سەندیکای پزیشکانی کوردستان ـ لقی هەولێر

  • Home
  • Iraq
  • Irbil
  • سەندیکای پزیشکانی کوردستان ـ لقی هەولێر

سەندیکای پزیشکانی کوردستان ـ لقی هەولێر شارەزا موفتی

19/12/2022

ئەم دیاردەیەی رۆژانە لەناو کۆمەڵگا رودەدات کاك شارەزا دەیکات بەدراما ئێوەش ھەموو لا بەکۆمێنت بەژدار بن

14/12/2022

هات ناخ هەژێنترین ڤیدیۆ بینەری بن

13/12/2022

ھات ھات ڤیدیۆی ناخ ھەژێن بینەری بن بە کۆمێنت

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکان و گشت پزیشکانەوە خەمگینی و ماتەمی خۆمان ڕادەگەیەنین بەهۆی کۆچی دوایی هاوپیشەو ئەندام...
05/12/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکان و گشت پزیشکانەوە خەمگینی و ماتەمی خۆمان ڕادەگەیەنین بەهۆی کۆچی دوایی هاوپیشەو ئەندامی سەندیکامان، پزیشکی دێرینی شاری هەولێر، بەڕێز( دکتۆرە فائزة عبدالجبار عبدالرحمن). پرسە و سەرەخۆشی خۆشمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێزیان دەکەین.

خوالێخۆشبوو، وەکو پزیشکی شارەزای نەخۆشیەکانی ئافرەتان و منداڵبوون بۆ ماوەیەکی زۆر خزمەتی بەهاوڵاتیان و نەخۆش کردووە.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

وەرزش چی یە؟چالاکیەکی چەند جارەی وەک یەکی مەبەستدارە کە لێدانی دڵ خێرا و هەناسە سوار دەکات.کاری ناوماڵ یان کاری ڕۆژانە ت...
04/12/2022

وەرزش چی یە؟
چالاکیەکی چەند جارەی وەک یەکی مەبەستدارە کە لێدانی دڵ خێرا و هەناسە سوار دەکات.
کاری ناوماڵ یان کاری ڕۆژانە تەنها چاڵاکی یە نەک وەرزش، بە وەرزش دا ناندرێت .

چی پێویستە؟
پێش ئەنجامدانی وەرزش، پێوویستە:
جەستە تێر ئاو بێت
خۆراکی پێویستی وەرگرتبێت
بەشارەزایی بکرێت باشترە لەژێر چاودێری ڕاهێنەری شارەزا بێت، بۆچی؟
وەرزش وەک دەرمانە، بۆ هەر کەسێک جۆرێک و دۆزێک و ژەمی دیاریکراو پێویستە کە بەپێی تەمەن و ڕەگەزی و ساغی و نەساغی کەسەکان دەگۆرێت.
دوو جۆر وەرزشی سەرەکی هەن:-
۱. وەرزشی سوک یان هەوایی( کاردیۆ )
وەک ڕۆشتنی خێرا، غاردان، مەلەوانی، پاسکلسواری کە تیایدا لەسەرخۆ لێدانی دڵ خێرا دەبێ و هەناسە سوار دەبێ.
۲. وەرزشی قورس یان نا هەوایی
هەر وەرزشێک یان جوڵەیەک کە خێرا ماندوو و هەناسەت تەنگ دەکا و لێدانی دڵت خێرا دەکات وەک یاری ئاسن، یان هەر وەرزشێک کە بەقورسی و خێرایی زۆر ئەنجامبدرێت.

چۆن و چەند وەرزش بکەین؟
۱. بۆ کەسێکی لەش ساغ بۆ بەردەوامیدان بە لەش ساغی پێویستە لانی کەم ڕۆژانە نیو سعات وە لە هەفتەیەک پێنج ڕۆژ وەرزش بکات وواتە هەفتەی ۱٥۰ خولەک( دوو سعات و نیو لە هەفتەیەکدا.
۲. بۆ کەسی نەساغ، نەخۆشیە درێژخایەنەکان یان قەڵەوی، پێووستە بەگوێرەی ئامۆژگاری پزیشکەکەی وەرزش بکات.
۳. وەزشی قورس یان ئاسن بۆ کەسی لەش ساغ بۆ مەبەستی لەش جوانی:
ڕێگەی تەندروست ئەوە یە کە هەفتانە لە ( ۳ - ٤ ڕۆژ ) وەرزشی قورس بکات هەر ڕۆژەی (۳۰ بۆ ٤٥ خولەک).
بەهیچ جۆرێک یاری قورس لە یەک سعات زیاتر مەکە چونکە لەو حاڵەتەدا کاریگەری پێچەوانەی دەبێت و دەبێتە هۆی دروستکردنی سترێس لەسەر لاشە و دەردانی هۆڕمۆنی سترێس کە دەبێتە هۆی کۆکردنەوەی چەوری زیاتر لەبریتی سووتاندنی چەوری، هەروها کەمکردنەوەی ئەو هۆڕمۆنانەی بۆ گەورەبوونی ماسوڵکە پێوویستن.
٤. خواردنت ڕێک بخە بەپێی خشتەیەکی دیاریکراو.
بەبێ ڕجیمکردن بەتەنها وەرزشکردن ناتوانی بە ئامانجت بگەیت.
آ. شەکر و چەوری و دانەوێڵەکان(وەک نان ، سەموون ، کێک) زۆر کەم بکەوە.
ٮ. هیچ خواردنەوەیەک مەخۆرەوە وەک بیبسی ، ووزە بەخشەکان و کحولەکان.
جگە لە ئاو لەگەڵ شیری بێ چەوری یان کەم چەوری، قاوەی سادە بێ شەکر
ج. ئەو خۆراکانە زیاتر بخۆ: خواردنە پڕۆتینیەکان وەک سینگی مریشک، ماسی . لەگەڵ سەوزە، میوە، چەرەزات.
د. ئاو زۆر بخۆوە لانی کەم ٨ بۆ ۱۰ پەرداغ ئاو
بۆ ئەوانەی وەرزشی قورس دەکەن، نوستن یەکجار گرنگە ٨ سعات کەمتر نەبێت.
وا باشە ئەگەر نەدەکرا ٨ سعات نووستنت هەبێت وەرزشەکە نەکەیت یان دوای بخەیت چونکە بازنەی وەرزشی قورس ( خواردنی تەندروست، وەرزش، خەوتن ) بەبێ خەوتنی ڕێک ، تەواو نابێت.

نهێنی سەرکەوتنی وەرزش لە پشوودرێژی و بەردەوامیە،بەردەوام بە بە ئامانجت دەگەیت. چاوەڕێی مەبە بە ڕۆژێک و هەفتە و مانگ کارەکە تەواو بێت دەبێت بەردەوام بیت بەردەوام.
هیچ جۆرە دەرمان و هۆڕمۆن و ووزە بەخشێک بەکارمەهێنە، جگە لەزیان و وێرانکردنی تەندروستی و لاشەت هیچی تری لێ بەرهەم نایەت ، ئەنجامەکانی تەنها کاتیە و دوای ئەوە دەپوکێتەوە و کۆمەڵێک زیانی تەندروستی دوای خۆی جێ دێڵێت کە بەوازهێنانیش لەو دەرمانانە چاکنابێتەوە و وەک خۆی لێ نایەتەوە جارێکی تر.
بڵاوترین کاریگەرە خراپەکانی بەکارهێنانی دەرزی هۆڕمۆنات; نەخۆشیەکانی جگەر و پەککەوتنی جگەر، نەخۆشی شەکرە، لاوازی سێکسی.

