پلە و پایە ، ئاین ، تەمەن ، ڕەگەز
هەر کەسە و بەپێی ئەو پێگەی هەیەتی حساب بۆ خۆی دەکات و خەڵکی لا گرنگ نین واتە ئەو کەسەی خەڵک هەراسان دەکات بە ماتۆڕ دەکرێ هەمان کەس سەیارەی پێ بێت دیسان هەمان کار بکات ، بچێتە مزگەوت هەمان کار بکات ، پلە و پۆستێک وەربگرێت هەمان شت بکات

کێشەی ئێمە لە پەروەردەیە
کە رۆژ بە ڕۆژ بەرەو خراپتر دەڕوات

هێمن محمد

گرێی سەندرێلا ئەم زاراوەیە بۆ یەکەم جار لەلایەن«کۆلێت داولینگ» (Colette Dowling) لە کتێبی بەناوبانگەکەیدا بە ناوی «گرێ س...
22/08/2025

گرێی سەندرێلا

ئەم زاراوەیە بۆ یەکەم جار لەلایەن«کۆلێت داولینگ» (Colette Dowling) لە کتێبی بەناوبانگەکەیدا بە ناوی «گرێ سەندرێلا: ترسی شاراوەی ئافرەتان لە سەربەخۆیی» (The Cinderella Complex: Women's Hidden Fear of Independence) کە ساڵی ١٩٨١ بڵاوکرایەوە، بەکارهێنرا.
داولینگ لەم کتێبەدا، ئەم گرێیە وەک ترسێکی نائاگای لە سەربەخۆیی لە ئافرەتاندا پێناسە کرد کە دەبێتە هۆی ئەوەی ئازادی و خەیاڵەکانیان لەلایەن پیاوێکەوە بێتەدی.

(زۆرجار کچانی گەنج) باوەڕیان وایە کە بۆ ڕزگاربوون، خۆشبەختی و سەرکەوتن لە ژیاندا، پێویستە چاوەڕێی کەسێکی دەرەکی (زۆرجار پیاوێکی نمونەیی) بکات تا بیباتە ناو ژیانێکی خەیاڵییەوە. لەم باوەڕەدا، کەسەکە هیچ ڕۆڵێکی چالاکی لە دروستکردنی ژیانی خۆیدا نییە و بەرپرسیاری خۆشبەختکردنی خۆی و هاوسەرەکەی قبووڵ ناکات.
هەروەک لە چیرۆکی سەندرێلاشدا هاتووە کچێکی شۆخ و شەنگ و دەست ڕەنگین ناتوانێت پشت بە خۆی ببەستێت و خۆی ئازاد بکات بەڵکو چاوەڕێی شازادەیەک دەکات تاکو ڕزگاری بکات و ئازادی بکات.

هەرچەندە ئەم کتێبە نزیکی نیو سەدە پێش ئێستە نوسراوە بەڵام هێشتا ئەم گرێیە بوونی هەیە و هەندێک لە کچان لەجیاتی ئەوەی چاوەڕێی شازادەیەک بن بە ئەسپێکی سپییەوە, چاوەڕێی کوڕێک دەکەن بە ئۆتۆمبیلێکی گران بەهاوە و دابینکردنی سەرجەم داواکاری و خەونەکانیان , کاتێکیش هاوسەرگیری دەکەن و ئەوەی لە خەیاڵیان بووە نایەتە دی ئەوکات زیاتر بارودۆخی دەرونیان تێک دەچێت .

هۆکارەکان :

هۆکاری سەرەکی: شێوازی پەروەردەکردنی هەڵەی دایک و باوکە وەک:
· هاندانی کچان تەنیا بۆ ئەوەی "ڕێک و پێک، بێدەنگ بن و نەچنە دەرەوە".
· دانانی سنووری زۆر توند بۆ یارییە منداڵییەکان. دروستکردنی ئەو بیرکردنەوەی کە کچان نابێ سەربەخۆ بن و دەبێت هەمیشە پشت بە پیاوێک ببەستن ئەگینا خۆیان ناتوانن هیچ بکەن.
ئەم شێوازی پەروەردەیە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی متمانە بەخۆ و بەرپرسیارێتی.

دەرئەنجامەکان:

· نەتوانین لە بڕیاردان تەنانەت لە بارودۆخە سادەکانیشدا.
· ژیان لە ناو خەیاڵدا و دوورکەوتنەوە لە ڕاستییەکانی ژیان.

