Dr.sabat nariman

08/03/2025

🌷

28/02/2025

ڕەمەزانتان پیرۆز
هیوای تەندروستیەکی باشتان بۆ دەخوازم

16/01/2025

15/09/2024

15/06/2024

eid Mubarak

04/06/2024

1-پشکنینی مەمک، کە یەکێکە لە گرنگترین پشکنینەکان، بۆ ئەوەی ئەگەر تووشی شێرپەنجە بوو، پێشوەخت چارەسەر وەربگرێت.

2-پشکنینی منداڵدان، بەهەمانشێوە گرنگە بۆ دڵنیابوون لە بوونی خانەی شێرپەنجەیی و بەخێرایی چارەسەرکردنی، یان هەوکردن و بوونی هەر نەخۆشیەکی دیکە، هەربۆیە پێویستە ساڵانە یەکجار ئەنجام بدرێت.

3-پشکنینی دڵ و پەستانی خوێن، چونکە نەخۆشیەکانی دڵ زۆر باوە لەناو خانمانی سەروو 40 ساڵ، هەربۆیە گرنگە لە تەندروستی دڵنیابێتەوە.

4-پشکنینی ئێسک و ماسولکەکان، چونکە لەناو ژنانی سەروو 40 ساڵ پوکانەوە ئێسک زۆر باوە، هەربۆیە دەبێت سەردانی پزیشک بکرێت و چارەسەری پێویست وەربگرێت لەکاتی بوونی هەر کێشەیەک.

27/05/2024

‎1- سووڕی مانگانە:

‎دوو لەسەر سێی ئازاری مەمك، پەیوەندی بە گۆڕانە هۆڕمۆنییەكانی ماوەی سووڕی مانگانەوە هەیە كە بەهۆی گۆڕانی ئیسترۆجین و پرۆجیسترۆن روودەدەن. ئازاری سووڕی مانگانە كە بەهۆی گۆڕانی هۆڕمۆنەكان روودەدەن، رەنگە تووشی هەموو خانمێك ببن. د.مۆنیك سوێین دەڵێت جیاوازی نییە خانمەكە 14 یان 44 ساڵان بێت، بەڵام تاوەكو سووڕی مانگانەی هەبێت، تووشی ئازاری مەمك دەبێت. ئازاری مەمك كە پەیوەندی بە سووڕی مانگانەوە هەبێ، لە هەردوو مەمكەكان روودەدات و هەموو مەمك دەگرێتەوە.

‎2- دووگیانی:

‎گۆڕانی هۆڕمۆنەكان لەماوەی دووگیانیدا بە تایبەت لە سێ مانگی یەكەمی دووگیانیدا، جگە لە دروستكردنی گۆڕانەكانی میزاج، تێكچوونی خۆراك، بێتاقەتی، هێڵنج و رشانەوە، دەبنە هۆی ئازاری مەمك.

‎شانەكانی مەمك گەشە دەكەن، رژێنەكانی شیر پڕدەبن، گۆی مەمك زۆر هەستیار دەبێت. دەشڵێت ئەم ئازارە بەهۆی گۆڕانە خێراكانی هۆڕمۆنەكانەوە روودەدات كە زۆربەی كات ئازارێكی كاتییە و لە قۆناغی سێ مانگی دووەم و سێیەمی دووگیانی نامێنێ یان زۆر كەمدەكات.

‎3- شیردانی سروشتی:

‎شیردانی سروشتی كارێكی ئاساییە، بەڵام رەنگە ناڕەحەتی دروستبكات و ببێتە هۆی ئازار، رەنگە تۆ هەست بە ئازاری مەمك بكەیت، كاتێك كە یەكەمجار منداڵەكە گۆی مەمك دەمژێ، بەڵام رەنگە دواتر منداڵەكە و دایكەكەش رابێن. هەرچەندە هەندێكجار بەهۆی تەڕیی دەمی منداڵەكە مەمكی دایكەكە دەقڵیشێ‌، ئەمەش پێویستی بە چارەسەرە.

‎4- دەرمان:

‎هەندێك جۆری دەرمان بەتایبەت هۆڕمۆنەكان و دەرمانەكانی دژە سكپری، یان چارەسەری هۆڕمۆنی و دەرمانەكانی نەزۆكی، دەبنە هۆی ئازاری مەمك، چونكە گۆڕان لە هۆڕمۆنەكان دروستدەكەن.

‎5- كیسی مەمک

‎كیسەكانی مەمك بەربڵاون لەو خانمانەی تەمەنیان 35 ساڵان و زیاترە. كیسی مەمك دەتوانێ ببێتە هۆی گیرانی بۆڕییەكانی مەمك كە دەبێتە هۆی كۆبوونەوەی شلەكان لەنێویدا.
‎كیسەكان بەگشتی بێ مەترسین، بەڵام رەنگە بە ئازار بن، ئەگەر شلەكە بتوانێت دیوارەكانی رژێنەكان فراوان و گرژ بكات، دەبێتە هۆی ئازار و ژان.

‎6- نەشتەرگەری:

‎هەر جۆرێكی برین و نەشتەرگەری دەبێتە هۆی ئازار، ئەگەر پێشتر هەستت بە بریندار و رووداوەكە كردبێت، رەنگە هەست بە ئازار بكەی، بەڵام هەندێكجار رووداوەكە نازانرێ. هەندێكجار بەهۆی ئازارێكی كەم، چەورییە خانەكان وشك هەڵدێن و وەكو گرێیەك دەردەكەون، بەڵام ئەمانە مەترسیدار نین و چارەسەریان ناوێت.
‎7- راكێشانی ماسولكەكان

‎بۆ نموونە بەهۆی بەركەوتنی زەبرێك بە ماسولكەی سنگ.

07/05/2024

1-پارێزگاری لە کێشت بکە، چونکە قەڵەوی ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زیاددەکات.

2-بەردەوام بایەخ بە راهێنانی وەرزشی بدە، لایەنی کەم هەفتانە 3-4 رۆژ یاخود بەپێ بڕۆ.

3-بزانە هیچ کەسێکی خێزانەکەت لە رابردوودا تووشی ئەم نەخۆشیە نەبوون، ئەگەر هەیە پێویستە زوو پشکنین ئەنجامبدەیت.

4-پێش بەکارهێنانی دەرمانی تایبەت بە هۆڕمۆنات، پێویستە بە تەواوی لە رێنمایی و راوێژی پزیشکەکەت دڵنیابیت.

5-بایەخێکی زۆر بە خواردنی میوە و سەوزە بدە.

6-هەتا دەتوانیت شیری خۆت بدە بە کۆرپەکەت، چونکە شیردان ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە.

7-پشکنینی پێش وەخت زۆر گرنگە بۆ زوو چارەسەرکردن، پێویستە لە تەمەنی 40 ساڵیەوە پشکنین بکەیت.

06/05/2024

به ژداريكردنم له كورسى راهينان له وولاتى ئه لمانيا له سه ر به كارهينانى ليزه ر له نه شته ر گه رى مايه سيري و ناسور

مشاركتي للدورة التدريبية في المانيا لأستخدام الليزر في جراحة البواسير و الناسور

06/05/2024

به ژداريكردنم له كورسى راهينان له وولاتى ئه لمانيا له سه ر به كارهينانى ليزه ر له نه شته ر گه رى مايه سيري و ناسور

مشاركتى فى الدورة التدريبية فى المانيا لأستخدام الليزر فى جراحة البواسير و الناسور