بەهیوای سەلامەتی بۆ گشت لایەک

د. خالص قادر احمد
پزیشکی شارەزای نەخۆشییەکانی هەناو

ئایدز تووشی کێ دەبی وچۆن دەگوازرێتەوە؟١. لەڕێگەی پەیوەندی سێکسی(ناشەرعی) لە دەرەوەی هاوسەری، وەک  لەو نێرینانە زۆرە کە ک...
03/12/2022

ئایدز تووشی کێ دەبی وچۆن دەگوازرێتەوە؟

١. لەڕێگەی پەیوەندی سێکسی(ناشەرعی) لە دەرەوەی هاوسەری، وەک لەو نێرینانە زۆرە کە کاری نێربازی ئەنجام دەدەن.
ئەو ژنانەی کە لەگەڵ چەند پیاوێک پەیوەندی سێکسی ئەنجام دەدەن. (هاوبەشی سێکسی زۆر)
لەگەڵ بوونی هەندێک هۆکاری دیکە کە زیادی دەکات وەکی خەتەنە نەکردنی پیاوان، بوونی نەخۆشی تری سێکسی وەک سیفلس.
٢. دەرزی و سرنجی پیسبوو بە ڤایرۆسەکە بەتایبەتی لەوانەی کە ئالوودەبوونە بە ماددەی هۆشبەر.
٣. لە ڕێگەی خوێن و پلازما.. یان اقراص ئەوانەی خوێن وەردەگرن ئەگەر خوێنەکە پیسبوو بە ڤایرۆسەکە. بۆیە ئێستا پێش هەموو خوین وەرگرتنێک دەبێت فەحسی ئایدز بکرێت بۆ خۆپاراستن لێی.
٤. لە دایکە وە بۆ کۆرپەکەی لە کاتی سکپڕی.
٥. بەکارهێنانی ئامێری وەک گوێ کونکردن و کوتان و تاتۆ و مووسی سەرتاشین ئەگەر پیس بێت.
٦. لەکاتی نەشتەرگەری و ددان دەرهێنان یان شوشتن بێگومان ئەگەر ئامرازەکانی پیس ببن بە ڤایرۆسی ئایدز بەلام خۆش بەختانە ئێستا لە کوردستان بۆ ماوەی چەند ساڵێکە پشکنینی ئایدز پێش نەشتەرگەری بۆ هەموو نەخۆشێک دەکرێت.
٧. چاندنی گورچیلە و جگەر و ئۆرگانەکانی لەش ئەگەر پیس بوو بە ڤایرۆسی ئایدز.

ئایدز بەم رێگایانە ناگوازرێتەوە :

١. پەیوەندی کۆمەڵایەتی ئاسایی، وەک تەوقەکردن و ماچکردن و خواردن و خواردنەوە و دەست لێدان.
٢. بەکارهێنانی ئاودەست و دەست شۆڕ.
٣. ڕێگەی هەناسە و پژمین.
٤. ئارەقە و فرمێسک.

خۆپارێزی چۆن دەبێت!!
١. دوورکەوتنەوە لە کاری سێکسیی دەرەوەی هاوسەرگیری.
٢. بەکارهێنانی کۆندۆم بۆ ئەوانەی کە تووشبوونە بۆ ئەوەی نەگوازرێتەوە بۆ هاوسەرەکەی.
٣. بەکارنەهێنانی سرنج و دەرزی کەسانی دیکە
٤. پشکنینی خوێن پێش گواستنەوەی لۆ نەخۆش
٥. لەکاتی سکپڕی و دووگیانی دایکەکە دەبێت دەرمانی دژە ڤایرۆس وەربگریت.

دکتۆر هیوا خالد گەردی
پسپۆری نەخۆشییەکانی هەناو
پسپۆڕی وردی نەخۆشیەکانی هەناسە

خواردنەوە وزه بەخشەکان هۆکارن بۆ سستبوونی کاری گورچیلەکان!بەحوكمى تايبەتمەندیم لە بواری پسپۆریەکەم تەنھا لەم چەند مانگەی...
02/12/2022

خواردنەوە وزه بەخشەکان هۆکارن بۆ سستبوونی کاری گورچیلەکان!

بەحوكمى تايبەتمەندیم لە بواری پسپۆریەکەم تەنھا لەم چەند مانگەی ڕابردوودا چەندين حالەتم بينيوە كە لەتەمەنی ١٦-٢٤ سالى كەبەھۆی زۆر بەکارھێنانی خواردنەوە وزەبەخشەکان (مشروبات الطاقة) تووشى پەککەوتنی گورچيلەکان بوون و ئيستا لەلای ئێمە ھەفتەی دووجار و ھەندێکیان سێ جار شوشتنی گورچيلە ئەنجام دەدەن، دوای ئەوەی چەندین حالاتم بینی لەم جۆرە؛ لە گەڵ ھاوڕێ پزيشكەکانم باسم كرد ديار بوو ئەوانيش چەندين حالەتى وايان لەم ماوەیەدا بينيوه، كاتێک مێژوی نەخۆش وەردەگرین جگە لە زۆر خواردنەوەی ئەم جۆرە مشروبانە ھیچ ھۆکارێکی تر نادۆزینەوە ببێتە ھۆی پەککەوتنی گورچیلەکان لەو تەمەنە، بۆیە داواتان لێ دەکەم تكايە زۆر ئاگادارى خۆتان و منداڵەكانتان بن بەتايبەتی گەنجەکان دووربکەونەوە لە بەکارھێنانی ئەو جۆرە خواردنەوانە.

بەهیوای سەلامەت بۆ هەموو لایەک

د. مظفر عبدالڵە علی
پسپۆڕی نەخۆشیەکانی هەناو و گورچیلە

دەرمانی تازەی شەکرە؟تێپلیزوماب [Teplizumab]ئەم دەرمانە نوێیەیە کە تازە ڕێکخراوی دەرمانی (FDA) دانی پێدا ناوە کە سودی هەی...
01/12/2022

دەرمانی تازەی شەکرە؟
تێپلیزوماب [Teplizumab]
ئەم دەرمانە نوێیەیە کە تازە ڕێکخراوی دەرمانی (FDA) دانی پێدا ناوە کە سودی هەیە بۆ پێشگیری کردن لە توش بوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەک..1 کە زیاتر لە مناڵ و هەرزەکاران ڕودەدات،
دەمەوێت بڵێم:
1- هەتا ئێستا باشترین چارەسەر بۆ نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم بریتیە لە ئەنسۆلین، پێویستە بەڕێک و پێکی بەکار بهێنرێت، سێ ژەمە پێش خواردن، بەو شێوەیەی کە دانراوە لە لایەن پزیشکی پسپۆڕ، وە ئەنسۆلینی لێنتی یان مەخلوتەکەش شەوانە بکار بهێنرێت.
2- ڕێکخستنی خواردن زۆر گرنگە بۆ نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم، لەکاتی خۆیدا و بڕی خواردنیش تا ڕادەیەک جێگیر بێت زۆر باشە، چونکە هەماهەنگی لەنێوان بڕی ئەنسۆلین و کات و ساتی خواردن پێویستە بۆ ئەو جۆرە نەخۆشانە.
3 زوو زوو ئەنجامدانی پشکنینی شەکرە یەکجار گرنگە، چونکە بەدواداچون کۆڵەگەی ڕێکڕاگرتنی ڕێژەی شەکرەیە، ئێستا جیهان بەرەو ئەوە دەڕوات کە شەکرەدار بەخۆی چارەسەری خۆی بکات و ئاگاداری نەخۆشیەکەی بێت، ئەوەیش بەو دو شتە دەکرێت:
یەکەم-نەخۆشەکە یان کەس و کاری بەرپرسیارەتیەکە هەڵبگرن و ئەو ڕێنماییانەی پێیان دەدرێت بەکاری بهێنن و پێی پابەندبن.
دووەم-ڕێنمایی تەواو لەلایەن پزیشک بەنەخۆش بدرێت و ڕون کردنەوەو ڕۆشنبیری ئەو بوارەی پێ بدرێت.
ئەو دەرمانەی تازە بڕیاری لەسەر دراوە بۆ چارەسەر کردن نییە، بەڵکو ئەو بابەتە بەوجۆرەیە..
نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم سێ قۆناغە:
قۆناخی یەکەم:
کاتێک تەنیا هەندێ لە پشکنینەکان پیشانی دەدەن کە ئەوکەسە ئەگەری توش بون بەشەکرەی هەیە بەڵام نەهیچ نیشانەی هەیەو نەهیچ پشکنینی شەکرەکەی بەرزە.
قۆناغی دوەم:
کاتێک ئەوکەسە (مناڵ یان هەرزەکار تەمەنە) پشکنینی شەکرەی بۆ چەند جارێک بەرزترە لە ئاستی نۆرماڵ. بەڵام نەگەیشتۆتە ئاستی ئەو بەرزییەی پێویستی بە ئەنسۆلین هەبێت و ڕۆژانە دەرزی لێ بدرێت.
قۆناغی سێیەم:
کاتێک نەخۆش شەکرەی تەواو بەرزبۆتەوەو پێویستی بەوە هەیە ڕۆژانە دەرزی ئەنسۆلینی لێ بدرێت، واتە تەواو توشی شەکرەی جۆری یەکەم بووە.
دیارە ............ پێویستە ........ لەوە تێبگەین کە..
ئەو دەرمانە نوێیە پڕۆسەکە لە قۆناغی دووەم ڕادەگرێت و نەخۆشەکە درەنگتر دەچێتە قۆناغی سێیەم ئەگەر بەتەواوی ئەو دەرمانە بەکار بهێنێت ئەگەری ئەوە هەیە نەخۆشەکە دوساڵ درەنگتر پێویستی بە دەرزی ئەنسلین هەبێت، شایانی باسە ئەودەرمانە لێرە نییەو تازە پێش دو ڕۆژ ڕێگەپێدراوە بۆ ئەم مەبەستەبەکار بهێنرێت.

