Dr. Lina Clinic - دكتوره لينا غائب

18/04/2022

للصيام فوائد صحية عديدة إن التزمت بوجبات صحية متوازنة 🌙⭐️.

02/04/2022

مبارك عليكم الشهر الكريم🌙🌙

10/01/2022

نصائح للمرضى المصابين بقرحة المعدة والاثنى عشر:

✅توقف عن التدخين
✅الالتزام بنظام غذائي متوازن وعدم الاكثار من البروتينات التي تعمل على زيادة افراز عصارات المعدة
✅الاعتماد على وجبات صغيرة ومتقاربة
✅تجنب الاطعمة الدسمة والمتبلة والحارة
✅الاكثار من شرب الماء
✅تقليل الوزن الزائد
✅الابتعاد عن التوتر
✅ممارسة الرياضة
✅التقليل او التوقف عن الادوية التي تساعد على حدوث القرحة وخاصة المسكنات.

🌼

🌼

#الدكتورة لينا غائب
#اخصائية طب العائلة

_من _العلاج #قرحةالمعدة .

12/11/2021

الرحلة كانت طويلة ولكن الله أكرمنا بفضله وكرمه بأحلى (صاحب) بعد رحلة حمل حرجة ومضاعفات الحمل المتعددة(فقر الدم الشديد ونقص الصفيحات الدموية وتأخر نمو الجنين وسكر الحمل) وكنا نتابع الأم والجنين اسبوعيا وأحيي الزوجين على التزامهما الدقيق على المتابعة والعلاج والحمدالله وصلنا سوية إلى بر الأمان.
وأحيي الاطباء الذين تابعو الحالة معنا خطوة بخطوة الدكتورة ليلان والدكتورة هلال🌸🌸

#الدكتورة لينا غائب
#اخصائية طب العائلة
#عيادة صحة المرأة

19/10/2021

✅✅ نصائح لمرضى السكري ✅✅:
المحافظة على وزن صحي
أتباع نظام غذائي صحي
ممارسة الرياضة
تجنب التدخين
الاهتمام بنظافة وصحة القدمين
اجراء فحوصات دورية للكشف عن الاعراض المبكرة لأمراض الكلى
اجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن اعتلال شبكية العين
#دمتم سالمين🌸🌸
#دكتورة لينا غائب
#اخصائية طب العائلة

27/06/2021

🔺🔺فرط نشاط الغدة الدرقية🔺🔺

الغدة الدرقية تقع في اسفل الرقبة وتكون صغيرة في حجمها وتشبه شكل الفراشة وتأثيرها أساسي جداً للجسم ،حينما تصاب هذه الغدة بأي خلل إما ان يؤدي ذلك الى قصور في عملها أو الإفراط في نشاطها.

🛑ماهي اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية⁉️
ان فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي الى تسريع عملية التمثيل الغذائي مما يسبب شعورك ببعض الاعراض:
🔸الانفعال الدائم وعدم السيطرة على شعور التوتر والقلق
🔸التقلبات المزاجية
🔸الارهاق والشعور بالتعب المستمر
🔸الحساسية للحرارة
🔸تضخم الغدة الدرقية
🔸فقدان سريع وغير منطقي للوزن مع شهية طبيعية
🔸بروز(جحوظ) العين
🔸عدم انتظام ضربات القلب
🔸انقباضات وزيادة حركة الامعاء
🔸ارتجاف وتعرق في اليدين والاطراف
🔸صعوبة في النوم
🔸ترقق في الجلد
🔸ترقق وهشاشة العظام
🔸اضطرابات في الدورة الشهرية
🔸العقم

🛑ماهي اسباب فرط نشاط الغدة الدرقية⁉️
♦️اضطراب الجهاز المناعي
♦️عقيدات الغدة الدرقية
♦️التهاب الغدة الدرقية

💊💉ماهي طرق العلاج⁉️
💠الادوية المثبطة لعمل الغدة الدرقية
💠العلاج باليود المشع
💠الجراحة



#دكتورة لينا غائب
#اخصائيةطب العائلة

27/05/2021

فوائد لقاح كورونا🦠💉✌️

#كوفيد١٩ #حماية #مناعة

14/05/2021

عيد فطر سعيد وكل عام وانتم بالف خير🌸
تقبل الله صيامكم وجعلكم من عواده🌙

16/04/2021

مريضتنا العزيزة كانت تعاني من عقم ثانوي لمدة تسع سنوات وبعد مراجعات عديدة والتزامها بالعلاج اكرمها الله بطفلة جميلة 💗أسينات 💗 اليوم اكملت شهرها الخامس
ان اجمل لحظة هي ان يتحقق في النهاية ماصبرت لأجله🌸
بعدما يضيق الحال ويظنون ان ليس لها حل يفاجأنا الله بكرمه 🌸

#علاج #طمأنينة #أمل #عقم #حمل #صحةالمراة #صحة #صحةنفسية

01/04/2021

لاتجعل العالم يغير ابتسامتك....
إجعل ابتسامتك ...تغير العالم...

