تاقیگەی KRC Laboratory KRC

تاقیگەی KRC Laboratory KRC للتحاليل الطبية KRC مختبر يوفر جميع التحاليل الطبيه مع تخفيضات خاصه للأمراض المزمنه باشراف كادر طبي متخصص.

نتيجة تغيير أحد المراجعين 👌👌👌الوزن قبل الإلتزام 96 كغم مع نسبة دهون 25%الوزن بعد الإلتزام 75 كغم مع نسبة دهون 13% فقط 💪💪...
30/06/2025

نتيجة تغيير أحد المراجعين 👌👌👌

الوزن قبل الإلتزام 96 كغم مع نسبة دهون 25%
الوزن بعد الإلتزام 75 كغم مع نسبة دهون 13% فقط 💪💪💪✅

مدة الإلتزام ( هواية) بسبب الانشغال و ظروف العمل فكان الإلتزام متقطع و مو بصورة مستمرة 😢

الدايت : ماكو التزام بالدايت نهائيا 😅 أكثر لاعب مهمل للنظام الغذائي بس التزامه بالتدريب رهيب الصراحة ☝️✅💯🏋️

وانت 🫵 شمنتظر ؟ ابدي بالتغيير من هسه ✅

#رياضة #ريجيم #تغذية #غذاء #تحفيز #سمنة #مشي #كارديو #جم #العراق #كوردستان #التزام #تحدي

ئێستا شێوازی گروپات بەردەستە بۆ وەرگرتنی چارەسەری ئاوی ، بە کەمترین نرخ و لە ژێر دەستی ڕاهێنەرانی پسپۆڕ لە چارەسەری ئاوی...
08/05/2025

ئێستا شێوازی گروپات بەردەستە بۆ وەرگرتنی چارەسەری ئاوی ، بە کەمترین نرخ و لە ژێر دەستی ڕاهێنەرانی پسپۆڕ لە چارەسەری ئاوی

أصبحت الطرق الجماعية متاحة الآن للعلاج المائي بأقل الأسعار وتحت إشراف مدربين خبراء في العلاج المائي

- بەشی چارەسەری سروشتی
- بەشی چارەسەری ئاوی
- بەشی چارەسەری سروشتی منداڵان
- بەشی چارەسەری زمانی و نەخۆشیەکانی قسەکردن
- بەشی تاقیگە
- بەشی تیش
-بەشی دەرمانخانە
📍گەرەکی٩٤زانکۆ-تەنیشت نەخۆشخانەی زانکۆ
☎️07501002929
☎️07717222929
☎️07731222929
يضم مركزنا الأقسام التالية.
- قسم العلاج الطبيعي
- قسم العلاج المائية
- قسم العلاج الطبيعي للأطفال
- قسم علاج اللغة وأمراض النطق
- قسم المختبر
- قسم الأشعة
قسم صدلیة
نحن الحظ أننا المركز الأول والأكبر في كردستان والعراق
مرکز کوردستان لعلاج الطبيعي و التاهيل الطبي
📍حى زانكو ٩٤-بجانب مستشفی زانكو
☎️07501002929
☎️07717222929
☎️07731222929

Kurdistan REHAB Center - مركز كردستان للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

شرح كيفية إحالة الإصابات الرياضية التي تحدث داخل الصالات الرياضية او في الملاعب و كيفية بدء عملية إعادة التأهيل البدني ب...
01/05/2025

شرح كيفية إحالة الإصابات الرياضية التي تحدث داخل الصالات الرياضية او في الملاعب و كيفية بدء عملية إعادة التأهيل البدني بالاعتماد على اخصائي الطب الرياضي و التأهيل الطبي 🚑 خلال الدورة التدريبية المعتمدة من الأكاديمية الدولية للرشاقة و بناء الاجسام في العراق 🇮🇶

#رياضة #تغذية #صحة #طب #صحة #عراق

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

Kurdistan REHAB Center - مركز كردستان للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

قص معدة بدون عملية جراحية 😎😳😉 شلوووووون 😳البطل هذا أسمي المتحدي The Challenger لأن حرفيا تحدى نفسه و تحمل صعوبة الإلتزام...
01/05/2025