بەهیوای سەلامەتی بۆ هەموو لایەک

د. یوسف خەتێ
پزیشکی ڕاوێژکاری هەناو و شەکرە

گشتاندنێک لە لایەن ئەنجوومەنی باڵای سەندیکای پزیشکانی کوردستانەوە بۆ گشت پزیشکان لەبارەی کاتی کارکردنی پزیشکان لەدوای کا...
30/11/2022

گشتاندنێک لە لایەن ئەنجوومەنی باڵای سەندیکای پزیشکانی کوردستانەوە بۆ گشت پزیشکان لەبارەی کاتی کارکردنی پزیشکان لەدوای کاتی دەوامی فەرمی حکومەتی هەرێمی کوردستان.

لەگەڵ ڕێزدا

سەندیکای پزیشکانی کوردستان
لقی هەولێر ۳۰ی ۱۱ی ۲۰۲۲

پەتا یان ئینفلونزای وەرزی...هەوکردنی کۆئەندامی هەناسە بەهۆی چەند ڤایرۆسێک باوترینیان ڤایرۆسی ئینفلونزایە دەستپێدەکات لە ...
26/11/2022

پەتا یان ئینفلونزای وەرزی...
هەوکردنی کۆئەندامی هەناسە بەهۆی چەند ڤایرۆسێک باوترینیان ڤایرۆسی ئینفلونزایە دەستپێدەکات لە کۆتایی وەرزی پاییز تا سەرەتای بەهار .
بەڕێژەی توندی جیاواز بە شێوەیەک زۆربەی تووشبووان چاک دەبنەوە لە نیشانەکان لە ماوەی هەفتەیەک بەبێ سەردانی کردنی پزیشک، هەر چەنده لە هەندێ کەس کۆخە و بێهێزی درێژە دەخایەنێت بۆ زیاتر لە دوو هەفتە. بەڵام هەندێ جار دەبێتە هۆی داخل بوون لە نەخۆشخانە و تەنانەت مردنیش بە تایبەتی لە و کەسانەی مەترسیان زیاتر لەسەرە وەک
منداڵی ساوا
بە سالاچوو
دووگیان
نەخۆشی درێژخایەن
کارمەندانی تەندروستی

نیشانەکان....
تا و لەرز
ژانەسەر و قورگ و ئێش لە ماسولکەکان و جومگەکانی لەش.
بێهێزی و هەست کردن بە ماندووبوون
هەندێ جار ئاو لە لووت و ڕشانەوە و سکچوون.

رێکارەکانی خۆپاراستن یان پاراستنی کەسانی تر...
دوورکەوتنەوە لە تووشبوان یان بەکارهێنانی ماسک.
مانەوە لە ماڵەوە گەر تووش بوی یان بۆ ئەو کەسانەی تووشبوونیان مەترسی هەیە لەسەر تەندروستییان وەک لە پێشتر باسکرا.
زوو دەست شووشتن و دەست نەدان لە چاو و لووت و دەم پێش دەست شوشتن.
وەرگرتنی ڤاکسین ساڵانە
دەم و لووت پۆشین لەلایەن کەسی تووشبوو لە کاتی کۆخین و پشمین.

چارەسەر....
چارەسەری بنبڕ نیە بۆ ڤایرۆس بەلام هەندێ رێکار و دەرمان دەبنە هۆی کەم کردنەوەی توندی و کورت کردنەوەی ماوەی پەتاکە... وەک
مانەوە لە ماڵەوە تا بکرێت... نووستن و پشوودان لەگەڵ جوولە و وەرزشی سادە وەک ڕۆیشتن.
خۆ گەرم داپۆشین.
ئاو و شلە خواردنەوەی زۆر بە تایبەتی شلەی گەرم.
وەرگرتنی چارەسەر بۆ تای بەرز و ئێشی زۆر و کۆخەی تووند و لووت گیران.
بەکارهێنانی هەنگوین پێش نووستن
وەرگرتنی دەرمانی دژە ڤایرۆس بۆ هەندێ حاڵەت و نەخۆش.

کەی سەردانی نەخۆشخانە و بنکە تەندروستیەکان دەکەی؟
خراپتر بوون یان گەڕانەوەی کۆخە یان تا پاش نەمانیان.... کۆخەی ووشکی تووند کە کاریگەری هەبێت لەسەر نووستن و قسەکردن و نان خواردن یان کۆخەی تووند لەگەڵ بەلغەمی سەوز یا زەرد یان بینینی خوێن لەگەل کۆخە.
هەست کردن بە تەنگەنەفەسی، ژانە سینگ، تێکچوون یان زیادبوونی نیشانەکانی نەخۆشی درێژخایەن وەک ڕەبۆ، نەخۆشی دڵ
ئەوانەی مەترسی تووشبوون بە ماکەکانی ئینفلونزا زیاتر لێیان چاوەڕوان دەکرێت وەک ئەو نەخۆشانەی بەرگری لەشیان کەمە (شێرپەنجە، چاندنی گورچیلە، دەرمانی کیمیاوی... هتد )
لە هۆش چوون یان دابەزینی ئاستی هۆشیاری
زۆر ڕشانەوە
د. باغەوان احمد عثمان
پسپۆڕی وردی نەخۆشیەکانی سینگ و هەناسە

هەر تەندروست بن.....
سەرچاوەکان
WHO
CDC
Myoclinic
WebMD

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆرە شەونم ناصح داود) پزیشکی پسپۆ...
24/11/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆرە شەونم ناصح داود) پزیشکی پسپۆڕی تیشک و سۆنار دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی باوکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

ئاگاداریەك لە لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە بۆ گشت سەنتەرەکانی جوانکاری و پزیشکانی نەخۆشیەکانی پێست.
20/11/2022

ئاگاداریەك لە لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە بۆ گشت سەنتەرەکانی جوانکاری و پزیشکانی نەخۆشیەکانی پێست.

ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت چی ڕوو دەدات؟نەخۆشی شەکرە نەخۆشیەکی درێژخایەنەو ئەگەر نەخۆشەکە پارێزگاری لە خواردن بکا...
20/11/2022

ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت چی ڕوو دەدات؟

نەخۆشی شەکرە نەخۆشیەکی درێژخایەنەو ئەگەر نەخۆشەکە پارێزگاری لە خواردن بکات و دەرمانەکانی بە جوانی بەکار بھێنێت لەوانەیە زۆرێک لە ماکەکانی شەکرە ڕوو نەدات بەڵام بە پێچەوانەوە ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت و نەخۆشەکە پشتگوێی بخات دەبێتە ھۆی چەندین گیروگرفتی ترسناک لەوانە:
١-گیرانی خوێنبەرەکانی لەش کە دەبێتە ھۆی جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک و سستبونی دڵ و گانگرینی قاچەکەن.
٢- بەھۆی بەرزی ڕێژەی شەکر لە خوێندا ڕێژەیەکی زۆر شەکرو پڕۆتین لە میز دەردەدرێت ئەمەش دەبێتە ھۆی لەکارکەوتنی گورچیلەکان کە لەوانەیە لە داھاتودا پێویستی بە غەسلی گورچیلە و چاندنی گورچیلە بێت.
٣- گێژبوون و سەرسوڕان و سڕبوونی دەست و قاچەکان بەھۆی تێک چوونی ھەستە دەمارەکان.
٤- شەکرە دەبێتە ھۆی کزبونی چاو و تێک چوونی تۆڕی چاو و ئاوی سپی و کوێربوون.
٥- ئەو کەسانەی ماوەیەکی زۆرە شەکرەیان ھەیە و کۆنتڕۆڵ نیە دەبێتە ھۆی لاواز بوونی سیستەمی بەرگری لەش و درەنگ ساڕێژ بونی برین و تووشی ھەوکردنی بەکتریا دەبن لەگەڵ لاوازی سێکسی.
٦- ھەوکردنی جگەر و پەنکریاس چونکە شەکری زیادە ئەگۆڕێت بۆ چەوری و لەو ئەندامانە کۆ ئەبێتەوە.
٧- تێک چوونی خەو و لەبیرچونەوە و خەمۆکی.

لەبەر ئەوە ئەوانەی شەکرەیان ھەیە پێویستە خۆیان کۆنتڕۆڵ بکەن لە خواردن و دوور بکەونەوە لە زۆر خواردن و خواردنی شیرینی و چەوری و ئەو خواردنانەی ڕێژەی کاربۆھیدرایتیان زۆرە، کێشیان کەم بکەنەوە و حەبەکانیان بە شێوەیەکی ڕێک و پێک وەربگرن وە زوو زوو فەحسی شەکرەکەیان بکەن ھەتا بزانن چارەسەرەکەیان گونجاوە و شەکرەکەیان کۆنتڕۆڵە.

د.شاھین یوسف بیبانی
پسپۆڕی ھەناو و دڵ

رۆماتیزمەکەم زۆر باش بوە ئازارو رەقبوونی جومگەو  پەڵەی پێستم نەماوە چارەسەرەکان رادەگرم ؟ زۆربەی ئەم نەخۆشانەی کە رۆماتی...
15/11/2022

رۆماتیزمەکەم زۆر باش بوە ئازارو رەقبوونی جومگەو پەڵەی پێستم نەماوە چارەسەرەکان رادەگرم ؟

زۆربەی ئەم نەخۆشانەی کە رۆماتیزمیان ھەیەو لەسەر چارەسەری درێژخایەنن ئەم پرسیارە دەکەن.
بەرێزان وەک لە زۆربەی بابەتەکانی تر باسمان کردوە نەخۆشی یە رۆماتیزمیە درێژخایەنەکان بەھۆی ئەوەی کە درێژ خایەنن ناتوانرێ لە ماوەیەکی کورتدا چارەسەرەکان رابگیرێن .
کاتێک نەخۆش چارەسەرەکان بە شێوەیەکی رێک وەردەگری و سەردانی بەردەوامی ھەیە لەگەڵ پزیشکی پسپۆر
دەگاتە ئەوەی کە ئازار ،ئاوسان، رەقبوونی جومگەی زۆر کەم بێ یان نەمینێ یان پەڵەی پێستی ھیچ نامێنێ،
بەڵام بەداخەوە بەھۆی ئەوەی کە ئەم نەخۆشیانە پەیدادەبن لە ئەنجامی نارێکی و تێکچوون لە بەرگری لەش بۆیە بن بڕ نابن .
بۆیە ئەگەر نەخۆش سەردانی بەردەوامی ھەبێ ئەوە پزیشک وردە وردە گۆرانکاری دەکات لە ژەمی پێدانی چارەسەرەکان یان ماوەی پێدانی چارەسەرەکان واتا گۆرانکاری تێدا دەکات،
وە ھەندێ چارەسەر پێش ھەندێ چارەسەر کەم دەکرێتەوە
واتە ئەمانە ھەمووی کاری پزیشکی پسپۆرە.
بۆیە بۆ ئەوەی نەخۆشی یەکە دوبارە چالاک نەبێتەوە تکایە ھەوڵ بدە چارەسەرەکان سەربەخۆ رانەگری .

ھەمیشە تەندروست بن

د.چرا کاوە حوێزی
پزیشکی پسپۆری جومگەو رۆماتیزم و شیاندی پزیشکی

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێزان(دکتۆر عثمان عبدالکریم) پزیشکی پسپ...
14/11/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێزان(دکتۆر عثمان عبدالکریم) پزیشکی پسپۆری نەشتەرگەری و بەڕێزان( دکتۆر صفوت عبدالکریم) پزیشکی شارەزای فریاکەوتن دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی دایکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

(شەکری شیرین و جگەرەی تاڵ)ئەها هەردوکیان زیانبەخشن بۆ مرۆڤ و نەخۆشی کارەسات دەنێنەوە؟ ئەها هەردوکیان نەوس و حەزی زۆر لە ...
13/11/2022

(شەکری شیرین و جگەرەی تاڵ)
ئەها هەردوکیان زیانبەخشن بۆ مرۆڤ و نەخۆشی کارەسات دەنێنەوە؟ ئەها هەردوکیان نەوس و حەزی زۆر لە مرۆڤەکان دەیەوێن؟ ئەها هەردوکیان ئاڵودێنەرن؟ ئەها هەردوکیان کۆڵەگەی بازرگانی و پیشەساری عیملاقن؟، ئەها هەردوکیان کراونەتە نمایش و بازاڕی ڕێکلامەکان؟ ئەها هەردوکیان بونەتە براگەورەی مەدریس و بۆنە کۆمەڵایەتیەکان؟ ئەها هەردوکیان دوژمنی هەرزەکار و ڕۆڵەکانمانن؟ ئەها شێرپەنجەخانەکان بە شەکر گەورە دەبن و گەشە دەکەن و هێرشی دڕندانە دەکەنە سەر هەمو شانەکانی دیکەی لەش؟ ئەها شەکر لەناو لەش دا دەگۆڕێت بۆ چەوری و ئیتر قەڵەوی و نەخۆشی دڵ و بەرزەفشاری خوێن دروست دەکات و دواتریش جەڵتەو پەککەوتەیی بەدواوە دێت؟ ئەها جگەرە شێرپەجەی سییەکان و قوڕگ و زمان و هەوکردنەکانیان دروست دەکات و ئەو کەسە دوایی بەعەزاب دەمرێت؟ ..
[ توێژینەوەیەک کراوە کە یەکێکە لەهەزارەها توێژینەوەی لەوجۆرە، ....]
ئەمە ناو نیشانی توێژینەوەکەیە کەلە 2021 ئەنجام دراوە.
((خواردنی شەکری سادەو ڕێژەی شێرپەنجەو مردن بەهۆی شێرپەنجەوە، هەروەها شەکر و مردن بەهەمو هۆکارەکانیەوە، توێژینەوەیەکی وردو بەبەدواداچون ))
ئەوەیش بەرەنجامەکەیەتی ..
{خواردنی شەکری سادە لە خواردنەوەکان و شەکری میوەدا دەبێتە هۆی مەترسی شێرپەنجەکان بەگشتی ڕێژەی مردنیش بەگشتی زیاد دەکات، ئەوەیش ئەوە دەگەیەنێت کە شەکر خواردن یەکێکە لەوهۆکارە مەترسیدارانەی شێرپەنجەو مردن کە دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت و پێشی لێ بگیرێت}
جا کەواتە مرۆڤە ڕۆشنبیر و خاوەن دیسیپلینەکان تا چەند دەتوانن کۆنتڕۆڵی ژیان و تەندروستی خۆیان و ڕۆڵەکانیان و کۆمەڵگاکەیان بکەن؟
بەوازهێنان لە شەکر، بەسیمینار و ئامۆژگاری، بەخول و ڕون کرنەوەو هەڵگرتنی ئاڵای بەرەنگاربونەوەی مەترسیە تەندروستیکانی شەکر؟ ...
ئاخر ئێمە ڕۆژانە جەڵتەی مێشک و دڵ و پەنجەی بڕاوەو نەخۆشی شێرپەنجەو ڕێژە شەکری سێسەد بەسەرەوە دەبینین، دەبینین چۆن خۆیان و خانەوادەکانیان بەدەست ئەونەخۆشی و ئاڵۆزکاریانەوە دەناڵێنن،....،
لەڕۆژی شەکرەی جیهانی خێرە بەرەنگاری شیرینی ببینەوە بەهەمو چەکێک، بەهەمو توانایەک و تەندروستی و خۆش گوزەرانی خۆمان بەرەو پێشەوە ببەین، کارێکی زۆر پیرۆزە گوڵێک بچێنین لە باخی تەندروستی مرۆڤ. .

