دوكا طب

دوكا طب Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from دوكا طب, Medical and health, ولنجك نبش خيابان هجدهم،ساختمان خليج فارس, Tehran.

گیاهان دارویی در ایران

در ایران که یکی از هفت کشور آسیایی است که بیشترین گیاهان دارویی را دارد این گرایش وجود داشته است و در سه دهه گذشته شاهد روند رو به رشد مردم در زمینه استفاده از این داروهای گیاهی و احیای طب سنتی هستیم.

براساس آمار موجود در کشورمان نیز بیش از 130 نوع داروی گیاهی وجود دارد و منشا اصلی آن ها گیاهان هستند.

جایگاه داروهای گیاهی از یک سال پیش در کشور با تحولات علمی- تخصصی نظام مندتر شده است. تشکیل ستاد گیاهان دارویی و طب ایرانی، تاسیس دانشکده طب سنتی، ایجاد درمانگاه ها و مراکز تحقیقاتی و آموزش تخصصی گروهی از پزشکان و داروسازان نمادی از تحول و نظام مندی نسبت به جایگاه طب سنتی ایران و درمان دارو گیاهی است.

امروزه تخمین زده می شود که 75 هزار گیاه دارویی در سراسر جهان وجود داشته باشد و تاکنون 5000 داروی گیاهی توسط صنایع دارویی جهان ساخته و به بازار عرضه می شود .

این بخش از منابع طبیعی قدمتی همپای بشر دارند و یکی از مهمترین منابع تامین غذایی و دارویی بشر درطول نسل ها بوده اند.

طبق برآوردها در حال حاضر 750 هزار گیاه گل دار یا دانه دار در زمین یافت می شود و تاکنون 300 هزار گیاه در جهان شناسایی شده اند .

قاره آمریکا با دارا بودن 138 هزار گونه گیاهی از جمله منابع غنی گیاهان در جهان است و این در حالی است که قاره آسیا دارای 123 هزار گونه گیاهی است. در بین کشورهای آسیایی بیشترین تعداد و تنوع گونه ها متعلق به کشور های چین، اندونزی، هند، برمه ، تایلند، مالزی و ایران است .

در حال حاضر استفاده از گیاهان دارویی در موارد مختلف همچون طب کنونی، طب سنتی یا بهتر بگوییم طب مزاجی یا طب اخلاطی کاربرد دارند.

در ایران نیز گیاهان دارویی متنوعی وجود دارد که به اعتقاد بسیاری از پزشکان و کارشناسان علوم گیاهی می توان از آن ها در چرخه درمان استفاده کرد و بر ای مثال گران ترین گیاه جهان یعنی زعفران در ایران می روید.

01/10/2013

درمان نارسايى كبد با آويشن :
دمـكـرده آويشن در چند روز متوالى يا خوردن روزى يك قاشق مرباخورى از پودر آويشن كه با كمى عسل يا پودر نبات مخلوط شده باشد در رفع نارسايى و ضعف كبد مفيد و مؤ ثر اسـت . هـمـچنين جهت درمان نارسايى كبد و افزايش سرعت تحرك خون مى توانيد از ماليدن آب جـوشـانـده آويـشـن و سـپـس ‍ كـمـپـرس تـفـاله آن بـر روى سـينه ( در ناحيه كبد) بهره بگيريد.

خداحافظی با چین و چروک اطراف چشمشیوه نادرست زندگی از جمله مصرف سیگار، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلاینده های محیطی ...
01/10/2013

خداحافظی با چین و چروک اطراف چشم
شیوه نادرست زندگی از جمله مصرف سیگار، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلاینده های محیطی در ایجاد چین و چروک اطراف چشم نقش زیادی دارد. برای از بین بردن این چین و چروک راه های زیادی وجود دارد از جمله بوتاکس، فیس لیفت و فیلر اما این روش ها پرهزینه است، بنابراین بهتر است به جای صرف هزینه زیاد به روش های طبیعی روبیاورید.
پوست اطراف چشم بر اثر خندیدن، دست مالیدن و... دچار چین و چروک می شود. پوست زیر چشم خشک و بی آب می شود و حالت افتادگی پیدا می کند. پوست دور چشم، حساس ترین پوست در صورت است. سازندگان کرم های دور چشم مدعی اند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش می دهد یا از بین می برد یا روند پیری را متوقف می کند اما واقعیت امر چیز دیگری است. در واقع اگر چه این کرم ها به مرطوب کردن پوست دور چشم کمک می کند اما راه متداول برای از بین بردن چین و چروک نیست. علاوه بر آن بیشتر این کرم ها بیش از حد غنی است و باعث تحریک پوست دور چشم می شود. خوشبختانه، محصولات طبیعی مانند گیاهان می تواند پوست را نرم و مرطوب کند بدون این که اختلالی در پوست ایجاد کند.

