Dr.roya_asgharnezhad

Dr.roya_asgharnezhad Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.roya_asgharnezhad, Psychologist, Amul.

🌿 **زندگی در جزیره‌ی دل‌نگرانی‌ها** 🌿گاهی وقت‌ها مثل آن گاو، در دام ترس‌ها و نگرانی‌های بی‌پایه گرفتار می‌شویم. غافل از ...
24/12/2025

🌿 **زندگی در جزیره‌ی دل‌نگرانی‌ها** 🌿

گاهی وقت‌ها مثل آن گاو، در دام ترس‌ها و نگرانی‌های بی‌پایه گرفتار می‌شویم. غافل از اینکه زندگی در لحظه‌های حال، بهترین هدیه است. بیایید دل‌مان را به دریا بزنیم و با امید به سمت فردا برویم. ✨

به یاد داشته باشید: **هر روز یک فرصت جدید است، پس از آن لذت ببرید!** 💫

#زندگی #امید #دلنگرانی

۱۵ جلسه مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه »»»»‌ ‌‌. تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی تو فقط باید آروم باشی‌. تا زمان...
09/12/2025

۱۵ جلسه مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه »»»»

‌ ‌‌. تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی تو فقط باید آروم باشی
‌. تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری نیازی نیست به خودت شک کنی اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی...

اعتماد به نفس از روزهایی میاد که ادامه دادی؛نه وقتی همه‌چیز عالی بود،بلکه وقتی ترس داشتی، شک داشتی، خسته بودی…ولی باز هم...
27/11/2025

اعتماد به نفس از روزهایی میاد که ادامه دادی؛
نه وقتی همه‌چیز عالی بود،
بلکه وقتی ترس داشتی، شک داشتی، خسته بودی…
ولی باز هم خودت رو رها نکردی.
همین انتخاب‌های کوچیکِ هرروزه‌ست که تو رو بزرگ می‌کنه. ✨💪


#روانشناسی #خستگی

تحقیقات می‌گن اضطراب خاموشممکنه سال‌ها توی بدن بمونه،و اگه نادیده بگیریمش،خودش رو به شکل درد یا بیماری نشون بده.پس بشنوش...
05/11/2025

تحقیقات می‌گن اضطراب خاموش
ممکنه سال‌ها توی بدن بمونه،
و اگه نادیده بگیریمش،
خودش رو به شکل درد یا بیماری نشون بده.
پس بشنوش... قبل از اینکه فریاد بزنه 💛
🖤☝️ #اضطراب #روانشناس

گاهی ترس از قضاوت، ما رو از خود واقعی‌مون جدا می‌کنه.اما آرامش از جایی شروع می‌شه که بگی:«دیگه نمی‌خوام همه راضی باشن، ف...
17/10/2025

گاهی ترس از قضاوت، ما رو از خود واقعی‌مون جدا می‌کنه.
اما آرامش از جایی شروع می‌شه که بگی:
«دیگه نمی‌خوام همه راضی باشن، فقط خودم باشم.» 🌿

اگر با این حس درگیری، بدونی تنها نیستی 💛

#خودشناسی #روانشناسی #اعتمادبه‌نفس

"بدن ما دفترچه خاطرات احساساته؛خشمِ نگفته توی فک، غمِ پنهون توی سینه، اضطراب توی معده و سنگینی مسئولیت روی شونه‌هامون جا...
27/09/2025

"بدن ما دفترچه خاطرات احساساته؛
خشمِ نگفته توی فک، غمِ پنهون توی سینه، اضطراب توی معده و سنگینی مسئولیت روی شونه‌هامون جا خوش می‌کنه. ✨
اگه به جای سرکوب، به خودمون اجازه‌ی تجربه و بیان بدیم، هم دل سبک‌تر میشه هم تن."

#روانشناس #روانشناسی #خودشناسی #خودآگاهی #خودسازی #خودباوری 🖤☝️

ببخشم✅ یا نبخشم❌؟گاهی کسی یک‌بار به ما آسیب می‌زنه، این رو می‌شه اشتباه دونست و بخشید.اما وقتی همون رفتار بارها تکرار بش...
23/09/2025

ببخشم✅ یا نبخشم❌؟
گاهی کسی یک‌بار به ما آسیب می‌زنه، این رو می‌شه اشتباه دونست و بخشید.
اما وقتی همون رفتار بارها تکرار بشه، دیگه اشتباه نیست، بلکه یک الگوی تکراریه که نشان‌دهنده یک چرخه‌ی مخرب در رابطه‌ست.
بخشیدن بدون تغییر این الگو فقط به تداوم آسیب منجر می‌شه.


#روانشناس #مشاوره

📌حالا تو بگو ، فردی رو که بهت آسیب میزنه می‌بخشی ؟!

چیزایی که واقعاً رابطه اتو خراب می‌کنه!همه اسلاید هارو چک کن، حتماً لازمت میشه ✅🌱 #روانشناس #روانشناسی
15/09/2025

چیزایی که واقعاً رابطه اتو خراب می‌کنه!
همه اسلاید هارو چک کن، حتماً لازمت میشه ✅🌱

#روانشناس #روانشناسی

یادگیری مستمر یعنی رشد بی‌پایان ذهن؛ چون ذهنی که تغذیه می‌شود، همیشه جوان و قوی می‌ماند. 🌱🧠 #روانشناس #روانشناسی
09/09/2025

یادگیری مستمر یعنی رشد بی‌پایان ذهن؛ چون ذهنی که تغذیه می‌شود، همیشه جوان و قوی می‌ماند. 🌱🧠


#روانشناس #روانشناسی

✅تغییر همه رو خوشحال نمیکنه!ولی یادت باشه: « تو به دنیا نیومدی که انتظارات بقیه رو اجرا کنید! » #روانشناس #روانشناسی...
02/09/2025

✅تغییر همه رو خوشحال نمیکنه!
ولی یادت باشه: « تو به دنیا نیومدی که انتظارات بقیه رو اجرا کنید! »

#روانشناس #روانشناسی #اکسپلور

هرجایی که این نشونه هارو دیدی، ازشون دور شو❌🤯 #روانشناس #رواندرمانگر #اکسپلور
30/08/2025

هرجایی که این نشونه هارو دیدی، ازشون دور شو❌🤯


#روانشناس #رواندرمانگر #اکسپلور

زخم‌هایی هستن که ارث می‌بریم، نه انتخاب می‌کنیم... اسمشون «تروماهای بین‌نسلیه». 🖤 #روانشناسی #رواندرمانگر #تروما #مش...
27/08/2025

زخم‌هایی هستن که ارث می‌بریم، نه انتخاب می‌کنیم... اسمشون «تروماهای بین‌نسلیه». 🖤


#روانشناسی #رواندرمانگر #تروما #مشاوره

Address

Amul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.roya_asgharnezhad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category