06/10/2025
علاج تشحم الكبد بشكل أساسي هو علاج وقائي، يشمل:
•
- الرياضة.
•
- الابتعاد عن الدهون السيئة (الدهون المشبعة والمتحولة).
•
- الإكثار من بعض الأغذية مثل البروكولي والخس والسبانخ والمكسرات وتوت البلوبيري (Blueberry) لأنها غنية بمادة غلوتاثيون (glutathione) التي قد تساعد في تنظيف الكبد من الدهون وحماية الكبد من الشوارد الحرة (free radicals) التي تؤذي الكبد.
•
- السيطرة على أمراض السكري وارتفاع الضغط.
•
- حمية البحر المتوسط الغنية بالمكسرات وزيت الزيتون والسمك والبقول، وتقليل الحصول على البروتين من اللحوم الحمراء
د. خلدون الحوراني