درمان نارسايى كبد با آويشن :دمـكـرده آويشن در چند روز متوالى يا خوردن روزى يك قاشق مرباخورى از پودر آويشن كه با كمى عسل ...
01/10/2013

درمان نارسايى كبد با آويشن :
دمـكـرده آويشن در چند روز متوالى يا خوردن روزى يك قاشق مرباخورى از پودر آويشن كه با كمى عسل يا پودر نبات مخلوط شده باشد در رفع نارسايى و ضعف كبد مفيد و مؤ ثر اسـت . هـمـچنين جهت درمان نارسايى كبد و افزايش سرعت تحرك خون مى توانيد از ماليدن آب جـوشـانـده آويـشـن و سـپـس ‍ كـمـپـرس تـفـاله آن بـر روى سـينه ( در ناحيه كبد) بهره بگيريد.

انواع محصولات مراقبت پوستى را از ما بخواهيد ،پاسخگوى سوالات شما و مشاوره ميباشيم
09/09/2013

انواع محصولات مراقبت پوستى را از ما بخواهيد ،پاسخگوى سوالات شما و مشاوره ميباشيم

آکنه و جوش از آن مشکلات رایجی است که اگر خودتان هم گرفتارش نباشید، حتما در اطرافیانتان کسانی هستند که همیشه با این مشکل ...
09/09/2013

آکنه و جوش از آن مشکلات رایجی است که اگر خودتان هم گرفتارش نباشید، حتما در اطرافیانتان کسانی هستند که همیشه با این مشکل دست به گریبان بوده اند و مدام به دنبال راه حل هایی برای بهبود جوش هایشان هستند. درمان ها و داروهای بسیاری برای از بین بردن جوش ها وجود دارد اما گاهی همزمان انجام دادن این درمان ها چندان کار درستی نیست و می تواند بیشتر باعث دردسر شود، به خصوص اگر چند تا از آنها تجویز خودمان باشد و سرخود و بدون مشورت با پزشک آنها را انجام دهیم. در این مطلب می خواهیم برایتان هم از چرایی جوش و آکنه بگوییم و هم از درمان آنها.






مسیری که از مغز و روده شروع می شود و به آکنه می رسد






۱) استرس های روانی به تنهایی یا همراه با موارد ۲ و ۳ می توانند جوش هایی را به وجود بیاورند.






۲)رژیم های پر از چربی، فست فود ها ، غذاهای فرآوری شده که هیچ گونه فیبری در آنها وجود ندارد، روده را دچار اختلالاتی می کند.






۳)در نتیجه تحریکات روده ای و تغییراتی در میزان باکتری های مفید روده ایجاد می شود.






۴) کم شدن باکتری های مفید در روده در نفوذ پذیری روده و جذب مواد سمی تاثیر دارد.






۵) باکتری های بد، سم ترشح می کنند و این سم از طریق روده جذب خون می شود و از طرف دیگر به واسطه این مواد سمی در خون تغییراتی در بدن ایجاد می شود.






۶)همین تغییرات در بدن کسانی که مستعد آکنه و جوش هستند منجر به افزایش چربی های سطح پوست شده و در نتیجه جوش ها تشدید می شوند.




آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که آکنه ها و جوش ها چگونه به وجود می آیند؟اینکه وقتی زیر پوست قرار می گیرند چه بخشی را بیشتر درگیر می کنند؟اگر در این زمینه کمی کنجکاو هستید بدون شک این مراحل برایتان زیبا خواهد بود.






