مرکز ماساژ بانوان اراک

21/08/2016

تآثیر ماساژ سوئدی بر فشار خون:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
امروزه یکی از مهم ترین مشکلات تندرستی، افزایش فشارخون می باشد که همه ساله تعداد زیادی از افراد در اثر عوارض ناشی از این بیماری جان خود را از دست داده ومعلول یا ناتوان می شوند. اولین قدم در درمان این بیماری اصلاح شیوه زندگی است. ماساژ سوئدی در بخش طب به عنوان یکی از راهکارهای مطرح در تغییر شیوه زندگی شناخته شده است. این نوع ماساژ بربیماران مبتلا به فشارخون بالا را بررسی می کند.

روش بررسی : در این مطالعه که بر روی 30 نفر (15 مرد و 15زن) در رده سنی 45 تا 55 سال با روش آسان به انتخاب در امد انجام گرفت. ماساژ سوئدی به مدت نیم ساعت، صبح ها در قسمت پشت (17 دقیقه)، گردن (6 دقیقه) و سینه (7 دقیقه) انجام شد و فشار خون آنها قبل و بعد از ماساژ سوئدی اندازه گیری و ثبت گردید.

نتایج نشان داد که ماساژ سوئدی، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک افراد مورد مطالعه را در هر جلسه کاهش می دهد.

نتیجه گیری: تحقیقات بر روی این 30 نفرنشان داد استفاده از ماساژ سوئدی به عنوان یک روش غیردارویی و بدون عارضه در افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می گردد.🙌👌👌

21/08/2016

💪🏻 7 روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم👁👁

✍🏼کرم‌های متعددی برای از بین بردن تیرگی زیر چشم وجود دارند که نه تنها موثر نیستند بلکه حتی ممکن است حاوی ترکیب‌های مضر برای پوست باشند.

👀 به گفته پزشکان میزان عمق حدقه‌های چشم که با استخوان‌های گونه و پیشانی در ارتباط هستند موجب می‌شود نور تابیده شده به صورت به طرق مختلفی منعکس شود. به همین دلیل برخی افراد اظهار می‌کنند به رغم آن که در زمان کودکی خواب کافی داشته‌اند اما زیر چشم‌هایشان تیره است.🤔

🌟پزشکان معتقدند روش‌های طبیعی برای از بین بردن هاله سیاه زیر چشم‌ها تاثیرگذار هستند و برخی از این روش‌های موثر عبارتند از:

💡خواب منظم:
کمبود خواب دلیل نخست تیرگی پوست زیر چشم است. به همین دلیل پزشکان به افراد توصیه می‌کنند هنگام شب زود بخوابند و 30 دقیقه پیش از خوابیدن نیز تمام وسایل الکترونیکی را از خود دور کنند.

💡عدم مصرف شکر:
پزشکان معتقدند رژیم غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و کاهش مصرف شکر فرآوری شده از التهاب بدن می‌کاهد و یکی از اثرات کاهش التهاب در بدن رفع حلقه سیاه زیر چشم است.

💡مشورت با متخصص آلرژی:
آلرژی یکی از مهمترین عوامل تیرگی زیر چشم است. زمانی که بدن با مواد آلرژی‌زا مواجه می‌شود، ملتهب شده و چشم‌ها اولین قسمتی از بدن هستند که این التهاب را نشان می‌دهند.

💡استفاده از عینک آفتابی:😎
آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ‌های خونی شده و در نتیجه رگ‌های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت‌ها می‌شود و این وضعیت به تیره شدن پوست زیر چشم می‌انجامد.

💡مصرف چای:
«تانن» موجود در چای سیاه از انبساط رگ‌های خونی می‌کاهد. همچنین ترکیب‌های موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند و این دو فاکتور در کاهش تیرگی زیر چشم موثر هستند.

💡استفاده از ماسک شیر:
یکی از طبیعی‌ترین روش‌های درمان تیرگی پوست زیر چشم استفاده از ماسک شیر است. پزشکان به افراد توصیه می‌کنند مقداری شیر را روی پوست قرار داده و پس از چند دقیقه آن را شست و شو دهند.