🌸🌸 العيادة التخصصية لصحة المرأة 🌸🌸
🌺🌺 ورعاية الحوامل وعلاج الخصوبة 🌺🌺

العنوان🏩: أربيل ،مدخل عينكاوة ،قرب فندق لاماسو.

📞07512356795
📞07730975797

24/03/2021

20/03/2021

❇️تهيج القولون العصبي❇️:
يعتبر تهيج القولون العصبي أحد أمراض الجهاز الهضمي الشائعة والتي تحدث نتيجة اضطراب الحركة العصبية للقولون وتحدث بسبب بطء او سرعة في حركة القولون وبالتالي تتأثر عمليات الهضم والإمتصاص.

🛑أسباب تهيج القولون العصبي:

لايمكننا القول أن هناك أسباب أساسية للأصابة بالقولون العصبي ولكن تتداخل عدة عوامل مثل سوء النظام الغذائي والاضطرابات والتوتر النفسي وقد تكون نتيجة لمرض عضوي أو عامل وراثي،ومن أبرز الاسباب التي تزيد من نسبة حدوث القولون العصبي:

🔻عدم تناول الغذاء الصحي وعدم انتظام الوجبات الغذائية وتناول بعض الاغذية التي تزيد من آلام القولون مثل البقوليات والأطعمة الحارة والحمضية والأطعمة عالية الدسم.

🔻كثرة الضغوط النفسية والقلق والتوتر.

🔻بعض الأدوية تساهم في زيادة الأصابة بالقولون العصبي كالمضادات الحيوية وكثرة تناولها تؤثر على البيئة البكتيرية الطبيعية داخل القولون وبالتالي يحدث خلل في اداء وظائفه بشكل طبيعي.

🔻العوامل الوراثية أيضاً لها علاقة بالقولون العصبي ،حيث أن فرصة الأصابة تزداد في حالة أصابة افراد الأسرة بنفس المرض.

🔻بعض العادات السيئة مثل كثرة تناول المنبهات كالقهوة والشاي،والتدخين وقلة عدد ساعات النوم وعدم الانتظام في النوم.

🔵أعراض تهيج القولون العصبي:
لايشترط وجود كل هذه الاعراض ،وأنما قد يظهر بعض منها وأبرزها

🔹ألم في معظم مناطق البطن من أسفل القفص الصدري وحتى الحوض،وغالباً يشعر المريض بتحسن بعد التخلص من الفضلات.
🔹غازات وأنتفاخ في البطن.
🔹تغيرات غير طبيعية في حركة الأمعاء مما قد تؤدي الى الإمساك أو الإسهال.
🔹افرازات مخاطية مصاحبة للبراز.
🔹شعور المريض بالتعب الشديد ويمكن ان يصاب بالغثيان.
🔹تسبب مشاكل القولون العصبي الى حدوث إرتجاع المرئ.
🔹كثرة عملية التجشؤ ووجود مذاق غريب في الفم.
🔹يشعر المريض بآلام في القدمين والساقين وأسفل الظهر.
🔹الشعوربآلام في المثانة اثناء عملية التبول.
🔹الأرق وعدم القدرة على النوم.
🔹القلق والتوتر.

✅علاج تهيج القولون العصبي💊💉:

♻️تغيير وتحسين نمط الحياة
يعتبر تحسين نمط الحياة خط علاجي مهم في علاج القولون العصبي ويعتمد تحسين نمط الحياة على:
⛔️تجنب الأطعمة التي تثير أعراض القولون العصبي
⛔️أتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف
⛔️كثرة شرب الماء والسوائل
⛔️ممارسة الرياضة
⛔️تجنب القلق والتوتر والضغط النفسي

♻️العلاج بلأعشاب
هناك قائمة كبيرة من الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي وتهدئته ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الاعشاب،ومن افضل هذه الأعشاب:
☘️الزنجبيل
🍀النعناع الأخضر
🌿اليانسون
🌱البابونج
🍃الشمر

♻️العلاج بلأدوية:
تعتمد طريقة العلاج بلأدوية على استخدام الأدوية التي تمنع تقلصات الأمعاءوتعالج الانتفاخ والإمساك وكذلك الإسهال والادوية التي تقلل من القلق والتوتر النفسي.

♻️العلاج بالمكملات الغذائية:
وتعتمد على استخدام بعض المكملات الغذائية مثل الألياف في حالة عدم القدرة على الحصول مايكفي من القيم الغذائية من الطعام أو لتسريع عملية الشفاء.


#د.لينا غائب
#أخصائية طب العائلة.

📞07512356795
📞07730975797