● چگونه آکنه ها به وجود می آیند






وقتی منافذ پوستی (فولیکول) مسدود می شود، چربی ها (سبوم) نمی تواند از طریق سطح پوست خارج شود. این سرپوش ها باعث رشد پروپیونی باکتریوم آکنه می شود که به صورت طبیعی در سطح پوست زندگی کرده و در درون فولیکول های سرپوشیده رشد می کند. وقتی این اتفاق می افتد، باکتری ها زیر سطح پوست رشد می کنند و زایده ای سفیدرنگ را ایجاد می کنند، در این هنگام ۲حالت ممکن است ایجاد شود:





حالت اول: منافذ عفونت کرده به سطح پوست برسند، سبوم یا همان چربی در مجاورت هوا تیره می شوند و یک کومدوی باز یا جوش سرسیاه (black head) ایجاد می شود. زیرا سبوم در مجاورت هوا تیره می شود.






حالت دوم: اگر این فولیکول سرپوشیده زیرپوست باشد برآمدگی سفید رنگی را ایجاد می کند که سرسفید (white head) نامیده می شود و یک کومدو بسته است.





اگر این عفونت ها زیر سطح پوست باز شوند، هجوم سلول های خونی سفید به این عفونت ها و باکتری ها باعث ایجاد تورم و التهاب پوست می شود. وقتی این التهاب به سطح پوست می رسد، آکنه یا جوش ایجاد می شود.

هر زني تمايل دارد تا صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته باشد. اغلب ما سريع آرايش ميکنيم اما نکات مهم مراقبت از پوست را ...
09/09/2013

هر زني تمايل دارد تا صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته باشد. اغلب ما سريع آرايش ميکنيم اما نکات مهم مراقبت از پوست را ناديده ميگيريم. شما ميتوانيد با پيروي از يک سري نکات ساده، به زيبايي دست پيداکنيد

1.تغذيه صحيح: براي داشتن پوست سالم، هميشه در نتيجه کاربرد درست وسايل آرايشي و حفظ يک رژيم غذايي سالم با استفاده مرتب از سبزيجات، ميوههاي تازه، غلات، ماهي و غذاهايي که از لحاظ ويتامين A, B, C E و آنتياکسيدان غني هستند، سلامت مي‌ماند. مصرف فراوان اين ويتامينها، به جوانشدن، ترميم، توليد کلاژن، مرطوب شدن و سالم ماندن پوست کمک ميکند. تا آنجا که امکانش هست از غذاهاي طبيعي استفاده کنيد و از غذاهاي آماده و به فرآوري شده خودداري كنيد.

2.مراقبتهاي اساسي پوست: مراقبت اساسي و منظم از پوست براي هر خانمي هنگام صبح و شب، الزاما از سه مرحله تشکيل شده است؛ تميز کردن پوست، مرطوب نگهداشتن پوست و استفاده از شيرپاککنها.حتي اگر وقت کافي نداريد، تميزکردن و مرطوب نگهداشتن پوستتان خيلي مهم است.

3.رژيم مناسب: در رابطه با رژيمهاي غذايي مرکب و مرتبط با مراقبت پوست، کارهاي زيادي ميتوانيد انجام دهيد، همچون لايه‌برداري پوست بيروني براي از بين بردن سلول‌هاي کهنه و رويش سلول‌هاي تازه. اين فرآيند ميتواند با مالش صورت با دست يا به کاربردن حلالهاي الکلي ساخته شده از اسيدهاي ميوهاي انجام گيرد. ماسکهايي که ويتامين و مواد کاني دارند، مي‌توانند در از بين بردن چروک صورت، پوسته پوسته شدن پوستهاي خشک، التهابات پوستي و درمان پوستهايي که بيحال و فرسوده به نظر ميآيند موثر باشند. پوست شما نرمتر و صافتر خواهد شد و احساس خواهيد کرد جوان‌تر شدهايد. سرمها، مواد ترکيبي قوي‌اي هستند که در محصولات زيبايي از آنها استفاده ميشود. مواد غليظي درون اين سرمها قرار داده شده که ميتواند به صورت فشرده، سريع‌تر و عميق‌تر به پوست نفوذ کند. سرمها ميتوانند برخي از مشکلات پوستي را مثل مشکلات کمآبي پوست و کدر و بي‌حال بودن آن برطرف كنند.