قص معدة بدون عملية جراحية 😎😳😉 شلوووووون 😳

البطل هذا أسمي المتحدي The Challenger لأن حرفيا تحدى نفسه و تحمل صعوبة الإلتزام بالتغذية و حرمان النفس من معظم الأصناف الغذائية حتى يغير من وضعه 💪

بدينا وياه من شهر حزيران الفات و كان وزنه في وقتها 147 كغم مع المضاعفات من ضيق النفس و الارهاق المزمن و الكآبة مع فقدان الامل في التغيير 😢

والبارحة كانت الزيارة الرابعة بالعيادة وزنه 114 مع تغيير كلي لمظهر الجسم و تحسن الحالة السريرية من كل النواحي 👌🙏💪💪💪🙏

الوزن قبل الإلتزام 147 كغم مع نسبة دهون 68%

الوزن بعد الإلتزام 114 كغم مع نسبة دهون 37%

#رياضة #ريجيم #تغذية #غذاء #تحفيز #سمنة #مشي #كارديو #جم #العراق #كوردستان

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

Kurdistan REHAB Center - مركز كردستان للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

قص معدة بدون عملية جراحية 😎😳😉 شلوووووون 😳

البطل هذا أسمي المتحدي The Challenger لأن حرفيا تحدى نفسه و تحمل صعوبة الإلتزام بالتغذية و حرمان النفس من معظم الأصناف الغذائية حتى يغير من وضعه 💪

بدينا وياه من شهر حزيران الفات و كان وزنه في وقتها 147 كغم مع المضاعفات من ضيق النفس و الارهاق المزمن و الكآبة مع فقدان الامل في التغيير 😢

والبارحة كانت الزيارة الرابعة بالعيادة وزنه 114 مع تغيير كلي لمظهر الجسم و تحسن الحالة السريرية من كل النواحي 👌🙏💪💪💪🙏

الوزن قبل الإلتزام 147 كغم مع نسبة دهون 68%

الوزن بعد الإلتزام 114 كغم مع نسبة دهون 37%

#رياضة #ريجيم #تغذية #غذاء #تحفيز #سمنة #مشي #كارديو #جم #العراق #كوردستان

النتائج الأولية لالتزام أحد المراجعين 👌👌👌المراجع كان يعاني من السمنة المفرطة Morbid Obesity مع الكبد الدهني من الدرجة ال...
01/05/2025

النتائج الأولية لالتزام أحد المراجعين 👌👌👌

المراجع كان يعاني من السمنة المفرطة Morbid Obesity مع الكبد الدهني من الدرجة الرابعة
Grade 4 Fatty Liver Disease
مع الشخير المزمن خلال النوم و نوبات الاختناق الليلي
Paroxysmal nocturnal sleep apnea
ماعدا مشاكل المفاصل و التعب و الارهاق المزمن 😩😩😩

و وصل مرحلة ماكو غير حل أمامه غير التداخل الجراحي 😢😢😢

ولكن بسبب ارادته و التزامه گدرنا و لله الحمد من تنزيل وزنه من 165 كغم إلى 118 كغم ( فقدان 47 كغم ) خلال 6 أشهر عن طريق النظام الغذائي مع التمارين الرياضية و المتابعة الشهرية المستمرة 🙏🙏🙏

#رمضان #صيام #تغذية #رمضانيات #التزام #رشاقة #عضلات #إرادة #صحتك

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

Kurdistan REHAB Center - مركز كردستان للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

النتائج الأولية لالتزام أحد المراجعين 👌👌👌

المراجع كان يعاني من السمنة المفرطة Morbid Obesity مع الكبد الدهني من الدرجة الرابعة
Grade 4 Fatty Liver Disease
مع الشخير المزمن خلال النوم و نوبات الاختناق الليلي
Paroxysmal nocturnal sleep apnea
ماعدا مشاكل المفاصل و التعب و الارهاق المزمن 😩😩😩

