تەلاری پزیشکی گەڵا

16/08/2025

16/08/2025

💊 ڤیتامین B12: ئەوزانیاریە گرنگە لەوانەیە نەیزانیت!
1️⃣ B12 چییە؟ کۆبالامین مادەیەکی خۆراکییە کە لە ئاودا دەتوێتەوە و پێویستە بۆ دروستبوونی DNA و خانەکانی خوێن و پشتگیری دەمارەکان.
2️⃣ سوودەکانی: تەندروستی دەمار و مێشک دەپارێزێت، وزە و چالاکی بەرز دەکاتەوە، هەروەها پاڵپشتی تەرکیز و یادەوەری دەکات.
3️⃣ نیشانەکانی کەمی: ماندوێتی، سڕبوون، کێشەی بیرەوەری، کاڵبوونەوە، کەمخوێنی.
4️⃣ سەرچاوەکان: گۆشت، ماسی، هێلکە، شیرەمەنی، یان تەواوکەر.
5️⃣ زانیاری نوێ: تەنانەت ئەوانەی خۆراکی تەندروستیش دەخۆن دەکرێ کەمی B12 یان هەبێت بەهۆی کێشەی هەڵنەمژینی لە کاتی کرداری هەرس کردندا .

✨ ئامۆژگاری: پارێزگاری لە ئاستەکانی B12 بکە بۆ تەندروستی مێشک و دەمارەکان و زیادکردنی چالاکیی ڕۆژانە.
📌 لەلایک وکۆمێنت بێبەشمان مەکەن
بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموولایەک #ڕانیە #كۆیە #دهۆک #سلێمانی #کوردستان💊 ڤیتامین B12: ئەوزانیاریە گرنگە لەوانەیە نەیزانیت!
1️⃣ B12 چییە؟ کۆبالامین مادەیەکی خۆراکییە کە لە ئاودا دەتوێتەوە و پێویستە بۆ دروستبوونی DNA و خانەکانی خوێن و پشتگیری دەمارەکان.
2️⃣ سوودەکانی: تەندروستی دەمار و مێشک دەپارێزێت، وزە و چالاکی بەرز دەکاتەوە، هەروەها پاڵپشتی تەرکیز و یادەوەری دەکات.
3️⃣ نیشانەکانی کەمی: ماندوێتی، سڕبوون، کێشەی بیرەوەری، کاڵبوونەوە، کەمخوێنی.
4️⃣ سەرچاوەکان: گۆشت، ماسی، هێلکە، شیرەمەنی، یان تەواوکەر.
5️⃣ زانیاری نوێ: تەنانەت ئەوانەی خۆراکی تەندروستیش دەخۆن دەکرێ کەمی B12 یان هەبێت بەهۆی کێشەی هەڵنەمژینی لە کاتی کرداری هەرس کردندا .

✨ ئامۆژگاری: پارێزگاری لە ئاستەکانی B12 بکە بۆ تەندروستی مێشک و دەمارەکان و زیادکردنی چالاکیی ڕۆژانە.
📌 لەلایک وکۆمێنت بێبەشمان مەکەن
بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموولایەک #ڕانیە #كۆیە #دهۆک #سلێمانی #کوردستان

16/08/2025

💊 ڤیتامین B12: ئەوزانیاریە گرنگە لەوانەیە نەیزانیت!
1️⃣ B12 چییە؟ کۆبالامین مادەیەکی خۆراکییە کە لە ئاودا دەتوێتەوە و پێویستە بۆ دروستبوونی DNA و خانەکانی خوێن و پشتگیری دەمارەکان.
2️⃣ سوودەکانی: تەندروستی دەمار و مێشک دەپارێزێت، وزە و چالاکی بەرز دەکاتەوە، هەروەها پاڵپشتی تەرکیز و یادەوەری دەکات.
3️⃣ نیشانەکانی کەمی: ماندوێتی، سڕبوون، کێشەی بیرەوەری، کاڵبوونەوە، کەمخوێنی.
4️⃣ سەرچاوەکان: گۆشت، ماسی، هێلکە، شیرەمەنی، یان تەواوکەر.
5️⃣ زانیاری نوێ: تەنانەت ئەوانەی خۆراکی تەندروستیش دەخۆن دەکرێ کەمی B12 یان هەبێت بەهۆی کێشەی هەڵنەمژینی لە کاتی کرداری هەرس کردندا .

✨ ئامۆژگاری: پارێزگاری لە ئاستەکانی B12 بکە بۆ تەندروستی مێشک و دەمارەکان و زیادکردنی چالاکیی ڕۆژانە.
📌 لەلایک وکۆمێنت بێبەشمان مەکەن
بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموولایەک #ڕانیە #كۆیە #دهۆک #سلێمانی #کوردستان

15/08/2025

تەلاری پزیشکی گەڵا
فيلادلفيا_العراق به ده ست مایه سیریه وه ده نالینی؟ باشترین چاره سه رمان بو هیناوی

بي كورتيزون

زور سه لامه ته ته نانه ت له کاتی دووگیانیشدا

ئازار و خوران له یه که م به کارهینانه وه که م ده کاته وه

چونکه ئاسووده یی تو بو ئیمه ،گرنگه چاره سه ریکی سروشتی و سه لامه ت هه لبژیره

سیری

#مایه

#سیلار

#العراق



#كوردستان

15/08/2025

۱۲۲

سکارميد سيليكون جيل

فيلادلفيا_العراق

هه لبژارده یه کی متمانه پیکراو بو هه موو جوره شوینه واریکی سوتاوی و نه شته رگه ری و برینداربوونی کون و نوی یارمه تی که مکردنه وه ی ئه ستووری په له و سووربوونه وه و ناره حه تی ده دات به ته کنه لوژیای سلیکونی سه لمينراو خيرا وشک ده بیته وه و گونجاوه بو هه موو جوره پیستیک

ئیستا له ده رمانخانه کان به رده سته !

#سکار مید یه که م هه لبژارده ی پزیشکان

15/08/2025

۱۲۲

سکارميد سيليكون جيل

فيلادلفيا_العراق

هه لبژارده یه کی متمانه پیکراو بو هه موو جوره شوینه واریکی سوتاوی و نه شته رگه ری و برینداربوونی کون و نوی یارمه تی که مکردنه وه ی ئه ستووری په له و سووربوونه وه و ناره حه تی ده دات به ته کنه لوژیای سلیکونی سه لمينراو خيرا وشک ده بیته وه و گونجاوه بو هه موو جوره پیستیک

ئیستا له ده رمانخانه کان به رده سته !

#سکار مید یه که م هه لبژارده ی پزیشکان اقل

11/08/2025

تۆ چ دژە خۆرێک بەکار دەهێنیت؟ ناوەکەی بنوسە با هاوڕێکەشت بزانێت کام دژە خۆرە زۆر باشە بۆ پێست🤍❤️

تۆ چ دژە خۆرێک بەکار دەهێنیت؟ ناوەکەی بنوسە با هاوڕێکەشت بزانێت کام دژە خۆرە زۆر باشە بۆ پێست🤍❤️

08/08/2025

لقد حصلتُ على ما يزيد عن ‏٣٬٠٠٠‏ من التفاعلات على منشوراتي الأسبوع الماضي! شكرًا للجميع على الدعم! ‏🎉‏

08/08/2025

ئیکۆی دڵ حاڵەتی ئاسایی لەگەڵ نائاسایی . . . Echocardiogram normal vs abnormal
دکتۆر بلال

06/08/2025

كەس ناڵی نانی بەیانی مەخۆ لەزۆربەی وڵاتان برنج بێ ڕۆن دەخورێ..