Dr.shahmirzaei

04/05/2022

بعد از چند ماه به میادین بازگشتم 🤣 فردا تمامی عضلاتم اعتصاب خواهند کرد 😂
#ورزش

21/10/2021

همراه با پروفسور محمد الصایغ برنده‌ی امسال جایزه مصطفی (۵۰۰هزار دلار شیک و مجلسی)

03/09/2021

Rivers know this: there is no hurry. We shall get there some day.
A.A. Milne, Winnie-the-Pooh

📸:

03/08/2021

ورق بزنید 🌺

31/07/2021

۱)صحبت نکنید: مشکلات خانوادگی، هر چقدر هم آشکار، در داخل یا خارج از خانواده مورد بحث قرار نمی‌گیرند.
2)اعتماد نکنید: بزرگ شدن در یک خانواده بسیار ناکارآمد اغلب منجر به مشکل در اعتماد به دیگران و اینکه در کنار شما خواهند بود، و مشکل در اعتماد به خود می‌شود.
3)احساس نکنید: بزرگ شدن در خانواده‌ای ناکارآمد اغلب منجر به سرکوب/قطع ارتباط به عنوان یک مکانیسم دفاعی می‌شود. این قطع ارتباط با خود چیزی است که اعتماد به خود را بسیار دشوار می‌کند.
تغییر در سیستم‌های خانوادگی، هر چند دشوار، اما ممکن است. مهمتر از همه، افراد هنوز می توانند تغییراتی را که می‌خواهند جدا از خانواده در زندگی خود ایجاد کنند، حتی اگر سیستم خانوادگی آنها تغییر نکند. اغلب اوقات، سناریوی دوم رایج تر از سناریوی اول است. درمان می‌تواند به کاوش و درک سیستم‌های پیچیده خانواده و ایجاد تغییرات مثبت، به صورت فردی یا سیستمیک کمک کند. آیا این قوانین خانوادگی در مورد خانواده شما صدق می‌کند؟

پ.ن. دیروقته و ترجمه ایراددار، شرمنده.
Credit:

16/07/2021

بابت ترجمه‌ی ضعیف منو ببخشید. واقعا اصطلاحات زیادی هستن که معادل فارسی ندارن و این کار ترجمه رو خیلی سخت میکنه.
اگر تجربه‌ی مشابه داشتید کامنت کنید.
💜💜💜

16/02/2021

به شرط اینکه آشغال نریزیم البته!
#طبیعت #طبیعتگردی #سلامتی

26/01/2021

نکته مهم: برنامه‌های تخیلی نریز که نتونی انجامشون بدی 🤪

25/01/2021

کم‌کم دارم میرم سبک #دکترهلاکویی
نادمم و پشیمان ولی به نظرم این موضوعات مهمن و اطلاعات غلط هم در موردشون زیاده.
به اشتراک گذاشتن توسط شما موجب خوشحالی ماست.
#شکست #روانشناسی #موفقیت

24/01/2021

چند تکنیکی که میتونه کمکتون کنه. به ترتیب نیستن البته. کلی چیزای دیگه هم هست که میتونید امتحان کنید، مثلا اگر گرینه هستید غذا بخورید یا آب بخورید چون کم‌آبی عصبانیتو تشدید میکنه.
#عصبانیت #سلامتی

13/01/2021

12/01/2021

دیگه توصیه‌های از سر ناامیدیه ولی خب...

ممنون میشم به اشتراک بذارید 🙏🏻