و وصل مرحلة ماكو غير حل أمامه غير التداخل الجراحي 😢😢😢

ولكن بسبب ارادته و التزامه گدرنا و لله الحمد من تنزيل وزنه من 165 كغم إلى 118 كغم ( فقدان 47 كغم ) خلال 6 أشهر عن طريق النظام الغذائي مع التمارين الرياضية و المتابعة الشهرية المستمرة 🙏🙏🙏

#رمضان #صيام #تغذية #رمضانيات #التزام #رشاقة #عضلات #إرادة #صحتك

الأرادة تصنع المستحيل 💪💪💪👌👌👌👌😎😎😎نتيجة نحت أحد المراجعين عن طريق النظام الغذائي مع التمارينمدة الإلتزام = 4 أشهرالوزن قبل...
01/05/2025

الأرادة تصنع المستحيل 💪💪💪👌👌👌👌😎😎😎

نتيجة نحت أحد المراجعين عن طريق النظام الغذائي مع التمارين

مدة الإلتزام = 4 أشهر

الوزن قبل الإلتزام 145 كغم
نسبة الدهون 58 %

الوزن بعد الإلتزام 108 كغم
نسبة الدهون 31 %

الدكتور النحات عمر برهان ناصح 👨🏻‍⚕️
طبيب مختص بالأمراض الباطنية و القلبية و الغدد الصماء
إخصائي التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي
دبلوم عالي ( إختصاص دقيق ) في التغذية و الطب الرياضي
دبلوم عالي ( إختصاص دقيق ) في علم الحركة والتشريح العضلي
مختص بالهورمونات و الغدد الصماء و علاج قصور وظائف الغدد
عضو في الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في المجلس الأمريكي للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في الأكاديمية الأوروبية لمعالجة السمنة و النحافة
إخصائي تغذية و مدرب لياقة بدنية و محاضر معتمد من الاتحاد العراقي المركزي للرشاقة و بناء الاجسام

📌عنوان العيادة : مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي سايدين 94 زانكو بجانب مستشفى زانكو الاهلية قرب منطقة شارةواني مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

للحجز و الاستفسار ☎️ 07501002929

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

Kurdistan REHAB Center - مركز كردستان للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

الأرادة تصنع المستحيل 💪💪💪👌👌👌👌😎😎😎

نتيجة نحت أحد المراجعين عن طريق النظام الغذائي مع التمارين

مدة الإلتزام = 4 أشهر

الوزن قبل الإلتزام 145 كغم
نسبة الدهون 58 %

الوزن بعد الإلتزام 108 كغم
نسبة الدهون 31 %

الدكتور النحات عمر برهان ناصح 👨🏻‍⚕️
طبيب مختص بالأمراض الباطنية و القلبية و الغدد الصماء
إخصائي التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي
دبلوم عالي ( إختصاص دقيق ) في التغذية و الطب الرياضي
دبلوم عالي ( إختصاص دقيق ) في علم الحركة والتشريح العضلي
مختص بالهورمونات و الغدد الصماء و علاج قصور وظائف الغدد
عضو في الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في المجلس الأمريكي للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في الأكاديمية الأوروبية لمعالجة السمنة و النحافة
إخصائي تغذية و مدرب لياقة بدنية و محاضر معتمد من الاتحاد العراقي المركزي للرشاقة و بناء الاجسام

📌عنوان العيادة : مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي سايدين 94 زانكو بجانب مستشفى زانكو الاهلية قرب منطقة شارةواني مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

للحجز و الاستفسار ☎️ 07501002929

عيادة التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي📌عيادة متخصصة في معالجة السمنة و النحافة و قصور وظائف الغدد الصماء و الهورمو...
01/05/2025

عيادة التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي

📌عيادة متخصصة في معالجة السمنة و النحافة و قصور وظائف الغدد الصماء و الهورمونات

📌علاج الأمراض الباطنية و القلبية و التنفسية و الغدد و مرض السكري و اختلال هورمونات الغدة الدرقية

📌أنظمة غذائية خاصة بالحالات المرضية ( التغذية العلاجية ) مع برامج غذائية خاصة بالرياضيين و الاطفال و كبار السن