د. یوسف خەتێ
پزیشکی ڕاوێژکاری هەناو و شەکرە

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر سەمیر احمد ئۆستە) پزیشکی پسپۆ...
10/11/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر سەمیر احمد ئۆستە) پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشیەکانی گورچیله و بەڕێز(دکتۆرە چیمەن احمد ئۆستە) پزیشکی پسپۆڕی ئافرەتان دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی خوشکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

09/11/2022
ڕوونکردنەوەیەک لە لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە: لەم ڕۆژانەی پێشوو، هەواڵێک لە دەزگاکانی ڕاگەیاندن و تۆڕە کۆمەڵایەتییە...
08/11/2022

ڕوونکردنەوەیەک لە لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە:
لەم ڕۆژانەی پێشوو، هەواڵێک لە دەزگاکانی ڕاگەیاندن و تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان بڵاوکرایەوە کە لە قەزای بنەسڵاوەی سەر بەشاری هەولێر کەسێک کە گوایە پیشەی(پزیشک:دکتۆر)ە، هەڵساوە بە وەرگرتنی پارەیەکی زۆر لە هاوڵاتیان و دواتر به ناڕوونی دیار نامێنێت!

وەکو لقی هەولێری سەندیکای پزیشکان دوای بەدواداچوونی ورد، بەڕوون و ئاشکرا بۆ هەموو لایەکی ڕا دەگەیەنین کە ئەو کەسەی بەو کارە هەڵساوە پیشەی"پزیشک" نەبووە و هەڵگری بڕوانامەی کۆلێژی پزیشکی نەبووە.
داوا لە هاوڵاتیانی بەڕێز و دەزگاکانی ڕاگەیاندن دەکەین وردتر و وریاتر بن لەکاتی ورووژاندنی بابەتی لەوجۆرە، وە پیشەو ناونیشانەکان بەهەڵە نەگەیەنن بەهاوڵاتیان.

بەهیوای سەلامەتی بۆ هەموو لایەک

لەگەڵ ڕێزدا
لقی هەولێری سەندیکای پزیشکان
۸ی ۱۱ی ۲۰۲۲

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر جمال شيبان الگيلانى) پزیشکی پ...
07/11/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر جمال شيبان الگيلانى) پزیشکی پسپۆری نەشتەرگەری دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی خوشکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر صبا باكورى) پزیشکی پسپۆری نەخ...
02/11/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر صبا باكورى) پزیشکی پسپۆری نەخۆشیەکانی منداڵان دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی باوکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

زانست درۆ و خاترانە قبوڵ ناکات، هیچ شوێنێک بۆ هەست و سۆزداریی لە زانست بوونی نییە! ڕاست بێت دەیسەلمێنێت و دەڵێت ڕاستە، ن...
31/10/2022

زانست درۆ و خاترانە قبوڵ ناکات، هیچ شوێنێک بۆ هەست و سۆزداریی لە زانست بوونی نییە!

ڕاست بێت دەیسەلمێنێت و دەڵێت ڕاستە، ناڕاست و بێ بنەما بێت، ڕەتی دەکاتەوە، تا بەڵگەیەکی زانستییانە و تۆکمە نەیسەلمێنێت، ڕەتی دەکاتەوە! ئەوە زانستە! ڕاست و ڕەوان، حەقق و ڕەق!

خۆی ئەو بەناو لێزان و خاوەن بڕوانامەیەی دێت و بە مەبەست یاری بە هەست و سۆزت دەکات کە گوایە ئەوەی زانست نەیسەلماندبێت مەرج نییە بوونی نەبێت، ڕاست ناکات و لە زانستی پزیشکیی ئەکادیمیی ئەو جۆرە قسانە هیچ نرخێکیان نییە!

زانست شتێک نەزانێت و بە بەڵگەی تۆکمەوو نەیسەلماندبێت، دەڵێت نازانم (Unknown)! بەڵام نایەت لەبەر خاتری ڕاکێشانی عاتیفەت بڵێ دەی قەینا مادام مامۆستا فڵان و کاک شێخ فڵان وای ووت، دەی ڕێی تێدەچێت! نەخێر لە زانست ئەو شتە بوونی نییە!

کە زانست نەیسەلماند داوا دەکات بە دیراسە و توێژینەوەیەکی زانستیی میسداقییەتی قسەکەت بسەلمێنیت، ئەگەر زانست نەگاتە ڕاستییەک، تیۆریی بۆ دادەنێت و پەلە ناکات و بە لێکۆڵینەوەی زیاتر و تۆکمەتر هەوڵ دەدات بگاتە ڕاستیی.

پزیشکیی گیا دەرمان یان (طب الاعشاب) مانای ئەوە نییە بێیت شکانێکی ئاڵۆز بە شێلم خواردن چاک بکەیتەوە، یان پیاز و کەرەوز بکەیتە عیلاجی گیرانی خوێنبەرەکانی دڵ، یان ڕۆنی چەوەندەر بکەیتە عیلاجی قۆناغی کۆتایی شێرپەنجەی کۆڵۆن!

بۆ ئەوەی زانستییانە بیسەلمێنیت، دەی وەرە هەزار نەخۆش بێنە کە گیرانی خوێنبەرەکانی دڵیان هەیە و هەموو چارەسەرە پزیشکییەکانیان بوەستێنە و چەوەندەریان بدێ بۆ ماوەیەک و دوایی بە بەڵگە بیسەلمێنە کە چەوەندەر زۆر باشتر و سەلامەتتر و کاریگەرترە لە دەرمان و قەستەڕە بۆ کردنەوەی گیرانی خوێنبەرەکانی دڵ! بیسەلمێنە و ڕووبەڕووی زانستی پزیشکیی ببەوە! بەڵام ناتوانیت و ڕاست ناکەیت چونکە هیچ بەڵگەیەکت نییە!

بەڵێ، زانستیی پزیشکیی باوەڕی بەوە هەیە کە: خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن! بەو مانایەی وەرزش، کەم کردنەوەی کێشی لەش و خواردنی سەوزەکان بە هەموو جۆرێکیان زۆر بەسوودن بۆ کەمتر کردنەوەی تووشبوون و هەندێجار ڕێگرییکردنی تەواو لە تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ، بەڵام نەک بەو مانایەی دەرمان فڕێدە و ئەو خوێنبەرەت کە ٪٩٥ ی گیراوە، جاترە و قەزوان دەیکاتەوە!

خودا و پێغەمبەرەکەشی (سەلامی خوای لەسەربێت)، ئەهلی زانست و زانستخوازیین: (اقرا....والذي علم بالقلم) (هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون) (انما يخشى الله من عباده العلماء) (طلب العلم فريضة على كل مسلم و مسلمه). نوقتە!

لە هەموو مێژووی ئیسلامدا مەلا ئیشی تف کردنە دەم و چاو و زمان ڕاکێشان و سەر کووتین و دارکاریی پێیەکان و دەردکردنی جنۆکە و چاککردنەوەی سەڕەتان و ڤایرەسی ئێیدز و کردنەوەی قسمەت و نووشتەکردن نەبووە، تەنها لەم ووڵاتە دواکەوتووانە نەبێت!