چارەسەر و ڕێگەگرتن:

1. گۆڕینی بیرۆکە: فێرکردنی ئەوەی هاوسەرگیری تەنیا بەشێکی ژیانە، نەک هەمووی و نەک تەنیا ڕێگایەک بۆ خۆشبەختی.
2. پەروەردەی سەربەخۆیی فکری: فێرکردنی بەرپرسیارێتی و بڕیاردان بە کچان لە تەمەنی منداڵییەوە. پێویستە ئامانج و پلانیان هەبێت بۆ ژیانی خۆیان.
3. خۆدوورگرتن لە بیرکردنەوە زیانبەخشەکان: خۆدوورگرتن لە وتنی هەندێ ڕستەی وەک: "چاوەڕێ بکە بۆ ماڵی خۆت!" یان "ان شاء اللە بەختت دەکرێتەوە!" کە سەربەخۆیی لە کچان لەناو دەبات.
4. هاوسەنگی لە فێرکردندا: نابێت زیادەڕەوی تێدا بکرێت و هاوسەرگیری بە تەواوی بێ بەها نیشان بدرێت. ئامانج، دروستکردنی هاوسەنگی و تێگەیشتنی هاوبەشێکە لە پەیوەندیدا.
5. فێرکردنی کوڕان: پێویستە کوڕانیش فێر بکرێن کە کچانیش مافیان هەیە سەربەخۆ بن و کە هاوسەرگیری دەکەن بە واتای کۆیلەکردنیان نایەت .
6. ڕەخساندنی هەلی کار بۆیان و پشتگیری کردنیان هەم لەلایەن خێزان هەم لەلایەن هاوسەریشەوە بۆ ئەوەی بە سەربەخۆیی ئەو پیشە و کارەی حەزیان لێیە بیکەن.

لە کۆتاییدا دەبێت ئەو بیرکردنەوە لاببەین لای کچان کە نابێت ئیش بکەن و سەربەخۆ بن و بۆ بەدیهێنانی خەونەکانیان خۆیان هیچ نەکەن تەنها چاوەڕوانی کوڕێک بکەن بێت و وەک شازادەی خەونەکانیان هەموو شتێکیان بۆ دابین بکات هەروەها دەبێت کوڕانیش لەوە تێبگەن ئیشکردنی کچان بە ئاسایی وەربگرن و دەبێ پشتیوان و پاڵپشتیان بن و هەموو مافێکیان لە ئیشی ناوماڵ و بەخێوکردنی منداڵ کورت نەکەنەوه .

هێمن محمد

نیشانە ووریاکەرەوەی سایکۆلۆژیی منداڵ.عومەر عەلی" چارەسەرکاری دەروونی،چارەسەرکاری دەروونی منداڵ.١- نینۆک کرۆژین.کاتێک مند...
08/08/2025

نیشانە ووریاکەرەوەی سایکۆلۆژیی منداڵ.
عومەر عەلی" چارەسەرکاری دەروونی،
چارەسەرکاری دەروونی منداڵ.

١- نینۆک کرۆژین.
کاتێک منداڵ لەبارودۆخێکی سترێس و دڵەڕاوکێدا بێت.

٢- زمان گرتن.
تەمیە کردن و قیژاندن و هاوارکردن بەسەر منداڵداو هەروەها ترساندن و ترسی منداڵ.

٣- میزبەخۆداکردن.
بوونی شەڕو ئاژاوەی خێزانی و هەروەها گوشاری دەروونی و نائارامی دەروونی منداڵ.

٤- تیک.
فشاری دەروونی خستنە سەرمنداڵ بۆکێبڕکێ کردن لەگەڵ منداڵانی دیکەدا، هەروەها بەراوردکردنی بەمنداڵی دیکەو بوونی دڵەڕاوکێ لەلای منداڵ.

٥- توندوتیژی.
بوونی نموونەی توندوتیژ لەناوخێزاندا، بینینی فلیمی توندوتیژو یاریکردن بەیاری توندوتیژ.

٦- گریانی زۆر زیاد.
گریانی زیاد لەپێویستی منداڵی سەروسێ ساڵ بێ هۆکاری ئاریشەی دەروونی و جەستەیی منداڵ.
فرەتر بۆڕاکێشانی سەرنجی دایبابە، یان کەمبوونی سۆزو خۆشەویستی دایباب بەمنداڵ.

٧- وابەستەبوونی منداڵ.
کەمبوونی پێداویستیە دەروونی و هەستیەکانی منداڵ، هەروەها بوونی ترس.

ئاگایی ڕەمزی خۆشبەختیە.