💡مرطوب کردن پوست:
پزشکان معتقدند استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم که حاوی روغن‌های طبیعی و مفید هستند می‌تواند در مرطوب نگه داشتن آن و حفظ سلامت پوست موثر باشد.
😁 منبع : isna

سیاهی زیر چشم دلایل دیگری هم دارد از جمله اختلالات مربوط به کلیه ...

30/06/2016

انگشتان شفا بخش 🌀 ماساژ:
💥ماساژ برای درمان چه بیماری‌هایی است؟

📌دردهای مزمن، آسیب‌های تاندونی، مشکلات مفصلی و ستون فقرات بویژه کمر درد و گردن درد، بازتوانی پس از سکته مغزی، فلج مغزی، آسیب‌های ورزشی، گرفتگی‌های عضلانی، سندرم تونل کارپال، سیاتیک، آسیب‌ها و درد مفصل شانه، سردردها، یبوست، میگرن ، چاقی موضعی، اختلالات قاعدگی، استرس، ضعف و فلج‌های عضلانی از جمله مواردی است که ماساژ پزشکی می‌تواند به درمان آنها کمک کند.

📌نکته بسیار مهم در اینجا اینکه، ماساژ درمانی باید از سوی افراد متخصص، آموزش دیده و مجرب که با اصول پزشکی آشنا هستند و می‌توانند تشخیص صحیحی از مشکل بیمار داشته باشند، انجام شود.

📌 مشاوره با پزشک معالجتان قبل از شروع این روش نیز توصیه می‌شود.

📌تشخیص نادرست قبل از درمان و استفاده از تکنیک‌های ناصحیح و غیرعلمی ماساژ دارای عوارض و خطراتی است؛ به عنوان مثال در بعضی موارد فتق شدید دیسک، نباید از ماساژدرمانی استفاده کرد.

⛔️موارد ممنوع ⛔️

⭕️سابقه جراحی جدید، برخی بیماری‌های شدید پوستی، التهاب حاد مفاصل، حاملگی، تب بالا، آنوریسم و نیز سابقه سوختگی،

⭕️ اسکار زخم، ادم، عفونت، واریس، التهاب، آبسه و زخم باز در موضع از مواردی است که نباید برای درمان آنها از ماساژ استفاده کرد.😎
✨منبع :راز سلامت

21/06/2016

21/06/2016

😃بوهای آرامبخش:👃

✍دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد

🍞استشمام بوي نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند

🌿استشمام بوي نعناع:
به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود

☕️استشمام دانه‌هاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند

🍊🍋استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود

🍎استشمام بوی سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح

🌸استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند

🌲استشمام کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!

🌰استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود

🍂استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است

🌱استشمام چمن تازه
برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.

16/04/2016

‼️ نظریه های ماساژ 😶

درمان بیماری هایی نظیر درد سیاتیک، کمر درد، دردهای عضلانی و مفصلی و از آن مهمتر بیماری های روحی و روانی نظیر پانیک اتک و حتی دیابت پزشکان غرب را به فکر فرو برد که ماساژ چگونه عمل می کند. دراین میان نظریه های متعددی به وجود آمد که مهمترین آن ها را برای شما آماده کرده ایم.

🌟 تئوری تحریک متقابل

📌 مکانیزم حمایتی بدن ما به نحوی طراحی شده است که هر عامل محرکی که بر روی پوست ما اثر بگذارد، بر حواس عمقی ما نیز تاثیر می گذارد.
📌 پس اگر شما پوست بدن را در مناطق دردناک تحریک کنید، حواس پوستی ما ترجیح می دهد که این تحریک را که باعث کاهش محسوس درد می شود به بخش های عمقی تر بدن منتقل کند.
📌 تمامی پماد های داروئی ضد درد از همین مکانیزم پیروی می کنند. از این رو پنداشته می شود که طب فشاری هم همین کار کرد را داشته باشد.

🌟 تئوری درماتوم

📌 گروهی از رشته های عصبی که از میان دو مهره ی ستون فقرات خارج می شوند، به مناطق معینی از پوست، عضلات، اندام های داخلی و استخوان ها عصب دهی می کنند.
📌 گفته می شود که تمامی این ها به یک درماتوم تعلق دارند، زیرا تمامی اعصاب حسی و حرکتی آن ها از یک رشته ی عصبی منتج می شوند.
📌 به همین دلیل مشاهده می شود که هرگونه تحریکی بر هر یک از این ساختارها، بر روی سایر بخش های مرتبط تاثیر می گذارد. این تئوری می خواهد توضیح دهد که چگونه طب فشاری و طب سوزنی کار کرد دارد.