مەلا و مامۆستای هەقیقیی و سەرڕاست و خاوەن ئیمانێکی تۆکمە، پێشەوایەتیی کۆمەڵگە دەکات لە تاریکییەوە بۆ ڕووناکیی، سەرمەشقی چاکسازیی و چاوکراوەیی کۆمەڵگەیە، جێنشینی پێغەمبەرانە، ئیشی مامۆستا ی ئاینیی ڕێکخستنەوەی شیرازەی خێزان و کۆمەڵگەیە، نەک ڕاکێشانی زمانی خەڵکی!

پێغەمبەری ئیسلام دەفەرمووێت:
مَنْ تَطَبَّبَ، ولا يُعْلَمُ مِنْهُ طِبٌّ، فهو ضامِنٌ» واتا کەسێک ئیددیعای پزیشکایەتیی بکات و هیچ شتێک لە زانستی پزیشکیی نەزانێت، بەرپرسیارە لە هەموو لێکەوتە نەخوازراوەکانی چارەسەر کردنەکە! بە مانایەکی تر کە لە تەفسیری ئەم فەرموودەیە هاتووە: نابێت کەسی جاهیل بە زانستی پزیشکیی، زانستەکە تەتبیق بکات!

هیوادارم ڕۆژێک لە ڕۆژان چاوکراوەتر و ژیرانەتر بیر لە تەندرووستییمان بکەینەوە.

هەمیشه سەلامەت بمێنن.

د. زانا دزەیی
پزیشکی پسپۆڕی هەناو

بڕوا بکەم کاتێک پێم دەڵێن نەخۆشیت؟!1- کاتێک دەچمە لای دکتۆرێک دەڵێت زەختت بەرزە، منیش هەرگیز زەختم نەبووە، کەس و کارم زە...
30/10/2022

بڕوا بکەم کاتێک پێم دەڵێن نەخۆشیت؟!

1- کاتێک دەچمە لای دکتۆرێک دەڵێت زەختت بەرزە، منیش هەرگیز زەختم نەبووە، کەس و کارم زەختیان نەبووە، ، .
بڕوا ناکەم و دەڵێم من ماندو بوم و بەڕێوە هاتوم من پێشتر زەختم نەبووە، ئەها دکتۆر ڕاستیەکەی ئەوڕۆ خەمم خواردبو، بۆیە زەختم بەرزە دەنا ئەمن زەختم نییە ...
2 ڕۆژێک چوبومە لای دکتۆر و وتی شەکرەت بەرزە، گەیشتۆتە دوسەدو دە، ئێ باشە نەمبووە، چ بەخۆم و چ دایک و باوکم هیچمان نەخۆشی شەکرەمان نەبووە، ڕەنگە شەکرەپێو چەوت بێت، من چۆن شەکرەم هەیە؟ دە ساڵ زاتر دەبێت شەکرم نەخواردیە و شیرینیم زۆر کەم خواردییە.
3 بڕوا بکەم؟
دکتۆرێکی دیکە پێی وتم کێشی لەشت زیادەو چەوری جگەرت هەیە، پێویستە کێشی لەشت داببەزێنیت و خۆت زەعیف بکەیت، منیش دەزانم لاوازتر بم زۆر ناشیرین دەبم، دەم و چاوم هەرنامێنێت، پێم خۆش نیە داببەزم و چرچ و لۆچی دەکەوێتە دەم و چاوم .
بڕوا بکەم کە دەبێت کێشی لەشم داببەزێنم؟
ڕاڤەو شرۆڤە ....
1 زەخت یەکجار باوە، زۆر کەس نیەتی توش دەبێت، یان هەیبووەو نەیزانیوە، ماندو بون و خەم ڕەنگە لێدانی دڵ زیاد بکەن، زەختی سیستۆل یان (سەرەکە) ی زیاد بکەن، واتە ببێتە 150/80 بەڵام کەموایە ژێرەکە یان هەردوکیان زیاد ببن بە خەم و ماندو بون. .. گرنگ ئەوەیە پشت گوێ نەخەی، ئاساییە بچیتەلای پزیشکێکی پسپۆی تر ، خۆت دڵنیا بکەیتەوە.
2 شەکرە زۆر جار نیشانەی نیە، یان کەسەکە هەستی پێناکات، بزانیت و بڕوا بکەیت و تێبکۆشیت بەچارەسەر و پارێز کردن باشترە لەوەی دانی پیا نەنێیت و گوێی پێ نەدەیت، دیسان دەکرێت چەند جارێک دوبارەی بکەیتەوە و دڵنیا بیت ئینجا ڕێکاری پێویست بگریتە بەر.
3 ئەگەر کێشی لەش زیاد بو بەڕادەیەکی زۆر ئەوا هەرچی نەخۆشی و نالەباری تەندروستیە بەدوای خۆیدا دەیهێنێت، چونکە بنچینەیە بۆ نەخۆشی دڵ، شێرپنجە، شەکرە، سەوەفان و زخت هی تریش، ...
جوانی و دەرکەوتنی شێوە ڕێژەیین واتە نیسبین و بە بۆچون و زەوقی کەسەکان دەگۆڕێت، ئێستا جوانی کەوتۆتە سەر ڕەشاقەو لاوازی و چوستی، لەلایەکی تریشەوە تەندروستی بەڕادەیەگ گرنگترە لە شێوەجوانی کە بەراورد ناکرێت، بۆیە با هەوڵ بدەین کێشی لەشمان ڕێک بێت، ..
(چاڵاک بمێنن بە دڵشادی )

د. یوسف خەتێ
پزیشکی ڕاوێژکاری هەناو و شەکرە

پەیامی پیرۆزبایی:بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە گەرمترین پیرۆزبایی خۆمان ئاڕاستەی تەواوی ئەو پزیشکە بەڕێزانە دەک...
28/10/2022

پەیامی پیرۆزبایی:
بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە گەرمترین پیرۆزبایی خۆمان ئاڕاستەی تەواوی ئەو پزیشکە بەڕێزانە دەکەین کە سەرکەوتووبوون لە تاقی کردنەوەی کرداری کۆتایی له"ئەنجوومەنی کوردستانی بۆ پسپۆڕیە پزیشکییەکان.
شایەنی باسە بۆ ئەمساڵی ڕاهێنانی بۆردی کوردستانی بۆ پسپۆڕییه پزیشکیەکان ٤۷ پزیشک لە ۱٥ پسپۆڕی جیاواز سەرکەوتووانە تاقیکردنەوەکانیان کۆتایی پێ هێناو دەبن بەهەڵگری بڕوانامەی بۆرد(دکتۆرا) لەو بوارەی کە چەندین ساڵە خوێندن و ڕاهێنانی تێدا ئەنجام دەدەن، ئومێدی سەرکەوتن بۆ تەواوی پزیشکانی تریش دەخوازین.

ئومێدەوارین، بەدەستهێنانی بڕوانامەی بۆرد لە لایەن ئەم پزیشکانەوە ببێتە هاندەرێکی باش بۆ باشترکردنی خزمەتگوزاری پزیشکی و نەخۆش و هاوڵاتیان سودمەند بن لە زانست و ئەزموونیان.
https://www.facebook.com/172786596235766/posts/2236388343208904/
سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر ظاهر طاهر گەردی) پزیشکی راوێژ...
27/10/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆر ظاهر طاهر گەردی) پزیشکی راوێژکاری نەخۆشیەکانی منداڵان دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی دایکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

ئاڵوودە بوون(ئیدمانبوون ، موعتادی)بە مادەی هۆشبەرئەگەر کەسێک بەهەر مادەیەکی هۆشبەر ئاڵودەبووبێت،وبەخۆی سەردانی پزیشکی دە...
25/10/2022

ئاڵوودە بوون(ئیدمانبوون ، موعتادی)بە مادەی هۆشبەر

ئەگەر کەسێک بەهەر مادەیەکی هۆشبەر ئاڵودەبووبێت،وبەخۆی سەردانی پزیشکی دەروونی بکات بەمەبەستی چارەسەری،ئەوا تووشی هیچ لێپرسینەوەیەکی یاسایی نابێتەوە"ئەمە لەیاسای مادەهۆشبەرەکان باسکراوە".