📌تشخيص الاصابات الرياضية و البرامج الخاصة بالتأهيل الطبي بعد الإصابة

📌معالجة حالات التثدي ( گاينو ) بدون الحاجة إلى التداخل الجراحي

📌تنظيم جدول مابعد الاستعمال PCT حسب الطرق العلمية الحديثة بالنسبة للرياضيين الذين يستعملون المنشطات ( الهورمونات )

📌استشارات طبية خاصة بالرياضيين

📌برامج التدريب الرياضي الخاص Personal Training

📌إعداد الرياضيين للبطولات

📍العنوان أربيل مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي سايدين 94 زانكو بجانب مستشفى زانكو الاهلية مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

رقم الاستعلامات ☎️ 07501002929

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

Kurdistan REHAB Center - مركز كردستان للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

عيادة التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي

📌عيادة متخصصة في معالجة السمنة و النحافة و قصور وظائف الغدد الصماء و الهورمونات

📌علاج الأمراض الباطنية و القلبية و التنفسية و الغدد و مرض السكري و اختلال هورمونات الغدة الدرقية

📌أنظمة غذائية خاصة بالحالات المرضية ( التغذية العلاجية ) مع برامج غذائية خاصة بالرياضيين و الاطفال و كبار السن

📌تشخيص الاصابات الرياضية و البرامج الخاصة بالتأهيل الطبي بعد الإصابة

📌معالجة حالات التثدي ( گاينو ) بدون الحاجة إلى التداخل الجراحي

📌تنظيم جدول مابعد الاستعمال PCT حسب الطرق العلمية الحديثة بالنسبة للرياضيين الذين يستعملون المنشطات ( الهورمونات )

📌استشارات طبية خاصة بالرياضيين

📌برامج التدريب الرياضي الخاص Personal Training

📌إعداد الرياضيين للبطولات

📍العنوان أربيل مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي سايدين 94 زانكو بجانب مستشفى زانكو الاهلية مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

رقم الاستعلامات ☎️ 07501002929

تتشرف شركة ابلال بتنصيب جهاز الانبودي 270 في عيادة الدكتور ⚜️عمر برهان ناصح⚜️إخصائي التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الط...
01/05/2025

تتشرف شركة ابلال بتنصيب جهاز الانبودي 270 في عيادة الدكتور ⚜️عمر برهان ناصح⚜️

إخصائي التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي
طبيب مختص بالأمراض الباطنية و القلبية و الغدد الصماء و الهورمونات
عضو في الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في الأكاديمية الأمريكية للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في الأكاديمية الاوروپية لمعالجة السمنة و النحافة
إخصائي تغذية، محاضر و مدرب لياقة بدنية معتمد من الاتحاد العراقي المركزي للرشاقة و بناء الاجسام

عنوان العيادة : أربيل مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي سايدين 94 زانكو مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

رقم العيادة: 07501002929

صفحة الفيس بوك:
https://www.facebook.com/Dr.Omar.Sports.Medicine

حساب الانستاكرام:
https://www.instagram.com/dr.omar_sports_medicine/

جهاز الانبودي inbody 270

هو جهاز لقياس نسبة الدهون, ومعدل الحرق والمياه في الجسم.
ويبين الوزن المثالي المطلوب لكل جسم,
والانظمه الغذائيه لكافة الفئات العمريه,
ويحدد لكل شخص يعاني من مرض مزمن له نظام غذائي خاص به.

🔹يقوم جهاز InBody 270 بتحليل مكونات الجسم من كميه المياه في الجسم، الوزن، كتله الدهون، كتلة العضلات، معدل الحرق الداخلى والنسبة المئوية للدهون في الجسم.

💡جهاز InBody يستخدم تيار بترددات متعددة لحساب كمية المياة داخل وخارج الخلايا، وبالتالى يقدم نتائج اكثر دقة لحالة تغذية خلايا الجسم.