🌟 تئوری اندورفین

📌 اندورفین ماده ای است ضد درد که در بدن تولید می شود. مشاهده شده است که طب فشاری یا طب سوزنی باعث می شود اندورفین موجود در مایع مغزی نخاعی یا مایع نخاع درون ستون فقرات را پوشانده است، افزایش یابد. این فرضیه نیز یکی دیگر از فرضیات مربوط به چگونگی کار کرد طب فشاری است.

🌟 سیستم اعصاب آتونومیک

📌 سیستم اعصاب خود مختار، سیستم اعصاب موازی است که بخش مرکزی و پیرامونی در بدن را پوشش می دهد. احتمال داده می شود که این سیستم کار کرد تمامی اندام های داخلی،غدد درون ریز و عروق خونی را تحت کنترل داشته باشد.

📌 این سیستم کار کرد تمامی اندام های بدن بوده و به طور خود مختار و غیر ارادی عمل می کند. بر مبنای یکی از تئوری ها، طب فشاری و طب سوزنی از طریق این سیستم بر بدن تاثیر می گذارند، اما توضیح نمی دهد که چگونه.
البته تاثیرات ماساژ بر روی عضلات و رفع کمر درد و گردن درد و .... به صورت کامل به اثبات رسیده است.

16/04/2016

‼️ نظریه های ماساژ 😶

درمان بیماری هایی نظیر درد سیاتیک، کمر درد، دردهای عضلانی و مفصلی و از آن مهمتر بیماری های روحی و روانی نظیر پانیک اتک و حتی دیابت پزشکان غرب را به فکر فرو برد که ماساژ چگونه عمل می کند. دراین میان نظریه های متعددی به وجود آمد که مهمترین آن ها را برای شما آماده کرده ایم.

🌟 تئوری تحریک متقابل

📌 مکانیزم حمایتی بدن ما به نحوی طراحی شده است که هر عامل محرکی که بر روی پوست ما اثر بگذارد، بر حواس عمقی ما نیز تاثیر می گذارد.
📌 پس اگر شما پوست بدن را در مناطق دردناک تحریک کنید، حواس پوستی ما ترجیح می دهد که این تحریک را که باعث کاهش محسوس درد می شود به بخش های عمقی تر بدن منتقل کند.
📌 تمامی پماد های داروئی ضد درد از همین مکانیزم پیروی می کنند. از این رو پنداشته می شود که طب فشاری هم همین کار کرد را داشته باشد.

🌟 تئوری درماتوم

📌 گروهی از رشته های عصبی که از میان دو مهره ی ستون فقرات خارج می شوند، به مناطق معینی از پوست، عضلات، اندام های داخلی و استخوان ها عصب دهی می کنند.
📌 گفته می شود که تمامی این ها به یک درماتوم تعلق دارند، زیرا تمامی اعصاب حسی و حرکتی آن ها از یک رشته ی عصبی منتج می شوند.
📌 به همین دلیل مشاهده می شود که هرگونه تحریکی بر هر یک از این ساختارها، بر روی سایر بخش های مرتبط تاثیر می گذارد. این تئوری می خواهد توضیح دهد که چگونه طب فشاری و طب سوزنی کار کرد دارد.

🌟 تئوری اندورفین

📌 اندورفین ماده ای است ضد درد که در بدن تولید می شود. مشاهده شده است که طب فشاری یا طب سوزنی باعث می شود اندورفین موجود در مایع مغزی نخاعی یا مایع نخاع درون ستون فقرات را پوشانده است، افزایش یابد. این فرضیه نیز یکی دیگر از فرضیات مربوط به چگونگی کار کرد طب فشاری است.

🌟 سیستم اعصاب آتونومیک

📌 سیستم اعصاب خود مختار، سیستم اعصاب موازی است که بخش مرکزی و پیرامونی در بدن را پوشش می دهد. احتمال داده می شود که این سیستم کار کرد تمامی اندام های داخلی،غدد درون ریز و عروق خونی را تحت کنترل داشته باشد.