بۆ هەرکەسێک دەیەوێت لە ژەهری مادەی هۆشبەر پاک بێتەوە، پێویستە لایەنی کەم ئەم سێ مەرجەی خوارەوە پەێڕەو بکات

یەکەم:بە ئارەزووی خۆی هاتبێت و داوای پاکبوونەوە بکات،نەک بە زۆری هێنابیان

دووەم: دوورکەوتنەوە لەو هاوڕێیانەی کە ئالوودەبوونە

سێیەم: بەبێ ژان هیچ گۆڕانکاریەک نایەتە دی،بێگومان لای پزیشکی دەروونی کەمترین ژانی لێبڕانی دەبێت.

الادمان على المخدرات

اذا كان الشخص المدمن على اي نوع من المخدرات،يذهب برغبته للطبيب النفسي بغرض التطهير من سموم المواد المخدرة،
فلا يأخذ بحقة اية اجراءات قانونية،بل يعتبر مريضا و له حقوقه
كأي مريض اخر وهذا مذكور في قانون المخدرات .
على الشخص الذي يريد التخلص من الادمان ان يقبل على الاقل على الشروط الاتية

اولا؛ان يذهب الى الطبيب برغبته هو،لا تحت تهديد او تخويف

ثانيا: ان يبتعد تماما عن الاصدقاء المدمنين

ثالثا: لا انجاز بدون الم،حيث عليه ان يتحمل بعض الالام، لكن بالطبع بمساعدة الطبيب النفسي ومع اعطاء بعض المسكنات، يكون الالام اهون عليه بكثير.

دكتۆر ڕێدار محمد أمین
پزیشكی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونیەكان

25/10/2022

ئاگادارییەک لە لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە:
بەهۆکاری تایبەت و ڕێکخستنی کاروباری سەندیکای پزیشکان، ئەمڕۆ(ٚ۲٥ی ۱۰ی ۲۰۲۲)دەوامی فەرمی ناکرێت لە لقی هەولێری سەندیکای پزیشکان.

لەگەڵ ڕێزدا

لقی هەولێری سەندیکای پزیشکان

قاوە، یەکێکە لە باوترین جۆرەکانی خواردنەوە، رێژەیەکی زۆر لە دژە ئۆکسانی تێدایە، مەترسی توشبون بە چەندین نەخۆشی مەترسیدار...
24/10/2022

قاوە، یەکێکە لە باوترین جۆرەکانی خواردنەوە، رێژەیەکی زۆر لە دژە ئۆکسانی تێدایە، مەترسی توشبون بە چەندین نەخۆشی مەترسیدار کەمدەکاتەوە، ماڵپەری healthline سودە تەندروستیەکانی قاوەی بڵاوکردوەتەوە.

یەکەم: لەرێگەی خواردنەوەی قاوە وزەیەکی زۆر بەدەست دەهێنرێت، تەرکیزت زیاتر دەکات.

دوەم: یارمەتی توانەوەی چەوری دەدات، مێتابۆلیزمی جەستە بەرزدەکاتەوە، مەترسی قەڵەوی کەم دەکاتەوە.

سێیەم: مەترسی توشبون بە شەکرەی جۆری دوەم کەم دەکاتەوە.

چوارەم: لە بیرچونەوە و نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەتپارێزێت.

پێنجەم: لە نەخۆشی جگەر و چەوری جگەر دەتپارێزێت.

شەشەم: دژی خەمۆکی دەجەنگێت و دڵخۆشت دەکات.

حەوتەم: مەترسی توشبون بە شێرپەنجە کەم دەکاتەوە.

هەشتەم: هۆکارنیە بۆ توشبون بە نەخۆشی دڵ، مەترسی جەڵتە کەم دەکاتەوە.

د. جوتیار عزیز
پزیشکی پسپۆڕی هەناو
ڕاهێنراوی بۆردی هەرس و جگەر

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی خوا لێخۆشبوو(دکتۆر رافل عبدالوهاب) پزیشکی...
23/10/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی خوا لێخۆشبوو(دکتۆر رافل عبدالوهاب) پزیشکی پسپۆری نەشتەرگەری دێرین دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

جیاوازی نێوان پزیشکی دەروونی(الطبیب النفسی)و چارەسازی دەروونی کلینیکی(المعالج النفسي السريري)وتویژەری دەروونی (الباحث ال...
22/10/2022

جیاوازی نێوان پزیشکی دەروونی(الطبیب النفسی)و
چارەسازی دەروونی کلینیکی(المعالج النفسي السريري)و
تویژەری دەروونی (الباحث النفسی)چیە.

یەکەم:پزیشکی دەروونی، کەسێکە دەرچووی کۆلیژی پزیشکیە، کەوا وەک هەر پزیشکێکیبەشەکانی تر،شەش ساڵ ی خوێندووە، وپاشانیش دوو ساڵ ڕاهینانی کردووە وەک پزیشکی خولاو(مقیم) لە هەموو بەشەکان و نە خۆشخانەکان، بو وەرگرتنی پسپۆڕی(دکتۆراە)چوار ساڵی لە بەشی نە خۆشیەکانی دەروونی خویندووە، واتە چوار ساڵ بە شیوەی تیۆری و پراکتیک(نظری و عملی) خویندویەتی.
کە بۆتە پزیشکی دەروونی دەتوانێت ئەم کارانە بکات.

یەکەم:جیاکردنەوەی ئەو نەخۆشانەی کە گرفتی دەروونیان هەیە،لەوانەی گرەفتەکانیان جەستەییە،
واتە هەندێک ژان و ئازار ی جەستەیی هەن، ڕەنگە لەئەسڵدا دەروونی بن، چارەیان دەکات، یاخود جەستەیی بن و پەیوەندی بە پزیشکی ترەوە هەیە، بۆیە بۆ لای ئەویان دەنێرێت.
زۆرجاریش پزیشکی بەشەکانی تر نەخۆشیکی بۆ دەنێرین، کەوا ژان یان گرفتێکی هەیە، بەڵام هیچ هۆکارێکی جەستەیی نیە، و لەئەسڵدا ژانەکەدەروونیە.

دووەم: بەرپرسە لە دەستنیشانکردنی نەخۆشیە دەروونیەکان، پیدانی دەرمان ئەگەر پێویست بوو، پێدانی ڕینمایی کورت، و رۆشنبیری دەروونی، و ناردنی بۆ لای چارەسازی دەروونی کلینیکی ئەگەر پێویست بوو، یانیش بۆلای توێژەری دروونی.

دووەم: چارەسازی دەروونی کلینیکی، کەسێکە دوای و تەواوکردنی زانکۆ(لەبە شە پەروەردەییەکان مرۆییەکان و باشترە دەرچووی بەشی سایکۆلۆژیا بێت،) پسپۆڕی (ماستەر یان دکتۆرا)لە بەشی چارەسەری کلینیکی تەواو دەکات.

جگە لەخوێندنی تیۆری لەسەر بابەتەکانی چارەسەری دەروونی ، و شیوازەکانی چارەسەری دەروونی، ئەوا دەبێت دووساڵ لەنەخۆشخانەو لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕی دەروونی نەخۆش ببینێت.کە پسپۆڕی وەرگرت دەتوانێت چارەسەری بە قسە(جلسات) بۆ نەخۆش بکات، کە هەر جەلسەیەک لە نیو کاتژمێر تا کاتژمێرێک دەبێت.

چارەسازی دەروونی، نەخۆشی دەروونی بۆلای پزیشکی دەروونی دەنێرێت، یاخودلای ئەو بۆی دیت.

تێبینی:چونکە چارەسازی دەروونی لە ئەسڵدا پزیشک نیە، ئەوا ناتوانێت درمان بنووسێت.

سێیەم:تویژەری دەروونی:کەسێکە دەرچووی بەشی دەروونناسیە، تەنهاتیۆرەکانی دەروونی خوێندوە، ئەگەر ماستەرو دکتۆراش تەواو بکات، ئەوا تەنها لەڕووی ئەکادیمی و تنها دەتوانێت وانە بڵیتەوە.