بالاضافه الى توزيع الدهون والعضلات في 5 أجزاء منفصلة في الجسم ( الذراعين – الارجل- الجذع ). ويكون باستخدام 8 الكترودات 2 في كل يد و 2 في كل رجل، مما يؤدى الى زيادة دقة النتائج inbody270

‏✨🔹InBody يقيس قياس فعلى للجسم ويستخدم تقنية Bio electric Impedance Analysis-BIA بنسبة 100 % بدون استخدام اي جداول احصائية .

‏ 🍃

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

تتشرف شركة ابلال بتنصيب جهاز الانبودي 270 في عيادة الدكتور ⚜️عمر برهان ناصح⚜️

إخصائي التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي
طبيب مختص بالأمراض الباطنية و القلبية و الغدد الصماء و الهورمونات
عضو في الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في الأكاديمية الأمريكية للعلوم الرياضية و التغذية
عضو في الأكاديمية الاوروپية لمعالجة السمنة و النحافة
إخصائي تغذية، محاضر و مدرب لياقة بدنية معتمد من الاتحاد العراقي المركزي للرشاقة و بناء الاجسام

عنوان العيادة : أربيل مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي سايدين 94 زانكو مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

رقم العيادة: 07501002929

صفحة الفيس بوك:
https://www.facebook.com/Dr.Omar.Sports.Medicine

حساب الانستاكرام:
https://www.instagram.com/dr.omar_sports_medicine/

جهاز الانبودي inbody 270

هو جهاز لقياس نسبة الدهون, ومعدل الحرق والمياه في الجسم.
ويبين الوزن المثالي المطلوب لكل جسم,
والانظمه الغذائيه لكافة الفئات العمريه,
ويحدد لكل شخص يعاني من مرض مزمن له نظام غذائي خاص به.

🔹يقوم جهاز InBody 270 بتحليل مكونات الجسم من كميه المياه في الجسم، الوزن، كتله الدهون، كتلة العضلات، معدل الحرق الداخلى والنسبة المئوية للدهون في الجسم.

💡جهاز InBody يستخدم تيار بترددات متعددة لحساب كمية المياة داخل وخارج الخلايا، وبالتالى يقدم نتائج اكثر دقة لحالة تغذية خلايا الجسم.

بالاضافه الى توزيع الدهون والعضلات في 5 أجزاء منفصلة في الجسم ( الذراعين – الارجل- الجذع ). ويكون باستخدام 8 الكترودات 2 في كل يد و 2 في كل رجل، مما يؤدى الى زيادة دقة النتائج inbody270

‏✨🔹InBody يقيس قياس فعلى للجسم ويستخدم تقنية Bio electric Impedance Analysis-BIA بنسبة 100 % بدون استخدام اي جداول احصائية .

‏ 🍃

مشاركتي في المؤتمر العلمي حول معالجة السمنة و احدث الادوية المثبتة علميا للسيطرة على السمنة و الوقاية من زيادة الوزن    ...
01/05/2025

مشاركتي في المؤتمر العلمي حول معالجة السمنة و احدث الادوية المثبتة علميا للسيطرة على السمنة و الوقاية من زيادة الوزن



عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

مشاركتي في المؤتمر العلمي حول معالجة السمنة و احدث الادوية المثبتة علميا للسيطرة على السمنة و الوقاية من زيادة الوزن

متابعة إحدى المراجعات سيدة عمرها 71 سنة كان وزنها بأول زيارة 96 كغم مع نسبة دهون 54 % و كانت تعاني من صعوبة في المشي و ض...
01/05/2025

متابعة إحدى المراجعات سيدة عمرها 71 سنة كان وزنها بأول زيارة 96 كغم مع نسبة دهون 54 % و كانت تعاني من صعوبة في المشي و ضيق التنفس أثناء النوم استطاعت أن تفقد 28 كغم من الوزن الكلي مع نزول نسبة الدهون إلى 28 % فقط خلال مدة 6 أشهر و وزنها اليوم عندي بالعيادة 68 كغم فقط!!!