کرم های گیاهی و شیمیاییامروزه انواع کرم های گیاهی و شیمیایی به عنوان مرطوب کننده، تقویت کننده، آبرسان و... در داروخانه ه...
07/09/2013

کرم های گیاهی و شیمیایی

امروزه انواع کرم های گیاهی و شیمیایی به عنوان مرطوب کننده، تقویت کننده، آبرسان و... در داروخانه ها یافت می شود، اما سؤال اینجاست آیا این کرم هایی که به نام کرم های گیاهی در داروخانه وجود دارد، صد درصد منشأ گیاهی دارند یا خیر و آیا استفاده از آنها بهتر و دارای مزیت بیشتری نسبت به کرم های شیمیایی می باشد؟ هیچ کرم گیاهی به طور صد درصد وجود ندارد، زیرا پایه اصلی تمام کرم ها پایه چربی دوست است و برای تولید یک کرم باید حتماً از پایه چربی دوست وارد آن شود و از پایه های چربی دوست وازلین- لانولین- گلیسیرین و... به عنوان پایه استفاده می شود که تمام این ترکیبات کاملاً شیمیایی هستند و از گیاهان به دست نمی آیند.در نتیجه کرم های گیاهی منشأ شیمیایی دارند و عصاره گیاه مورد نظر به کرم افزوده شده و خاصیت ترمیم کنندگی، آبرسانی، مغذی بودن، ... را در کرم مورد نظر افزایش می دهد، مثل عصاره گیاهان دارویی اما باز هم استفاده از کرم های گیاهی مزیت بیشتری نسبت به کرم های شیمیایی دارند، عوارض کمتر و تأثیرپذیری بیشتر از مزایای استفاده از کرم های گیاهی است؛ علاوه بر آن استفاده از کرم های کاملاً شیمیایی باید زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد و به صورت خودسرانه نباید استفاده شود.

امروزه بوی بد دهان halitosis به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبت...
07/09/2013

امروزه بوی بد دهان halitosis به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا به بوی بد دهان می باشد. همچنین در زندگی زناشویی و در بین اعضای خانواده فرد مبتلا به این بیماری بیشتر مورد توجه و نکوهش قرار می گیرد. در مواقعی فرد مبتلا به بوی بد دهان خودش متوجه این حالت نشده و با خیال راحت تمایل به هم صحبتی با اطرافیان را دارد و در محل کار یا سایر مکانهای عمومی نیز ممکن است برای عدم ناراحتی شخص مبتلا به بوی بد دهان این موضوع را به فرد نگویند و فقط از او دوری نمایند.بوی بد دهان در اثر عوامل مختلفی اتفاق می افتد و معمولا" قابل درمان می باشد و افرادی هستند که با اطلاع از این بیماری و پیدا نکردن روش درمان دچار ناراحتی های فکری و کناره گیری از دوستان و آشنایان خود شوند.

گاهی اوقات بوی بد دهان علت ناشناخته ای دارد و با اجرای روشهای مختلف و انجام معاینات لازم به عامل ایجاد بوی بد دهان پی نبرده و باعث سردرگمی این افراد می شود و لذا فرد مجبور به استفاده دائم از آدامس قرص یا اسپری های خوشبو کننده دهان می باشد که ممکن است عوارضی را در پیش داشته باشد. موارد مختلفی که باعث بوی بد دهان می شوند عبارتند از:
1 - دلایل غیر مرتبط با حفره ی دهان
مثل ناراحتیهای گوارشی معده، سینوزیت، کم آبی بدن، مصرف پیاز یا سیر و سیگار کشیدن.
2 -دلایل مرتبط با حفره ی دهان که به سه بخش تقسیم می شوند
_ دندانها :
وجود دندانهای پوسیده یا پرکردن نامناسب دندان ترمیم شده ، در اثر ایجاد گیرغذایی در موارد گفته شده به لثه ی محافظ دور دندان آسیب می رسد و به خودی خود می تواند موجب بوی بد دهان شود.
_ لثه :
با علائم مشخصه خونریزی و قرمزی بافت لثه که در اثر مسواک زدن غیر صحیح و خارج نشدن مواد غذایی از لثه، بوی بد دهان را نیز به همراه خواهد داشت.
_ زبان :
در گروه اندکی از افراد، بلند بودن جوانه های چشایی ( پرزهای زبان ) در بخش انتهای زبان می تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد که با مسواک زدن روی زبان معمولا" بوی بد دهان از بین می رود.