دەتوانێت چەند ڕینماییەک بە نەخۆش بدات، ئەویش لەسەر داوای پزیشک یان چارەسازی دەروونی چ شیوەیەک ناتوانێت نەخۆش چارەسەر بکات.
ئەوەی دەیکات تەنها ڕینماییکردنە.

هەر یەک لە پزیشک و چارەساز نەخۆش بۆ تویژەر دەنێرن بە مەبەستی ڕینمایی و ئەویش بۆلای هەردوکیان دەینێریت.

دكتۆر ڕێدار محمد أمین
پزیشكی پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونیەكان

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆرە سەهەند اساعیل) پزیشکی  راوێژ...
20/10/2022

بەناوی لقی هەولێری سەندیکای پزیشکانەوە پرسە و سەرەخۆشی خۆمان ئاڕاستەی بنەماڵەی بەڕێز(دکتۆرە سەهەند اساعیل) پزیشکی راوێژکاری مایکرۆبایۆلۆجی دەکەین بەهۆی کۆچی دوایی باوکی بەڕێزیان.

لەخوای گەورە داواکارین خوالێخۆش بوو جێگەی بەهەشت بێ و دڵنەوایی و ئارامی بەکەس و کاری بدات
إنا لله وإنا اليه راجعون

سەندیکای پزیشکانی کوردستان-لقی هەولێر

19/10/2022
١٢ ئۆکتۆبەر رۆژی جیھانی نەخۆشی یە رۆماتیزمیەکانە،    بۆ زیاتر ئاشنابوون بە نەخۆشی یە رۆماتیزمی یەکان پێویستە ئەم زانیاری...
12/10/2022

١٢ ئۆکتۆبەر رۆژی جیھانی نەخۆشی یە رۆماتیزمیەکانە،
بۆ زیاتر ئاشنابوون بە نەخۆشی یە رۆماتیزمی یەکان پێویستە ئەم زانیاریانەت ھەبێ.

١-لە کاتی پشکنینی تاقیگەیی بۆ نەخۆشی یە رۆماتیزمیاکان مەرج نی یە ھەموو کاتێک پشکنین پۆزەتف دەرچی .
بەڵام نەخۆش رۆماتیزمی ھەیە،
بۆیە بینین و پشکنینی سەریری نەخۆش لە لایەن پزیشکی جومگەو رۆماتیزم زۆر گرنگە .

٢-ھەندی کات نەخۆش دوای وەرگرتنی چارەسەر ھەست بە چاکبونێکی زۆر باش دەکات لە جولەو رەقبوونی جومگەکانی ،بەڵام بەداخەوە ئەوە مانای ئەوە نی یە کە بەتەواوی چاکبۆتەوە ،بۆیە راگرتنی دەرمان بە شێوەی کتو پر زیانی لاوەکی زیاتر دەبێ ی لەوانەیە نەخۆشیەگە زوترو قورستر بگەرێتەوە.

٣- باسکردنی وەرگرتنی دەرمانێکی دیاری کراو بۆ ماوەیەکی دێژخایەن زۆر گرنگە بۆ پزیشکی جومگەو رۆماتیزم ، چونکە ھەندێ جار ئەم دەرمانە ھۆکاری سەرەکی گرفتی جومگەکانە .

ھیوادارم ھەر تەندروست بن
د.چرا کاوە حوێزی
پسپۆری نەخۆشی یەکانی جومگەو رۆماتیزم

(کۆنتڕۆڵ کردنی نەخۆشی شەکرە)ڕۆژ بەدوای ڕۆژ ڕێژەی تووش بوون بە نەخۆشی شەکرە زیاد دەبێت.بەڵام لەهەمان کاتیش چارەسەرو دەرما...
10/10/2022

(کۆنتڕۆڵ کردنی نەخۆشی شەکرە)
ڕۆژ بەدوای ڕۆژ ڕێژەی تووش بوون بە نەخۆشی شەکرە زیاد دەبێت.
بەڵام لەهەمان کاتیش چارەسەرو دەرمانی نوێ لەگەڵ تەکنۆلۆجیا بۆ چارەسەر و کۆنتڕۆلی شەکرە لە هەڵکشانە.
۱.لەم دواییەدا کۆمپانیایەکان بواری تەکنۆلۆجیا ڕوو لەبەرهەم هێنانی ئامێری سمارت دەکەن،بۆ پێوانەیی شەکرە ،چونکە لێکۆڵینەوەکان ئەوە نیشان دەدەن کە پێوانەی ڕۆژانەی شەکرە و شیکاری سێ مانگی بەتەنیا بەس نیە بۆ چارەسەری شەکرەو کەم کردنەوەی ماکەکانی.
بەڵکو پێویستە شەکرە بەبەردەوامی و بەلایەنی کەم سەدا حەفتا ی کاتەکان لە ڕێژەی ئاسایی خۆی لا نەدات.
Time In Range
بۆ ئەو مەبەستەش بەردەوام ئامێری بچووکی نوێ بەرهەم دێت بۆ ئەوەی بتوانیت بەردەوام ڕێژەی شەکرەکەت بزانیت.
ئەم ئامێرانە کە لەژێر پێست دادەنرێن تەنها بۆ پێوانەیی شەکرە بەکاردێت نەک چارەسەر ،بەڵام ئەنسولین پەمپی پێشکەوتوو هەمان ئامێریشی لەگەڵە ،بۆیە دەبێ نەخۆشی جۆری یەکەمی شەکرە ئەوە بزانن کە ئەم ئامێرانە بەتەنها چارەسەر نین بەس بۆ شیکاری بەردەوامی شەکرە بەکاردێن.
CGM=continues Glucose Monitoring

۲.بەرهەم هێنانی ئەنسولین لە هەفتەی یەک جار بەڕێوەیە ونزیکە ،بەمەش نەخۆشی شەکرە ی جۆری دووەم کە ئەنسولین بەکاردێنن تاڕادەیەکی باش وبە ئاسانی بەکاردێت (چوار جار لەیەک مانگ)٠

تەندروست وسەرکەوتووبن.

د. عزیز مظفر جعفر
پزیشکی پسپۆڕی وردی شەکرەو ڕژێنەکان

Address

Irbil

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Tuesday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Sunday 16:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when سەندیکای پزیشکانی کوردستان ـ لقی هەولێر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share


Comments

زۆربەریزان
سەندیکای پزیشکان
وپزیشکی ددان
کارمەندانی تەندرووستی،
وەزارەتی تەندرووستی، خوێندنی باڵا،

زانکۆ پزیشکییەکانی حکوومی وئەهڵیەکان⁉
تاچەند مۆڵەت پێدراوون،
کێن کە خووڵەدڵێنەوە،،لبنانین،خاوەن بڕووانامەن ،بڕوواپێکراوون و تاچەند لەڕووی تەندرووستییەوە
خوولەکە سوودبەکۆمڵگا دەگەیەنێ⁉
چۆن و کەی و جۆری دەرماا و ئامێرەکان سەرچاوەیان لە کوێ بووە⁉
لەهەولێردەکرێت
بۆزانین خوولەکە جوانکارییە،بەناوی خوولی پزیشکی تجمیل ،بەبێ نەشتەگەری

شوان دیار
توێژەری زانکۆ ی پزیشکی هەولێر
سوپاس بۆ سەندیکای پزیشکانی کوردستان ـ لقی هەولێر بۆ رێزلێنایان بۆ کۆمەلێک پزیشکی چالاک لە ھۆشیارکردنەوەی ھاولاتیانی خۆشەویستی کوردستان

ھیوادارین ھەردەم پۆست و بابەتەکانمان ببێتە جێگەی سوود گەیاندن بە تەندروستی ئێوەی خۆشەویست
دکتۆرەکانی کوردستان، بۆ بێدەنگن لەفلیمی 09؟ ئێوە قەسابی مرۆڤن و ئۆرگانەکانی دەفرۆشن؟ یان ئێوەش سیغە کراون
ڕەقەمی دکتۆر دیداری چاوم دەوێت کێ لایەتی ئەزیەت نەبێ بۆم بنوسێ