الوزن قبل الإلتزام 96 كغم مع نسبة دهون 54 %
الوزن بعد الإلتزام 68 كغم مع نسبة دهون 28% فقط

عيادة التغذية و الطب الرياضي و التاهيل الطبي
عيادة الأمراض الباطنية و القلبية و الغدد الصماء و الهورمونات
معالجة السمنة و النحافة و قصور وظائف الغدد و الهورمونات
انظمة غذائية خاصة بالحالات المرضية ( التغذية العلاجية )
تغذية الرياضيين و الأطفال و كبار السن
برامج التدريب الرياضي الحديث مع المتابعة داخل و خارج الصالة الرياضية مع برامج التاهيل الطبي بعد الاصابات.

العنوان: مركز كوردستان للعلاج الطبيعي و التأهيل الطبي
سايدين 94 زانكو بجانب مستشفى زانكو الاهلية قرب منطقة شارةواني مقابل مدرسة محمد ماجدي للبنين

رقم العيادة: 07501002929

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

تم و بحمد الله اكمال ورشة علمية عن علم التغذية و التدريب الحديث باشراف الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية الش...
01/05/2025

تم و بحمد الله اكمال ورشة علمية عن علم التغذية و التدريب الحديث باشراف الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية الشكر موصول لكل المساهمين في تطوير هذا الاختصاص المهم و على رأسهم مدير الأكاديمية الأستاذ الدكتور عبدالعظيم

SIOSS SPORT ACADEMY IN SWEDEN

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

تم و بحمد الله اكمال ورشة علمية عن علم التغذية و التدريب الحديث باشراف الأكاديمية السويدية للعلوم الرياضية و التغذية الشكر موصول لكل المساهمين في تطوير هذا الاختصاص المهم و على رأسهم مدير الأكاديمية الأستاذ الدكتور عبدالعظيم

SIOSS SPORT ACADEMY IN SWEDEN

من شخص وزنه 110 كغم مع نسبة دهون أكثر من 45 % إلى شخص ذو جسم رياضي رشيق 79 كغم مع نسبة دهون 13 % فقط 👌👌👌👌 و كتلة دهون 10...
01/05/2025

من شخص وزنه 110 كغم مع نسبة دهون أكثر من 45 % إلى شخص ذو جسم رياضي رشيق 79 كغم مع نسبة دهون 13 % فقط 👌👌👌👌 و كتلة دهون 10 كغم فقط من الوزن الكلي 💯 مع 39 كغم كتلة عضلية ( اكثر من نصف وزنه الكلي عضلات 💪 )

مدة الإلتزام 5 أشهر عن طريق التمرين المنزلي بامكانيات و اجهزة و اوزان بسيطة ( الكل يتصور انه التمرين المنزلي مابي أي فائدة و هذا الشي مو صحيح ) ارادتك هي اللي تغيرك للافضل 💪💪💪💪💪

#رياضة #لياقة #تمرين #جم #عضلات #رشاقة #دهون #سعرات #دايت

عيادة التغذية و الطب الرياضي في أربيل

تاقیگەی KRC Laboratory KRC

من شخص وزنه 110 كغم مع نسبة دهون أكثر من 45 % إلى شخص ذو جسم رياضي رشيق 79 كغم مع نسبة دهون 13 % فقط 👌👌👌👌 و كتلة دهون 10 كغم فقط من الوزن الكلي 💯 مع 39 كغم كتلة عضلية ( اكثر من نصف وزنه الكلي عضلات 💪 )

مدة الإلتزام 5 أشهر عن طريق التمرين المنزلي بامكانيات و اجهزة و اوزان بسيطة ( الكل يتصور انه التمرين المنزلي مابي أي فائدة و هذا الشي مو صحيح ) ارادتك هي اللي تغيرك للافضل 💪💪💪💪💪

#رياضة #لياقة #تمرين #جم #عضلات #رشاقة #دهون #سعرات #دايت

Address

جووت سایدی گه‌ره‌کی ۹٤ی زانکۆ - ته‌نيشت نه‌خۆشخانه‌ى زانكو
Irbil
44001

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+9647514464151

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تاقیگەی KRC Laboratory KRC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category