عامل اصلی التهاب لثه و ایجاد بوی بد دهان
علاوه بر موارد گفته شده که عامل بوی بد دهان می باشند مانند ( ترمیمهای نا مناسب، پوسیدگی، دخانیات و غیره )،یک مورد دیگر به نام پلاکتهای باکتریایی وجود دارد که شروع آن از یک پلاکت زرد رنگ نرم و چسبیده، بعد از مدتی که مسواک می زنید تشکیل می شود و طی فرایند شناخته شده ای تبدیل به جرم می شود. جرم های دندانی بر اساس ارتباط با لثه ای به دو گروه بالا لثه ای و زیر لثه ای که عاملی برای بوی بد دهان هستند تقسیم می شود :

1 - جرمهای بالا لثه ای
معمولا" قابل رویت هستند و ممکن است محدود به یک دندان یا گروهی از دندانها شود و نسبت به جرم زیر لثه ای آسیب کمتری می رساند.

2 - جرمهای زیر لثه ای
در زیر لبه لثه قرار گرفته و به راحتی دیده نمی شود و در معایناتی که فرد در دندانپزشکی انجام می دهد این جرم لثه کشف شده و بسیار چسبنده و متراکم هستند و نقش اصلی را در بروز بیماریهای لثه و عاملی برای بروز بوی بد دهان در افراد می باشند.

پشنهاد من به شما عزیزان استفاده از پوردرهای گیاهی ماست که به صورت روزانه میتوان استفاده کرد بدون اسیب رساندن به دندان این پودر مشابهی در هیچ جا ندارد و مانند پودرهای دیگر که در داروخانه ها یا عطارها به شما پیشنهاد میشود نیست .
در ضمن رفع بوی بد دهان فقط یکی از مزایای این پودر جادویی میباشد مطالب ما رو دنبال کنید تا درباره ی دوکابیشتر بدونید

نحوه ی مصرف به صورت روزانه میباشد به این طریق که مقداری از این پودر را به خمیر دندان زده مسواک میزنید این پودر هیچگونه عوارضی نداشته حتی برای کسانی که بلیچینگ ایمپلنت....وسایر خدمات پزشکی را انجام داده اند بی ضرر و حتی مفید میباشد
قیمت فعلی این پودر 19900تومان میباشد شمارهی تماس برای سفارش در قسمت about میباشد

رفع بوی بد دهان به طور قطعی با استفاده از پودرهاد گیاهی دوکا طب
07/09/2013

رفع بوی بد دهان به طور قطعی با استفاده از پودرهاد گیاهی دوکا طب

نکته ای مهم برای یک آرایش زیبانکات :1 - به مقدار کافی آب بنوشیداز موادغذایی سالم و مغذی مثل ماهی، میوه ها و سبزیجات و غل...
05/09/2013

نکته ای مهم برای یک آرایش زیبا


نکات :
1 - به مقدار کافی آب بنوشید
از موادغذایی سالم و مغذی مثل ماهی، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. این مواد به درخشندگی پوستتان کمک می کنند.

2 - اگر پوستتان مستعد جوش است از بخار روغن درخت چای استفاده کنید
این بخار منافذ پوستتان را باز کرده و این روغن به از بین بردن جوش ها کمک می کند.

3 - بعد از استفاده از بخورهای صورت یا سونا از تمیزکننده پوستی مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید
پس از شستشوی پوستتان، یک مرطوب کننده بدون روغن روی آن بمالید. بااینکه ممکن است به خاطر سن پایینتان به نظرتان مسخره بیاید از کرم های ضد چروک استفاده کنید. این کرم ها به پوستتان درخشندگی خاصی می دهد و استفاده مداوم از آن از بروز چروک جلوگیری می کند.