08/08/2025

سیاسیەکانمان وایان کردووە کە هەر ئەوەندەی زانرا بکوژ (کورد)ە و کوژراو (عەرەب) خەڵکی کوردستان کەوتنە پشتگیری کردنی بکوژ !!
بۆچی ؟ تەنها لەبەر ئەوەی ئەم کوردە و ئەوان عەرەب !
مرۆڤ مرۆڤە
ئێمە پێش ئەوەی کورد بین
پێش ئەوەی موسوڵمان بین
مرۆڤین
ئەم ڕوداوانە دوور نییە سەربکێشن بۆ کێشەی گەورەتر
بۆیە دەبێت کار لەسەر ئەوە بکرێت تاوابار سزای خۆی وەربگرێت و ئەوکەسانەشی دەستخۆشی و پشتگیری لە بکوژ دەکەن ڕوبەڕووی یاسا بکرێنەوە تاکو کوشتن نەبێتە شتێکی ئاسایی

08/08/2025

هۆکاری زۆربوونی کوشتن بۆ چی دەگەڕێنیتەوە ؟

(گرێی ئۆدیب) ، به‌و گرێ ده‌رونیه‌ ده‌وترێت ، کە منداڵى کوڕ هۆگری دایکی دەبێت و غیرە لە باوکی دەکات , ئه‌وه‌ش له‌ که سایه...
24/08/2024

(گرێی ئۆدیب) ، به‌و گرێ ده‌رونیه‌ ده‌وترێت ، کە منداڵى کوڕ هۆگری دایکی دەبێت و غیرە لە باوکی دەکات , ئه‌وه‌ش له‌ که سایه‌تی پاشا(ئۆدیب) یۆنانیه‌وه‌ هاتووه‌ ، به‌پێی لێکدانه‌وه‌ی فرۆید ، منداڵی نێرینه‌ له‌ساته‌وه‌ختێکی ته‌مه‌ن دا هۆگر ده‌بێت به‌دایکی ، بەڵام ئەم گرێی بە حاڵەتێکى ئاسایی دادەنرێت لە تەمەنى منداڵیدا و دواتر ئاسایی دەبێتەوە ، ته‌نها له‌و کاتانه‌دا نەبێت، که‌سێک به‌هۆی بارێکی نائاسایی و ناله‌باره‌وه‌ که‌ نه‌توانێت له‌و قۆناغه‌دا دەرچێت و گیر بخوات ، ئیتر ئه‌و که‌سه‌ نائاسایی ده‌بێت و وه‌کو ئالوده‌یه‌ک به‌گرێی ده‌رونی ئۆدیب ، پێویستی به‌چاره‌سه‌ری ده‌رونشیکار له‌سه‌ر ڕێچکه‌ی فرۆیدی ده‌بێت.

25/05/2024
21/05/2024

دەروونناسی کۆمەڵایەتی چیە؟

دەكرێ بڵێین كە دەروونناسی كۆمەڵایەتی بریتی یە لە تێكەڵكێش كردنی دوو زانستی ( دەروونناسی+ كۆمەڵناسی )
دەروونناسی كۆمەڵایەتی بەپێچەوانەی هەردوو زانستی دەروونناسی گشتی و كۆمەڵناسی گرنگی نادات بە ( تاك و
كۆمەڵگابەتەنها ) بەڵكو گرنگی دەدات بە دیراسەكردنی تاك لەناو كۆمەڵگادا چۆنیەتی كەوتنە ژێركاریگەرییەوە. هەروەها گرنگی دەدات بەو تایبەتمەندیانەی كە لە چوارچێوەی كۆمەڵگاو گروپ ( جمع )دا دەردەكەوێت و تا چ ڕادەیەك كۆمەڵگا تایبەتمەندی ( خاصیەت )و كەسایەتی تاكەكان دەگۆڕێت.
ئەگەر زانستی دەروونناسی گشتی دیراسەتی تاك بكات، ئەوا زانستی كۆمەڵناسی دیراسەتی كۆمەڵگا دەكات، كەواتە دەروونناسی كۆمەڵایەتی تێكەڵاوێكە لە دیراسە كردنی تاك و كۆمەڵ. بۆیە ئەم زانستە لایەنی دەروونی كۆمەڵایەتی پێكەوە بە بەردەوامی ڕەچاو دەكات. بەواتایەكی تر ئەم زانستە لەو كاتەدا دروست دەبێت و ڕوودەدات كە پرۆسەی كارلێكی كۆمەڵایەتی دەروونی نێوان تاكەكان بەشێوازی جۆراوجۆر ڕووبدات. كاتێك دەڵێین ڕەفتاری تاك بریتی یە لە بەرهەمی كۆمەڵ یان ئەو دامەزراوەو ڕێكخستنانەی كە تاك ئینتمای بۆ هەیە كەواتە ڕەفتاری تاك بریتی دەبێت لە بەرهەمی كۆمەڵگا كە دەكرێ هەم شێوەی ڕەسمی بێت و هەمیش ناڕەسمی.

بۆچوونت لەسەر ئەم وێنە چییە
07/01/2024

بۆچوونت لەسەر ئەم وێنە چییە

Address

Halabjah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ده‌روونناسی .علم النفس ، psychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category