
30/07/2025
نصائح حتى تتخلص من الآم الإنزلاق (تكملة للمنشور السابق) ...
إذا طبقت هذه النصائح كلها؛ حتشوف فرق كبير بالنسبة للألم وممكن بعد ما يرجعلك ...
يعني مو من يختفي الألم وتحس نفسك صرت زين ترجع تشيل ثگل❗
أو تسوق السيارة لساعات بدون ما تاخذ راحة❗
أو وزنك عالي وديسبب إجهاد على عمودك الفقري وراها تستغرب من يرجعلك الألم ودكول الإنزلاق مديروح ❗
أي سؤال أو إستفسار إكتبوه بالتعليقات أو أرسلوه على الخاص ...
السلامة للجميع 🌿
إختصاص أمراض المفاصل والروماتيزم والتأهيل الطبي
#المفاصل #الروماتيزم