4 - استفاده از مومک برای برداشتن موهای بدن بهترین روش است
بهتر است اینکار را در سالن های آرایشی انجام دهید اما به هیچ وجه برای پوست صورتتان از این روش بهره نگیرید. چون پوست صورت بسیار حساس است. بند انداختن برای پوست صورت بهترین روش است.

5 - یک آرایشگر خوب برای خودتان انتخاب کنید
ممکن است مجبور شوید پول بیشتری بپردازید اما ارزشش را دارد. اگر مطمئن نیستید که چه مدل مویی به شما بیشتر می آید، از آرایشگرتان کمک بگیرید.

6 - روی رژلبتان برق لب بزنید.

7 - ناخن هایتان را همیشه زیبا و مرتب نگه دارید
حداقل هفته ای دوبار نزد مانیکوریست بروید و اگر از عهده هزینه آن برنمی آیید، خودتان اینکار را یاد بگیرید. انجام فرنچ مانیکور آنقدرها هم که فکر می کنید سخت نیست. ناخن های پاها را هم فراموش نکنید.

8 - همیشه موهایتان را تمیز نگه دارید
بااستفاده از شامپوی مناسب موهایتان را درخشان و سالم نگهدارید. اگر موهایتان وز دارد، حتماً از نرم کننده و حالت دهنده و ضد وز برای موهایتان ساتفاده کنید. اگر وقت ندارید که هر روز صبح موهایتان را بشویید، شب قبل آنها را شسته و کار درست کردن را برای صبح بگذارید.

9 - وقتی شب موهایتان را می شویید، در همان حالت که خیس هستند آنها را ببافید
اینکار باعث می شود صبح که موهایتان را باز کنید، حالت زیبایی پیدا کند و درست کردن آن آسانتر شود. مدل هایی را برای درست کردن موهایتان انتخاب کنید که با شکل و فرم صورتتان جور باشد.

10 - از عطری استفاده کنید که بهترین احساس را در شما ایجاد میکند
همچنین می توانید از لوسیون بدن استفاده کنید. البته دقت کنید که بیش از اندازه عطر به خودتان نزنید. کمی از عطرتان را روی یکی از مچ ها زده، آن مچ را به مچ دیگرتان بمالید و بعد روی بازوها و گردنتان بمالید.

11 - مراقب لبهایتان باشید
از رژ لب های خوب و حتماً از برق لب استفاده کنید.

12 - کفش های پاشنه بلند پاهایتان را فوق العاده نشان می دهند.

13 - به خودتان در آینه نگاه کنید. بهترین ویژگیتان چیست؟ پاها؟ موها؟ دهانتان؟ شانه هایتان؟ ببینید چطور می توانید این ویژگی را برجسته تر کنید. مثلاً اگر موهای زیبایی دارید، هر یک روز در میان آنرا بشویید تا براق تر و زیباتر به نظر برسند.

14 - هر شب یک حمام طولانی اما نه خیلی داغ بکنید
اینکار به ریلکس کردنتان کمک می کند.

15 - هروقت که از وضعیت ظاهرتان ناراحت و غصه دار شدید، با چند نفر از دوستانتان برای شام بیرون بروید و با آنها دردودل کنید.

16 - اگر از درون شاد و خوشحال باشید، به بیرونتان هم منتقل خواهد شد
کارهایی انجام دهید که از آن لذت می برید، به کنسرت بروید، کفش بنفش بپوشید، با حیوانات بازی کنید و ….

17 - اعتماد به نفس یکی از جذابترین ترین چیزها در دنیاست
جسور باشید. پشتتان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید. این حالت نشان می دهد که می دانید که هستید، چه می خواهید و کجا می روید. برای چشمهایتان از سایه های متفاوت و متنوع استفاده کنید. دکوراسیون اتاقتان را هر از گاهی تغییر دهید. با غریبه ها حرف بزنید. پر رو باشید اما نه بی ادب، محدوده خود را بشناسید. مطمئن باشید که زیبایید.

18 - خودتان باشید
بر حسادت خود و مقایسه کردن خود با دیگران غلبه کنید. ببینید چه چیز باعث می شود که دیگران اینقدر خوب به نظر برسند. ببینید چطور می توانند حواس همه را به نقاط مثبت خود جلب کنند و با این روش نقاط منفی خود را بپوشانند.