📌 این سیستم کار کرد تمامی اندام های بدن بوده و به طور خود مختار و غیر ارادی عمل می کند. بر مبنای یکی از تئوری ها، طب فشاری و طب سوزنی از طریق این سیستم بر بدن تاثیر می گذارند، اما توضیح نمی دهد که چگونه.
البته تاثیرات ماساژ بر روی عضلات و رفع کمر درد و گردن درد و .... به صورت کامل به اثبات رسیده است

09/11/2015

💡💡💡💡
👌فواید ماساژ 😎😇

✨ علی رغم تعریفهایی که در فواید ماساژ شده است 2 عملکرد بسیار موثر را نیز دارا میباشد.

👈🏼 1: پاکسازی بدن از توکسین ها و رادیکال های آزاد.

👈🏼2: هارمونیک و بالانس شدن و باز شدن کانالهایی انرژی بدن.

✨رشد انسان از کودکی بوسیله تغذیه انجام میشود، نوزاد انسان موجودی بسیار خوشبو است.

✨ اما به تدریج که این نوزاد رشد میکند و تغذیه میکند بوی ادرار و مدفوع وی به مراتب بیشتر میشود و پس از گذشت چند سال در سنین نوجوانی بوی زننده بدن محسوس تر و گاها بد میشود،در سنین بالاتر بسیار زننده تر میشود.

✨این بوها بر اثر وجود توکسین ها در بدن ایجاد میشوند.نوزاد انسان به علت نداشتن این توکسین ها در بدن خود بسیار خوشبو میباشد.

📌اما انسان رشد کرده در اثر انباشتگی این مواد زاید در بدن دارای بوهای زننده است.

🍃دستورهای تغذیه ای مناسب،حذف مواد مصنوعی و نگهدارنده و حذف مواد غذایی دارای رنگهای شیمیایی از برنامه غذایی میتواند به کم شدن توکسین ها و رادیکالهای آزاد در بدن کمک کند.🍃

👌نقش ماساژ در پاکسازی بدن بسیار مهم است، حرکات نرم یا عمقی و انواع حرکات ماساژ عروق بدن را تحریک به جریان داخل رگی میکند و باعث حرکت بیشتر جریانهای مایع مانند خون و لنف در بدن میشود و کندی جریان خون در عروق در اثر استرس را به جریان انداخته باعث اکسیژن دار شدن خون و در نتیجه تازگی بدن میشود.

👌🏼توکسین ها را به سمت کلیه ها و روده هدایت کرده از بدن خارج میکند.

👌🏼ماساژ باعث فعالیت بیشتر سلولهای پوستی نیز شده و به بازسازی پوست کمک میکند.

👌🏼سلولهای مرده پوست با ماساژ به راحتی از پوست جدا شده و دفع میشوند به همین علت است که کسانی که به طور مداوم ماساژ میگیرند دارای پوست شفافتری هستند و جوانتر و شاداب تر به نظر میرسند.

👌🏼عضلات با یک ماساژ خوب دارای گردش خونی بهتری میشوند و در پی آن رشد بهتر و فرم زیبا تری پیدا میکنند.

👈🏼 اگر بدن در بعضی اندامها دارای عضلات دفرمه یا آب شده باشد با ماساژ فرم خود را به راحتی پیدا کرده و عضلات آب شده و ضعیف نیز احیاء میشوند و با چند جلسه ماساژ فرم و قدرت خود را به راحتی به دست می آورند.👉🏼

💥با پیشرفت تکنولوژی کارهای بشر راحت تر شده و خیلی از مردم بیشتر اوقات خود را پشت میز و کامپیوتر مینشینند و به همین دلیل دارای انحنای کمری و گردنی میشوند، عضلات دست کوتاه و بلند میشوند، کتف ها دچار اسپاسمهای قوی میشوند،، عضلات باسن نیز به خاطر نشستن زیاد آب شده و باسن تخت میشود.

💥همچنین عضلات ران کوتاه شده در نتیجه تیپ ظاهری اندام شخص دارای کمی غوز و به شکل منحنی میشود.

👌اگر ماسور ماهر باشد و آموزش کلاسیک و علمی دیده باشد به خوبی میداند که با چه حرکاتی بدن ماساژ گیرنده را روی فرم بیاورد و خستگی و کوفتگی را از بدن وی دور کند😅

16/08/2015

20/12/2014

برای خانمها ماساژ سنگ داغ هم داریم