19 - اگر پوستتان بی عیب و هیکلتان زیبا نیست نگران نباشید
زیبایی به شکل ها و اندازه های مختلف می آید. و یادتان باشد زیبایی واقعی همان زیبایی درونی است.

20 - ابروهایی که شکل طبیعی داشته باشند همیشه زیباتر هستند اما دقت کنید که ابروهایتان را حتماً دست یک متخصص خبره بسپارید.

21 - اگر سنتان پایین است، از رنگ های شادتر استفاده کنید.

22 - زیبا بودن در درون همه دخترهاست. این شمایید که باید آمادگی نشان دادن آن را داشته باشید.

23 - همچنین یادتان باشد که باید همیشه زیبا به نظر برسید، نه فقط برای پسرها.

هشدارها :
_ در آرایش کردن افراط نکنید
آرایش نکردن به شما نشان می دهد که بدون آن هم زیبا هستید و چندان به آن نیاز ندارید.

_ یادتان باشد که یک لبخند زیبا بهترین دارایی شماست، پس مراقب دندانهایتان باشید و مرتب نزد دندانپزشک بروید.

_ همیشه درمورد اینکه آیا لازم است در همه قسمت های صورت آرایش داشته باشید یا نه خوب فکر کنید.

_ هیچوقت موی بالای لبتان را با تیغ اصلاح نکنید
بند انداختن یا استفاده از موبر برای آن بهتر است.

_ مصرف مشروبات الکلی یا موادمخدر به هیچ وجه به زیباتر کردن شما کمک نمی کند
درواقع در طول زمان، دقیقاً نتیجه عکس روی شما خواهد داشت.

_ زیبایی یک نفر، یک هنر ساده مثل نقاشی یا مجسمه سازی نیست. اگر انسانیت، شجاعت، اعتماد به نفس و شوخ طبعی در چشمانتان بدرخشد، زیباتر به نظر خواهید آمد. پس قلب پاک، روح دلیر و همه خصوصیات مثبت خود را به نمایش بگذارید.

چیزهایی که به آن نیاز دارید :
- یک کرم مرطوب کننده مناسب با پوستتان
- یک شامپو و نرم کننده مناسب با نوع موهایتان
- محصولات مربوط به مو برای از بین بردن وز کردن مو، خشکی مو و امثال این.
- موچین و قیچی
- مو بر
- لیف یا محصولات مخصوص لایه برداری پوست
- محصولات مربوط به مراقبت از پوست مناسب با نوع پوستتان
- اعتماد به نفس
- میوه و سبزیجات روزانه
- لباسهای زیبا
- ریمل
- برق لب
- لبخند

اگر خیلی گرمایی هستید حتماً یک لیوان شربت عرق شاتره بنوشیداگر خیلی گرمایی هستید و زیاد بیرون منزل و در آفتاب کار می‌کنید...
04/09/2013

اگر خیلی گرمایی هستید حتماً یک لیوان شربت عرق شاتره بنوشید
اگر خیلی گرمایی هستید و زیاد بیرون منزل و در آفتاب کار می‌کنید حتماً یک لیوان شربت عرق شاتره بنوشید. شاتره اثر بسیار قوی ضدعطش و گرمازدگی دارد، خون را تصفیه می‌کند و صفرابر است. به این جهت که نشاط‌آور، خنک‌کننده و صفرابر است می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای پذیرایی از مهمانانتان باشد. می‌توانید این شربت را به تنهایی یا همراه خاکشیر آماده نمایید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می‌توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضدنفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره‌مند شوید.

خاصیت عرق نعناع چیست؟عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب‌شده با آب است که خاصیت ضد نفخ، ضد درد و ضداسپاسم (گرفتگی) دار...
03/09/2013

خاصیت عرق نعناع چیست؟

عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب‌شده با آب است که خاصیت ضد نفخ، ضد درد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب‌های نعناع وارد عرقش نمی‌شود، نمی‌توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل‌درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است.

Address

ولنجك نبش خيابان هجدهم،ساختمان خليج فارس
Tehran

Telephone

021 22 17 67 40

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دوكا طب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category